сон

Сон о комнате в коммуналке

Рассказ о сне, в котором главная героиня снимает комнату в старой питерской коммуналке вместе с детьми. Описание огромной комнаты с большим коридором и 12-тью красивыми, стильно-винтажными комнатами.

Как повысить энергию без витаминов: базовые принципы

Статья о том, как повысить энергию без витаминов. Описаны базовые принципы, такие как регулярный сон, правильное питание и физическая активность. Приведены примеры неправильного образа жизни, который…

Сновидения Нины

Нина страдает от кошмаров и не может спать. В ее снах звучат органные фуги, а в реальности она мечтает о содружестве музыкальных инструментов. Она ищет ответ на вопрос, почему не может спать, и наход…

Кролик-саше для спокойного сна малыша

Кролик-саше - это ароматный мешочек с лавандой, который поможет вашему малышу заснуть. Для создания кролика-саше вам понадобится мех для тела, вельба для головы и ушек, флис для головы, трикотаж для …

+1 к грамотным отмазкам Инэмури 🍣

Инэмури - это японское искусство спать везде, которое поощряется обществом как способ демонстрации вовлеченности и преданности работе. Важное значение имеет социальный статус спящего, и инэмури рассм…

Полинка додостигалась

Полинка стала трудоголиком и начала вставать рано, чтобы успеть все дела. Морфей обиделся на нее и стал мешать ей спать, но Полинка не сдавалась и продолжала бодрствовать.

3 составляющие здоровья, без которых бессильны любые врачи, лекарства и БАДы

В статье рассказывается о трех составляющих здоровья: ночном сне, правильном питании и физической активности. Особое внимание уделено значимости ночного сна и его влиянию на организм. Также описывает…

5 фактов про 'белый шум'

Монотонный глухой гул напоминает младенцу звуки, которые он слышал, находясь в утробе матери. Мы собрали в слайдах 5 фактов про 'белый шум', которые нужно знать каждой маме. Факты о том, почему 'белы…

Как уснуть за минуту? 😴😴😴

Методов расслабления для быстрого засыпания множество, вам стоит выбрать 1-2 способа, которые будут для вас эффективными и легко выполнимыми. Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, дыхатель…

Сон о ящике и внутренней силе

Рассказ о сне, в котором главная героиня не могла открыть ящик, показывает, что все наши попытки бесполезны, если мы сами не готовы освободиться от того, что мешает нам в жизни. Жизнь дает нам уроки,…

Сон о бабушке и деревне

В стихотворении описывается сон о деревне и бабушке, которая живет в ней. Главная героиня ощущает тепло и нежность, которые ей так не хватало. В конце бабушка успокаивает ее, говоря, что она всегда б…

Как победить дневную сонливость

Дневной сон - лучший помощник в борьбе с дневной усталостью. Спи днем хотя бы 15-20 минут по таймеру и ты увидишь результат. После пробуждения умойся прохладной или холодной водой, спи 2-3 раза в ден…

СОН - ОПОРА ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ

Сон является важной опорой в жизни, так как во время ночного сна происходит восстановление организма. Необходимо избегать трех основных ошибок: спать в неправильное время, спать слишком много и не сп…

Коррекция правил в 2023 году

Статья предлагает несколько советов для улучшения жизни, но указывает на негативные последствия, которые могут возникнуть при их реализации. Например, совет спать на два часа меньше в день может прив…

Как достать камень из головы злобного духа: приключения в поезде

Рассказ о приключениях во сне, где главной задачей было достать камень из головы злобного духа. Герои придумали гениальный план, который включал бросание подушек в окно вагона, чтобы отвлечь Проводни…

Сон в январскую ночь

Рассказ о ярком сне во время гриппа, в котором главный герой встречает Сову. Во время разговора Сова задает вопросы о военных тактиках и технике.

Чтение с детьми перед сном

Чтение с детьми перед сном - особенное время, когда они расслабляются и успокаиваются. Ученые утверждают, что при чтении добрых историй перед сном у ребенка на 60% снижается уровень стресса. То, что …

Уничтожение пришельцев: сон или реальность?

Рассказ о том, как главный герой проснулся от сна о борьбе с пришельцами и осознал, что его жизнь тоже является сном. Описание противных трансформаций пришельцев во сне и отсутствия спецэффектов в ре…

Кошки - наши лучшие друзья: факты о том, как кошки помогают нам

Кошки могут оберегать хозяев от злых духов и доставлять душевный покой. Они также помогают снять стресс и улучшить сон. Считается, что кошки способны находить больные места на физиологии человека и л…

Авторский сон

Рассказ об авторе, который видел сон о девушке и ее отце, а также о ее друге, который женился на другой девушке. В рассказе присутствуют элементы фантазии и неопределенности.

Симфония мозга — музыка, которая расширяет границы сознания!

Симфония мозга - это музыкальный комплект, который содержит 3 диска с различными композициями, способствующими расслаблению, медитации, обучению, творчеству и улучшению сна. Каждый диск содержит комп…

Как улучшить сон: советы для молодых мам

Статья предлагает советы для улучшения сна, особенно актуальные для молодых мам. Рассказывается о важности ритуалов перед сном, которые помогают переключить мозг из режима работы в режим отдыха, а та…

Фея уехала рисовать новые сны 🤗💕🌹 Сон Феи

Фея сидит на веранде домика и рисует картины, которые возникают в ее воображении. Она понимает, что это сны, рождающиеся у людей ночью и отражающие их настоящую жизнь. Во снах люди видят ясно - так, …

Сон: отель на высоком этаже

Рассказ о сне, в котором герой ночевал в отеле на высоком этаже, выбирая себе койку. В сне были элементы ужаса, такие как убийство в одном из номеров и человек на гигантских ходулях. Герой также обна…

СПЯЩАЯ … НЕ КРАСАВИЦА, А БОЛЬНАЯ

Рассказ о необычной болезни, которая вызывала постоянное желание спать и яркие, нелогичные сны. Автор описывает свои сны, в которых лазила на колокольню и летала с инопланетянином.

ДУРАЦКИЙ СОН, КАК КИСТЕНЁМ

В стихотворении описывается дурной сон, который заставляет героя задуматься о своих мыслях и поступках. Он не может понять, что было правдой, а что ложью во сне, и боится, что это отражение его внутр…

10 лайфхаков для сна

В статье представлены 10 советов для того, чтобы лучше засыпать и качественно отдыхать. Среди них - отказ от использования гаджетов перед сном, легкая еда, подготовка к утру заранее, теплый душ, комф…

Адаптивная коррекция для улучшения сна

Адаптивная коррекция помогает улучшить кровоток и лимфоток, устранить зажимы мышц и защемление нервов, что может приводить к болям и проблемам со сном. Метод также помогает расслабиться и ликвидирова…

Какой из 4 видов магния нужен именно вам?

Статья рассказывает о том, какой вид магния нужен в зависимости от цели его употребления. В тексте описываются 2 наиболее распространенных формата магния - глицинат и цитрат, их преимущества и недост…

Как уложить ребенка спать: советы для мам

Статья содержит советы для мам по укладыванию ребенка спать. Рассказывается о том, как создать комфортные условия для сна, как убедить ребенка заснуть и как решить проблемы, связанные со сном.

Авария

Рассказ о человеке, который попал в глубокий сон и оказался в космосе, где встретился с необычным существом. Внезапно он проснулся от резкого удара и оказался в аварийном поезде.

Ей снилось, что она рабыня

В стихотворении описывается сон главной героини, в котором она является рабыней, забитой служанкой неблагодарных людей. Она терпеливо выносит все унижения и грязь, которые на нее обрушивают, но в кон…

Режим двойняшек: как мы укладываем детей спать

В статье описывается режим сна и бодовления для двойняшек, который помогает родителям справляться с уходом за детьми. Описывается расписание на весь день, включая время кормления, игр и прогулок. Авт…

Как научиться засыпать за 1 минуту

Простая и эффективная методика '4-7-8' поможет вам уснуть и выспаться при любых обстоятельствах. Дышите через нос в течение 4 секунд, задерживайте дыхание на 7 секунд, затем медленно выдыхайте через …

Как научиться рано вставать?

Статья о том, как научиться рано вставать и быть более продуктивным. Рассмотрены два подхода к сну и их недостатки. Автор делится своим опытом и даёт советы по созданию грамотной стратегии для раннег…

С чего бы начать? А может... ? 😸

Текст содержит бредовые высказывания, связанные с штормом и сном. Автор не может остановить свои мысли и чувства, которые бурлят внутри него. Текст не имеет четкой структуры и логики.