Как банальный бубнеж может помочь заснуть
Статья о том, что банальный бубнеж может помочь заснуть, и рассказывает о ютуб-канале Дмитрия Быкова с интервью 'Жалкая Замена Литературы'. Также описывается, как социальные сети используют наши данн…
Статья о том, что банальный бубнеж может помочь заснуть, и рассказывает о ютуб-канале Дмитрия Быкова с интервью 'Жалкая Замена Литературы'. Также описывается, как социальные сети используют наши данн…
В этом тексте автор рассказывает о том, как сохранять спокойствие в непростые времена, такие как ночные бомбардировки. Она советует чистить свои мысли, медитировать и не понижать свои вибрации. Автор…
Во сне автор строит игрушечную железную дорогу на Красной площади, заказанную Люцифером. После завершения проекта Люцифер просит автора прислать фотографии и предлагает оплатить их. После этого автор…
Во сне главный герой столкнулся с древней расой, которая умеет перемещаться в пространстве с невероятной скоростью, высоко прыгать, смертельно кусаться. Они преследовали ее, но она смогла убежать, ис…
Приучив себя рано вставать без будильника, вы обеспечите себя позитивным настроением и зарядом энергии на целый день. Для этого нужно рассчитать оптимальное количество часов для сна, определить время…
Как совсем-не-спортсмены, никогда не носившие часы, сроднились с фитнес-браслетом Xiaomi. Автор рассказывает о своем опыте использования Mi Band4 и делится интересными наблюдениями о сне, которые уда…
Статья о том, что для восстановления сил и энергии не обязательно обращаться к сторонней помощи, достаточно нормально высыпаться, заниматься дыханием, медитировать и повышать чувствительность к сигна…
В стихотворении описывается, как различные животные и предметы засыпают и спят. В конце стихотворения задаются вопросы о том, как найти дорогу к сну и где находится сон. В итоге, подушка шепчет главн…
Рассказывается о том, как можно попасть в состояние сна наяву, найдя на «авито» вещь из детства или юности, которая долго проживала с вами и стоит на известных полах и стенах. Автор советует выбирать…
Страница описывает трудности сна и методы борьбы с бессонницей, такие как счет овец. В тексте присутствуют фрагменты поэзии и юмористические элементы. Также упоминается персонаж Николай и его необычн…
Рассказ о том, как автору начали сниться кошмары, связанные с армией, после того, как он отслужил. В конце рассказа автор описывает свой последний сон, в котором армия была как санаторий, но проснувш…
Статья рассказывает о том, как позы во время сна влияют на здоровье и молодость кожи. Описываются правила для каждой позы: спать на спине, на животе и на боку. Предоставляются рекомендации для сохран…
Рассказ о том, как сестра автора, заслуженный врач РСФСР, перед смертью рассказала о своем сне, в котором ей явилась высокая стройная Женщина и дала ей возможность пожить. Сестра умерла на следующий …
В статье описываются 6 простых способов борьбы с недосыпанием, чтобы избежать проблем со здоровьем, связанных со сном. Один из способов - сделать спальню более комфортной, купив новый матрас, использ…
В тексте описывается сон, в котором бандиты говорят о своих преступлениях, убийствах и кражах. Они утверждают, что будут править для себя и не будут обжаловать свои действия. Также они говорят о том,…
Статья рассказывает о том, как поза, в которой мы спим, может отражать наш характер. Описываются особенности людей, которые спят на спине, в позе эмбриона, на животе и в обнимку. Для каждой позы прив…
Рассказ о мужчине, который не может уснуть, смотря на спящую женщину, с которой они договорились о свободе, но все еще испытывает к ней чувства. Описываются их отношения и воспоминания о прошлом.
Статья содержит 9 рекомендаций по сну, основанных на принципах аюрведы. Среди них: медитация перед сном, спать на левом боку, не спать на кухне и не хранить еду в спальне, спать на удобной и сухой по…
Равик объясняет Жоан, почему они так близки ночью и почему сон является предателем. Он описывает, как они потеряли друг друга во сне и как это влияет на их любовь. В конце он поцеловал ее руку и зада…
Статья рассказывает о важности соблюдения здорового режима сна и бодрствования для поддержания циркадных ритмов организма. Несоответствие режима сна и бодрствования нуждам организма и психики - энерг…
Статья о том, что читатель - это всего лишь грань его личности, погруженная в коллективный сон социальных сетей. Автор призывает знакомиться и задает вопрос: кто ты, читающий эти строки?
В стихотворении описывается сон о прикосновении ангела, который оставил неизгладимый след в жизни героя. Он стал искать это прикосновение, но не мог его найти, что привело к упадку и разрушению. В ко…
В статье описывается опыт материнства на 8 месяце ребенка. Рассказывается о сепарационной тревоге, регрессе сна и о том, как ребенок влияет на жизнь матери. Автор также дает советы и делится своими в…
Рассказ о том, как автору не хочется вставать с утра, но солнце не даёт ему спокойно поспать. Описание зимней ночи и весеннего утра.
Метод Бада Винтера помогает заснуть за 2 минуты в любой ситуации. Он был разработан американскими военными во время Второй мировой войны для обеспечения боевым пилотам достаточного отдыха. Метод сост…
Йога-нидра - это практика, которая помогает расслабиться и сосредоточиться на своих желаниях. Во время сеанса вы будете слушать инструкции и визуализировать различные образы. После практики вы почувс…
Упражнение на расслабление для детей 0-7 лет помогает справиться с тревожными и стрессовыми ситуациями, а также улучшить качество сна. Проглаживая каждую часть тела ребенка и называя ее, можно достич…
Статья описывает, что происходит в организме человека в разные часы ночи. Описываются процессы восстановления, работа органов и систем, а также дается совет по утренней зарядке и приему лекарств.
В посте рассказывается о росте и развитии ребенка, его питании и ритуале на ночной сон. Описывается, как ребенок активно играет и балдеет. Автор также упоминает свой долгий перерыв в публикации посто…
Статья объясняет, почему ложиться спать поздно вредно для здоровья. Описываются последствия недостатка сна, такие как умственное истощение, хроническое утомление, ослабление иммунитета, увядание крас…
Экскаваторщику Степану приснилось, что вселенная - голографическая проекция и на работу идти не надо, а надо забухать. Он решил купить портвейн и забыть мрак беспросветного существования.
В статье рассказывается о том, что хроническая усталость может быть признаком проблем со здоровьем, а также о том, что можно сделать самостоятельно, чтобы бороться с этим состоянием. Автор советует о…
В этом посте мы делимся парой советов для тех, кто хочет научиться рано вставать и получить пару волшебных утренних часов для давно откладываемых дел. Первый совет - отказаться от смартфона и других …
Статья рассказывает о том, что наше тело не совершает основательной работы в течение дня, но при этом накапливается усталость. Автор советует больше двигаться в течение дня, чтобы уменьшить усталость…
Статья рассказывает о том, почему кошки любят спать на своих владельцах. В тексте перечислены 11 причин, почему кошки выбирают именно человека в качестве места для сна. Среди причин - желание согреть…
Треть жизни человек проводит во сне, который может стать лучшим лекарством в лечении множества заболеваний. Однако, для полноценного отдыха необходимо освободиться от мышечных, эмоциональных и умстве…
Молодой мужчина, известный как Певец в маске, не может нормально спать из-за бешеного ритма жизни. Он устал от работы, пустых разговоров и противен тому, что ему приходится петь. Терапевт Несса пытае…
Предлагается упражнение для уменьшения внутренних диалогов перед сном. Необходимо представить голоса, которые мешают заснуть, в виде животных и поместить их в банку. Затем можно уменьшить громкость и…
Режим дня человека строго регламентирован фазами движения Солнца. Лучшее время для сна - с 21.00 - 3:00. Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. У тех, кто регулярно ложится спать…
Нарушение режима дня может привести к снижению умственных способностей и разумности, ухудшению памяти, психической нестабильности, беспокойствам и увеличению животных потребностей. Дальнейшие последс…
Рассказ о странном сне, в котором главный герой перерождался в разные личности и испытывал различные эмоции. Он был пещерным человеком, жителем, гладиатором, царём, музыкантом и ребёнком. В конце сна…
Статья рассказывает о 10 спокойных играх, которые помогут настроить ребенка на сон. Игры можно проводить в кровати, создавая атмосферу расслабления. Среди игр - 'Три тишины', 'Волшебный ковер' и друг…
В стихотворной форме описывается сон, в котором главный герой оказывается перед Богом для допроса. Бог спрашивает о том, понравились ли ему его творения на Земле, на что герой не может ответить, так …
Для успокоения детской нервной системы и создания сонного настроения, врачи рекомендуют использовать колыбельные стихи. В данной коллекции представлены засыпалки для мальчиков и девочек, которые помо…
Режим дня человека строго регламентирован фазами движения Солнца. Лучшее время для сна - с 21.00 - 3:00. Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. У тех, кто регулярно ложится спать…
В статье представлен список из 40 философских вопросов, которые можно задать себе перед сном. Вопросы касаются различных тем, от науки до мифологии, и могут вызвать интересные размышления и дискуссии.
В стихотворной форме описывается сон, в котором главная героиня оказывается перед Богом для допроса. Бог спрашивает ее о том, насколько она наслаждалась творениями, которые он создал на земле. Героин…
Статья рассказывает о том, почему ребенок может просить спать с родителями, какие могут быть причины такого поведения и как с этим справиться. Автор подчеркивает важность эмоциональной связи между ро…
Качественный сон помогает защитить физическое и психическое здоровье. Медленноволновой сон (МСВ) представляет собой сон высокой интенсивности и преобладает в первой половине ночи. На странице 628 это…
Статья описывает методики для улучшения качества сна, которые помогут получить более четкие и чистые видения. Также в статье задается интересный вопрос о том, кто станет президентом США с 2021 по 202…
ВОЙТИ