саморазвитие

ТОП самых классных фильмов 2

Рассказываем о 7 фильмах, которые помогут вдохновиться и развиться. В списке такие картины, как 'Облачный атлас', 'В погоне за счастьем', 'Меня зовут Кхан', 'Вверх', 'Форрест Гамп', 'Двухсотлетний че…

Что я бы себе пожелала 10 лет назад?

Автор рассказывает о том, что она бы пожелала себе 10 лет назад. Она перечисляет 19 пунктов, которые включают в себя развитие навыков работы с целями, работу со своими ценностями, занятия спортом, пу…

Как изменить свой рассказ о себе

Мы все имеем свой рассказ о себе, который может быть поддерживающим или разрушающим. Чтобы изменить свой рассказ, нужно переосмыслить свою историю и начать искать события, где получалось. Регулярные …

Любовь к себе

Любовь к себе — наш важнейший внутренний ресурс. Она совершенно необходима для того, чтобы принимать себя безусловно и разрешать себе делать выбор, быть счастливой для себя, а не ради кого-то. В стат…

Как преодолеть внутреннего критика и достичь успеха

Статья рассказывает о внутреннем критике и его влиянии на нашу жизнь. Описывается метафора Внутреннего родителя и предлагается необычный путь преодоления внутреннего критика. В статье также упоминают…

Благодарности тем, кто меня поддерживал, и тем, кто в меня не верил

Автор благодарит всех, кто поддерживал ее и не верил в нее, за то, что они заставили ее убедиться в том, что она идет своим путем. Она рассказывает о трудностях, которые она преодолела, и о том, как …

Сильных не любят — они неудобны

Статья о том, что сильные люди не всегда любимы окружающими, но они умеют выдерживать любые испытания и не боятся боли. Они живут честно, не торгуют счастьем и умеют уходить, если им это необходимо. …

Самосаботаж

Статья рассказывает о том, что такое самосаботаж и почему люди склонны к такому поведению. Описываются хронические формы самосаботажа и проблемы, связанные с ними. Также приводятся мнения психологов …

Метафорические ассоциативные карты для диагностики и проработки психологических проб…

Автор делится своей радостью о создании набора метафорических ассоциативных карт (МАК), которые могут использоваться для диагностики и проработки психологических проблем, принятия решения, саморазвит…

Трансформация собственной энергии. Техника 'Солнце внутри'.

Статья о том, как включить свой внутренний свет и излучать тепло и любовь. Описывается, что такое магнетизм и внутренний свет, как они влияют на жизнь человека. Рассказывается о технике 'Солнце внутр…

Терапия: польза и процесс

Терапия помогает улучшить близкие отношения, профессиональную самореализацию и психологическую устойчивость. В процессе терапии работают с запросом клиента или затрагивают разные темы. Соблюдение сет…

Лайфхаки спокойствия: как сохранять своё время и не терять деньги

Статья о том, как сохранять своё время и не терять деньги, а также о том, как сохранять спокойствие и эффективность в работе с клиентами. Автор рассказывает о своих лайфхаках и подходах к работе с кл…

Как перейти на другой уровень жизни: живой вебинар 5 ошибок при переходе

На живом вебинаре вы узнаете, как перейти на другой уровень жизни, где единственный критерий для действий - ваши ценности, желания и состояние наполненности и воодушевления. Вы также узнаете, как под…

Личная эффективность - не моя тема!

Статья о том, что личная эффективность - это не только больше делать, но и жить качественней. Дается совет по анализу текущей ситуации, поиску причины и изменению мышления и действий. Описывается пла…

Моя история. Часть 1.

В данном тексте автор рассказывает о своих трудностях в жизни и как она справлялась с ними. Она также дает советы о том, как найти выход из тупика и начать любить себя. Текст наполнен психологическим…

Своей любовью сама себя полюби

Статья о том, как перенаправить любовь к себе, когда близость с другим человеком не возможна или не заменит близости с самим собой. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как полюбить себя и…

Как различать желания и потребности

Статья рассказывает о том, что многие люди путают желания и потребности, и объясняет, как различать их. Автор утверждает, что желания нуждаются в нашей заботе и внимании, иначе они погибают, в то вре…

Как преодолеть страх перед мнением окружающих и начать играть свою игру

Статья рассказывает о том, как страх перед мнением окружающих может стать препятствием на пути к достижению целей и как его преодолеть. Автор предлагает начать играть свою игру, где результат зависит…

Если бы только была возможность запечатлеть мир одним взглядом...

Статья о том, как было бы здорово запечатлеть мир одним взглядом, чтобы увидеть моменты, когда человек занят своим делом и происходят озарения, минуты радости и свободы. Автор призывает читателей нач…

Как перестать ловить лосей и начать действовать: практические советы

Статья рассказывает о том, как перестать использовать отговорки и начать действовать. Автор предлагает переформулировать безличностные действия в личность и делать микрошаги для решения проблем. Такж…

Прогулка: когда практику начинает один Человек, а заканчивает как будто Иной, Новый,…

Стать Героем практики 'Прогулка' - значит взаимодействовать с силами Природы, которые всегда на стороне Героя/Героини, отражают его состояние или преграды. Идея и методика этой практики родилась и оф…

Развелась и наконец-то выбрала себя

История о том, как женщина развелась, оставшись с двумя детьми без финансовой поддержки, и выбрала себя. Она начала учиться психологии, стала работать и делится своими знаниями с другими женщинами. С…

Форум саморазвития для женщин: место роста и развития

Форум саморазвития для женщин - это пространство открытых, радостных женщин, которые готовы поменять свою жизнь. Здесь можно познакомиться с разными методами развития, найти своего мастера, получить …

Кем бы ты не вырос, оставь в себе

Стать человеком, сохранить в себе ребенка и взрослого, беречь чистый свет, рассеивать мрак и стать носителем вируса света - это сложно, но просто. В этом мире нет справедливости, но есть чистый свет,…

Стать тише. Медленнее. Услышать себя.

Стать тише, услышать себя и светить из самого сердца - это основные идеи данного текста. Автор рассказывает о своем опыте трехмесячного ретрита и призывает читателей быть открытыми к жизни и знакомит…

Мастер-класс «КАК ОТЛИЧИТЬ ПЛАНЫ ОТ НЕОПРАВДАННЫХ ОЖИДАНИЙ: ВЫХОД ИЗ ТРЕУГОЛЬНИКА КА…

На мастер-классе Вы познакомитесь с понятиями «неоправданные ожидания», «треугольник Карпмана», сможете осознать свою роль в отношениях и в планах на жизнь, получите инструменты выхода из треуольника…

Психотерапия и программы самопознания: почему волшебства не случится

Статья о том, что психотерапия и программы самопознания не являются волшебными таблетками, которые могут резко изменить жизнь. Автор рассказывает о том, что токсичные родители не перестанут быть токс…

Как принять себя нереализованной и наслаждаться процессом

Статья о том, как перестать беспокоиться о результатах и начать наслаждаться процессом. Автор рассказывает о своем опыте перехода от ориентации на результат к ориентации на процесс и о том, как это п…

Шарлатанка Екатерина Виноградова: как ее методы помогли более 100 женщинам

Екатерина Виноградова называет себя шарлатанкой, но благодаря своим методам стала счастливее и помогла более 100 женщинам. Она утверждает, что каждый может жить, как хочет, и призывает не бояться поп…

Ничего, никого не бойся - делай то, что должен! Как пополнять список того, что я люб…

Статья о том, как пополнять список того, что вы любите в жизни. Автор дает свой список и призывает читателей задуматься о своих увлечениях и интересах. Статья написана в мотивирующем стиле и содержит…

Сила слова "нет"

Статья о том, как важно уметь говорить "нет" и выбирать себя в первую очередь. Автор призывает читателей выбирать работу своей мечты, решать свои проблемы и отпускать чужие запреты. В конце статьи за…

Почему вы не развиваетесь и как это исправить

Статья рассказывает о том, почему люди не могут достичь больших целей и постоянно сравнивают себя с другими успешными людьми. Автор призывает осознать свои ошибки и начать любить себя, чтобы достичь …

Увидеть себя со стороны и полюбить...

Статья о том, что каждый человек должен смотреть на себя со стороны и контролировать все то, что он сам представляет, видит и чувствует в себе. Человек должен развивать в себе те задатки, те ресурсы,…

Девочка, говори. Желательно вслух и громко, а хочешь матом?

Статья напоминает женщинам, что они имеют право быть собой, быть уязвимыми и неидеальными. Она призывает говорить правду, не скрывать свои чувства и не требовать слишком многого от себя. Статья напол…

Пришло время жить, сука, в кайф: эпизод 1/4. Как не просрать свою жизнь и сделать чт…

Статья о том, что каждый человек уникален и создан для чего-то большего, но не стоит исполнять чужие великие дела. Важно найти свой путь и сделать что-то по-настоящему великое, что будет приносить уд…

А чего ты в жизни добился?

Статья рассказывает о том, что понятие 'достижения' может быть неоднозначным и не всегда является целью жизни. Автор призывает задуматься о том, что происходит за спиной человека, который бежит за ус…