саморазвитие

Коучинг: новое увлечение и путь к достижению целей

Статья о том, как автор с математическим и юридическим образованием и опытом преподавания в ВУЗе и юридической карьерой стала увлекаться коучингом. Она рассказывает о своих убеждениях и мировоззрении…

ДЕНЬ 1. ВОЗВРАЩЕНИЕ В СОЦ СЕТИ. ПАРУ АНОНСОВ. О ЧЕМ БУДУ ПИСАТЬ.

В этом блоге я буду писать о путешествиях, спорте, саморазвитии, экстриме, бизнесе и инвестициях. Я поделюсь своим опытом релокации в разные страны, расскажу о тайм-менеджменте и корпорации 'Я'. Такж…

Как преодолеть негативные эмоции и достичь цельности

В статье рассказывается о том, как преодолеть негативные эмоции и достичь цельности. Автор дает советы, как справиться с обидой, нарушением границ, страхом, недостатком уверенности, ленью и ненависть…

Как раскрыть свою женственность

Статья о том, что женская энергия не зависит от внешности, профессии, возраста, сексуальных предпочтений и гендерной идентичности. Она сложна и неудобна для общества, но ее нельзя нарушить. Статья о …

Игра ГО как инструмент для саморазвития и внедрения новых процессов

Руководитель информационно-аналитического отдела рассказывает о том, как игра ГО помогает ему в саморазвитии и внедрении новых процессов в организации. Он описывает этапы игры и подчеркивает, что поб…

Как пробудить интерес к самому себе, или почему 99% людей невероятно скучны в своих …

В статье автор рассказывает о своем опыте обучения на программе 'Инсталогия' и о том, как она осознала, что транслирует не себя, а скучные нравоучения. Она дает советы, как пробудить интерес к самому…

Путь Реализации через Кризис и Знания

На мастер-классе вы узнаете о дисциплине тела и ее влиянии на ум, эмоции, здоровье и успех человека. Ораторы мероприятия - специалисты по духовным и телесным практикам оздоровления, коучи и эксперты …

Что такое настоящая неудача?

Многие ошибочно считают, что неудача - это работа на низкооплачиваемой должности или жизнь без семьи. На самом деле, настоящая неудача - это жить не так, как хочется, работать на ненавистной работе, …

5 мощных принципов сильного человека

Стать сильным человеком поможет следование 5 принципам: делай все максимально хорошо, отдавай миру больше, чем получаешь, управляй своими реакциями на события, не бойся перемен и кризисов, уделяй вре…

Программа «Путь к себе» на Базе отдыха «Дальний хутор»

Автор благодарит за программу «Путь к себе» на Базе отдыха «Дальний хутор», рассказывает о своих эмоциях и впечатлениях, подчеркивает формат встречи, где дети были заняты своими делами, а для мам соз…

Материнское выгорание – не существует

Статья опровергает существование материнского выгорания и предлагает рассмотреть проблемы в других сферах жизни, которые могут влиять на материнство. Автор призывает к саморазвитию и поиску причин пр…

10 важных книг о проживании потери

Статья представляет список из 10 книг о проживании потери, включая произведения Кристин Хармель и Нины Георге. Книги помогут читателям научиться справляться с горем и двигаться дальше в жизни.

ОТ СВОЕГО ЯДА НИКТО НЕ УЙДЕТ

Статья о том, что счастье зависит только от нас самих, о том, что важно быть довольным собой, а не ожидать похвалы от других. Также рассказывается о важности договариваться о значении слов, чтобы изб…

Рисунок Шипы: как лезвия-шипы могут помочь в решении проблем

Рисунок Шипы - это инструмент для разговора с самим собой. Он помогает понять, что лезвия-шипы, которые мы выпускаем из себя, могут быть хрупкими и ломаться об обстоятельства или людей. Такой подход …

Баланс между жизненными сферами: как найти равновесие

Статья рассказывает о двух жизненных стратегиях и промежуточных вариантах, а также о том, как найти баланс между тремя сферами: собой, близкими и миром. Автор задает вопросы о ценности для мира, след…

На кого всегда можно положиться?

Статья о том, что важно иметь внутреннюю опору и доверять себе, а также о том, как познать себя и раскрыть свой потенциал. Предлагается записаться на консультацию по матрице души для получения компле…

5 способов восстановления душевного спокойствия и ресурсов психики

Статья предлагает 5 простых и доступных способов восстановления душевного спокойствия и ресурсов психики. Среди них - удовлетворение базовых потребностей, концентрация на ощущениях своего тела и обще…

О подарках🎁

Рассказ о том, как важно дарить себе внутреннюю любовь и заботу. Автор рассказывает о своем опыте занятий йогой и саморазвития в Клубе лучшей жизни. Она говорит о том, что важно научиться радоваться …

Когнитивные искажения

Статья о том, как использовать список когнитивных искажений для улучшения своего эмоционального состояния. В статье предложены шаги, которые помогут переформулировать негативные мысли в более реалист…

Год прожитый правильно: рекомендации из книги Бретта Блументаля

В статье рассказывается о книге Бретта Блументаля 'Год прожитый правильно' и ее рекомендациях для того, чтобы год был прожит не зря. Автор предлагает 61 пункт, включая сон, физическую активность, пит…

Как наплевать на обиды и жить долго

В тексте рассказывается о том, как шофер научил героиню наплевать на обиды и думать о чем-то приятном. Они обсуждают тему страдания и приходят к выводу, что оно является материей, из которой создан м…

Как я нахожу энергию на все свои дела

В статье автор перечисляет все свои занятия и дела, которые требуют ежедневной вовлеченности и объема жизненных оборотов. Она также призывает читателей отслеживать свои эмоции и не тратить энергию на…

Как не выгореть в профессии психотерапевта

Важно быть хорошим специалистом, иметь образование, проходить супервизию и личную терапию, быть эмпатичной и постоянно обучающейся, расставлять границы. Но самое главное - не выгореть. Отдых, чтение …

Как влияет детство на нашу жизнь

Статья рассказывает о том, как воспитание в детстве влияет на нашу жизнь взрослых. Автор подчеркивает, что многие люди переживают трудности взрослой жизни из-за негативного опыта в детстве, но есть и…

Рецепт Жизни

Статья о том, что для полноценной жизни нужно многое попробовать и понять, что некоторые вещи не для нас. Не стоит бояться падений, потому что лекарство всегда в нас самих и в том, что нас окружает. …

Разговор женщины с Вселенной

Женщина общается с Вселенной и задает вопросы о своих желаниях и мечтах. Вселенная отвечает, что она может делать все, что захочет, и что она сама себе мешала раньше. Разговор показывает, что мы сами…

Жизнь - поездка в один конец

Статья о том, что жизнь - это поездка в один конец, и мы не всегда можем выбирать, кто будет рядом с нами. Автор задает вопросы о том, как мы общаемся с людьми, с которыми нам не легко, и предлагает …

Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть.

В статье рассказывается о том, что быть смелым - значит честно и открыто говорить о том, кто мы такие, что мы чувствуем, что происходит в нашей жизни (неважно, хорошее или плохое). Приводятся примеры…

Взрослым взаимоотношения переживания

Статья о том, какие критерии определяют зрелую женщину в отношениях. Зрелая женщина уважает мнение мужчины, уважает свое личное пространство и имеет свои увлечения. Она знает, что каждый человек имее…

Ты можешь быть там, где тебе хорошо: поиски своего места

Статья о том, что каждый человек может быть там, где ему хорошо, и что взрослым людям для успешной терапии достаточно просто дать разрешение делать что-то или не делать. Автор призывает читателей быт…

9 марта. Забота о себе.

Мы не можем одновременно устанавливать границы и заботиться о чувствах другого человека. Сегодня я буду устанавливать ограничения, которые мне следует установить. Я отпущу потребность заботиться о чу…

Отзыв о программах Таты Федоариди

Отзыв о программах Таты Федоариди, включающих 'Герои', 'Я ребенок', 'Блаженство' и 'Год с Татой'. Автор отмечает, что ее жизнь изменилась после прохождения программ, она повысила доход, стала более у…

12 основных правил, которые показывают источники потери энергии

Статья о том, какие действия и поступки могут приводить к потере энергии и какие правила помогут сохранить ее. В статье описаны 6 правил, такие как не делать то, что не приносит пользы, не вмешиватьс…

Как вернуться к своему высшему потенциалу и не стать жертвой системы

Статья о том, как система пытается отделить человека от его высшего потенциала и как не стать ее жертвой. Рассматриваются пути возвращения к своему божественному происхождению и достижения личностног…

Голос и энергия Ж-женщины

Статья о том, как сохранять женскую энергию и ухаживать за голосом в мегаполисе. Включает в себя советы по медитации, прогулкам, творчеству, детоксу и выбору в пользу себя. Также описывает, как влият…

❤️ БЕРЕГИ СЕБЯ… ❤️

Статья напоминает женщинам о важности бережного отношения к себе, своей хрупкости и чистоте, о том, что они могут творить с Богом и как их душевное состояние влияет на окружающих. Проект создан для т…

Как избавиться от синдрома сгоревшего тоста и начать желать

В этой статье рассказывается о том, как женщины привыкают заботиться о других и забывают о своих желаниях, что приводит к синдрому сгоревшего тоста. Автор предлагает написать список из 100 желаний и …

Однажды ты поймешь, что осталась одна

Статья о том, что одиночество всегда за спиной, как зима, и как готовиться к этому. В статье представлены 5 жизненных правил: впускай новых людей в свою жизнь, всегда пробуй новое, прости всех, кого …

Почему важно честно говорить себе о своих предпочтениях

Статья рассказывает о том, как важно честно говорить себе о своих предпочтениях и не жить не своей жизнью. Автор приводит примеры того, как люди подавляют свои желания и врут себе, что им что-то нрав…

Книга Анатолия Мартынова: подарок на 8 марта

Рассказ о книге Анатолия Мартынова, написанной им и его женой. Книг всего 125 экземпляров, 3 из них в семье автора. Анатолий Мартынов был Почётным гражданином города Туапсе и внёс огромный вклад в ег…