За что мне это? История коучинга
Статья рассказывает о том, как изменить свою жизнь, задавая другие вопросы. Автор приводит пример своей истории, когда она смогла поступить в университет, задав себе другой вопрос. Вместо 'За что мне…
Статья рассказывает о том, как изменить свою жизнь, задавая другие вопросы. Автор приводит пример своей истории, когда она смогла поступить в университет, задав себе другой вопрос. Вместо 'За что мне…
Статья рассказывает о том, как достичь зрелости и научиться различать нужду и любовь. Автор дает советы, как позаботиться о себе, научиться давать и брать, а также различать различные аспекты отношен…
В статье рассказывается об опыте участницы трансформационной психологической игры 'Незнакомые'. Игра состоит из четырех блоков, вопросы в которых сформулированы основные запросы людей к психологу. Уч…
Статья о том, что периодичность может быть вызвана навязанными обществом стандартами успешности и продуктивности. Важно найти свое увлечение и заниматься им с удовольствием, не гоняясь за другими.
В статье рассказывается о том, как осознать свои истинные ценности и жить по-другому. Автор дает примеры из своей жизни и жизни своего отца, который в 70 лет является самым классным дедушкой и умеет …
Статья рассказывает о технике 'два стула', которая помогает преодолеть страх неудачи и несостоятельности. Также автор советует принимать свои ошибки, начинать с малого и повышать градус, чтобы развив…
Статья о том, как взросление и жизненный опыт меняют наше восприятие детства и места, где мы выросли. Автор задается вопросом, что было после детства, и приходит к выводу, что важно вернуться к своим…
Статья рассказывает о том, что следование своему интересу является важным фактором для нахождения своего предназначения и достижения радости в жизни. Автор подчеркивает, что подавление интереса может…
Автор рассказывает о том, как она вышла из эмоционального анабиоза, который длился несколько месяцев, и как вчера, с наступлением весны, она почувствовала желание заняться собой и окружающим миром. О…
Страница о том, что женщина может быть самой собой, не опираясь на ожидания общества. Она может быть холодной и горячей, счастливой и грустной, загадкой и тайной. Женщина может жить свободно и любить…
В статье рассказывается о двух привычках, которые мешают любить себя: сравнение себя с другими и перфекционизм. Описывается эксперимент, проведенный компанией Dove, и даются советы, как избавиться от…
Приглашаем студентов обучающих групп 1, 2 и 3 ступеней программы МГИ, а так же интересующихся саморазвитием принять участие в самобытном и теплом гештальт интенсиве. Интенсив состоится 1.07-9.07.2023…
Проект "Убежище" предлагает помощь в решении жизненных проблем в формате онлайн и оффлайн консультаций. Автор проекта не является профессиональным психологом, но готова принять людей в здравом рассуд…
За год в Испании автор побывала в разных крайностях, подняла уровень английского и испанского языков, научилась водить машину, занимается йогой, завела новых друзей и провела огромную работу над собо…
Автор рассказывает о своей борьбе с многозадачностью и страхом не справиться со всеми задачами, которые она ставит перед собой. Она осознает, что нужно принимать взрослую позицию, перезагружаться и о…
Статья рассказывает о том, как прекратить ненужные действия и начать делать нужное. Для этого необходимо пару-тройку дней не начинать никаких новых дел вообще, разгребать и заканчивать старые дела. П…
Статья о том, как перестать бороться за покой и научиться жить в настоящем. Автор рассказывает о том, что любая эмоция, любая тревога, любое желание, длящееся больше секунды – это раскаленный уголь, …
Статья о том, как перейти на новый уровень осознанности и финансов, избавившись от иллюзий и выйдя из двух нересурсных стадий. Для этого нужно раскручивать мозги, интеллект и продвигать соцсети, испо…
В статье представлены 8 правил, которые помогут избавиться от токсичных отношений и не стать жертвой манипуляторов. Среди них - доверие своему чутью, отказ от умоляний о внимании, беспристрастный ана…
Статья о том, что практика - это действие, а медитация - бегство от реальности. Практика помогает человеку развиваться и улучшать качество жизни, в то время как медитация может привести к иллюзиям и …
Статья о том, как осознание своей природы Творца помогает стать самостоятельным и брать на себя всю ответственность. Автор сравнивает жизнь на Земле с компьютерной игрой, где каждый Божественный Дух …
Любовь к себе - это главный навык и ценность, которые необходимы для счастливой жизни. Автор рассказывает о том, как она осознала важность любви к себе после того, как столкнулась с серьезными пробле…
Как не принимать критику близко к сердцу? Определите компетентность критикующего, попробуйте понять его мотивы, учитывайте контекст и используйте прием стоиков. Негативные домыслы о вас, а также крит…
13 марта стартует 20-дневный онлайн-марафон МОЁ (НЕ)ЛЮБИМОЕ ТЕЛО, на котором вы научитесь любить свое тело, улучшите свое самочувствие, пересмотрите свои пищевые привычки, узнаете многое о том, как с…
Статья о том, как женщины, стремящиеся угодить всем и всюду, могут оказаться неудовлетворенными и уставшими. На примере кейса из практики автор рассказывает о том, как использование Квадрата ценносте…
Автор рассказывает о своем опыте поиска уверенности в себе и своей работе. Она описывает свои страхи и сомнения, которые мешали ей начать преподавать, и как участие в марафоне помогло ей преодолеть и…
Статья о том, как проявлять любовь к себе. Автор предлагает рассмотреть, как мы проявляем любовь к другим людям и применить это к себе. Список проявлений любви к себе включает в себя заботу, удовлетв…
Авессалом советует людям поднимать планку и понимать, в каком масштабе они должны жить и мыслить, чтобы их жизнь была удовлетворительна для них самих. Человек, который живет и мыслит себя не в своем …
Статья содержит 38 уроков о том, как найти в себе силы и продвигаться вперед, несмотря на прошлые ошибки и проблемы. Среди советов - сосредоточиться на том, что есть, а не на том, чего нет, использов…
Предлагается вести практику записи 5 позитивных моментов, которые случились в течение дня в специальную тетрадку не менее одного месяца, чтобы закрепить в себе навык замечать хорошее. Приводятся прим…
Статья рассказывает о проблеме откладывания своих желаний на потом и предлагает способы избавления от этой привычки. Дается шаг за шагом инструкция, как составить список желаний и постепенно их реали…
В статье автор рассказывает о том, как она перестала недолюбливать людей, которые следуют определенным правилам и принципам, и начала уважать их. Она также описывает свой опыт развития душниловских п…
Автор рассказывает о своей идее создания места, где можно обмениваться знаниями о здоровье и саморазвитии. Он долгое время занимается саморазвитием и интересуется всем, что связано с здоровьем, питан…
Статья о том, какие качества притягивают мужчин к женщинам. Описаны 5 основных качеств, которые делают женщину привлекательной. Даны советы, как развить эти качества в себе. Предлагается принять учас…
Статья о том, как найти свое призвание. Рассказывается о том, что призвание - это деятельность на стыке талантов, страсти и потребности в нем других людей. Для поиска своего призвания нужно экспериме…
Статья рассказывает о том, как низкая самооценка и внутренние конфликты могут лишать человека уверенности в себе и как это влияет на качество жизни. Автор предлагает принять участие в марафоне 'Форму…
Психологическая игра поможет тем, кто зашёл в тупик и не видит выхода, хочет изменить жизнь, но не понимает как, много чего попробовал, но так и не нашёл свой путь и пытается разобраться со своим вну…
Статья о том, как провести 12 недель, посвятив каждую неделю определенной теме, чтобы улучшить свою жизнь. В статье представлены три тега: здоровье, саморазвитие и планирование. Предлагается завести …
Статья о том, что духовный рост начинается с психотерапии, а не с религии, саморазвития или моды. Для этого нужно избавиться от проекций, почувствовать свои потребности, увидеть мир таким, каков он е…
Сильные люди не любят, потому что они неудобны и не поддаются контролю. Они имеют якоря и крепкие корни, которые помогают им выдерживать любые испытания. Сильные люди живут честно и поступают по сове…
Профессионал рассказывает, как выгореть максимально эффективно. Нужно выбрать сферу, назначить цель и начать работать. Для дополнительной мотивации можно посмотреть на успехи других и обесценить свои…
В данном посте автор рассказывает о своем личном опыте преодоления страха перед камерой и дает советы, как справиться со своими страхами. Она убеждена, что единственный выход - идти туда, где страшно…
Стать частью сообщества Ближний круг - наставничество по достижению Ваших целей и увеличению дохода, это поэтапное обучение и сильнейшее сообщество. В Ближнем круге вы получаете помощь, необходимые и…
За 11 лет автор провёл в путешествиях 1041 день, посетил 92 новых населённых пункта и 7 новых стран. Основным достижением стала социальная депривация, которую автор преодолевает уже полтора года. Он …
Первого марта запускается онлайн марафон про любовь к себе и отношения с самим собой. Марафон направлен на изменение мышления и отношения к себе, включает в себя аудио медитации, задания, аффирмации …
В этот день автор рассуждает о том, какой путь она прошла и что ещё предстоит. Она благодарна себе за силу воли, умение прощать и давать себе шанс. Автор сохраняет в себе наивность и веру в людей. Он…
Статья о том, как принимать решения, когда нет возможности получить совета от других людей. Автор призывает находить внутри себя точку опоры и выдерживать свои внутренние штормы, не опираясь на мнени…
Статья о том, как сравнение себя с другими может привести к нерабочему состоянию и как записаться на бесплатную ознакомительную сессию, чтобы начать делать действия, которые приведут к результату, а …
Статья о том, какие качества притягивают мужчин к женщинам. Описаны 5 основных качеств, которые делают женщину привлекательной. Даны советы, как развить эти качества в себе. Предлагается принять учас…
Статья о том, как найти свой уникальный путь к счастью и успеху, несмотря на проблемы и трудности. Автор предлагает индивидуальный подход к каждому человеку, который поможет ему найти ответы на все с…
ВОЙТИ