саморазвитие

Козлы в овечьей шкуре

Статья о том, что не стоит привлекать внимание к своим проблемам и слабостям, а также о том, что за этим может скрываться. Рекомендации по тому, как быть адекватным человеком и решать свои проблемы с…

Как найти свой путь и призвание: опыт коуча и психолога

Коуч и психолог рассказывает о своем опыте поиска своего призвания и дает советы, как найти свой путь. Он подчеркивает важность работы с мышлением, изучения себя и действий. Он также предлагает консу…

Энергия: как ее накапливать и использовать для повышения продуктивности

Статья рассказывает о том, как накапливать энергию и использовать ее для повышения продуктивности. Автор дает советы, основанные на личном опыте, и рассказывает о том, как важно вести дневник и следи…

Как прекратить критиковать себя и начать любить себя: советы для позитивных перемен

Статья предлагает несколько советов, как прекратить критиковать себя и начать любить себя. Автор советует отказаться от критики, быть великодушным, добрым и терпеливым к себе, восхвалять себя, поддер…

Как перестать сравнивать себя с идеальным образом и начать наслаждаться жизнью

Статья рассказывает о том, как перестать сравнивать себя с идеальным образом и начать наслаждаться жизнью. Автор предлагает задуматься о том, какой путь к жизни мечты выбрал бы идеальный человек и на…

Практика утренних страниц

Практика утренних страниц - это простой и эффективный способ начать свой день с понимания своих мыслей и эмоций. Написание всего, что приходит в голову, помогает наладить связь со своей душой и обрес…

Пора перестать думать о том, что вы должны быть кем-то еще

Вы родились собою, собою вы и останетесь – а не тем, кем вас хотят видеть другие. Доверяйте своей интуиции и стремитесь к тому, что для вас сейчас важнее всего. Этот мир полон невообразимых, фантасти…

Подсказки из колоды метафорических карт Ольги Савельевой 'Маковки'

Получите подсказку из колоды метафорических карт Ольги Савельевой 'Маковки', которая поможет вам ответить на любой вопрос про жизнь. Напишите в комментариях 'иду на концерт!' и получите одно из трех …

Стоит ли мне идти к психологу?

Статья рассказывает о том, что работа с психологом может принести пользу, но решение о том, нужно ли это прямо сейчас, должно быть принято лично каждым человеком. Постоянная работа с психологом может…

Работа над собой: принятие факта, признание ошибки и взятие ответственности

Статья о том, как восприятие мира отражает внутренний мир человека и как работа над собой помогает принять факт, признать ошибку и взять ответственность за свою жизнь. Автор дает советы, как искать р…

Как я восстановилась после перегрузки и нервного срыва

В конце декабря 2022 года автор почувствовала, что достигла своего предела и решила взять долгосрочный творческий отпуск для восстановления физического и психоэмоционального состояния. Она начала с н…

Как не уничтожить себя, зацикливаясь на своих желаниях

Статья напоминает о том, что мы живем в мире, где все люди важны и каждый имеет свои мотивы и цели. Зацикливаясь на своих желаниях, мы уничтожаем себя. Важно помогать другим и развиваться в гармонии …

ТОП 5 КНИГ🔝

В данной статье представлены 5 книг, которые помогут в достижении цели, саморазвитии, поиске себя и своего пути, а также мотивации. Среди них 'Алхимик' Пауло Коэльо, 'Кафе на краю земли' Джон П. Стре…

Что бы ты сделал, если бы этот день был последним в твоей жизни? - поиск своей истин…

Статья о том, как задавая себе вопрос 'Что бы я сделал, если бы этот день был последним в моей жизни?' можно найти свою истинную цель и достичь ее. Автор рассказывает о своем опыте и желании летать н…

Идти за энергией и доверять себе

Статья о том, как понять, куда утекает энергия и как ее накапливать. Автор рассказывает о том, что происходит, когда энергия сливается, и как это влияет на работу и личную жизнь. Также описывает прак…

Творческая встреча по созданию талисманоподобного объекта «Ресурсный сосуд»

Организуется творческая встреча по созданию талисманоподобного объекта «Ресурсный сосуд», на которой можно поработать с темой ресурсов, узнать, какими ресурсами обладаете именно вы, поработать с Мета…

Как работать с энергетическими влияниями от других людей

Статья объясняет, что ничего энергетического не цепляется к человеку без его согласия. Негативные эмоции и энергии притягиваются к таким же, уже присутствующим в человеке. Автор советует использовать…

Шаг за шагом к роскоши честности

Статья о том, как автор осознала свои страхи и тревоги, которые раньше скрывала за маской, и начала заниматься саморазвитием и личностным ростом. Она рассказывает о том, как замедление помогает ей лу…

Что ответила Вселенная на вопрос женщины о смене работы

Женщина спросила Вселенную, не против ли она, если она поменяет работу. Вселенная ответила, чтобы она меняла на здоровье и даже не против, если она будет зарабатывать больше. Женщина задала еще неско…

Как справляться со стрессом: итоги вебинара

Вебинар о том, как справляться со стрессом. Стресс неизбежен, негативные эмоции - нормальны. Важно заниматься собой на регулярной основе, чтобы прокачать стрессоустойчивость. Предлагается присоединит…

Чувство вины и наши траты

Статья рассказывает о причинах возникновения чувства вины после покупок и предлагает несколько способов борьбы с этим чувством. Автор советует вести дневник наблюдений за своим эмоционально-энергетич…

Не ждите чуда, чудите сами👌

Статья о том, что все ответы уже есть внутри нас, и нужно лишь научиться их активировать. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как ему помогли динамические медитации, телесные практики и привычк…

12 зимних наблюдений

В статье описываются 12 зимних наблюдений, которые помогут улучшить качество жизни и достичь баланса. Рассказывается о важности заботы о своём состоянии, принятии периода эмоционального выгорания, пр…

Проявись: трансформационная авторская игра для преодоления страха

Рассказ о трансформационной авторской игре «Проявись», которая помогает преодолеть страхи и найти ответы на вопросы о себе. Игра проводится с использованием метафорических карт, которые помогают увид…

Попробуйте неделю занятий в онлайн-клубе саморазвития «ЯрХаТ» бесплатно🎁

Получите бесплатную неделю занятий в онлайн-клубе саморазвития «ЯрХаТ», включающую медитации, визуализации, аффирмации, йогу Яра, проработку чакр, чат общения и дополнительные материалы. Опытный преп…

Как принять новое решение, если вы пожалели о старом

Стать ручейком воды, который обтекает все подводные камни, и постепенно смывает их со своего пути. Осознать последствия неверно принятого решения, принять ответственность за него и быть более чутким …

Что может поранить?

Статья о том, как холодное отвержение может причинить боль и как это влияет на нашу жизнь. Автор рассказывает о том, что вера в человека - это поддержка и помощь, а отвержение - это отсутствие желани…

Как я начала отпускать прошлое и вернула свой огонек

Автор рассказывает о том, как не могла воплотить свои творческие идеи и влиться в кукольное дело из-за перфекционизма и синдрома отличницы. Она остановилась и начала наблюдать за собой, понимая, что …

Диагностическая консультация: польза и преимущества

Статья описывает, какую пользу может принести диагностическая консультация для тех, кто хочет начать работу с коучем, узнать о пользе коучинга и разработать свои цели. В статье также описываются преи…

Медленно умирает тот, кто не путешествует, не читает, не слышит музыки...

Страница о том, как не умирать медленно, а жить полной жизнью. Цитата чилийского поэта Пабло Неруды о том, что медленно умирает тот, кто не путешествует, не читает, не слышит музыки и не может найти …

Мастер-класс «КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ МАНИПУЛЯТОРОВ И АГРЕССОРОВ: ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ АЙКИДО И…

На мастер-классе вы узнаете, как защититься от манипуляторов и агрессоров, продиагностируете свой уровень внушаемости и подверженности чужому влиянию, узнаете методы противостояния манипуляторам и их…

На себя не осталось

Статья о том, как многие успешные люди делают невероятное на работе, но не могут найти силы для себя. Автор предлагает задавать себе вопросы, чтобы выбирать себя в каждой задаче и получать удовольств…

Я-ЕДИНСТВЕННЫЙ ХОЗЯИН СВОИХ МЫСЛЕЙ!

Статья о том, что каждый человек является единственным хозяином своих мыслей и способен контролировать их. Рассказывается о том, как негативные мысли влияют на жизнь и как избавиться от них. Также по…

Восприятие мира: как расширить свое окружение и мироощущение

Статья о том, что восприятие мира зависит от наших внутренних ощущений и как расширить свое окружение и мироощущение. Автор рассказывает о своем опыте жизни в Таиланде и скучает по России, но при это…

Как найти свой личный рай в жизни

Статья рассказывает о том, что для автора личный рай - это жизнь, которую он уже проживает. Он объясняет, что внутренний авторитет и стратегия помогают человеку быть собой и жить комфортно, принимая …

Невозможно нравиться всем. История @hikkikomorii

Всегда найдутся люди, которые не будут тебе нравиться, поэтому не стоит пытаться угодить всем. Если ты точно знаешь, что это то, чего ты хочешь от жизни — двигайся вперед несмотря ни на что. Большинс…

Психо-минутка: каждая девушка должна быть наполнена ресурсом

В этой психо-минутке рассказывается о том, что каждая девушка должна быть наполнена ресурсом, который появляется от неё самой. Это забота и любовь к себе, занятия, работа над собой. Когда девушка сам…