Статья содержит 13 советов по возвращению энергии и вкуса к жизни, включая умение отпускать людей и ситуации, следить за внешностью, путешествовать, позволять себе ошибаться и принимать решения самос…
Музыка рождается из тишины, и это момент, когда сначала не было ничего, а потом рождается звук. В этот момент музыкант должен выбрать, какие звуки родятся из тишины, и только он будет отвечать за пос…
Стать ответственным за свою жизнь - значит не копировать чужие установки, не подстраиваться под других и не оправдываться. Для этого нужно видеть свою жизнь со стороны, определить конечную цель и рас…
В этом году автор столкнулась с проблемой лишних килограммов и чужих желаний. Она рассказывает о своих фак-апах и том, как учится принимать свое тело и любить себя. Возраст и ограниченные ресурсы дел…
Эмоции - это способ проявления себя в жизни. Автор рассказывает о своём опыте стеснительного и серьёзного мальчика, который не проявлял свои эмоции. Однако, благодаря занятиям телесными практиками и …
Статья о том, что важно находить удовольствие в труде, а не только искать работу мечты. Важно научиться относиться к труду как к дару божьему, который даёт возможность наполняться любовью и расцветат…
Статья о технике работы со страхами, которая поможет осознать их и разработать план действий. Необходимо выписать все страхи, разобраться с их происхождением и поэтапно докрутить до максимума самый х…
Статья о том, как забыть девушку и пережить расставание. Автор дает советы по саморазвитию и отвлечению ума от бывшей девушки. Статья может быть полезна для мужчин, которые переживают расставание, а …
Статья перечисляет 10 причин, почему стоит обратиться к психологу, включая время для себя, возможность выговориться, улучшение отношений и самосовершенствование.
В этом тексте автор рассказывает о том, как сложным был прошедший год для него из-за болезни и изменений в мире. Он также отмечает, что постарел и стал менее оптимистичным, но при этом благодарен за …
Естественные изменения всегда проходят плавно, без внешней 'ломки и борьбы'. Как, например, процесс рождения - цыпленок всегда знает в какую точку клевать, чтобы скорлупа выпустила его на Свет легко;…
Страх оценки может привести к тому, что мы перестаем делать то, что нам нравится или что важно для нас. Вместо того, чтобы злиться или мстить, можно научиться просто говорить и делать то, что нужно, …
В этом списке представлены 11 книг, которые помогут вам приобрести полезные привычки и избавиться от вредных. Среди авторов - Чарлз Дахигг, Тимоти Феррис, Би Фогг и другие. Книги рассказывают о том, …
Автор делится своими итогами года в разных сферах жизни: работе, любви, саморазвитии, отдыхе, здоровье и общении. Он продолжает развиваться в онлайн-образовании, встретил любовь всей своей жизни, чит…
Статья о том, как найти свое предназначение и двигаться по индивидуальному маршруту. Описывается, что трудности возникают, когда мы отклоняемся от своего пути, и что испытания создаются для того, что…
Не стоит тратить свою энергию на людей, которые не ценят тебя и не готовы меняться. Найди людей, с кем возможна подлинная дружба и любовь. Не нужно спасать других, твоя работа - осознать, что ты хозя…
В этом посте я рассказываю о том, как я люблю проводить время наедине с собой и делюсь своими любимыми местами и занятиями. Также я упоминаю о том, что раньше любила шопинг, но поняла, что это было н…
Статья о том, что как и дети, взрослые тоже нуждаются в поддержке и помощи, особенно от своих родителей и предков. Приглашение на марафон 'За силой Рода' с 1 по 15 марта.
Статья о том, что значит полюбить себя. Автор описывает, что это значит не зависеть от мнения других, не ждать событий, радоваться успехам других, не жаловаться на жизненные трудности и обожать свою …
Статья рассказывает о том, что верхняя динамика не всегда лучше нижней, так как люди с проявленной верхней динамикой всегда находятся в борьбе и не всегда могут остановиться для сохранения себя и отн…
Статья рассказывает о том, что безусловная любовь к себе необходима для получения удовольствия от отношений. Описываются симптомы условной любви к себе и ее последствия. Приводится пример, как безусл…
Узнайте, как разобраться в себе и достигать желаемого на онлайн-вебинаре “ПОНЯТЬ СЕБЯ И ПОСТРОИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ” с психологом Анной Бернуховой. Вы узнаете о родовом бессознательном, справлении со сложны…
Статья рассказывает о том, что такое магия и кто такой маг. Описываются неправильные представления о магии и том, что магия не связана с заработком денег или ненавистью к другим людям. Автор подчерки…
В этой статье представлен список из 9 книг для подростков, которые помогут им развиваться и стать лучше. Книги охватывают такие темы, как уверенность в себе, борьба со стрессом, социальный активизм и…
Статья о том, как сохранять душевные силы в мире, где идет война. Рассказывается о том, как поддерживать аппетит, какой вид спорта может стать дополнительной опорой, как сохранять жизненный оптимизм.…
Статья предлагает 16 шагов к освобождению от негативных мыслей и чувств, которые могут ограничивать нашу жизнь. Отпустите страх, вину, сожаления, обвинения, злость и другие негативные эмоции, чтобы н…
Статья предлагает три способа, как справиться с трудными ситуациями: просто терпеть, ничего не решая; искать причины и решать проблему; обратиться к терапевту, чтобы осознать свои стратегии и отпусти…
Статья о том, как девиз 'Кто, если не я?' помогал автору в жизни, но в какой-то момент перестал быть эффективным. Автор рассказывает о том, как он потерял свой путь и как ему удалось выбраться из 'ло…
Статья о том, как блокировка чакр может негативно сказаться на жизни человека. Рассматриваются блоки в муладхаре, свадхистане, манипуре и анахате, их влияние на физическое и материальное благополучие…
Сценарист Памела Редмонд Сатран написала список ДОЛЖЕСТВОВАНИЙ для женщин, включающий в себя советы по саморазвитию и жизненной мудрости. В статье также упоминаются промежуточные убеждения, которые м…
Предлагается создать свой собственный индивидуальный прогноз на год, основанный на целях, стремлениях, мечтах и желаниях. Необходимо написать все неслучившиеся попытки в один список на первой страниц…
Статья рассказывает о том, как преодолеть саботаж мозга и начать двигаться к своей цели. Описываются три мозга, каждый из которых отвечает за свои функции. Дается совет начать, сделать первый шаг, и …
Статья о том, каким должен быть современный эксперт/преподаватель. Важно, чтобы он был гармоничным, адекватным, любящим своё дело, имел избыток и желание делиться, остро чувствовал действительность и…
Статья о том, как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и как важно любить окружающий мир. Рассказывается о том, что плохие привычки и наркомания могут быть следствием пониженного уровня лю…
Автор рассказывает о своем опыте жизни и уроках, которые она извлекла из него. Она говорит о том, что кайфовать и наслаждаться жизнью - это важно, и что она научилась не цепляться за негативные эмоци…
В данной статье представлены 4 варианта, как научиться отстаивать свои личные границы. Расшифровываются карты, которые помогут вам в ситуациях нарушения личных границ. Также предлагается завести днев…
Статья о том, что красота внешняя пройдет, а внутренняя красота и твои дела останутся в памяти людей навсегда. Нужно кайфовать от жизни, брать от неё все, искать то, что тебе интересно и развиваться …
Статья рассказывает о том, что сильное окружение может быть опасным, если человек не готов к нему психологически. Часто люди ищут сообщества и единомышленников, чтобы решить свои проблемы, но это мож…
Страница содержит стихотворение 'Диалог с собой', которое написано для того, чтобы помочь читателю обрести облегчение и принятие. В стихотворении автор призывает читателя быть сильным, не бояться про…
В статье рассказывается о важности просто жить и благодарить за свои шаги, принимать себя и понимать свое место в мире. Автор делится своим опытом саморазвития и достижениями за последний год.
Как только ты научишься любить и уважать себя, в твоей жизни появятся настоящие люди, которые будут поддерживать тебя и делать твою жизнь ярче. Не стоит тратить время на тех, кто пользуется тобой и н…
Лиз Гилберт дает совет, как жить своей жизнью и не обманывать себя. Если мечта не вписывается в ежедневность, значит, есть что-то поважнее. Необходимо определить, что для нас важно, чтобы стать собой…
Статья описывает 6 признаков женщины, которая знает, чего хочет. Она не тащит за собой обиды прошлого и не боится будущего, у неё есть личные границы, она не ищет 'папика' или 'мамику', она понимает …
Статья о том, как пустота может помочь нам отдохнуть от беспорядочного потока информации и находиться наедине со своими мыслями. Автор призывает не бояться пустоты и использовать паузы для саморазвит…
Институт инновационных психотехнологий проводит вебинар профессора Ковалева, на котором будут представлены эксклюзивные психотехнологии для повышения личного потенциала и апгрейда личностных характер…
Автор рассказывает о своем опыте создания производственных процессов и как это помогло ему развиваться как личность. Он призывает других присоединиться к этому пути осознания и предлагает свою помощь…
В статье рассказывается о том, как можно похвастаться своими результатами, не звуча как хвастун. Приводятся примеры успешных проектов и достижений в бизнесе, а также описывается авторская система уве…
Статья предлагает список из 21 вопроса, которые стоит задавать себе каждое воскресенье, чтобы повысить осознанность и направленность в жизни. Вопросы касаются таких тем, как узнавание нового, достиже…
Проработка Венеры - это метод саморазвития, который помогает получить удовольствие от шопинга без денег. Суть метода заключается в том, чтобы посетить магазин, где продаются вещи по цене выше, чем вы…
В данной части рассматривается предписание родителей 'Не будь ребенком', которое связано с избавлением от лишних забот. Ребенок слышит фразы в свой адрес, которые заставляют его чувствовать себя непо…
ВОЙТИ