Быть собой, а не глянцевой картинкой
Статья о том, что каждый человек уникален и не стоит равняться на кого-то другого. Автор рассказывает о своих недостатках и привычках, которые ему трудно бросить, но призывает не сравниваться с други…
Статья о том, что каждый человек уникален и не стоит равняться на кого-то другого. Автор рассказывает о своих недостатках и привычках, которые ему трудно бросить, но призывает не сравниваться с други…
В октябре прошел волонтерский проект «Скажи ЖИЗНИ ДА!», в рамках которого психологи провели серию онлайн-эфиров с целью социально-психологической поддержки населения в ситуации социального стресса и …
Статья рассказывает о том, что каждый день нужно задавать себе три вопроса: кто я, куда я иду и зачем. Автор призывает задуматься над своими ценностями, целями и мотивами, чтобы реализовать свой поте…
Рассказывая о своих проблемах и трудностях, мы делимся важной частью своего опыта, который может быть полезен другим. Боль и неудачи - это ресурс огромной силы. Не стоит бояться злопыхателей и обсужд…
Статья рассказывает о том, как негативные самоопределения могут стать препятствием на пути к успеху и как их преодолеть. Автор предлагает принимать свои чувства как друзей и союзников, а не как враго…
Статья о том, как принять свои ошибки и несостоятельность, чтобы начать по-новому смотреть на жизнь и обстоятельства. Рассматривается проблема аутоагрессии и бездействия, которые могут возникнуть из-…
В статье представлены 17 советов для саморазвития от Павла Дурова, основателя социальной сети ВКонтакте. Среди них: делай то, что тебе нравится, учись, развивайся, откажись от вредных привычек, учи и…
В статье рассказывается о том, как сохранять жизненные силы, не теряя их на ненужные ситуации. Автор приводит пример из своей семейной жизни и объясняет, почему важно говорить о своих желаниях и мечт…
Статья о том, как победить прокрастинацию. Рассматриваются причины страха перед новым и неизвестным, а также способы понять, является ли страх твоим собственным или навязанным окружением. Дается сове…
Статья рассказывает о том, как зависимость от мнения окружающих может помешать достижению целей и как развить уверенность в себе и упорство. Автор дает советы, как избавиться от страха быть не нужным…
В статье рассматриваются препятствия, которые могут возникнуть у человека в связи с негативными аспектами управителя первого дома в натальной карте. Автор описывает свои собственные препятствия, связ…
SEO специалист проводит разборы по криптовалюте и финансовой грамотности. Предлагает заполнить анкету для анализа и выбора нескольких участников для разбора в прямом эфире. Каждый участник получит бо…
В статье рассказывается о том, как современные женщины могут обрести гармонию в жизни, прислушавшись к своей душе и начав жить через сердце. Описывается, какие трансформации происходят у участниц Клу…
В статье описываются 3 способа борьбы с эмоциональным выгоранием: начать все с начала, придумать новые идеи и читать книги по духовному росту. Автор советует забыть о прошлых достижениях и неудачах, …
В игре можно проработать любой запрос, связанный с отношениями, карьерой, бизнесом или саморазвитием. Через коучинговые вопросы игра поможет выйти на ваши истинные желания и потребности, а также поня…
Познакомьтесь с профессиональным практическим психологом Лией Валерьевной, которая поможет вам решать проблемы, находить выходы из конфликтов, обрести внутренние силы и изменить свою жизнь. Ссылки на…
Страдание и печаль - это привычная эмоциональная реакция, которую мы тренировали с детства. Однако, чтобы жить радостно, нужно научиться радоваться и перестать поддаваться инерции страдания. Стать бо…
Автор рассказывает о сложном периоде в своей жизни, который затронул практически все сферы жизни, включая развод, новое увлечение - Рейки, новый бизнес, астрологию и финансы. Она поделилась своим опы…
Человек, достигший 60 лет, делится своими мыслями о том, как изменилось его отношение к жизни и окружающим людям. Он научился любить себя, не пытаться контролировать все вокруг, быть щедрым и не крит…
В честь Дня писателя автор делится своим опытом и дает 7 принципов, которые помогут начинающим писателям. Среди них: желание писать, регулярность, командный проект, знание своей аудитории, отсутствие…
В статье рассказывается о том, как избавиться от страхов и самоограничений в отношении денег. Автор описывает свой опыт лечения темы денег и дает советы, как справиться с негативными установками и пр…
Автор рассказывает о том, как она борется за лучшее качество жизни и включает в свою жизнь формулу успеха от Томаса Леонардо 10/40/50. Она также советует пересмотреть свои ценности и принципы, по кот…
Статья о том, что делать при выгорании. Советы по осознанию, проверке окружения, заданию целей, заботе о теле и эмоциях. Авторы призывают не самобичеваться и не забывать, что любой опыт полезен.
Статья рассказывает о том, как стыд может пронизывать различные сферы жизни, и как преодолеть его влияние. Предлагается проработать все сферы жизни и сгармонизировать их, чтобы не приходилось выбират…
Программы-минимум - это набор 'стандартов', которых автор придерживается в различных ситуациях, чтобы поддерживать самоуважение и держать жизнь под контролем. В статье приведены примеры программ-мини…
Автор каждый вечер перед сном гуляет с собаками и разговаривает с Богом, рассказывая ему о своих мыслях, чувствах и проблемах. Она благодарит Бога за хорошее и просит его помочь в трудных ситуациях. …
Автор рассказывает о том, как она научилась выбирать себя и создавать свою жизнь, не обращая внимания на мнение окружающих. Она реализуется в разных ролях, проводит наставничество и кайфует от познан…
Автор рассказывает о 15 ключевых провалах в своей жизни, начиная с детства и заканчивая взрослым возрастом. Он делится своим опытом и выводами, которые сделал на основе этих событий.
Рассказ о том, как женщина научилась готовить и полюбила этот процесс, благодаря чему ее жизнь изменилась к лучшему. Автор также задает вопрос о страхах, связанных с готовкой на кухне.
Статья о том, как автор выросла с ощущением ненужности и опасениями в мире, и как она справляется с этим сейчас. Она рассказывает о своих попытках искать интерес в жизни, о том, как ей помогают близк…
8 лет назад автор написала список желаний из 100 пунктов. Она рассказывает, как этот список влияет на ее жизнь и как она выполняет свои желания. Автор договорилась с другом встретиться через 10 лет и…
Приглашаем на девичник, который состоится 7 марта в 11:00 в М. Алексеевская Антикафе «Prospekt”. На встрече мы будем говорить о том, как относиться к себе с любовью, быть женственной и реализовыватьс…
Статья описывает 6 правил психологии, которые помогут человеку лучше понимать себя и свои отношения с окружающими. Правила включают в себя осознание того, что окружающие люди являются зеркалом для на…
Статья о том, как взросление и жизненный опыт меняют наше восприятие детства и места, где мы выросли. Автор задается вопросом, что было после детства, и приходит к выводу, что важно вернуться к своим…
Статья о том, как женщине поднять свою самооценку. Описаны признаки низкой самооценки и методы ее повышения, такие как перестать сравнивать себя с другими, научиться принимать похвалу, просить о помо…
Рассказывается о работе с клиентом, который страдал от гиперконтроля и трудоголизма. После работы с ним удалось достичь положительных результатов: уменьшилось тревожное состояние, появилось больше по…
Коучинг для тех, кто ценит и любит себя. Решение вопросов с искренней заинтересованностью, эмпатией, сопричастностью, тактичностью, спокойствием, воодушевлением и желанием действовать. Взаимодействие…
Статья рассказывает о технике 'два стула', которая помогает преодолеть страх неудачи и несостоятельности. Также автор советует принимать свои ошибки, начинать с малого и повышать градус, чтобы развив…
Развитие личности невозможно без отношений с другими людьми. Наша личность формируется взаимодействуя с другими людьми. Отсутствие постоянных отношений и конфликтов не позволяет нам развиваться. Любо…
Майя Богданова рассказывает о том, что для нее означает любовь к себе. Она дает пять советов, как заботиться о себе и не давать себя в обиду. Она также говорит о том, что любовь к себе - это целый ко…
Статья рассказывает о том, что такое обесценивание, каковы его причины и последствия. Обесценивание - это защитный механизм от негативных переживаний, способ сохранить собственную позитивную самооцен…
Я начала свой путь саморазвития с изучения науки Сюцай, которая помогла мне понять себя и свои качества. Я прошла тесты на MMPI и Нейропрорыв, чтобы узнать больше о себе. MMPI - это личностный опросн…
Страница о том, что женщина может быть самой собой, не опираясь на ожидания общества. Она может быть холодной и горячей, счастливой и грустной, загадкой и тайной. Женщина может жить свободно и любить…
В статье рассказывается о том, как осознать свои истинные ценности и жить по-другому. Автор дает примеры из своей жизни и жизни своего отца, который в 70 лет является самым классным дедушкой и умеет …
За год в Испании автор побывала в разных крайностях, подняла уровень английского и испанского языков, научилась водить машину, занимается йогой, завела новых друзей и провела огромную работу над собо…
Статья рассказывает о том, как изменить свою жизнь, задавая другие вопросы. Автор приводит пример своей истории, когда она смогла поступить в университет, задав себе другой вопрос. Вместо 'За что мне…
Статья описывает 7 чакр человека и причины их блокировки. Блокировка чакр происходит из-за негативных эмоций, таких как страх, вина, стыд, скорбь, ложь, разделение и земные привязанности. Блокировка …
Статья описывает, когда мы теряем силы и какие действия помогают нам их набирать. Автор советует говорить «нет», когда хочется сказать «нет», заниматься творчеством, общаться с приятными людьми, зани…
Статья описывает, что такое сильные люди и как они живут. Сильные люди не боятся трудностей и способны выдержать любую правду. Они живут честно, поступают по совести и не бравируют своей историей. Си…
Статья рассказывает о том, что следование своему интересу является важным фактором для нахождения своего предназначения и достижения радости в жизни. Автор подчеркивает, что подавление интереса может…
ВОЙТИ