7 важных книг для работы с чувством вины
В статье представлен список из 7 книг, которые помогут преодолеть чувство вины и саморазрушительное поведение. Среди них книги Марка Гоулстона и Филипа Голдберга, Марка Уолинна и Илсе Санд. Книги сод…
В статье представлен список из 7 книг, которые помогут преодолеть чувство вины и саморазрушительное поведение. Среди них книги Марка Гоулстона и Филипа Голдберга, Марка Уолинна и Илсе Санд. Книги сод…
Женщина спрашивает Вселенную, не против ли она, если женщина поменяет работу. Вселенная поддерживает ее и дает советы по саморазвитию, включая занятия спортом, рисованием, пением и строительством дач…
Чувство вины может разрушать отношения, работоспособность, доверие, уверенность в себе, приводить к бездействию и вызывать необходимость контролировать все вокруг. Простить себя важнее, чем простить …
Статья рассказывает о том, что разочарование не является концом, а скорее освобождением от иллюзий. Автор призывает расставаться со странными картинками и принимать реальность, чтобы устоять и сориен…
Энергоконтур дня - это источник энергии для упорядочения жизни и решения множества дел в социуме. Сегодняшний день способствует демонстрации мудрости и тонкости видения путей развития ситуации, бизне…
Статья рассказывает о том, как нарушение личных границ в детстве может повлиять на жизнь человека в будущем. Описываются проблемы, с которыми могут столкнуться люди без личных границ, и даются советы…
В этой статье представлены 10 книг с психологическими практиками, которые помогут преодолеть тревогу, апатию, бессонницу, выгорание и другие проблемы. Среди книг: 'Собрать по кусочкам' Марты Бек, 'Ре…
Статья о том, как отказаться от мыслей о том, что вы не сможете справиться с задачами и перестроить свое мышление на позитивное. В статье предлагается методика «10 плюсов», которая помогает научиться…
Статья о том, что на самом деле управляет вариантами развития событий и как можно управлять этим процессом. Автор рассказывает о своем опыте и выводах, которые она сделала после потери проекта, котор…
Статья о том, что не стоит перекладывать ответственность за свою жизнь на других людей, даже если они кажутся экспертами в своей области. Важно слушать свой внутренний голос и Душу, чтобы найти свой …
Статья рассказывает о двух установках в культуре: 'оставайся собой' и 'изменяйся, будь в потоке'. Автор обсуждает, как можно сочетать эти две установки и приходит к выводу, что можно менять свои убеж…
Статья о том, как изменения в жизни могут помочь справиться с эмоциональным состоянием. Автор рассказывает о своем опыте смены профессии и получения водительских прав, а также о том, как смена причес…
Рассказ о том, как книги Сергея Николаевича помогли автору выжить в трудные моменты жизни, включая разрывы, предательства, нежелание жить, истощение, ненависть и т.д. Автор также рассказывает о своих…
Автор рассказывает о своем опыте подготовки к полету и столкновении с проработанными людьми, которые не понимают ее волнения. Она приходит к выводу, что важно отслеживать свои паттерны поведения и не…
Статья о том, что происходит, когда ты осознаешь, что гарантий нет, и как это ведет к свободе. Рассказывается о том, что происходит, когда все твои схемы рухнут, и ты осознаешь, что тебе никто не пом…
Статья о том, как проявляется ценность себя и опора на себя в жизни. Автор рассказывает о своем опыте иллюзорной опоры на себя и дает советы по исследованию проявления качества жизни у других людей.
Автор призывает читателей делать то, что они хотят, чтобы иметь больше воспоминаний. Она дает примеры своих лучших моментов за первые 4 месяца 2023 года и говорит, что февраль был потерян из-за работ…
Стать лучшим или не заметить никто? Автор рассказывает о своих переживаниях и понимании ловушки обобщений. Она думала, что одна из строчек в резюме даст ей билет в обеспеченное будущее, но поняла, чт…
Статья о том, как важно слушать слова поддержки и повторять себе утверждения о своей важности. Рассказывается о том, как беречь свои чувства и следовать своим мечтам, не забывая о близких людях. Авто…
Статья предлагает 6 советов, как изменить свою жизнь к лучшему. Не проводите время с теми, кто вас выжимает, столкнитесь с проблемами, будьте честны с собой, не забывайте о своих потребностях, будьте…
В статье описываются 10 правил для достижения гармонии души и тела в 45 лет. Среди них: принимать все как есть, прощать людей, полюбить свое тело, позволять себе чувства, проявлять свои желания и тал…
Присоединяйтесь к марафону «Личные границы», чтобы научиться защищать свои интересы без чувства вины и агрессии. В программе пять эфиров, домашнее задание, поддержка от организатора, рабочая тетрадь,…
Статья содержит 13 советов о том, как справляться с трудностями в жизни. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать изменения с себя, извлекать уроки из неудач и вер…
22 апреля состоялась презентация нового проекта «Гибкая Мама», основатель Соловьёва Марина. Мероприятие прошло с эмоциями, радостью и музыкальными номерами. Проект только-только стартовал и вы можете…
Приглашаем на однодневный ретрит #ПРОЛЮБОВЬ, на котором можно улучшить отношения с собой и миром. Программа ретрита включает поиск причин жить в дефиците любви, освобождение от сопротивлений, определ…
Статья о том, как собрать себя и найти инструменты и схемы для этого. Автор рассказывает о том, что главная задача человека - прийти в себя, и что для этого нужны инструменты и схемы. Также автор упо…
Статья о том, как жить в мире, будучи чувствительным и неприспособленным, как найти свое место и расцвести, несмотря на трудности. Автор задает вопросы и дает некоторые ответы, основанные на собствен…
Статья о том, как женщине жить свою настоящую жизнь. В статье перечислены 10 жизненных принципов, которые помогут женщине принять свои желания и эмоции, взять ответственность за свою жизнь, перестать…
История с лягушкой в кипящей воде показывает, что приспосабливаться к неправильным ситуациям может привести к усталости и потере сил. Важно решать проблемы вовремя и не пытаться адаптироваться к токс…
В стихотворении рассказывается о том, как автор считала себя сильной и уверенной в себе, но жизнь научила ее, что она далеко не такая устойчивая, как ей казалось. Она пережила многое, но сейчас страд…
Статья рассказывает о том, что делать, когда ничего не хочется делать. Описываются причины возникновения апатии и слабости, а также даются советы по самопомощи. Авторы статьи утверждают, что негативн…
Статья о том, как быть бережной к себе, не подгонять свои эмоции и чувства под представления других людей, иметь свое мнение о себе, любить себя и свои достижения, выставлять и защищать личные границ…
В условиях неизбежного важно занять себя делом, чтобы время летело быстрее и не зацикливаться на негативных мыслях. Рекомендуется проявлять инициативу и собирать бригаду единомышленников для реализац…
Статья рассказывает о том, как правильно строить отношения с мужчиной. Автор советует сместить центр внимания на себя, быть расслабленной и наслаждаться собой и своей жизнью, тогда мужчина будет грет…
Во время карантина мы сталкиваемся с трудными эмоциями, такими как страх, горе и утрата. Но мы можем научиться смотреть себе в лицо и принять эти чувства. Никто из нас не обладает иммунитетом, но мы …
Автор рассказывает о своем опыте изменения жизни за 100 дней. Он описывает, какие маленькие шаги он предпринял, чтобы изменить направление своей жизни в другую сторону. Автор наладил режим, ограничил…
История о том, как ожидания беременности и родов разбились о реальность, и как автор справилась с этой ситуацией. Рассказывается о том, как в жизни бывают жопные ситуации, но это всегда возможность с…
Статья содержит советы о том, как не потерять себя и жить полной жизнью. Автор призывает не бояться своих страхов, не сравнивать себя с другими, доверять своему внутреннему голосу и контролировать то…
Психолог Марина Сухарева создала книжный клуб "Открытие", где она и ее коллеги читают книги и обмениваются мнениями. Клуб уже прочитал книги "Тело помнит все" и "Психодрама", а сейчас читают книгу А.…
Статья о том, что любить себя - значит научить других любить себя. Рассказывается о том, как внутренний защитник помогает защитить себя от насилия и обесценивания, а также о том, как образы помогают …
В статье рассказывается о том, как автор начала вести дневник с 12 лет и как он помогал ей прояснять мысли и эмоции. Она также обсуждает важность дневников для личностного роста и развития таланта, а…
Упражнение, которое поможет определить уровень дохода, на который вы бессознательно ориентируетесь. Необходимо ответить на 3 вопроса и привести информацию о доходах предков к условным цифрам. Эти пар…
В этой статье автор рассказывает о своем пути к профессии психолога-консультанта. Она делилась своими опасениями и страхами, но все же решилась на этот шаг и не пожалела. Автор убеждена, что нашла св…
Статья содержит советы для девушек, которые помогут им полюбить себя и жить лучшей жизнью. Автор советует не доказывать ничего никому, отпустить все, над чем нет власти, читать большую литературу и с…
Статья о том, как закрыть двери прошлого и начать жизнь с чистого листа. Рассказывается о том, как избавиться от ненужных воспоминаний и чувств, перекрасить стены внутри своей головы и начать строить…
Рассказ о бесплатном марафоне по полезным привычкам, который закончился пару дней назад. Автор выложилась по максимуму и объясняет, почему коллективное применение эффективных действий помогает в разв…
Статья предлагает 6 способов начать думать о хорошем: благодарность, фокус на позитивных моментах, визуализация, поиск позитивного в любой ситуации, общение с позитивными людьми и уважение к себе. Пр…
Сегодняшний день открывает двери в новое, если вы поблагодарите свой Дом, в котором вы живете сейчас, и все Дома, в которых вы жили. Поблагодарите город, страну, планету и вселенную. Сегодня прекрасн…
Рассказ о том, как одна коуч-сессия помогла автору найти свое направление в жизни и стать коучем. Она рассказывает о своем пути поиска, обучении и консультациях, которые помогли ей сформировать образ…
Статья опровергает распространенное мнение о том, что людей портят власть или деньги. Автор утверждает, что ничто не портит людей, кроме нелюдей, тех, кто изначально с гнильцой. Статья призывает отбр…
ВОЙТИ