чуточку бережнее к себе
Забота начинается с заботы о себе. Если мы сами не создадем себе из самого себя взрослого, никто не сможет занять это место.
Забота начинается с заботы о себе. Если мы сами не создадем себе из самого себя взрослого, никто не сможет занять это место.
Женщины часто забывают о своей ценности и силе, смещая приоритеты на мужа и дом, а затем на детей. Но важно задавать себе вопросы о своих чувствах, потребностях и удовольствии, чтобы быть счастливой.…
Статья рассказывает о том, что нас раздражает в других людях, и объясняет, что это связано с нашими собственными чертами характера, которые мы не хотим признавать. Также автор говорит о том, что мы ч…
Внутренний родитель играет важную роль в жизни человека, влияя на его способность справляться со стрессом. Голос внутреннего родителя может быть голосом защиты и заботы, а может быть голосом критики …
Сказка о дружбе Зои и Феи, которые поссорились из-за ухода за розами. Но после недели Зоя поняла, что ей не нужно держать обиду и злость внутри, и она решила помириться с подругой. Она принесла своег…
Статья описывает состояние, когда у человека нет желания находить силы, а также приводит диалог эльфийки с смертью. В тексте также упоминаются психотерапия и рассвет над руинами Остагара.
В отделении социальной реабилитации детей-инвалидов филиала Люблино открыт кружок сказкотерапии «Теремок», который помогает детям развивать мыслительные процессы, передавать понятия справедливости, д…
Лауреат Нобелевской премии по физике Ричард Фейнман сформулировал алгоритм обучения, который помогает быстрее и глубже разобраться в любой теме. Метод Фейнмана работает везде и очень прост в исполнен…
Приглашаем на тренинг по теме 'неОпеределенность в психологической практике и жизни', который поможет участникам более эффективно работать в нестабильных ситуациях и научить их принимать быстрые реше…
Отличие выгребной ямы от пьяницы знаете? Правильно его нет. Одинаковы они, только разные слегка снаружи. Человек который выпивает точно такой же как и выгребная яма, наполнилась, её откачали, человек…
Статья о том, как изменить свое восприятие мира и границы дозволенного, основанная на личном опыте автора. Она рассказывает о том, как она перестала анализировать свою жизнь и начала просто жить, а т…
В статье рассказывается о том, как люди описывают себя в терминах гороскопов и как это может помочь психологу в работе с клиентами. Приводится отрывок из книги Генри Миллера и примеры из практики аст…
Стресс и дискомфорт в теле могут негативно сказываться на здоровье, отношениях и доходах. На странице предлагается записаться на консультацию и диагностику для избавления от этих ощущений. Также в те…
В статье рассказывается о том, как нарушение личных границ может влиять на тело и как справиться с этим. На примере клиента, автор описывает процесс поиска истоков напряжения и нахождения решения про…
Книга Зверобой (Резинострел) поможет подготовить свою психику к общению со зверем и выйти без потерь. Она рассказывает о сохранении душевного здоровья после применения оружия ограниченного поражения …
Я - психолог-перинатальщик и клинический психолог в Москве. Моя работа связана с детьми, беременными, планирующими беременность парами и взрослыми, сталкивающимися с суицидальными мыслями и намерения…
Я готовлюсь к своему первому концерту и хожу на психологические занятия. Мне советуют надеть красное платье с блёстками и петь веселые песни. Я боюсь, но очень хочу. Жду поддержки и помощи в организа…
Ученый медик провел эксперимент с умирающим человеком, чтобы проверить свою теорию. Он доказал, что все, что мы воспринимаем, влияет на нас психологически и физически. Информация, которую мы получаем…
Статья о том, что психологическая помощь может быть полезна в любом возрасте, даже если кажется, что уже поздно что-то менять. Рассказывается о нескольких ситуациях, когда человек мог бы воспользоват…
Статья рассказывает о том, как люди путают внутреннее и внешнее, и как это приводит к лжи. Также описывается, как полное слияние с эго-программами может быть воспринято как искренность. Статья содерж…
Труд сделал из обезьяны человека, слыхали они. Если меньше уделять времени сети, то через несколько дней вы увидите результат, вы поймёте что вы зависимы от сети.
Статья предлагает несколько способов избавления от обид, включая выплакивание, использование подушки для битья, выговаривание на воду и крик. Автор подчеркивает важность освобождения от негативной эн…
🌸Сейчас мы меняемся ,уходят старые программы,которые были направлены на выживание и человечество буквально на клеточном уровне меняют и ведут на уровень Изобилия,Счастья,Любви!!! 🌸Человек не создан …
Конфликты - это неотъемлемая часть жизни, которая возникает из-за особенностей нашей психики и недостаточного знания о них. Они могут быть решены путем обсуждения и достижения взаимовыгодного результ…
Метод Идеал-норма-баланс помогает достичь гармонии и самопознания. Он позволяет изучить значение и влияние каждой цифры на характер и задатки изначальные. Избытки от 'норматива' дают изюминку и актив…
Знаменитый психолог Денди Гейдж сформулировал 7 законов, по которым живет Вселенная. Они включают в себя законы пустоты, циркуляции, воображения, творчества, воздаяния и получения, десятины и всепрощ…
Перенос вебинара на следующую неделю, оставление только класса интуитивного танца. Предстоящий класс интуитивного танца, который поможет получить вдохновение и расслабление, научиться работать с эмоц…
Настоящая любовь к себе развивается тогда, когда ты не на высоте. Принимать себя в нелепых и провальных ситуациях - это ключ к развитию самопринятия. Реакции других людей на нас - это всего лишь их р…
Я на Яндекс Кью: https://yandex.ru/q/profile/bv8qzc2a797nxtng64753c7ku8/ ============== ❓ Вопрос: Чёрно-белое мышление упрощает или усложняет жизнь? И что это вообще такое? 😌 О.Г.: Чёрно-белым…
Агрессия - естественная реакция здорового животного на нарушение его границ, а также способ совладания с ней. В отношениях людей сие работает точно так же, как и в отношениях человека.
Статья о том, как преодолеть избегание своего тела и начать любить себя. Рассказывается о том, как избегание своего тела может привести к упущению классного, приятного и полезного опыта. Дается неско…
Узнайте о курсе 'Лето начинается сегодня' от 'Психология для женщин' и присоединяйтесь к увлекательному путешествию к самой себе с надёжными и мудрыми проводницами! На курсе вы обретёте тишину и опор…
Статья о том, как игротерапия может помочь найти радость в жизни. Предлагается отправить пожертвование в благотворительный фонд и выбрать карту для поиска ответов на вопросы. В статье также упоминают…
Статья о том, как красота может помочь избежать депрессии. Автор рассказывает о своих сложностях в уходе за собой, но при этом демонстрирует новые серьги, которые ей привели удовольствие. Она также у…
Статья о том, как многие люди стремятся казаться полноценными и беспроблемными, даже если это не соответствует действительности. Автор отмечает, что у сильных личностей такой потребности нет, они пре…
Тренинг ФОРМУЛА УСПЕХА - это насыщенный, динамичный и результативный тренинг личностного роста, который проводится в Центре современных психотехнологий. Он является базовым в линейке психологических …
Приглашаем на интенсив в Тюмени с 3 по 9 июля на тему 'Фигура и фон в работе и в жизни'. Интенсив - это место практики, получения супервизии и новых техник работы. Виды активности на интенсиве: учебн…
Статья рассказывает о важности прощения обид и приводит пример с комнатой, в которой нужно убрать кучку, оставленную кем-то другим. Автор призывает не хранить обиды, а выкидывать их на хрен, чтобы ул…
В процессе формирования личности, вместе с ним формируются паттерны поведения, которые человек не только привык делать, но и привык чувствовать особые эмоции когда он это делает. Поэтому чтобы отказа…
Статья рассказывает о том, когда нужно обращаться к психологу для сохранения взаимоотношений и что это даст. Также предлагается онлайн-консультация для получения ответов на вопросы по темам семьи, вз…
Статья рассказывает о синдроме самозванца, его причинах и способах преодоления. Автор делится личным опытом и даёт советы, как справиться с этим состоянием самостоятельно. В конце статьи предлагается…
Я научился жить с женщиной. Это не так, как пишут в романах. Например, я не знал, что длинные волосы у женщины — это не только редкая красота, касающаяся ее поясницы, ее женственность и шарм. Но и а…
В статье рассказывается история о том, как Семен поборол свой страх перед полетами на самолете. Через диалог с невидимым голосом он осознал, что на самом деле боится смерти и не успел сделать многое …
Статья о том, что в жизни важно не только уметь настаивать на своем, но и уметь отпускать и уходить от того, что уже не приносит радости и счастья. Важно задавать себе вопрос не 'могу ли я', а 'хочу …
Прожить даже самое сильное разочарование, огорчение от не так пошедшего, болезненную реакцию на что бы то ни было, в разы ценнее, чем немедленно начать защищаться. Значит, принять все свои реакции, п…
Статья рассказывает о том, что многие действия, которые мы совершаем, не являются проявлением любви к себе, а наоборот, приводят к ущербу. Автор приводит примеры таких действий и призывает задуматься…
Фразы-обманки в стиле подросткового максимализма могут пробудить эго-состояние Внутреннего Ребёнка и приятные позитивные состояния, но у них есть обратная сторона. Взрослый может экзальтироваться и с…
Собрание лекций по психологии: СДВГ, кризисные интервенции, психофармакология. Лекции проводятся онлайн, время московское. В программе: основы СДВГ, кризисные интервенции для психологов, психофармако…
Рассказ о необычном опыте, связанном с услугой живого оракула, который помог принять важное решение. Автор делилась своими впечатлениями и осознаниями, полученными в результате этого опыта.
Исследование показало, что мужчины воспринимают других мужчин как соперников в условиях нехватки ресурсов, а женщины - в условиях избытка. Статья рассматривает различия между системным и аффективным …
ВОЙТИ