Статья рассказывает о причинах эмоционального выгорания, таких как переработка, отсутствие отдыха и невозможность выразить недовольство. Для борьбы с выгоранием необходимо снять перфекционизм, правил…
Школа медиации в Екатеринбурге предлагает обучение психологии, ораторскому мастерству, социологии, инклюзии, фасилитированной дискуссии и перформативным практикам. Медиация - это способ взаимодействи…
Алекситимия - это потеря проявления и определения эмоций, из-за чего человек пытается соблюдать принятые обществом правила нормального поведения. В статье рассказывается о причинах возникновения алек…
В нынешнем социуме многие люди страдают от масок лицемерия, псевдоморали и рабской психологии культа успеха. Женщины перестали ценить в мужчинах мужественность, а люди стали скучными и жалкими тварям…
Автор рассказывает о своих мыслях о прошедшем годе, учебе на психолога и своих новых начинаниях - организации производства шелковых пижам для детей и взрослых. Она вкладывает в это огромную часть себ…
Автор рассказывает о своих чувствах и мыслях, связанных с жизнью в комфортной тюрьме, и о том, как ему хочется изменить свою жизнь. Он призывает к тому, чтобы культивировать идею о том, что будет, ес…
Статья о том, как важна работа психологов и их вклад в духовное здоровье людей. Автор рассказывает о своих сомнениях в своей значимости и о том, как ее муж помог ей осознать, что она является хирурго…
Рассказ о том, как автор сделала много хороших дел за неделю, помогая знакомому с посуточной арендой квартиры, отдавая ненужные вещи другим людям, поддерживая друга после развода, помогая денежкой по…
В ноябре упадок сил является нормальной реакцией организма на сокращение светового дня и холод. Для поддержания организма физически и психологически нужно заниматься спортом, правильно питаться, обща…
Статья рассказывает о том, как постоянные проблемы и усталость могут убить радость жизни и как важно находить время для отдыха и наслаждения жизнью. Автор выражает свои мысли и чувства по этому повод…
Как провести преддверие Нового Года? Как успеть завершить дела, организовать праздничную активность и найти время для себя? Мастерская желаний предлагает провести время с друзьями, загадать желание и…
Статья рассказывает о том, что может скрываться за низкой ценой психолога. Это может быть как малый профессиональный опыт, так и большая неуверенность в себе. Также возможен вариант благотворительнос…
Тело реагирует на мысли и эмоции человека. Чтобы быть здоровым, нужно думать о своем теле как о красивом и здоровом. Негативные мысли и эмоции могут вызывать болезни. Верьте в свои возможности и помо…
Предлагаются бесплатные консультации для пар с детьми, которые не могут позволить себе семейную терапию. Консультации проводятся психологом, который работает с парами и консультирует индивидуально по…
На арт-посиделках 25 декабря будут подводить итоги года, создавая единую картину года в технике зентангл. Встреча состоится недалеко от м. Таганская, ведущими будут психологи и арт-терапевты Мария Го…
Психолог рассказывает о газлайтинге и дает 4 совета, как не стать жертвой. Также описывается, как мы сами можем использовать приемы газлайтинга в общении с близкими и друзьями. Важно быть внимательны…
Можно очень долго сидеть у окна и ждать, когда же он наконец нагуляется и вернется. Можно в течение нескольких лет догонять того, кто постоянно от тебя убегает. Можно часами караулить его у машины…
Статья о том, как наша личность и окружение взаимосвязаны, и как притягивать в свою жизнь нужных людей. Автор рассказывает о своем опыте и осознании того, что подобное притягивает подобное, и дает со…
Вадим считает, что быть счастливым - это наша главная обязанность по жизни. Он держит под рукой список процессов, которые его раздражают и находит на кого можно это делегировать. Также у него есть сп…
Статья рассказывает о том, как осознавание меняет восприятие вещей. Автор приводит примеры того, как реакция взрослого на события становится более адекватной и трезвой по сравнению с реакцией ребенка…
Мир находится в состоянии стресса и неопределенности, но мы можем использовать свое влияние, чтобы последствия были менее разрушительными. В тексте нет конкретных рекомендаций, но автор призывает не …
80% людей к старости превратятся в злых или наивных маразматиков. Чтобы войти в будущем в счастливые 20%, нужно начать стараться уже сейчас. С возрастом мы начинаем лениться, что приводит к ухудшению…
В статье представлены 20 советов, которые помогут сохранить оптимизм и научиться смотреть на жизнь с интересом. Среди них - не бояться быть глупым, уходить от неприятностей, изобретать свои приметы, …
Автор ищет мужчину и женщину, состоящих в браке или считающих себя семьей, для дипломной работы по эмоционально-фокусированной терапии. В статье описываются случаи, когда такая терапия может быть эфф…
Статья рассказывает о двух секретах человеческой психики: необходимости относиться к себе хорошо и ловушке 'халявы'. В первом случае автор объясняет, что моральная поблажка может привести к дальнейше…
Дьявол обращается к психологу за помощью, так как ему холодно и он не может справиться со своей рогатой головой. Он описывает ад, где теперь живут ледяные люди с ледяными душами, и просит помощи. Поэ…
В воспитании детей мы часто недооцениваем свои возможности. Мы не умеем за своих детей молиться и предпочитаем давать им газовые баллончики, вместо храма по выходным ходить в кино и в развлекательные…
Статья о том, что не всегда нужно терпеть неудачи и плохое настроение, а лучше выбирать любовь и радость. Важно быть честным с самим собой и не бояться проявлять заботу о себе. Иногда неудачи - это п…
Статья о том, как автор прорабатывает свои внутренние ограничения, особенно финансовые, чтобы лучше помогать своим клиентам. Она рассказывает о своем опыте участия в трансформационной игре и как это …
Статья о том, как детский стресс и отсутствие выхода могут привести к нарушению привязанности. Описаны 6 основных типов нарушений привязанности и их установки. Рассмотрены причины и последствия каждо…
Статья о том, как осознание того, что люди приходят и уходят из нашей жизни, чтобы научить друг друга чему-то, помогает избавиться от чувства вины, сожаления и тоски. Автор рассказывает о своем опыте…
Предлагается провести чистку физического и ментального тела вместо уборки в квартире. Стать наблюдателем и отследить, как часто мы критикуем себя. Попросить прощения и расстаться с лишним грузом, нап…
Группа канадских экспертов проанализировала характеры и поведение героев книги о Винни Пухе и обнаружила, что все они имеют ярко выраженные психические расстройства. Тигра страдает СДВГ, Пятачок - тр…
Я очень люблю общаться с людьми, которые привыкли анализировать свои эмоции и понимать, что их эмоции в данный момент могут не соответствовать окружающей действительности.
В преддверии Нового года у всех людей радостное настроение и все хорошо. Если это так, то после нашей совместной работы ты сможешь улучшить свое состояние и стать бережнее и внимательнее к себе.
Статья о том, как Баба Яга помогает девам находить свою силу и красоту, не прибегая к стандартным методам. В статье описываются несколько историй, в которых Баба Яга помогает девам найти свой путь и …
Статья о том, как принять решение расстаться с грузом прошлого и найти позитивные моменты. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как перестать циклиться на негативе и начать замечать хороше…
Стабильность и авторство - что выбрать? Статья о том, как найти опору в себе, своей деятельности и создать свое будущее самим. Автор предлагает ответить на несколько вопросов, чтобы родились новые ид…
В спорте для победы важны не только физические данные, но и сильный дух, упорный труд, успех и внутренний комфорт. Работа с психикой позволяет увеличить физические силы, укрепить дух, повысить трудос…
Статья рассказывает о том, как травмы Отверженности и Покинутости, нанесенные родителями, могут повлиять на жизнь человека. Описываются стратегии выживания, которые могут привести к различным маскам,…
Статья предлагает базовую схему избавления от негативных убеждений, которую можно применять самостоятельно. Приводится пример применения схемы на практике. В конце статьи автор советует научиться объ…
Статья рассказывает о том, как обрести внутренний покой и гармонию, используя медитацию, йогу, дыхательные практики и работу с психологом. Автор советует комбинировать все эти способы для повышения и…
Автор ищет помощи в создании онлайн-проекта для подростков на тему школы. Она хочет создать комфортное пространство, где подростки могут поделиться своими проблемами, связанными с учебой, и решить их…
Закон Непривязанности утверждает, что для того, чтобы достичь чего-нибудь в физической Вселенной, необходимо отказаться от своей привязанности к тому, чего вы хотите достичь. Привязанность опирается …
Страница содержит список утверждений, направленных на поддержку и мотивацию читателя. Автор утверждает, что даже если человек не верит в свои способности, он все равно заслуживает любви, поддержки и …
Стать уверенной в себе женщиной - это плата за принятие и близость. Нужно платить своими усилиями, нервами, тревогой, стыдом, виной, страхом, отчаянием, бессилием и деньгами. Нужно бороться за то, чт…
Статья о том, как перестать откладывать свои желания и цели на завтра. Рассказывается о том, как стать режиссером своей жизни и играть в ней главную роль. Также предлагается мастер-класс по доске Сад…
Рефлексия - это способность наблюдать за собой со стороны, осознавать свое психологическое состояние, ощущения и мысли. Она является основным источником появления новых идей и позволяет личности осоз…
КАКИЕ КАЧЕСТВА НУЖНО ВОСПИТЫВАТЬ У ДЕТЕЙ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ ⠀ Как вы думаете, почему этот вопрос я решил поднять именно теперь? Входящий поток поступающей информации сейчас не просто огромный, он …
Мы часто гордимся тем, что имеем и боимся потерять это. Однако, мы не можем контролировать все в жизни, поэтому важно научиться отпускать то, что мы боимся потерять, чтобы достичь душевного покоя.
ВОЙТИ