Упражнение «Недостающий человек»
Упражнение «Недостающий человек» помогает провести самоанализ и найти ответы на вопросы, связанные с детством. Необходимо перенестись мыслями в детство и постараться воссоздать атмосферу, которая тог…
Упражнение «Недостающий человек» помогает провести самоанализ и найти ответы на вопросы, связанные с детством. Необходимо перенестись мыслями в детство и постараться воссоздать атмосферу, которая тог…
Божественное плацебо Смысл жизни нужен нам по одной-единственной причине — чтобы не покончить с собой. Поверьте профессиональному суицидологу — это почти медицинский факт. Если непонятно, зачем ж…
Я хочу посмотреть, кто читает пост без фото, а кто пишет о нас одним словом. Если никто не прочитает это сообщение до конца, это будет короткий социальный эксперимент.
Счастливой любовь является для каждого из нас полуфабрикатами, а не для того, чтобы обменять свои большие и маленькие жертвы на то счастье, которое они, быть может, одарят вам взамен.
Статья рассказывает о том, как помочь ребенку преодолеть отговорку «Я не могу». Автор предлагает использовать такие приемы, как поощрение, пошаговое объяснение, наставничество и другие, чтобы помочь …
Статья о том, как выбрать картинку для главной заставки нового проекта. Автор объясняет, что картинка с человеком вызывает большее доверие на инстинктивном уровне и особенно важна при анонсах нового.…
Статья рассказывает о теории выученной беспомощности, которую разработал американский психолог Мартин Селигман. Она гласит, что когда невозможно контролировать или влиять на неприятные события, разви…
На одном из моих выступлений у женщины с последнего ряда все время звонил телефон. Она торопливо отвечала на звонки, наклонялась, чтобы не привлекать внимания, прикрывала рот ладошкой и говорила …
Статья о том, как психолог понимает людей и их эмоции. Автор описывает, что часто люди приходят к ней в полной беспомощности и как она помогает им раскрыть свою душу. Она также говорит о том, что пон…
Статья о том, что неприятности в жизни помогают нам стать свободнее и освободиться от различных зависимостей. Автор перечисляет несколько ситуаций, в которых нужно благодарить жизнь, и объясняет, как…
Гарвардский психолог Зик Рубин выяснил, что глубоко влюбленные парочки смотрят друг на друга 75 % времени при разговоре, а также довольно медленно и неохотно отрывают взгляд, когда кто-то осмеливаетс…
Статья рассказывает о том, как найти способ открыть новые возможности в непредвиденных обстоятельствах. В статье предлагается техника, которая позволяет расширить восприятия, открыть сознание и получ…
Статья о том, как избавиться от травматических событий прошлого, которые мешают жить полноценной жизнью. В статье представлена практика 'Крутилка', которая помогает избавиться от энергетического заря…
Как говорить убедительно: 25 работающих принципов 1. Говори "и" вместо "но". Например: "Это вы хорошо сделали, и если вы...", вместо: "Да, это хорошо, но Вы должны...". Потому что "но" перечеркивае…
Статья о том, как вину и стыд можно использовать для понимания своих страхов и проработки психологических травм. Рассматриваются вопросы, связанные с агрессией, нарушением границ и уязвимостью. Стать…
Статья о том, что люди воспринимают инвестиции как ставку на рулетке, а не как размазывание рисков. Автор советует не инвестировать для людей с нервозностью и рассматривать инвестиции как огород, где…
Статья рассказывает о том, что удобство ребенка не всегда является показателем успешного воспитания. На примере реальных историй автор показывает, что дети, которые считаются удобными, могут стать не…
Что делать, чтобы отказать другому человеку из чувства вины и ответственности не последовало давление на вообще чувство вины, а также оскорблять оппонента.
В данной книге автор затронула тему чувства вины и представила практические советы по тому, как избавиться от него. Книга написана на основе статистики анкет, заполненных читателями. Автор обещает, ч…
Статья о том, как восстановить связь с землей через осознанное движение и использование образов. Описываются практические упражнения и советы для улучшения чувства опоры и равновесия.
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар и узнайте, как написать автобиографию по методу сопровождаемых воспоминаний за 90 дней. Вебинар будет полезен для тех, кто хочет разобраться в себе, переосмыслит…
На эфире эксперт по психологии Мария Кисляк поделится проверенной схемой выхода на стабильный ежемесячный доход от психологии. Также будут рассмотрены 2 способа сбора базы и вариант дополнительной мо…
Современные технологии работы с психикой позволяют открыть дополнительную энергию, которая продлевает молодость. Во время курса мы учимся открывать в себе энергию все больше и больше. Открытая энерги…
Эффект Розенталя заключается в том, что качество наших ожиданий влияет на результаты наших действий. Статья рассказывает о том, как этот эффект был выявлен и как он повлиял на результаты эксперименто…
Статья о том, что все чувства нужны и правильны, но они как маяки, ведущие к разным берегам. Описываются острова злости, грусти, удовольствия, радости и благодарности, а также остров боли и разочаров…
Есть такая стойкая глобальная #идея как личностный рост. Развитие - бесконечный процесс, но это не цель, и не следствие наших усилий - это живое течение жизни, эволюция. Наши же старания и ожидани…
Статья рассказывает о концепции 'осим хаим', которая заключается в наслаждении жизнью без стремления к решению проблем и достижению целей. Автор описывает свой опыт знакомства с этой философией и при…
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Он может быть тренирован и заставлен работать иначе. Мы видим то, о чем думаем больше всего, и это определяет наш жизненный опыт. Мы …
Статья рассказывает о том, как профессиональные манипуляторы и психологи используют методы подмены и взлома психики, чтобы обворовывать людей и красть их мечты. Автор призывает читателей быть более б…
Статья о том, что если родители продолжают вмешиваться в жизнь взрослого ребенка, то это может быть признаком того, что он еще не взрослый. В статье описываются ловушки, в которые попадают люди, кото…
Слова и мысли влияют на нашу жизнь, а также растрачивают энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями.
Пройдите тест с солнцами и выберите одну картинку из восьми, чтобы узнать скрытые черты своего характера. В статье представлены расшифровки каждого солнца и описание характера, соответствующего выбра…
Статья содержит 13 советов о том, как сохранять позитивный настрой и не терять веру в себя в трудные моменты жизни. Среди них: принимать происходящее, не называть проблемы проблемами, начинать измене…
Массажирование 7 активных точек на стопе может помочь контролировать аппетит, улучшить работу гипофиза и щитовидной железы, справиться со стрессом и усталостью, активизировать выделительные системы о…
Психолог Михаил Лабковский дает несколько формул для здоровой самооценки и счастливой жизни. Он советует не общаться с женатыми мужчинами, принимать себя таким, какой вы есть, не терять время на неко…
Статья рассказывает о распространенных страхах, которые испытывают люди в современном мире, и о том, как с ними можно справиться. В статье приведены 4 важных шага по работе со страхами, включая отлич…
Статья о том, что примерно 80-90% случаев суицида вызваны желанием манипулировать близкими. Рассказывается о том, как определить, кто из людей склонен к суициду, и приводятся примеры вызовов в кризис…
Экстраверт – это человек, который свои интересы направляет во внешний мир, обращается больше к другим людям, чем к себе. Стать экстравертом имеет свои плюсы и минусы. Среди плюсов экстраверсии следую…
Когда вы чувствуете сильный стресс, не сорвитесь на знакомых, выберите незнакомца. Эта история о том, как мужчина находил облегчение, звоня незнакомцу и крича на него. Он даже записал номер на листке…
Статья представляет список 50 мультфильмов и 11 сериалов, которые могут быть использованы для мульттерапии детей. Описывается важность просмотра мультфильмов вместе с родителями, а также указываются …
Амбиверт – это человек, который сочетает в себе качества интро- и экстраверсии. Он умеет быть как самостоятельным, так и работать в команде. Амбиверты гибки и адаптируемы, всегда стараются найти выхо…
Статья о том, как понять, любите ли вы себя. Описаны 9 признаков, которые указывают на отсутствие любви к себе. Статья направлена на саморазвитие и личностный рост.
Статья о том, как важно окружаться людьми, с которыми можно наслаждаться жизнью и расти вместе. Автор призывает выбирать тех, кто помогает раскрыть в себе начало и не забывать о духовной смелости.
Статья о том, как достигать целей, когда нет сил. Рассматриваются три компонента: тело, психика и социальная система. Для улучшения тела нужно заниматься спортом, правильно питаться и высыпаться. Для…
Статья о том, как изменить свою жизнь, рассматривает основные составляющие системы, которые требуют рассмотрения в первую очередь. Автор использует метафору супа, чтобы объяснить, что бульон - это ср…
A ЧТО БУДЕТ ЗАВТРА🤔? ⠀ Многие из нас до сих пор «отходят» от самоизоляции, и, конечно же, 24/7 постоянно вместе. ⠀ 😰Неизбежность такова — наши отношения внутри семьи стали уязвимыми... ⠀ Поэтому оче…
В статье представлены 18 идей для постов психолога в социальных сетях, которые помогут решить три задачи: демонстрация экспертности, вызов доверия и побуждение к действиям. Среди идей - рассказы о ли…
Рассказ о том, как автор всегда следовал за своими желаниями и голосами, и как только в комнате своей возлюбленной он ощущал себя настоящим. Автор говорит о манипуляциях и о том, что только сильный ч…
Статья о том, что люди делятся на локомотивы и вагончики, и о том, что многие мужчины не могут стать локомотивами из-за своей слабости и безволия. Автор призывает брать на себя ответственность за сво…
Проект МАК ГУРУ проводит ряд мероприятий, включая прямой эфир на тему 'Синдром самозванца', бесплатный мини-курс 'Как начать консультировать', старт курса 'Основы психологического консультирования' и…
ВОЙТИ