Книга Стефани Шталь 'Ребёнок в тебе должен обрести дом' поможет вам понять, какие стратегии вы несете из детского опыта и почему они не эффективны для вас. Книга написана ясным и простым языком, а уп…
Статья напоминает, что каждый человек прекрасен в своем несовершенстве и не нужно стремиться к невозможному идеалу. Автор также говорит о том, что нельзя спасти других людей, но можно быть рядом и пр…
Книга 'Думай медленно... решай быстро' Даниэля Канемана вывернет мозги наизнанку! Она содержит множество экспериментов и поведенческих факторов, которые помогают принимать решения. Книга не из легких…
Статья о том, что люди часто не хотят менять свою жизнь, потому что им удобно находиться в зоне комфорта. Автор приводит примеры, когда люди не хотят брать ответственность за свои решения и прикрываю…
Статья представляет 6 психологических трюков, которые помогут в общении с людьми и позволят лучше понимать их. Среди них - выслушивание, использование простых вопросов, говорение 'ты прав', а также з…
К.Г. Юнг описывает свои чувства и мысли, которые включают в себя удивление, разочарование, надежду, неуверенность и прочность. Он говорит о том, что мир может быть и грубым и жестоким, но также и бож…
В статье описываются 15 признаков проявления любви к себе, таких как умение устанавливать границы, заявлять о своих правах, бережное отношение к своему телу, уважение своего мнения и ставление себя н…
Аромапсихология - это наука о влиянии запахов на психоэмоциональное состояние человека. Ароматы могут помочь решить определенные задачи, усилить желание или замотивировать на действия. Важно понимать…
Статья рассказывает о привязанности как о связи, которая притягивает и удерживает человека рядом с кем-то или чем-то, когда его с этим не связывает ни чувство любви, ни интерес либо выгода. Рассматри…
Книга Хэммонда Клодии "Искусство отдыха" поможет вам переосмыслить отдыхи, понять, какое место он занимает в вашей жизни, и подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно …
Попробуйте 15 трюков, о которых, возможно, вы не знали. Это тpюк о том, чтобы узнать о чeлoвeке бoльше, чем еcли бы вы пpoтянeтe.
"Путешествие души" - психологическая трансформационная игра, которая помогает выявить внутренние конфликты, барьеры и блоки, трансформируя их через осознание шаблонов и моделей поведения. Игровое пол…
Умение терпеть и ждать, не прибегая к эмоциям и манипулированию. Умение говорить «нет», соблюдая собственные интересы, границы, ценности, взгляды и ценности.
Психолог-консультант переключается с помощи обычным людям на помощь предпринимателям в кризис. Он предлагает психологическую поддержку и новые идеи для организации бизнеса в условиях экономического к…
Статья о том, что материнство - это как ходить по канату, где каждый шаг требует выбора, ответственности и эмоциональных затрат. Рассказывается о том, как мамы могут найти баланс и опору в этом сложн…
Статья рассказывает о том, как внутренние психологические проблемы могут приводить к физическим заболеваниям. Человек, не имея возможности справиться со стрессом, начинает соматизировать свои затрудн…
История о том, как женщина справилась с лишним весом в 123 килограмма благодаря помощи специалиста по похудению Андрея Никифорова. Рассказывается о причинах набора веса, неудачных попытках похудеть и…
Статья о том, что такое осознанность и как она может помочь в жизни. Описываются преимущества осознанного подхода к еде, дыханию, мышлению и отношениям с окружающими. Также упоминается онлайн курс 'с…
Статья о том, как избавиться от негативных мыслей и предрассудков, освободиться от страхов и предубеждений общества и начать созидать новые мысли о себе и своей жизни. Автор убеждает читателя в том, …
Статья о том, как повезти в жизни и достичь настоящей жизни. В статье описаны 8 шагов, которые помогут вам стать сильнее и увереннее в себе. Они включают в себя переживание боли, разочарование в людя…
Статья рассказывает о том, как не допустить, чтобы плохое настроение или злые люди украли у вас день рождения или любой другой день жизни. Автор дает советы, как сделать этот день особенным и запомин…
Хронический стресс может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца и сосудов, диабет 2-го типа и онкологические заболевания. Статья описывает признаки хронического стресса…
Автор просит помощи в преодолении неопределенности и просит честных и искренних слов от тех, кто ее знает или не знает. Она готова выслушать мнения и впечатления обо всех, кто напишет ей в личные соо…
Статья разбирает пять распространенных заблуждений о здоровых границах, которые мешают людям правильно оценивать свои отношения и защищать себя от нарушений. Автор объясняет, что здоровые границы - э…
Статья о том, как избавиться от гнетущих мыслей, которые мешают настроиться на позитивную волну. В статье описаны три типа гнетущих мыслей и предложены меры по их преодолению. Автор также призывает ч…
Статья о восьми внутренних законах, которые помогут обрести гармонию в жизни. Среди них - начинать с малого, все мысли материальны и прощение. Статья написана с уклоном в психологию и личностный рост.
Освободив свою жизнь от 13 ненужных вещей, вы почувствуете прилив счастья и удовольствия. Освободившись от постоянной потребности всегда доказывать свою правоту и обвинять других за то, что вы чувств…
Рассказ о повседневной жизни, которая начинает смешиваться с сном и реальностью. Героиня испытывает странные сны, которые начинают повторяться в реальной жизни, что приводит к психологическому расстр…
Статья рассказывает о причинах неуверенности и как справиться с этим состоянием. Автор обсуждает чувства, которые могут привести к неуверенности, такие как тревога, стыд и брезгливость, и предлагает …
Статья о том, как приспособиться к жизни в чужом теле и не потерять себя. Рассказывается о том, как приноровиться к новому телу, как не терять мотивацию и как найти своё место в этом мире. Статья под…
Статья о том, почему мужчинам важно ходить на группы поддержки, хотя они часто относятся к ним скептически. Автор объясняет, что такие группы могут помочь повысить личную эффективность, устойчивость …
Приглашаем психологов и психотерапевтов на вебинар, посвященный психологической помощи людям с ВИЧ. Вебинар будет проводиться опытными психологами, которые рассмотрят мифы и факты о ВИЧ-инфекции, кри…
Когда думал, что на самоизоляции отдохнешь🙈 ⠀ Если у тебя сейчас нет ощущения, что ты летишь как на потоках теплого воздуха, ты застрял. Перестань барахтаться. Сделай три простых упражнения, из ко…
Статья рассказывает о том, когда искать причины и ответы на вопросы, а когда лучше просто отпустить все и сдаться жизни. Автор подчеркивает важность честности с собой и осознавания своих мотивов в по…
Статья рассказывает о том, как неспособность получать удовольствие сегодня и постоянное откладывание на потом может привести к ангедонии. Приводятся примеры из жизни и советы по борьбе с этим состоян…
Проект Токсичные родители предлагает бесплатную группу поддержки для тех, кто страдает от последствий токсичного детства. В группе вы сможете получить терапевтический эффект и ответы на вопросы, кото…
Статья о золотых правилах психологии и психотерапии, включающая советы по самопознанию, игровой деятельности и жизни в настоящем моменте. Цель статьи - помочь читателю начать процесс изменений, котор…
Статья о том, что значит быть жертвой и как отказаться от этой роли. Автор рассказывает о том, как психологические защиты устраивают короткое замыкание в мозгу сопротивляющихся и как жертва внутри че…
Процесс формирования личности начинается гораздо раньше, чем принято считать. Никакое психологическое качество не появляется сразу же в полностью готовом виде, а внешнему проявлению обычно предшеству…
Излишняя жалость к собственной персоне может привести к комплексу жертвы. Непринятие себя, трудные отношения с окружающими, низкая самооценка, отсутствие любви к себе - все это усугубляет ситуацию. С…
Статья о том, что мозг человека можно сравнить с автомобилем. Рассматриваются 3 основных фактора, влияющих на качество мозга. Психология - это навыки управления автомобилем, а нейробиология - автомех…
Трансформационная игра - это тренинг, похожий на психологическую консультацию, который позволяет задействовать подсознание и найти ответы на многие вопросы. Игра подходит для тех, кто хочет познакоми…
Статья о том, как мы сами создаем свой мир и как наше внимание влияет на нашу жизнь. Рассказывается о том, что когда внимание направлено на успехи, все получается, а когда на отсутствие результатов, …
Статья о том, как преодолеть страхи и начать жить полной жизнью. Автор призывает читателей не бояться выходить из зоны комфорта и искать новые возможности. Он также говорит о том, что важно полюбить …
Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, как часто Вы отказываются от своей мечты, а также о желании стать космонавтом. Мне кажется, что мечту можно настроить на ту цель, которую Вы хотите сейчас.
Опытный психолог предлагает онлайн-консультации по любым темам и проблемам. Работаю более 30 лет, имею сертификаты и дипломы. Отличаюсь профессионализмом и самобытностью. Нет рекламы, только положите…
Статья представляет 15 психологических трюков, которые помогут в общении с людьми. Они включают в себя такие приемы, как простое выслушивание, использование цифр и личной информации, а также задание …
Мозг привыкает к определенным действиям и привычкам, которые становятся нормой. Однако, чтобы выжить в современном мире, необходимо выходить за рамки привычек и привыкать к новым действиям. В следующ…
Статья о том, как укрепить психологический иммунитет и избавиться от апатии без таблеток и врачей. Рассматриваются причины хронической усталости и негативные установки, мешающие полному выздоровлению…
Статья о том, как пережить расставание. Психологи делятся советами, как справиться с болезненными эмоциями и начать новую жизнь. Рассказывается о том, как не увязнуть в прошлом, как научиться прощать…
ВОЙТИ