В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, экономия денег, ведение дневника усп…
В статье представлен список из 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, позитивное мышление, занятия спорт…
Диета и правильное питание — две совершенно разные вещи, и их нельзя путать. Правильное питание, а не голодание – это залог здоровья. Основные аспекты правильного питания состоят в соблюдении правиль…
Утренняя зарядка может включать в себя как элементарные общеразвивающие упражнения, так и более расширенные варианты. Важно учитывать совокупное воздействие на организм оздоровительных сил природы. У…
В старости вы будете жалеть о многом: о проведенном времени перед телевизором, о жизни в виртуальном мире соц. сетей, о нездоровом образе жизни, о малом количестве созерцания реальной красоты мира, о…
Статья о том, почему у хороших парней нет девушек. Автор считает, что причина в том, что хороших девушек реально единицы, а большинство из них имеют вредные привычки. Он также утверждает, что не хоче…
Двукратный олимпийский чемпион в бобслее Алексей Воевода перешел на веганское питание и стал сыроедом. Он рекомендует теорию адекватного и видового питания академика Уголева, которая научно объясняет…
В данном посте перечислены 69 причин, почему важно вести здоровый и активный образ жизни. Среди них: улучшение внешнего вида, укрепление здоровья, повышение иммунитета, уменьшение риска развития рако…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни и достичь успеха. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, экономия денег, отказ от компьюте…
Ева Лонгория, известная актриса и любительница вкусной еды, поделилась своими секретами стройности. Она предпочитает блюда мексиканской кухни, но при этом умеет контролировать свой рацион. Если необх…
Чтобы быстрее избавиться от живота, рекомендуется чередовать упражнения с разной амплитудой. В статье представлены три популярных упражнения для живота: скручивание, обратное скручивание и подъем тул…
Статья описывает 5 правильных привычек, которые помогут улучшить качество жизни: ранний подъем, увлеченное чтение, упрощение, замедление и тренировки. Рассказывается о преимуществах каждой из них и к…
Статья содержит 13 правил, которые помогут девушкам сохранить здоровье и красоту. Они касаются правильного питания, тренировок, ухода за кожей и волосами. Среди них: заниматься спортом 2-3 раза в нед…
Профессор рассказывает о своем правильном образе жизни, который он ведет уже давно, живя в деревне. Он встает рано, выпивает стакан водки, занимается хозяйством, отдыхает и так далее. Он считает, что…
Статья рассказывает о том, как лечиться от неврозов. Автор советует обратиться к психотерапевту, изолироваться от источника стресса, поддерживать здоровый образ жизни, принимать успокоительные, заним…
Статья представляет список из 12 здоровых перекусов, которые помогут вам получить энергию и поддерживать здоровье. Среди них яблоки, бананы, красный перец, натуральный тёмный шоколад, тыквенные семеч…
В статье представлен список советов, которые помогут улучшить качество жизни и здоровье. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай,…
В статье представлены 11 советов для тех, кто хочет похудеть. Среди них: контроль веса, ведение пищевого дневника, употребление достаточного количества воды, употребление сладостей в определенное вре…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - начинать день с благодарности, пить много воды, заниматься спортом, окружаться достойными людьми и вери…
В статье описаны 50 привычек, которые помогают женщинам сохранять стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, занятия спортом, уход за телом, отказ от вредных привычек и многое другое. Ста…
Статья рассказывает о пяти причинах, почему стоит выпивать воду с лимоном натощак утром. Это помогает укрепить иммунную систему, выровнять щелочной баланс, быстрее худеть, улучшить состояние кожи и з…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них - благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окружат…
История о том, как работа на мясокомбинате привела автора к решению стать вегетарианцем за один день. В статье также приводятся 15 серьезных причин, почему стоит отказаться от мяса.
В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия д…
В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия д…
Статья содержит список из 7 продуктов, которые особенно полезны для очищения организма от токсинов и вредных веществ. В статье описываются полезные свойства каждого продукта и рекомендуется включать …
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут вам нормализовать обмен…
Стать здоровым и поддерживать здоровье можно, превратив здоровое питание в привычку. Для этого нужно следовать нескольким простым правилам, таким как употребление качественной и вкусной еды, пить мно…
Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения, такие как отказ от майонеза, ограничение употреблени…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранны…
Статья описывает 5 причин, почему материнство является важной миссией каждой женщины. Она рассказывает о том, как материнство способствует саморазвитию, приобретению любви, здоровому образу жизни и п…
Статья содержит советы для тех, кто хочет похудеть. Ученые из Корнельского университета выяснили, что худые люди чаще выбирают палочки вместо вилок, а также рассматривают всю еду перед началом обеда.…
В статье представлен список из 60 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окр…
В статье описаны 7 ежедневных привычек, которые помогут избавиться от лишнего веса, проблем со здоровьем и кожей, почувствовать себя вновь молодым, стройным, привлекательным, а главное - здоровым чел…
Ученые перечислили основные факторы, негативно влияющие на женское здоровье и внешность, включая табак и алкоголь. Они также подчеркивают важность здорового образа жизни и рационально подобранных физ…
Автор рассказывает о том, что в 2013 году начал заниматься спортом и следить за здоровым образом жизни, участвовал в майской прогулке и наблюдал за интересными политическими выборами. Все это оставил…
Статья предлагает несколько советов, как провести день мудро и эффективно. Среди них - вставать раньше, делать зарядку, завтракать полноценно, составлять расписание и следовать ему, вести список зада…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые …
Отчет о 68-м дне марафона женственности, в котором автор описывает свое состояние здоровья, ежедневные показатели, цели и благодарности. Автор стремится вести здоровый образ жизни, питаться вегетариа…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые д…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые д…
Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут нормализовать обмен вещ…
Статья предлагает 10 простых шагов к здоровой жизни, которые можно попробовать в течение 1-2 недель. Они включают в себя изменение питания, отказ от вредных привычек, улучшение позы и отношений с люд…
Статья о том, какие действия и мысли могут привести к болезням, и как их предотвратить. В статье перечислены 108 путей к болезни, такие как понимание родителей, ревность, вызывающие речи и сердечная …
В статье описаны несколько простых советов для тех, кто хочет сбросить вес и поддерживать новую форму. Советы включают в себя правильное питание, употребление воды, исключение из рациона вредных прод…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые д…
Стать взрослым - значит отказаться от вредных привычек, начать заботиться о своем здоровье, заменить фаст-фуд на домашнюю еду, бросить курить и заняться спортом. Но не стоит забывать о ярких моментах…
Статья о том, как простые изменения в повседневной жизни могут привести к улучшению здоровья, настроения и личностного роста. В статье представлены 9 примеров таких изменений, среди которых отказ от …
Статья о том, как потребность в профессиональной заботе о душе возникает у человека, когда у него появляется самосознание. Рассматривается важность сохранения и приумножения себя, не разрушая мир вок…
В статье описано 10 правил для улучшения памяти, включая тренировку мозга, употребление виноградного сока, физическую активность, проговаривание информации вслух, здоровый сон, релаксацию, гимнастику…
ВОЙТИ