Статья описывает 15 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, правильное питание, утренняя зарядка, режим сна, экономия денег, забота о теле, визуали…
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны кувшин, лимон, огурец, мята, корень имбиря и вода. Ин…
Данная диета позволяет сбросить 10 кг за 10 дней. Она не ограничивает в количестве пищи, но требует точного соблюдения меню. Разрешается пить только чай из шиповника или шиповниковый отвар и негазиро…
В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от компьютерных игр и нецензур…
Автор рассказывает о своём опыте лечебного голодания, который длился три дня. Он пил только отвар трав с медом и лимоном и чувствовал себя отлично благодаря двухгодичному опыту живого питания. Автор …
В статье представлен список целей на 2014 год, который поможет изменить образ жизни к лучшему. Среди целей - кушать только сидя, использовать маленькие тарелки, парковаться в самом дальнем ряду, ходи…
Описание диеты на 2 недели, которая поможет сбросить вес от 40 кг. Включает в себя список продуктов на каждый день и рекомендации по питанию. Для достижения лучшего результата рекомендуется пить мине…
В статье представлен список из 23 привычек, которые помогут расширить зону комфорта и прокачать жизнь. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, экономия денег, отк…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые д…
Статья о том, как изменение привычек может положительно повлиять на нашу жизнь. Предлагается 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить здоровье, настроение и личностный рост. Например, не пи…
В статье представлено 22 способа похудеть, включая увеличение количества прогулок, уменьшение порций, увеличение количества клетчатки в питании и отказ от добавок. Также рекомендуется заниматься спор…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, экономия денег, добрые д…
Мэр Чикаго Рам Израэль Эмануэль призвал жителей города стать вегетарианцами для того, чтобы жить более здоровой жизнью. Он советует попробовать диету бывшего спортсмена Рипа Эзелстина под мощным назв…
Статья о том, как простые изменения в повседневной жизни могут привести к значительным улучшениям в здоровье, настроении и личностном росте. Предлагается 10 простых привычек, которые можно попробоват…
Статья предлагает несколько советов для тех, кто хочет набрать вес. Диетолог рекомендует анализировать свой рацион и добавлять необходимое количество энергии, переносить обед и ужин на позднее время …
Статья предлагает 10 простых способов улучшить свою жизнь, такие как не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай, прощаться без 'давай', держат…
Статья о том, как простые изменения в повседневной жизни могут привести к значительным улучшениям в здоровье, настроении и личностном росте. В статье предлагается попробовать не пить кофе и чай, не е…
Важно помнить, что нарушая диету, мы тратим свою жизнь напрасно. Съеденная еда не сделает нас счастливее, здоровее или красивее. Не стоит бояться отказа от желаемого, ведь это не повлияет на нашу жиз…
Алисия Сильверстоун выпустила книгу «Добрая мама», в которой описывает, как вести здоровый веганский образ жизни во время беременности и передать его будущим поколениям. Книга основана на личном опыт…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут вам улучшить свой образ жизни. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, отказаться…
В статье представлены 22 совета для здорового образа жизни, включая утреннюю зарядку, правильное питание, отказ от вредных привычек, позитивное мышление, регулярные прогулки на свежем воздухе и много…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужных и ядовитых веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, …
Статья о том, что тренажер для сведения бедер является одним из самых бесполезных тренажеров в спортзале. Автор рекомендует начинать тренировки со свободных весов и не заменять работу со своим весом …
Стать здоровее и счастливее можно, если начать с малого: не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай. Эти простые шаги помогут улучшить сон, на…
Статья предлагает план действий для тех, кто хочет похудеть, но испытывает трудности с мотивацией. Основной совет - ответить на вопрос, почему вы хотите похудеть, и написать не менее десяти причин. Т…
В статье описываются 50 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - зарядка, здоровое питание, позитивное мышление, благодарность, запись идей, уборка жилища и другие. Рек…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, занятия спортом, правильное питание, экономия денег, добрые дела и другие. Подробнее об …
Статья предлагает 12 здоровых перекусов, которые помогут вам получить энергию и поддерживать здоровье. Среди них яблоки, бананы, красный перец, натуральный тёмный шоколад, тыквенные семечки, морковь,…
В статье представлен список из 35 привычек, которые помогут вести здоровый образ жизни. Среди них - начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранные сло…
В статье описываются 8 простых шагов, которые помогут достичь стройной фигуры. Среди них - правильное питание, употребление белковых коктейлей, медленное жевание пищи, отказ от сахара и пива, увеличе…
Статья предлагает 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия …
Статья предлагает 10 простых способов улучшить свою жизнь, начиная от правильного питания и заканчивая изменением своего мышления. Автор утверждает, что если вы попробуете следовать этим советам в те…
В статье представлен список из 50 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: начинать день с улыбки, пить стакан воды перед завтраком, заниматься спортом, учить иностранны…
Стать лучше и улучшить свою жизнь помогут 23 привычки, такие как изучение иностранного языка, уборка в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия д…
В статье представлен список из 30 привычек, которые помогут стать лучше. Среди них: изучение иностранных слов, уборка в комнате, зарядка, режим дня, экономия денег, позитивное мышление, здоровый обра…
Метод похудения без голодовок и вреда для здоровья. Рекомендации по завтраку, перекусам, обеду и полднику. Список разрешенных продуктов и запретов. Рецепт полезной каши на завтрак.
Занятия йогой очень полезны для детей, они помогают развиваться гармонично в различных аспектах, укрепляют организм и иммунитет, способствуют правильному формированию костного и мышечного скелета, ул…
Статья о том, как правильно заниматься упражнениями для пресса. Рассказывается о главных ошибках новичков, о необходимости разнообразия в тренировках и о том, что ежедневные тренировки не ускорят поя…
В статье представлены 12 советов на каждый день, которые помогут улучшить здоровье, настроение и качество жизни. Среди них - правильное питание, отказ от кофе и чая, прямая спина, улыбка и другие пол…
Статья о том, как изменить свою жизнь за 2 недели, попробовав не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не пить кофе и чай. Описываются позитивные изменения, ко…
Статья о том, как пища влияет на жизненную энергию человека. Описаны продукты, которые забирают энергию (мясо, рыба, яйца, наркотики, кофе, химические добавки и генетически модифицированные продукты)…
В статье представлен список из 36 полезных привычек, которые можно начать следовать уже сегодня. Среди них - регулярный сон, правильное питание, занятия спортом, уход за собой, чтение, изучение иност…
В статье представлены советы тренера по здоровому образу жизни, правильному питанию и фитнесу. Описаны рекомендации по количеству потребляемой жидкости, употреблению алкоголя, правильному питанию и р…
В данной статье представлены 8 упражнений на растяжку, которые необходимо выполнять регулярно. Они помогут улучшить гибкость и поддерживать здоровье мышц и суставов. Упражнения включают в себя растяж…
Робер Маршан - невероятный человек, который в свой 100-летний юбилей проехал на велосипеде 23,2 км за 60 минут. Он стал первым мастером велоспорта старше 100 лет. Робер не придерживается жесткой диет…
Стать здоровее и счастливее можно, просто попробовав внести в свою жизнь некоторые изменения. Например, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, не употреблять…
Статья описывает 23 привычки, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них - изучение иностранного языка, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня и сна, экономия д…
Актриса Кристен Стюарт рассказывает о своих секретах красоты и стиля. Она использует средства Proactiv для борьбы с воспалениями кожи, предпочитает цветочные ароматы и занимается скейтбордингом для п…
Статья рассказывает о том, что жесткие меры для быстрого похудения не дадут результатов, а иногда, могут ещё сильней усугубить ситуацию. Автор предлагает 5 простых шагов к похудению: поставить перед …
Представляем меню диеты на 2 недели, которая поможет сбросить лишний вес. Диета включает в себя яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курицу, рыбу и говядину. На время диеты рекомендуется пить минераль…
ВОЙТИ