Ледовый каток в Анапе
В Анапе работает ледовый каток, на котором можно покататься под музыку и насладиться романтической атмосферой. Рядом есть пункт проката коньков. Каток доступен всем, стоимость проката и самого катка …
В Анапе работает ледовый каток, на котором можно покататься под музыку и насладиться романтической атмосферой. Рядом есть пункт проката коньков. Каток доступен всем, стоимость проката и самого катка …
В этой статье представлены 33 правила, которые помогут вам провести успешный день. Они включают в себя такие советы, как начинать день с благодарности, пить много воды, заниматься спортом, учиться у …
В статье представлены рецепты напитков, которые помогут очистить организм, нормализовать обмен веществ и укрепить здоровье. Рассмотрены яблочный напиток, лимонный напиток, имбирный напиток, овощной с…
Статья предлагает 20 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Среди них: изучение иностранного языка, уборка в комнате, отказ от компьютерных игр, правильное питание, утренняя заря…
Фитнес - это наука, которая занимается формированием механизмов двигательной активности человека и ее влиянием на организм. Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придат…
Протеин - главный строительный материал организма, который помогает вернуть коже здоровье и наполнить тело энергией. Белки бывают полноценными и неполноценными, и если мы не получаем с пищей хотя бы …
Сахарный диабет - одно из самых распространенных смертельно опасных заболеваний в мире. По статистике, каждый четвертый человек предрасположен к сахарному диабету II типа, а каждый шестой уже имеет в…
24 августа в Днепре состоится фестиваль здорового образа жизни, организованный международной организацией Street Workout. В рамках мероприятия пройдут Чемпионат Украины по Street Workout, Международн…
Лео Бокерию, главный кардиолог Минздрава РФ, рассказывает о том, что здоровый образ жизни - это не только продление жизни, но и пример для окружающих. Он утверждает, что нездоровый образ жизни - это …
Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь. Неделя 1 - чистка тела и сознания, ранний подъем, утренние практики, облегченное питание. Описывается, как изменение привычек може…
24 августа на Фестивальном причале г. Днепра пройдет 9-часовой фестиваль здорового образа жизни, на котором состоятся Чемпионат Украины по Street Workout, Международные Workout рекорды и Чемпионат ми…
В данной статье автор рассказывает о том, что не хочет стать спортсменкой фитнес бикини и почему. Она описывает изнурительный процесс подготовки к выходу на сцену, который может отбить желание занима…
Рассказ о том, как игра #Просыпайсяпродуктивным помогает участникам раскрыть свой потенциал и стать лучшей версией себя. Участники соревнуются в здоровом образе жизни, получают игровые монеты за собл…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом каждый день, окружайтесь дост…
15 августа 2017 года в Чебоксарах прошел V спортивно-интеллектуальный велоквест, в котором приняли участие 11 команд. Участники прошли увлекательный квест на велосипедах с прохождением станций длиной…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: контрастный душ, ранний подъем, пить много воды, благодарность, планирование дня, цели, окружение, спорт…
В данной аудиокниге Тони Роббинс дает советы по здоровому образу жизни, включая правильное питание и физические упражнения. Он рекомендует употреблять живую пищу, заниматься аэробикой и правильно соч…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайтесь достойными людьм…
Мед содержит более 500 полезных компонентов, которые укрепляют иммунитет, защищают организм от простудных заболеваний, предупреждают сердечные заболевания, очищают кровь и нормализуют давление. Он та…
В этой статье автор рассказывает о том, как она перестала есть сладкое и начала искать замену в виде фруктов и других вкусовых открытий. Она также обсуждает проблему избыточного употребления сахара в…
Представлено белковое меню на неделю, включающее в себя разнообразные блюда с отварными куриными грудками, говядиной, рыбой, яйцами, овощами, йогуртом и кефиром. Меню подойдет для людей, следящих за …
Статья предлагает несколько простых и быстрых способов улучшить свое здоровье и физическую форму, которые займут всего несколько минут в день. Например, спускаться по лестнице вниз, зажимать карандаш…
В течение 4 недель вы сможете изменить свою жизнь. Ранний подъем поможет найти время для себя и занятий утренними практиками. Облегченное питание поможет набрать необходимую энергию. В результате вы …
11 августа состоится мастер-класс по здоровому образу жизни, на котором вы узнаете о правильном питании, выборе продуктов в магазине, физических нагрузках и их месте в режиме дня, а также о психологи…
Статья о том, какие добавки в воду помогают похудеть. Описаны рецепты воды с медом, уксусом, лимоном, корицей, мятой и имбирем. Для каждого рецепта указаны полезные свойства и рекомендации по употреб…
В данной статье приведены советы по профилактике рака, включая продукты, которые следует исключить из рациона, например, рафинированное масло, молоко животного происхождения, кубики для бульона, гази…
В статье представлены 6 лучших напитков для здорового организма, которые помогут нормализовать обмен веществ, очистить пищеварительный тракт, укрепить стенки сосудов, оказать тонизирующее и общеукреп…
Перекусы в течение дня необходимы для поддержания работоспособности и обмена веществ на определенном уровне. Идеально - 1 или 2 перекуса в день, не сразу после еды. Перекусов на ночь лучше избегать. …
Выполнение простых правил поможет нормализовать гормональный фон в домашних условиях. Необходимо правильно питаться, употреблять достаточное количество воды, заниматься физическими упражнениями, спат…
Специалисты Всемирной организации здравоохранения составили список из 10 продуктов, которые необходимы для здорового образа жизни. В список входят яблоки, морковь, капуста, зеленый чай, помидоры, ост…
ЗЕЛЁНКА - это фестиваль, посвященный экологичной и здоровой жизни в городе. На фестивале будут проводиться лекции, мастер-классы, спорт и йога, интерактивные площадки, детская зона, прием ненужной од…
Марина Нелюбова - персональный тренер по здоровому образу жизни в Клубе Здорового Образа Жизни. В клубе открыт уникальный проект 'СИЯЙ', который длится 90 дней и помогает изменить образ жизни, внешни…
У нас вы можете приобрести книги по спортивной медицине и здоровому образу жизни. В списке доступных книг более 10 наименований. При покупке от 5 книг доставка бесплатно. Действуют розничные скидки д…
Утренняя тренировка помогает взбодриться, улучшает настроение, ускоряет метаболизм, помогает похудеть, снижает аппетит, помогает быстрее достичь результатов и тонизирует мышцы при сидячем образе жизн…
Сидячий образ жизни может привести к хроническим заболеваниям и лишнему весу. Чтобы исправить ситуацию, необходимо завести полезную привычку - бегать по утрам. Бег улучшает работу легких, сердца, кро…
Багатур - это современные площадки для занятий спортом и физкультурно-оздоровительного досуга для людей с различным уровнем подготовки любого возраста. В спортивном центре можно заниматься кикбоксинг…
Инструкция по правильному питанию за 20 дней, включающая правила питания и дополнительные правила на каждый день. Включает в себя советы по выбору продуктов, калорийности и количеству приемов пищи в …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются различных аспектов жизни, таких как здоровый образ жизни, личностный рост, работа и отношения с окружа…
В тексте описывается борьба между здоровым образом жизни и вредными привычками. Бог создал здоровые продукты, а Сатана - вредные. Адам и Ева попадают в искушение и выбирают вредные продукты, что прив…
В статье описываются 10 полезных привычек, которые помогут улучшить качество жизни. Одна из них - высыпаться, спать не менее 7 часов в сутки и засыпать до полуночи. Автор дает советы, как привыкнуть …
Статья о том, как провести 4 недели, которые помогут изменить жизнь к лучшему. В первую неделю необходимо привести в порядок свое тело и сознание, заниматься утренними практиками, следить за питанием…
40 неожиданных рекомендаций, которые помогут вам похудеть надолго и без лишнего напряжения. Ограничения в питании, спорт, мотивация... Базовые способы сбросить лишний вес известны всем, однако о мале…
В статье описаны советы по здоровому образу жизни, включая правильное питание, физические упражнения, уход за телом и психологическое благополучие. Советы включают употребление качественной и вкусной…
В статье представлен список правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, контрастный душ, планирование дня, установка целей, окружение себя достойными лю…
Статья содержит 9 правил правильного питания, включая частые приемы пищи, разнообразный рацион, употребление углеводов, белков и жиров в определенных пропорциях, а также употребление своей суточной н…
Стать продуктивным и достигать целей помогут здоровый образ жизни, режим дня, физическая активность, положительные эмоции, здоровая пища, свежий воздух и медитации. Новый игровой тренинг 'Просыпайся …
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Лимон богат витамином С и калием, выравнивает щелочной баланс, помогает похудеть, стимулирует пищ…
Статья описывает схему питания для людей, которые хотят похудеть. В статье приведены рекомендации по завтраку, перекусам, обеду, полднику и ужину. Описаны продукты, которые можно употреблять, а также…
Статья рассказывает о том, как правильно питаться, чтобы сохранить результат диеты. Описываются основные принципы диеты на всю жизнь, в том числе необходимость изменения отношения к еде, изучение раз…
Статья о том, как можно получить энергию и бодрость, используя природные продукты. В статье представлены рецепты напитков, которые помогут зарядиться энергией на весь день. Также в статье указано, чт…
ВОЙТИ