Здоровый образ жизни: как изменить свою жизнь
В этом посте автор рассказывает о том, как изменить свою жизнь, придерживаясь здорового образа жизни и правильного питания. Она дает советы, как начать и продолжать следовать этому образу жизни, и го…
В этом посте автор рассказывает о том, как изменить свою жизнь, придерживаясь здорового образа жизни и правильного питания. Она дает советы, как начать и продолжать следовать этому образу жизни, и го…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, занятия спортом, планирование дня, вера в себя, обучение у профессион…
Денис рассказывает о своем опыте приобщения к здоровому образу жизни. Он старается правильно питаться, заниматься фитнесом и отказался от плохих привычек. Денис осознал, что качество жизни зависит то…
Скандинавская ходьба с палками - это своеобразный вид любительского спорта, который был запатентован финном Марком Кантаном в 1997 году. Она представляет собой пешие путешествия, во время которых при…
Статья содержит 36 советов по повышению уровня осознанности и сознания, включая здоровый образ жизни, медитацию, саморазвитие, контроль над своими эмоциями и мыслями, принятие себя и других, а также …
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы! В статье представлены два простых способа улучшить свое здоров…
В статье описаны 23 привычки, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: изучение иностранного языка, уборка в комнате, отказ от компьютерных игр и вредной пищи, утренняя зарядка, режим дня…
В статье представлен список из 8 книг по голоданию и здоровому образу жизни, включая книги Арнольда Эрета, Луиджи Корнаро, доктора Дьюи, Линды Хаззард и других авторов. Книги содержат информацию о ра…
Статья о коте Базилио, который является фанатом молока и символом здорового образа жизни. В статье описывается его преданность молоку, его кредо и пример, который он дает своим последователям. Также …
Аюрведа - это не только система лечения и питания, но и мудрость. В этой системе разработаны правила приема пищи, которые помогают пищеварительному огню работать ровно и ярко. Нельзя есть в возбужден…
В статье представлены 6 лучших рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от вредных веществ и улучшить обмен веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбир…
9 июля 2017 года на трассе МАУ ФКиС ГСОБ «Лесная» г.о. Троицка в г. Москве состоялись соревнования по забегу с препятствиями «Крепкие духом 2.0.», в которых также приняли участие спортсмены из поселе…
Приглашаем вас на Фестиваль Создателей Родовых Поместий "УРАЛЬСКИЙ ХОРОВОД-2017" в поселение Родостан. В программе фестиваля: духовные и телесные практики, семинары по естественному оздоровлению, мас…
Статья предлагает несколько рецептов соков и напитков, которые помогут укрепить здоровье и поддерживать организм в тонусе. Описаны рецепты для восстановления сил, снижения веса, очищения крови, улучш…
В статье представлены 9 привычек, которые помогут улучшить качество жизни, в том числе: чтение правильных книг, ограничение времени, проводимого в интернете, употребление достаточного количества воды…
В статье представлены 12 советов, как улучшить свою жизнь и жизнь окружающих. Среди них - отказ от вредных привычек, занятия спортом, отдых на природе, изучение полезной информации, помощь другим и т…
Примеры полноценных приемов пищи на три дня с калорийностью 1400-1500 ккал и соотношением БЖУ 40/20/40. Меню включает в себя яйца, овощи, творог, рис, куриное филе, фрукты, орехи, овсянку, йогурт, ма…
Пройдите Wellness-тест и узнайте свой биологический возраст. Тест поможет контролировать основные параметры вашего тела и получить рекомендации для улучшения показателей. Независимо от наличия пробле…
Программа ZEN Project 8 поможет вам управлять весом и привить здоровые привычки в течение 8 недель. Программа разработана совместно с диетологом Марком Макдональдом и включает 3 простых этапа, премиу…
В старости вы будете жалеть о том, что провели слишком много времени перед телевизором и в виртуальном мире соц. сетей, не вели здоровый образ жизни, мало созерцали и наслаждались реальной красотой м…
Вадим рассказывает о своем опыте изменения жизни за 100 дней. Он приглашает всех желающих на бесплатную пробную тренировку, чтобы помочь им начать свой путь к здоровому образу жизни. В статье присутс…
Статья предлагает несколько способов, как вернуться к жизни, когда всё идёт не так. Среди них: смена обстановки, поддержание себя в форме, переосмысление прошлого и заведение новых знакомств.
Статья описывает идеальный образ жизни, который включает в себя массаж лица, планку, экологический образ жизни и заботу о детях. Описывается завтрак с панкейками, гулянки на свежем воздухе и обед с к…
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны кувшин, лимон, огурец, мята, корень имбиря и вода. Ин…
Статья рассказывает о вреде рафинированного сахара для здоровья и духовного развития человека. Ученые подтверждают, что субстанция сахара является антинутриентом, лишающим человека необходимых минера…
Статья о том, как восстановить энергетику организма. В статье описаны методы, такие как изменение режима питания, освобождение от обид, очищение энергетики дома и очищение от сексуальных связей в про…
Статья о том, как правильно выбирать продукты для здорового образа жизни. Автор рассказывает о том, что часто покупаемые продукты не всегда полезны и могут наносить вред здоровью. Она дает рекомендац…
В статье описываются 9 секретов утреннего пробуждения, которые помогут активировать обмен веществ за 30 минут. Среди них - выпить теплой воды с лимоном, проснуться на 30 минут раньше и попрыгать посл…
Статья рассказывает о 7 странах, где живут самые здоровые люди. В тексте описываются причины, лежащие в основе здоровья нации, такие как культура и образ жизни. В статье приводятся примеры стран, так…
Статья рассказывает о том, как правильно восстановиться после тренировки и почему это важно для достижения результатов. Автор дает советы по выбору продуктов для восстановления, а также объясняет, по…
Статья предлагает несколько оздоровительных мероприятий, на которые потребуется менее 5 минут, чтобы продлить жизнь на годы. В статье описываются упражнения, такие как спускание по лестнице вниз и пи…
Международный день йоги отмечается ежегодно 21 июня. Он учрежден резолюцией Генеральной Ассамблеи ООН № 69/131 от 11.12.2014 г. и приурочен летнему солнцестоянию в Северном полушарии. Йога – система …
В первую неделю необходимо рано вставать, чтобы найти время для себя и заниматься утренними практиками. Также следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты. Важно заниматься с…
Мы каждый день принимаем решения, но мало кто просчитывает, как они скажутся на будущей жизни. Статья перечисляет 7 решений, о которых вы обязательно будете жалеть в старости, включая слишком много в…
В статье описываются 5 привычек, которые помогут сделать жизнь ярче и насыщеннее: общение с друзьями, занятие спортом и творчеством, путешествия и чтение книг, изучение иностранных языков и развитие …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Они касаются таких аспектов, как здоровый образ жизни, продуктивность, саморазвитие и многие другие. Некоторые…
В данной статье автор дает несколько рекомендаций для тех, кто думает о здоровье, а также делится списком рецептов на различные супы и блюда. Рекомендации включают в себя пить чистую воду, есть мед в…
Вода Сасси - это холодный настой, который помогает сбросить вес, улучшить состояние организма и получить плоский животик. Для приготовления нужны кувшин, лимон, огурец, мята, корень имбиря и вода. Ин…
17 июня в дворе 'Южных Ворот' прошла игра в военный лазертаг, где дети выполняли боевую задачу - не допустить проход противника через Заставу в г. Томск. Мероприятие было организовано с целью вовлече…
Рассказ о трансформации тела и здоровья автора благодаря переходу на вегетарианское питание. Описывается улучшение самочувствия, иммунитета, физической формы и сознания. Автор рекомендует изучить воп…
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека и актуален в современном обществе. Он включает воспитание здоровых привычек и навыков, отказ от вредны…
Велосипедное утро в Санкт-Петербурге, начавшееся с ранней электрички и проехавшее 30 км по лесным дорожкам и пляжам озера. ВелоУтро - это не только приятное времяпрепровождение, но и полезная физичес…
Книга Нила Барнарда рассказывает о том, как современный рацион западной цивилизации наполнен вредной едой, которая создает питательную среду для развития серьезных заболеваний и вызывает привыкание, …
В этой статье вы найдете рецепт разгрузочного коктейля с отрубями и черносливом, который поможет вам правильно питаться и чувствовать себя легко и полной сил. В статье также есть советы по приготовле…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: благодарность, ранний подъем, пить много воды, контрастный душ, планирование дня, ставить цели, окружать…
В статье представлен рецепт сыроедного чизкейка, который является полезным и вкусным десертом. Для приготовления необходимо около 15-20 минут + 1 час на морозилку. Корж делается из миндаля, фундука, …
Статья о том, как изменить свой образ жизни, чтобы выйти из Матрицы. Рассказывается о необходимости здорового питания, очищения организма, уважительного отношения к своему телу, медитации и прогулок …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Среди них: контрастный душ, ранний подъем, планирование дня, занятие спортом, благодарность, избегание негативного …
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайте себя достойными лю…
Статья предлагает 11 простых экспериментов, которые помогут изменить свою жизнь за 2 недели. Они касаются здорового образа жизни, личностного роста и самосовершенствования. Например, попробуйте ходит…
ВОЙТИ