Во время похудения кожа может потерять упругость и стать слишком большой для нового тела. Для того, чтобы избежать растяжек, морщин и обвисания, необходимо добавить в рацион витамин С, жиры и природн…
Статья предлагает 4 рецепта с алоэ для похудения, которые помогут сбросить до 3 кг веса без особых усилий. В статье описаны рецепты настоек, чая и тонизирующей воды с алоэ, а также витаминной смеси д…
Статья содержит 13 правил похудения, которые помогут женщинам сбросить вес и сохранить здоровый образ жизни. Среди них - правильное питание, тренировки, контрастный душ и другие полезные советы.
Статья опровергает миф о том, что диастаз является основной причиной сложностей в похудении после родов. Однако, гипотоничная мышца живота может усложнить процесс и стать причиной болей в спине, пояс…
Be-a-Women - это мощный сервис, который поможет вам похудеть и заработать деньги. Сервис предлагает авторскую методику правильного питания, которая поможет вам построить свою фигуру и закрепить вес н…
В данном посте рассказывается о роли жира в организме, его разновидностях и функциях. Также описывается, что делать в случае, когда толщина немобилизуемого жира достигает 1 см и более. Пост содержит …
Предлагаем рецепт идеального завтрака для тех, кто хочет похудеть и улучшить свое здоровье. Блюдо богато витаминами и минералами, помогает улучшить метаболизм, укрепить иммунную систему и очистить от…
Диета не является эффективным способом похудения, так как не учитывает ваши внутренние убеждения и не может стать образом жизни. Вместо этого, вам нужны знания и психологические ресурсы, чтобы измене…
Автор рассказывает о своих результатах похудения: минус 1,2 кг за неделю и минус 5,7 кг за 4 недели. Она также делится своими ощущениями и радостью от достигнутых результатов. В конце статьи автор бл…
Молодая пара из США решила изменить свою жизнь после того, как муж попал в больницу из-за своего лишнего веса. Они наняли диетолога и смогли похудеть на 235 кг вместе. Родственники не узнают их после…
В этой истории автор рассказывает о своих завтраках и том, как ей удается соблюдать диету в будние дни. Она также дает советы, как не набрать лишний вес во время посещения родственников и друзей. В к…
Присоединяйтесь к фитнес проекту «Революция тела» в Миассе и получите 8 недель интенсивных тренировок, лекцию по питанию, встречу с астрологом, тренировки на свежем воздухе, групповые соревнования, з…
Огненный массаж - безопасная процедура, основанная на прогревании тела. Помогает избавиться от недугов и лишних жиров, выводит токсины, восстанавливает работу внутренних органов, устраняет болевые ощ…
Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для…
Рассказ о том, как найти своё предназначение и насколько это важно. Автор рассказывает о своём пути и о том, что её настоящая страсть - помогать людям с питанием. В конце текста автор предлагает прин…
Диета Лесенка является отличным методом быстрого похудения для девушек, которые к выходным собираются влезть в любимое платье. Всего за 5 дней вы сбросите лишние 4-7 кг и с отличным настроением встре…
Узнайте секреты идеальной фигуры, молодости и красоты от сертифицированного диетолога и персонального тренера. В марафоне вы научитесь правильному питанию, эффективным упражнениям и избавитесь от лиш…
Ольга боролась с лишним весом всю жизнь, но не могла достичь желаемого результата. Она познакомилась с консультантом по питанию, который предложил ей попробовать программу Гербалайф. Ольга скинула 20…
Напиток из пищевой соды и лимона считается самым простым, дешевым и эффективным средством для похудения. Для начала поговорим о соде. Тело современного человека часто испытывает недостаток щелочи из-…
Статья опровергает миф о возможности похудеть только в определенных зонах тела, объясняет, почему массажи и обертывания не помогают в этом, и предлагает контраргументы. Однако, возможно увеличение об…
Статья предлагает несколько рецептов имбирного чая для похудения. Имбирь содержит активные вещества, которые усиливают процессы метаболизма в организме. Первый рецепт - натереть имбирь на терке, зали…
Японский актер Мике Риосуке использовал метод дыхательных упражнений, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Упражнение занимает всего 2 минуты в день и заключает…
Статья о проблеме лишнего веса и о том, как капсулы жизни #Elev8 и #Acceler8 могут помочь в борьбе с ним. В статье также упоминаются причины ожирения и сложности, с которыми сталкиваются люди, пытающ…
Автор рассказывает о своем решении набрать вес и о том, что настоящее оздоровление - это процесс работы над собой, при котором уходят и лишние кг, токсины, шлаки, фигура меняется, дурь из башки вылет…
Присоединяйтесь к марафону «ТРАНСФОРМАЦИЯ🔝 своего тела за 12 недель» и похудейте к лету без физических нагрузок или приведите себя в спортивную форму. Онлайн и оффлайн группы. Индивидуальный подход к…
Табата-тренировки - это высокоинтенсивный интервальный тренинг, который позволяет выполнить максимальное количество движений за минимальное время. Они подходят всем, кто имеет опыт тренировок и не им…
Подход к похудению должен быть комплексным, включая питание и решение психологических моментов. Психолог поможет найти причину, мешающую похудеть, создать мотивацию, силу воли и внутренние ресурсы. П…
28 дней Боди Мишен - новый подход к похудению и здоровому образу жизни. Программа помогает контролировать и корректировать вес, укреплять здоровье, повышать качество питания и идеально подходит для з…
С 25 марта стартует марафон по похудению, который продлится 3 недели. В рамках марафона участников ждут 6 силовых тренировок без использования оборудования, план питания, общий чат в Viber/Watsapp и …
Двухнедельная диета, рассчитанная на потерю до 10 кг веса. Включает в себя яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курицу, говядину, рыбу и отварные картофели. Рекомендуется пить воду или зеленый чай вне…
В статье рассказывается о трех советах, которые помогут убрать живот за 1 неделю. Первый совет - пить больше воды, так как она является лучшим жиросжигателем. Второй совет - не сидеть на причудливых …
Я поделился своим опытом похудения на 5 кг. Для достижения результата я меньше ем и занимаюсь спортом. Придерживаюсь правила «есть мало чтобы не наедаться до отвала». Строго ем 3 раза в день. Мой опы…
В данной статье представлены 4 совета для желающих похудеть: постепенно изменять свой рацион, перестать волноваться, потреблять достаточное количество калорий и не пропускать приёмы пищи. Рекомендует…
В статье описываются 4 правила, которые помогут убрать живот: перестать качать пресс каждый день и заменить упражнения на кардио, придерживаться дробного сбалансированного питания, создать дефицит ка…
В статье автор рассказывает о своем опыте похудения с помощью продуктов Draineffect и Energydiet. Она также предлагает свою помощь в достижении результата и бесплатную консультацию диетолога. В стать…
Присоединяйтесь к марафону #НЕСАХАР в спортзале Моц, чтобы изменить себя и свое тело. Проект включает 4 недели работы под руководством тренера, систему тренировок в команде и дома, создание красивого…
Страница рассказывает о различиях между нетрадиционной и доказательной медициной в подходе к похудению. Нетрадиционная медицина предлагает простые решения, готовые методы, которые 'ТОЧНО ПОМОГУТ', в …
Присоединяйтесь к марафону похудения, который начинается 15 апреля. Программа коррекции веса рассчитана на 8 недель и включает в себя модули: стройные привычки, диагностика сбоев, питание, позитивный…
Статья опровергает два распространенных мифа о сжигании жира: запрет на еду перед сном и исключение жирной пищи из рациона. Рекомендуется употреблять белковую пищу перед сном, чтобы стимулировать выр…
Успейте подать заявку на марафон преображения Весенняя трансформация 1.0 до 15 марта. Программа похудения на продукции Energy Smart, Energy Diet и Energy Slim. Будут выбраны три победителя с результа…
Разработанный специалистом по снижению веса 8-недельный марафон поможет изменить тело и улучшить качество жизни. В марафоне будут разобраны процесс похудения, важность нутриентов, анализы и коррекция…
Статья рассказывает о внутренних, психологических причинах, мешающих людям похудеть. Автор упоминает о выживании, пассивности, приватности и о том, что для некоторых людей похудение связано с желание…
Хотите похудеть и избавиться от пищевых зависимостей? Присоединяйтесь к бесплатному 5-дневному марафону Здоровая и Стройная. Вы узнаете, как сохранить здоровое питание на долгие годы, как избавиться …
Статья о том, что переедание и генетика не являются причинами лишнего веса, а следствием неправильного образа жизни и питания. Рассказывается о программе похудения #energyslim и #energydiet, которая …
Мы предлагаем комплекс эффективных упражнений для похудения и рекомендации по питанию на 5 недель. Присоединяйся к армии бойцов, которые решили бросить самый сложный вызов в их жизни - вызов самому с…
Представлен список продуктов и рацион на 14 дней для похудения и достижения стройной фигуры. Во время диеты необходимо пить минеральную воду и зеленый чай.
Ученые Мичиганского университета провели эксперимент на грызунах и выяснили, что организм привыкает к большей массе тела и похудеть становится просто невозможно. Чем дольше длится процесс набора веса…
Чит Мил или загрузочный день - это методика, которую можно использовать в рационе для похудения. Она помогает избежать срывов и разнообразить питание, а также разогнать метаболизм и предотвратить эфф…
11 марта стартует новый онлайн курс похудения под названием 'МАРАФОН «ТЕЛО МЕЧТЫ»'. В рамках курса вы получите подробную программу питания, программу тренировок с видеоуроками, обратную связь лично о…
Выполнение замеров тела важно для спортсменов, которые преследуют цель сбрасывания веса или набора мышечной массы. Замеры тела не врут, они не зависят от других факторов и всегда позволяют получить а…
ВОЙТИ