Медитация позволяет сохранить стареющий мозг, уменьшает активность в мозговом «центре я», снижает симптомы депрессии и тревожности, является активной формой тренировки мозга и может привести к измене…
В данном упражнении необходимо задавать себе вопрос: 'Куда исчезает эта мысль?' и оставаться в пространстве между мыслями. Таким образом, можно расширить свое сознание и достичь свободы от обычного с…
Юля Ш. дает советы, как научиться медитировать и концентрироваться. Нужно учиться каждый день концентрироваться, представлять, ощущать. Начать можно с минуток 3-5, уделяя внимание каждой частичке сво…
Тибетская чаша помогает в погружении человека в трансовые состояния. Ее звуковые вибрации с помощью пониженных тета- волн помогают человеку погрузиться в свое подсознание. Трансовое состояние слушате…
В статье описывается утренняя рутина автора, которая включает в себя подъем без будильника, медитацию, фрукты или смузи, прогулку, спорт, контрастный душ и завтрак. Автор считает, что ключевое в его …
В феврале этого года автор побывал на 21-дневном ретрите, где были ежедневные практики йоги, дыхательных упражнений, концентрации и других. Несмотря на групповое мероприятие, запрещалось общение и ко…
Присоединяйтесь к медитации, которая поможет избавиться от душевной боли, созависимых отношений, привязок, непрощения и отверженности. Медитация направлена на завершение болезненных кармических взаим…
Негативные переживания оставляют следы в сознании и подсознании, влияют на состояние тонких тел и проявляются на физическом уровне. Они также влияют на образ мыслей, поведение, личные и социальные от…
Рассказ о том, как автор загадала себе новое место жительства на Бали и нашла идеальное место для своего ретритного центра. Описание территории и ее особенностей, а также приглашение гостей посетить …
На занятии Медитативного клуба «Тут» будем исследовать свою внутреннюю опору и рассмотрим ее со всех сторон. В конце сделаем медитацию горы. Формат диалога важен, приходите, если хотите исследовать и…
Статья о том, как укрепить психологический иммунитет и избавиться от апатии без таблеток и врачей. Рассматриваются причины хронической усталости и негативные установки, мешающие полному выздоровлению…
В этой практике необходимо сделать медитацию, прописать свои желания на бумаге, выявить свои страхи, связанные с желаниями, и поработать с ограничивающими убеждениями. Для этого нужно вспомнить фразы…
Сомати - это высшая форма медитации, при которой тело переходит в каменно-неподвижное состояние за счет снижения обмена веществ в организме до нуля. Душа находится вне тела, а тело может пребывать в …
Статья о том, как перестать беспокоиться о прошлом и будущем, контролировать свой ум, жить здесь и сейчас, не судить и оставлять все в покое. Автор также рассказывает о том, что каждый человек есть Б…
Женщина, эмоционально привязанная к мужчине, теряет энергию. Для избавления от привязанности нужно использовать практику эмоционального отпускания, включающую медитацию и молитву на отпускание. Во вр…
Проведите вечер пятницы и воскресенье с пользой, посетив мастерскую по медитативной графике и конференцию на платформе bbroom. В пятницу в 19:00 пройдет премьера раз: МАСТЕРСКАЯ ПО МЕДИТАТИВНОЙ ГРАФИ…
Приглашаем всех желающих присоединиться к походу-ретриту с медитативными практиками и цигун, который пройдет в Беларуси вдоль реки Вилия с 4 по 7 июня. Это уникальная возможность совместить классичес…
Статья рассказывает о том, что контроль и секс несовместимы, и что сосредоточение на результате в сексе всегда будет отдалять от глубины удовольствия. Рекомендуется медитация наблюдения за своим дыха…
В статье представлены 5 игр-медитаций для детей, которые помогут им расслабиться и успокоиться. Игры включают в себя использование камня на лбу, тибетской поющей чаши, колокольчика и свечи. Игры помо…
Буддисты изучают суть счастья и его источники уже более 2500 лет. Счастье в буддизме рассматривается как свобода от погони за субъективными ощущениями. Большинство людей придают слишком большое значе…
В период негативных изменений в мире, связанных с ограничением свободы передвижения и страхом за жизнь, важно повышать свои вибрации, чтобы не погрузиться в негативный поток энергии. Кундалини Йога, …
Статья о том, что такое нимб и как он помогает человеку расположиться в потоке своего бесконечного духа, защититься от негативности и привлечь в жизнь возможности. В статье также перечислены практики…
freedomDANCE JAM - это открытое пространство для практики осознанного движения и медитации в танце без слов и инструкций. Каждый понедельник, с 10:00 до 11:00, вы можете зарядиться силой и креативом …
В статье описываются главные правила медитации, такие как расслабление, правильное место и время, чувствовать настоящее. Также автор приглашает на бесплатный вебинар по медитации.
Статья о том, как негативные эмоции влияют на здоровье человека и как практика осознанности может помочь в этом. Описывается медитация сканирования тела, которая помогает достичь состояния спокойстви…
Статья о том, что такое самйога и как ее практиковать. Описываются качества ума, которые помогают достичь состояния равновесия и безмятежности. Дается рекомендация по тренировке ума и бережному отнош…
Медитация - это прекрасный способ снять стресс и услышать тишину среди шума жизни. Она используется в западном мире в качестве средства снятия стресса, психического напряжения и физической боли. Меди…
Онлайн Школа с потрясающими учителями предлагает душевные направления, такие как йогатерапия, медитация, дыхательные практики, философия и теория йоги, уроки из Индии, гибкость сильного тела и антист…
Медитация Пять Чувств направлена на раскрытие пяти органов чувств, указывающих путь во внутреннюю тишину, где проявляется наша истинная природа. В тексте приводится цитата Миларепы о том, что наши пя…
Наши медитации - визуализации помогают научиться находить необходимые компоненты для успешной жизни и состояния на еженедельных медитациях. Мы получили десятки отзывов людей, получивших крутые трансф…
Рассказ о личном опыте прохождения курса Випассана, в рамках которого участникам предлагается провести 8-10 часов в день на медитации без перерыва на 5 дней подряд. Автор описывает свои переживания н…
Мозг не видит разницы между реальностью и воображением, ты видишь то, о чем думаешь больше всего, большую часть времени мозг работает на автопилоте, периодически отключаться — это жизненно важно, ты …
Статья о том, как усталость мозга влияет на эффективность человека и как ее можно преодолеть. Рассказывается о том, что нормальный человек использует только 3% возможностей мозга и какие практики пом…
Медитация - это практика внутреннего погружения к источнику своего Я. Она помогает открыть внутренний свет, который сжигает ложное и ненастоящее в личности человека, делая его искренним и настоящим. …
Развивайте интуицию и интегративные настройки мозга с помощью серии онлайн-классов по кундалини йоге. Практика направлена на гармонизацию работы мозга, чтобы ум был ясным и спокойным и отражал целост…
Ученые по волновой генетике утверждают, что каждая клетка издает колебания, то есть музыку. Разного вида техника и облучения меняют наши информационные поля, ослабляя организм. Легкий способ активаци…
Просветление - это способность учиться, слушать, действовать безупречно, переносить боль и оскорбления, любить и быть уверенным в себе. Для достижения просветления необходимо жить в настоящем, медити…
Одно из заданий финансового марафона - провести день для себя. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как создавать свою жизнь радостной и удивительной. В конце статьи приглашение на медитац…
Каждый день в 17:00 по Московскому времени Парамахамса Вишвананда проводит эфир джапы, а в 18:00 - эфир сатсанга. В эфирах можно принять участие бесплатно и получить мудрые советы Мастера. Есть перев…
Психолог и парапсихолог Лидия Гордеева предлагает медитацию «Два крыла и исцеляющий свет», которая поможет стабилизировать психо-эмоциональное состояние в период эпидемии и восстановить иммунитет. Те…
В статье описываются 6 шагов, которые помогут выйти из системы и начать жить здоровым образом жизни. Эти шаги включают в себя отказ от вредных привычек, очищение организма, уважение к своему телу, ги…
В статье рассматриваются 4 важные темы для осознанности: самоценность, отношения, личная эффективность и деньги. Для каждой темы предлагаются мощные инструменты: мысль дня, медитации, метафоры и сказ…
На занятиях по Хатха-Йоге и медитации с поющими тибетскими чашами дается детальное объяснение базовых техник йоги, практика проходит в медитативном состоянии сознания. Используются музыкальные инстру…
Подписывайтесь на канал «Дыхание йоги» в Telegram и получайте каждую неделю новые практики, лекции и медитации на духовную, энергетическую и традиционную темы. Первая тема месяца - «Потенциал». Подпи…
В Шанхае каждый второй - тренер по развитию, коуч по медитации и т.д. Опыт участия в тренинге по mindfulness показал, что не всегда тренеры сами придерживаются образа жизни, который пропагандируют. А…
Хотите получить технику Энергомедитации, которая за 3-15 минут в день даст Вам эффект расслабления, эмоциональной гармонии и внутренней тишины? Алексей Дерябин, признанный эксперт в области медитации…
Жизнь человека тесно связана с положением планет. Есть дни благоприятные для начинаний и различных дел, а есть такие, в которые лучше провести время дома, в спокойствии и тишине. Но каждый день можно…
Медитация Надабрама - старая тибетская техника, которая может выполняться в любое время дня, но обязательно на пустой желудок. Медитация длится один час и состоит из трех стадий: гудение, движение ру…
Отпишитесь от всех, кто вселяет беспокойство в вашу жизнь и ищите 'светлячков'. Проводите больше времени на природе, творите, благодарите и станьте проводником света. Рекомендуется 21 день путешестви…
ВОЙТИ