Сон о путешествии с Дмитрием Сергеевичем
Рассказ о сне, в котором главная героиня отправляется в путешествие с Дмитрием Сергеевичем. Она посещает Россию и Америку, видит много красивых мест и знакомится с новыми людьми. В конце сна они гото…
Рассказ о сне, в котором главная героиня отправляется в путешествие с Дмитрием Сергеевичем. Она посещает Россию и Америку, видит много красивых мест и знакомится с новыми людьми. В конце сна они гото…
Современные темпы жизни очень быстры. Чтобы ощущать бодрость после подобного подъема, можно воспользоваться крепким кофе или другими бодрящими напитками. Необходимо найти свой идеальный режим сна, ко…
Страница описывает значение поцелуев на разных частях тела, как называет парень, когда что-то чешется, знакомство в зависимости от дня недели, сон о парне и значение сломанных ногтей. Также присутств…
Знаменитый ученый Джеймс Клир дал практические рекомендации о том, сколько нужно спать, чтобы высыпаться, и как стать более энергичным. Исследования показали, что люди, которые спали по 4-6 часов в д…
Статья описывает, что происходит в организме человека в разное время ночью. Описываются физиологические процессы, происходящие в организме, такие как восстановление клеток, работа печени, выброс горм…
Статья рассказывает о том, как правильно отдыхать днем, чтобы повысить работоспособность. Описывается интересный способ дневного отдыха, который заключается в выпивании чашки кофе и последующем дремл…
Прогулки на свежем воздухе перед сном помогают расслабиться и успокоиться, улучшают качество сна, осанку и походку, а также способствуют уравновешенности и спокойному разрешению проблем. Основным пра…
Статья о том, как научиться рано вставать. Автор рассказывает о своем опыте и подходах к сну. Он приходит к выводу, что необходимо настраивать свой распорядок дня на максимальную продуктивность и бал…
Режим дня человека строго регламентирован и зависит от фазы движения Солнца. Лучшее время для сна - с 21:00 до 3:00. Разум и ум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера. У тех, кто регулярно л…
Выбирайте позу в которой вы любите спать и можете узнать о себе немного интересного. Статья описывает 6 популярных поз для сна и характеристики людей, которые предпочитают спать в таких позах.
Статья рассказывает о том, какие эфирные масла помогают улучшить качество сна и какие ароматы следует избегать. Для тех, кто плохо засыпает, рекомендуется использовать масло апельсина, кедра, мандари…
Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Для того, чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил и методик, таких как расслабление перед сном, не переедание…
Статья рассказывает о том, как режим дня человека зависит от фазы движения Солнца и почему важно ложиться спать рано. Автор объясняет, что ум и разум отдыхают активнее всего с 9 вечера до 11 вечера, …
Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Для того чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил и методик, таких как расслабление перед сном, не переедание …
Ученые утверждают, что для полноценного сна достаточно 5 часов в сутки. Для того, чтобы выспаться за 4-5 часов, нужно следовать ряду правил: расслабляться перед сном, не переедать на ночь, использова…
Статья о том, как занять себя в долгой дороге. В статье представлены 7 способов: фильмы и сериалы, книги, сон, игры, общение, учеба и подготовка к путешествию. Описаны плюсы и минусы каждого способа.…
Рассказываем о том, как важен крепкий сон во время беременности и какие проблемы могут возникнуть. Предлагаем решение - анатомические подушки для комфортного сна. Обещаем помочь выбрать безопасную и …
В статье представлен список из 40 философских вопросов, которые могут появиться в голове перед сном. Вопросы затрагивают различные темы, от науки до юмора, и могут вызвать интересные размышления. Нек…
Русские исследователи в конце 1940х держали 5 человек без сна в течение 15 дней, используя экспериментальный газ-стимулятор. Испытуемые стали жаловаться на события, приведшие их к текущему состоянию …
Спать голышом полезно для хорошего сна, проветривания кожи и улучшения обменных процессов в организме. Также это может привести к более частым и качественным сексуальным отношениям. Выбирая сон без о…
Ученые делятся 14 советами для более качественного сна, включая использование правила 90 минут, вздремывание между 1 и 3 часами пополудни, употребление кофе перед сном и использование специальных упр…
В стихотворении 'Искореняя истину' автор рассказывает о том, как мы живем во сне, пока не дремлют истинные смыслы. Он описывает, как мы верим в то, что нам говорят во сне, и как это влияет на нашу жи…
В стихотворении автор благодарит за возможность выбирать свою жизнь и за любовь, которая не нужна на этот раз. Она выбирает тишину, покой и сон, независимость от других людей, города, где ее прошлое …
Статья рассказывает о полифазных циклах сна, которые позволяют спать всего 2 часа в сутки, но при этом оставаться бодрым и эффективным. Описаны различные варианты полифазного сна и их преимущества. Т…
Статья содержит 10 интересных фактов из психологии, включая информацию о том, что спящие менее 5 часов имеют больше шансов на психические проблемы, чем те, кто спит по 8-9 часов, о том, что для челов…
Статья рассказывает о том, как преодолеть страх перед сном. Автор описывает свой опыт и даёт советы, как справиться с этим страхом. Он также говорит о том, что многие люди страдают от этого страха и …
В статье представлены три способа занять ребенка перед сном: игра на волшебном ковре, ведение вечернего дневника и обсуждение животного мира. Каждый из этих методов поможет успокоить ребенка и провес…
Статья о том, как выбрать подход к сну, чтобы вставать рано и чувствовать себя отлично. Автор рассказывает о двух подходах к сну и приходит к выводу, что для максимальной продуктивности нужно выбират…
Качество сна влияет на здоровье человека. Нервная система отдыхает с 21 до 1 часа ночи. Сон после 6-7 утра не несет пользы, после 8 утра - вреден. Успешные люди встают в 5 утра. Ночное бдение разруша…
Детские стихи о маленьком ребенке, который не может заснуть и требует внимания мамы. В конце концов, он засыпает и просыпается снова, чтобы играть с мамой.
Во время сна мы парализованы, внешние раздражители влияют на наши сны, бывшие курильщики видят более яркие сны, сны не бывают буквальными, не все могут видеть цветные сны, нам снится только то, что м…
Книга Тендзина Вангьял Ринпоче описывает подробные наставления по йоге сновидений и йоге сна. В ней рассказывается о практиках, которые помогают освоить способность видеть осознанные сны и сохранять …
Во сне главный герой с девушкой путешествует на подземном поезде, пытается уехать на маленьком вагончике, затем укрывается в подземных торговых центрах и лесу. Нападают обезьяны, которые не обращают …
Во время сна мы парализованы, внешние раздражители влияют на наши сны, бывшие курильщики видят более яркие сны, сны не бывают буквальными, не все могут видеть цветные сны, нам снится только то, что м…
Статья о том, как повышение частоты вибраций может сократить количество необходимой пищи, уменьшить время на сон, сделать сновидения осознанными и яркими, а также улучшить восприятие окружающих людей…
Растягивание перед сном поможет расслабить тело и улучшить качество сна. В статье представлен комплекс упражнений, который займет всего 3 минуты. Также в статье представлены ссылки на другие статьи о…
В статье представлены советы по уменьшению головной боли, включая упражнения, контроль тела, правильный сон и защиту глаз. Также описаны ключевые точки для уменьшения боли и рекомендации по использов…
Статья содержит 8 интересных фактов из психологии, таких как оптимальное время сна, важность запоминания имени при знакомстве, методика быстрого засыпания, время, необходимое женщине для оценки мужчи…
Статья рассказывает о том, как правильно настроиться на сон, чтобы качественно выспаться. Описываются советы по избавлению от мыслей о работе и неприятных делах, а также рекомендации по выбору заняти…
Статья рассказывает о том, как важен сон для человека и какие проблемы могут возникать при его нарушении. Описываются 10 самых странных расстройств сна, включая фатальную семейную бессонницу и наркол…
Статья описывает два из 12 современных смертных грехов: недосып и потребление автомобилей. В первом случае рассказывается о том, как недостаток сна влияет на жизнь человека и как избавиться от этой п…
Статья содержит 8 интересных фактов из психологии, включая информацию о сне, знакомстве, методах расслабления и болезненной любовной одержимости. Ученые из Оксфордского университета установили, что ч…
Секрет быстрого убаюкивания малыша заключается в хождении по кругу по часовой стрелке, если ребенок лежит на левой руке, и против часовой, если на правой. Соотношение времени засыпания составляет 5 и…
Чтобы малыш ложился в кроватку без капризов, вы должны быть тонким психологом, доброй волшебницей, творческой личностью и, конечно же, самой терпеливой мамой на свете. В статье представлены 20 способ…
Доктор Комаровский дает 8 правил здорового сна для детей и родителей. Он советует определить приоритеты, определить режим сна и место для сна, а также следить за температурой и влажностью в комнате. …
В статье представлены несколько стихотворений на тему сна и укладывания детей спать. Авторы стихов - Ю. Лесная, Рената Муха, А. Барто и Я. Перепечина. В стихах описывается, как засыпают разные животн…
Статья о технике дыхания, которая помогает засыпать в течение минуты. Для этого нужно вдыхать на 4 секунды, задерживать дыхание на 7 секунд и выдыхать на 8 секунд, повторяя упражнение несколько раз. …
Статья рассказывает о проблеме храпа, его последствиях и связи с обструктивным апноэ сном. Также авторы предупреждают о необходимости консультации с врачом перед самостоятельным лечением, так как мно…
Стихотворение о том, как материнство влияет на сон мамы. Описывается, как мамы проводят бессонные ночи, когда дети маленькие, и как они переживают за своих подростков и взрослых детей. В конце стихот…
Несколько коротких стишков-засыпалок для детей, которые помогут уснуть и приятно провести время перед сном. В стихах рассказывается о маленьких щенках, ежатах, пальчиках и о том, как все части тела у…
ВОЙТИ