Что можно и чего нельзя есть при ПП
Рассказывается о том, что можно и чего нельзя есть при правильном питании. Описываются 'пустые' углеводы, которые следует избегать при похудении. Приводятся примеры продуктов, которые лучше заменить …
Рассказывается о том, что можно и чего нельзя есть при правильном питании. Описываются 'пустые' углеводы, которые следует избегать при похудении. Приводятся примеры продуктов, которые лучше заменить …
В статье описаны 14 принципов правильного питания, включая отказ от вредной и жирной пищи, употребление натуральных сладостей, ограничение углеводов вечером, режим питания, увеличение употребления бе…
Правильное питание - это любовь к себе. Основы ПП помогают улучшить самочувствие, сохранить работоспособность, избежать заболеваний, поддерживать нормальный вес и увеличить продолжительность жизни. Н…
Для перехода на правильное питание не нужно мучить себя диетами. Вместо этого можно следовать нескольким шагам, таким как составление списка покупок, замена консервов на замороженные овощи, отказ от …
Открывается новый набор на курс правильного похудения «Перезагрузка». Длительность курса - 63 дня. За время курса ты освоишь основные принципы правильного питания, заметно похудеешь (средний результа…
Травяной напиток Herbalife - это фитокомплекс, созданный из тщательно отобранных компонентов, который тонизирует, усиливает антиоксидантную защиту организма и дарит чувство бодрости в течение всего д…
Статья о том, как в нашем современном мире стало модно больше уделять внимание своему здоровью. В статье приведены несколько простых правил для соблюдения ЗОЖ, таких как занятия физическими нагрузкам…
Статья рассказывает о том, какие приправы полезно добавлять в напитки для улучшения пищеварения, вывода токсинов из организма, нормализации артериального давления и других полезных эффектов. В списке…
Школа стройности дает советы по технике безопасности на праздниках. Не нужно готовиться к застолью заранее, рекомендуется отказаться от гарниров и запивания пищи, избегать фруктов в вечернее время, н…
Статья содержит 13 шагов для перехода на правильное питание, включая классическую схему правильного питания, список покупок и советы по выбору продуктов. Описаны основные принципы здорового питания и…
В статье рассказывается о важности завтрака в первый час после пробуждения для здоровья желчного пузыря и режима накопления организма. Автор предлагает несколько вариантов сбалансированного завтрака,…
Статья объясняет 5 причин, почему вечером возникает желание есть все, что неровно лежит. Одной из причин является несбалансированное питание по белкам, жирам и углеводам. Также возможен недостаток ми…
В книге Нила Барнарда «Преодолеваем пищевые соблазны» объясняется, как продукты, которые мы едим каждый день, вызывают биохимические реакции, которые мало кто замечает. Люди легко поддаются искушению…
Статья содержит 13 простых шагов для перехода на правильное питание, включая схему классического правильного питания, список покупок, покупку больше зелени, не ходить в кафе и магазины голодными и за…
В статье описаны 12 принципов правильного питания, которые помогут сделать рацион здоровым и сбалансированным. Среди них - употребление натуральных продуктов, отказ от замороженных продуктов, правиль…
Новинки для активной коррекции фигуры: крем «Термоэффект» и патч для талии и живота. Крем борется с жировыми отложениями и подтягивает кожу, а патч усиливает кровообращение и помогает расщеплять жир.…
В субботу состоялась встреча клуба Калина в уютном кафе El на Сумской. Участницы получили массу полезной информации на мастер-классах по управлению эмоциями и правильному питанию. Особенно интересно …
Статья о том, как правильное питание может помочь сохранить здоровье и сэкономить деньги в будущем. Автор делится своей историей и опытом, рассказывает о том, как он перестал покупать хлеб в магазине…
Статья о принципах правильного питания, включая отказ от вредной и жирной пищи, употребление сладкого только на завтрак, ограничение углеводов после 17:00, регулярное питание, увеличение двигательной…
Поделитесь выводами, которые позволят увеличить качество жизни и количество лет проведенных с родными. Правильное питание, вода, детокс, сон, психологический баланс - все это позволит жить в гармонии…
В статье представлены 20 вариантов правильного и полезного белкового ужина, который является важным элементом правильного питания. Описано, почему белки являются необходимым компонентом ужина, а такж…
Статья рассказывает о вреде пшеничной муки высшего сорта и предлагает замену на более полезные виды муки. Описываются проблемы, связанные с употреблением белой муки, такие как высокая калорийность, в…
Статья содержит 13 простых шагов для перехода на правильное питание, включая схему классического правильного питания, список покупок, покупку больше зелени, не ходить в кафе и магазины голодными, зам…
Большинство продуктов полезнее всего употреблять в свежем виде и с кожурой. Неправильное хранение может разрушить больше нутриентов, чем термическая обработка. Мясо и рыба теряют огромное количество …
Статья о том, как правильно сушиться и какие продукты следует употреблять. Рассказывается о жирах, углеводах и белках, а также о том, как правильно питаться во время диеты. Советы по употреблению про…
Статья о том, что миф о том, что можно привыкнуть делать что угодно, если делать это 21 день подряд, не имеет отношения к выработке полезной привычки. В статье представлены четыре стратегии, которые …
В статье описываются 7 признаков неправильного питания и нездоровой диеты, которые могут позиционироваться как сбалансированный рацион. Авторы рекомендуют не исключать целые группы продуктов, не голо…
Центр Эндокринологии в Королеве предлагает помощь в избавлении от ожирения через правильное питание и физическую активность. Специалисты помогут составить индивидуальную программу для каждого пациент…
Протоиерей Алексий Уминский отвечает на вопрос, как поститься, если постная еда дорогая и калорийная. Он говорит, что деление продуктов на постные и непостные - это условность, а пост в Ветхом Завете…
Кацудзо Ниши - целитель Японии, создавший шесть правил здоровья, основанных на понимании физиологии человека. Правила направлены на формирование правильной осанки, укрепление позвоночной системы, чер…
Статья содержит 13 шагов для перехода на здоровое питание, начиная от классической схемы правильного питания до советов по составлению списка покупок и питанию вне дома. Все шаги описаны четко и поня…
В статье представлены 3 рецепта правильных пирожных: пирожное «Картошка» без масла и сахара, легкое морковное пирожное и торт-пирожное «Киндер Пингви». Все рецепты содержат здоровые ингредиенты и под…
Правильное питание - это забота о здоровье на многие годы. Система правильного питания включает в себя несколько принципов, таких как кушать тогда, когда начал испытывать голод, хорошо пережевывать к…
Присоединяйтесь к группе поддержки Wellness и научитесь правильно питаться, улучшите самочувствие, укрепите здоровье и нормализуете вес. Получите уникальные знания от тренеров по питанию и психологов…
В данной статье представлены 14 советов по правильному питанию, которые помогут сохранить здоровье и фигуру. Среди них - регулярное употребление воды, замена гарниров на овощные, исключение вредной и…
В данной статье представлены правила правильного питания на 20 дней. Каждый день содержит список правил и рекомендаций, которые помогут вам перейти на здоровое питание. В статье также приведены приме…
В данной статье описываются 3 простых шага для укрепления иммунитета: правильное питание, физические нагрузки и насыщение организма витаминами и минералами. В рационе необходимо употреблять полноценн…
Статья рассказывает о продуктах, которые не являются правильным питанием для похудения, таких как чипсы, жареная картошка, перекусы на работе, продукты быстрого приготовления, майонез, дрожжевые прод…
В данной статье описаны основные принципы правильного питания, которые помогут сохранить здоровье и поддержать форму. Рассмотрены рекомендации по выбору продуктов, режиму питания и употреблению жидко…
В данной статье представлены советы тренеров по правильному питанию и здоровому образу жизни. Среди них: пить не менее 2 литров жидкости в день, употреблять красное вино в небольших количествах, куша…
В данной статье описаны основные принципы правильного питания, которые помогут сохранить здоровье и поддержать форму. Рассмотрены правила отказа от вредной и жирной пищи, режим питания, употребление …
Статья содержит 13 шагов для перехода на правильное питание, начиная от классической схемы правильного питания до советов по составлению списка покупок и походам в магазины голодными. Статья также по…
Статья о том, как правильно питаться с точки зрения ислама и здоровья. В статье перечислены рекомендации по выбору пищи, правильному приему пищи и использованию некоторых продуктов, таких как укроп и…
Многие бывшие курильщики знают, что когда бросаешь курить — толстеешь. Однако этого можно избежать, если соблюдать правила питания и кушать правильные продукты. Статья описывает правильное питание, к…
Статья предлагает 6 примеров здоровых ужинов, которые можно приготовить из простых продуктов. Среди них обычный омлет с овощами, куриное филе на гриле с салатом, треска на пару с гавайской смесью, за…
В этом тексте анонимусы делятся советами о том, как правильно есть, чтобы не получать раны и не вызывать странные взгляды в ресторане. Они советуют есть ложкой жидкое и твердое - вилкой. Также они ра…
Карпунова Катерина открывает группы фитнеса в Краматорске, где будут проводиться степ-аэробика и интенсивные функциональные тренировки. В группе также будет рубрика посвященная правильному питанию. Т…
Статья рассказывает о семи распространенных ошибках в выборе продуктов для здорового завтрака. Авторы советуют не доверять купленной граноле, выбирать молочные продукты с достаточным процентом жирнос…
Доктор Неумывакин дает советы по правильному питанию и поддержанию водного баланса в организме. Он рекомендует пить чистую воду без добавок, не менее 2 л в день, и не употреблять напитки, которые спо…
В данной статье представлены три рецепта супов с калорийностью от 30 до 40 ккал на 100 грамм. Рецепты включают в себя ингредиенты, такие как мясной фарш, морковь, картофель, рис, зеленый лук, плавлен…
ВОЙТИ