Деньги = психологический возраст
Статья о том, что деньги и умение с ними взаимодействовать демонстрируют уровень зрелости человека. Деньги - это про способность нести ответственность за свою жизнь. Проблемы с деньгами могут быть св…
Статья о том, что деньги и умение с ними взаимодействовать демонстрируют уровень зрелости человека. Деньги - это про способность нести ответственность за свою жизнь. Проблемы с деньгами могут быть св…
Статья рассказывает о том, как формируется доверие к миру и как его можно натренировать. Автор приводит примеры из своей жизни и работы с клиентами в терапии. Доверие формируется двумя путями: базово…
Статья о том, как пребывать в настоящем и получать от жизни то, что излучаешь. Автор говорит о том, что мы живем в бесконечном настоящем моменте и что внутренняя работа над собой поможет достичь ровн…
Терапевтическая сказка о том, что важно дать время лечению и не ковыряться в своих проблемах после сессии у психолога. Необходимо доверять процессу и дать время на выздоровление. Обнулить результат т…
В статье рассказывается о ключевых моментах в жизни автора, таких как любовь к неформальному, отсутствие лифчика и макияжа, раскрепощенность в сексе, ведение соц.сетей и встречи с психотерапевтом. Ав…
5 и 6 ноября 2022 года в Санкт-Петербурге начнется цикл из шести семинаров "Телесно-ориентированная психология". Программа рассчитана на психологов, медиков, социальных работников и всех, кому интере…
В статье рассказывается история новенькой девочки, которую оставили в садике на час и которая орала в истерике 40 минут без перерыва. Автор статьи удивляется, что родители других детей поддерживают т…
Статья описывает основные признаки депрессии и предлагает инструкцию о том, что можно предпринять. Рекомендуется общение с командой специалистов, таких как невролог, психолог, врач-психотерапевт или …
Ребенок, переживший насилие по отношению к себе или членам семьи, испытывает такие же сильные чувства, что и взрослый. Это может стать причиной остановки личностного развития ребенка.
Терапевтическая группа "Устойчивость в турбулентности" для молодых взрослых 18-25 лет, которые осваиваются в новых условиях, ролях, обнаруживают в жизни новые задачи, в совладании с которыми может пр…
Статья о том, как проскакивание мимо себя и повторение стереотипных действий могут привести к нежелательным результатам. Автор рассказывает о том, как замедление и осознание своих действий и состояни…
Статья о том, как работать с клиентами, страдающими от расстройств пищевого поведения. В статье рассмотрены виды расстройств, причины их развития, а также техники восстановления питания и работы с об…
Статья о том, как найти выход из сложной ситуации. Рассказывается о том, что важно иметь поддержку своих близких и друзей, а также о том, что можно найти выход через коридор тепла. Описываются различ…
В этом посте автор ориентирует новых подписчиков на свои профили, где оказывает помощь в психологических и маркетинговых вопросах. Также автор объясняет свои критерии добавления в друзья и просит нов…
В статье рассказывается история о том, как детские страхи могут повлиять на нашу жизнь в будущем. Автор приводит пример кремлевского деятеля, который в детстве боялся д'Артаньяна и трех мушкетеров. О…
Мой опыт духовных исканий начался более 20 лет назад. Я предлагаю занятия на уровне настоящей йоги, а также имею опыт в биоэнергетике, цигун, психологии и других методах. Пока человек не пришел от се…
Статья рассказывает о том, как правильно общаться с ребенком в стрессовых ситуациях. Автор, психотерапевт, дает примеры из своей практики и объясняет, какие ошибки часто допускают родители в общении …
1 модуль GSR - инструмент для работы со своими состояниями и восстановления связи с реальностью. Ознакомление с модулем даст возможность глубинной работы над собой, решения любых проблем, развития ре…
Глупость является более опасным врагом добра, чем злоба, так как против нее мы беззащитны. Глупость не столько интеллектуальный, сколько человеческий недостаток, который возникает в определенных обст…
Статья предлагает несколько способов снизить тревогу и почувствовать опору внутри себя, таких как погружение в рутину, возвращение связи с телом, забота о себе, общение с близкими, ограничение чтения…
Практикуйте самую короткую медитацию в мире - всего полминуты, 6 раз в день. Остановитесь внезапно и будьте присутствующим в течение полуминуты. Это поможет изменить энергию и остановить последовател…
Статья рассказывает о том, что для достижения желаемого необходимо сфокусироваться на своих делах и не ждать быстрых результатов. Автор приводит примеры из своей жизни и предлагает свой курс по зараб…
Врач-психиатр и психотерапевт Таисия Кибардина отвечает на 10 вопросов про стресс. Она дает советы, как не реагировать на негативные новости, научиться стрессоустойчивости, и объясняет, что не все бо…
ПЕРЕЛЕТ В РЕАЛЬНОСТЬ Начну с примера. В зависимости от поставленной задачи мы открываем, допустим, гугл-карты с разными фильтрами. Кому-то нужна карта города с пивнушками и ресторанами, кому-то - с…
Статья предлагает несколько вредных способов борьбы с плохим настроением, такие как переедание, шоппинг и жалобы на жизнь перед подругой или мамой. Автор призывает не принимать эти советы всерьез и с…
Мне очень понравилась статья риты астути из LSE про гендер у Везо, которая показывает, что у везо нет дела до различий в женском и мужском теле, а также гибкость, конструируемость и неукорененность.
Окружающий мир — это зеркало, в котором отражается наша личность. Окружающие Вас люди — это Ваше отражение.
Узнайте все секреты регрессотерапии, научитесь строить комфортные взаимоотношения и достигать личностного роста. Начните менять свою жизнь уже сегодня!
Неделя предзаписи «Вернём чувство безопасности» для тех, кто чувствует напряжение и неопределенность в связи с ситуацией в стране. С помощью эффективной методики работы с подсознанием, вы вернёте себ…
В статье рассказывается о том, что страдание может иметь смысл и как его можно обрести. Приводится пример истории пожилого доктора, который переосмыслил свои страдания после разговора с Франклом. Лог…
В статье рассказывается о том, как психика человека влияет на его успехи в спорте, как управлять своими эмоциями и как помочь ребенку справиться с нервозностью перед соревнованиями.
Психолог Марина Белоконь дает советы женщинам, чьих мужей мобилизовали. Она рекомендует благословить мужа, сохранять образ мира и не хоронить его, пока он жив. Также важно беречь детей и не использов…
Психотерапевт Михаил Литвак рассказывает о том, как создать счастливую семью и почему многие браки заканчиваются разводом. Он говорит о том, что счастливых семей мало, но они являются нормальными, а …
Статья о критериях психического здоровья, включающих способность работать, любить и играть. Описаны 16 признаков оценки психического здоровья, которые сводятся к этим трем критериям. Статья напоминае…
Статья рассказывает о том, что не все трудности закаляют характер, а некоторые могут навредить психологическому здоровью ребенка. Автор считает, что сложные задачи, самостоятельные исследования, нест…
Текстовая консультация с психологом в мессенджере - это краткосрочная консультация, ориентированная на результат. Преимущества такого метода - свобода в выборе времени и места консультации, возможнос…
Насколько хорошо вы понимаете себя? На размышления над данной темой меня навела следующая ситуация в детском саду: детям запретили переодевать штаны на шорты, потому что воспитатели заботятся о вс…
Статья о том, как автор искала ответ на свои проблемы и какие инструменты использовала для этого. Важно быть честным с собой и не играть роль, которая уже не подходит. Осознанность - один из путей к …
Статья о том, как эмоции влияют на нашу жизнь и поведение. Рассматриваются различные ситуации, в которых возникают негативные эмоции, и объясняется, что скрывается за ними. Автор призывает к осознани…
Если я полностью принимаю себя таким, какой я есть, то вряд ли у меня возникнет проблема с самопринятием, а если у вас нет мотивации к развитию, то возникает напряжение.
22.10.2022 в фитнес мастерской Siluetfit пройдет трансформационная практика Гвоздестояния с психологическим сопровождением, проводимая Целителем Души и Тела Анной Гучковой. Практика поможет изменить …
Статья о диалоге с транстерапевтом, в котором обсуждаются желания женщины и ее представления о идеальном мужчине. Рассматриваются вопросы самопознания, изменения себя и поиска ответов на вопросы о се…
Статья о том, как бороться со страхом и тревогой, которые могут овладеть человеком. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как справиться с этими чувствами и стать нормальным человеком. Стат…
Статья о том, что человек концентрируется на негативной информации из-за эволюционно заложенного механизма выживания. Автор советует перестать искать информацию о событиях, на которые нельзя повлиять…
Девушка Дина поймала мышку и решила не убивать ее сразу, а наблюдать за тем, как она будет пытаться выбраться. Она ощущала странную смесь из ликования, злости и любопытства. Казалось, словно в руке Д…
Во время военной операции легко уйти в пессимизм и уныние. Но важно договориться с собой о временных рамках для этого и продолжать работать на благо Родины. Приоритет следует отдавать сохранению жизн…
13.10 запускается курс 'У МЕНЯ ЕСТЬ Я', который поможет остановить зацикливание мыслей и контролировать ритуализацию в стрессе. Курс включает в себя 8 недель онлайн встреч, рабочие тетради, еженедель…
В статье представлен список из 10 книг, которые вызывают теплые чувства и эмоции у читателей. Среди них произведения Кристин Хармель, Фредрика Бакмана, Карен Уайт, Люсинды Райли и других авторов. Каж…
Статья рассказывает о том, что выбор, который мы каждый раз делаем в жизни, следует из наших ограниченных возможностей и ограниченного знания. Модели поведения могут меняться, но требуют времени пост…
В статье представлены 12 обещаний, которые помогут сохранить душевное равновесие, желать здоровья и процветания окружающим, находить светлую сторону в любом событии, думать только о лучшем, восприним…
ВОЙТИ