Статья о том, как работать с клиентами, страдающими от расстройств пищевого поведения. В статье рассмотрены виды расстройств, причины их развития, а также техники восстановления питания и работы с об…
Книга Юлии Погребинской «Цвета нашей жизни» рассказывает о том, что цвет - это живая энергия, способная стать незаменимым помощником в обыденной жизни и нестандартных ситуациях. Каждый из 15 цветов, …
Статья о том, что деньги и умение с ними взаимодействовать демонстрируют уровень зрелости человека. Деньги - это про способность нести ответственность за свою жизнь. Проблемы с деньгами могут быть св…
Статья о том, как пребывать в настоящем и получать от жизни то, что излучаешь. Автор говорит о том, что мы живем в бесконечном настоящем моменте и что внутренняя работа над собой поможет достичь ровн…
В воскресенье я закрываю прием заявок на безоплатные диагностики, а в воскресенье открою набор для того, чтобы сделать еще с десяток женщин счастливее и счастливее.
Рассказ о том, как автор влюбилась в психологию благодаря клубу 'Синтон', где она встретила множество интересных людей и увидела, как меняется жизнь людей благодаря психологии. Автор стала фанаткой с…
Терапевтическая сказка о том, что важно дать время лечению и не ковыряться в своих проблемах после сессии у психолога. Необходимо доверять процессу и дать время на выздоровление. Обнулить результат т…
В статье рассказывается история новенькой девочки, которую оставили в садике на час и которая орала в истерике 40 минут без перерыва. Автор статьи удивляется, что родители других детей поддерживают т…
В статье рассказывается история о том, как детские страхи могут повлиять на нашу жизнь в будущем. Автор приводит пример кремлевского деятеля, который в детстве боялся д'Артаньяна и трех мушкетеров. О…
В статье рассказывается о ключевых моментах в жизни автора, таких как любовь к неформальному, отсутствие лифчика и макияжа, раскрепощенность в сексе, ведение соц.сетей и встречи с психотерапевтом. Ав…
Статья о том, как проскакивание мимо себя и повторение стереотипных действий могут привести к нежелательным результатам. Автор рассказывает о том, как замедление и осознание своих действий и состояни…
Техника 'Волшебная палочка' помогает уменьшить тревогу и перевести фокус внимания на главное. Необходимо представить, что твоя тревога исчезла и задать себе вопросы о том, как изменится твоя жизнь, н…
Статья предлагает вредные советы о том, как не заботиться о себе во время стресса, включая игнорирование своего состояния, изнасилование себя работой, лежание на диване, переключение внимания, отказ …
Что мы знаем про сущность психотического поля и как его можно ориентироваться и принимать решения, а не на что опереться, ни за что нельзя зацепиться.
Статья о том, как найти выход из сложной ситуации. Рассказывается о том, что важно иметь поддержку своих близких и друзей, а также о том, что можно найти выход через коридор тепла. Описываются различ…
Статья рассказывает о том, как правильно общаться с ребенком в стрессовых ситуациях. Автор, психотерапевт, дает примеры из своей практики и объясняет, какие ошибки часто допускают родители в общении …
В этом посте автор ориентирует новых подписчиков на свои профили, где оказывает помощь в психологических и маркетинговых вопросах. Также автор объясняет свои критерии добавления в друзья и просит нов…
Глупость является более опасным врагом добра, чем злоба, так как против нее мы беззащитны. Глупость не столько интеллектуальный, сколько человеческий недостаток, который возникает в определенных обст…
В статье рассказывается о том, что страдание может иметь смысл и как его можно обрести. Приводится пример истории пожилого доктора, который переосмыслил свои страдания после разговора с Франклом. Лог…
Статья о том, как автор искала ответ на свои проблемы и какие инструменты использовала для этого. Важно быть честным с собой и не играть роль, которая уже не подходит. Осознанность - один из путей к …
22.10.2022 в фитнес мастерской Siluetfit пройдет трансформационная практика Гвоздестояния с психологическим сопровождением, проводимая Целителем Души и Тела Анной Гучковой. Практика поможет изменить …
Статья рассказывает о том, что не все трудности закаляют характер, а некоторые могут навредить психологическому здоровью ребенка. Автор считает, что сложные задачи, самостоятельные исследования, нест…
Если я полностью принимаю себя таким, какой я есть, то вряд ли у меня возникнет проблема с самопринятием, а если у вас нет мотивации к развитию, то возникает напряжение.
Статья о том, как эмоции влияют на нашу жизнь и поведение. Рассматриваются различные ситуации, в которых возникают негативные эмоции, и объясняется, что скрывается за ними. Автор призывает к осознани…
Врач-психиатр и психотерапевт Таисия Кибардина отвечает на 10 вопросов про стресс. Она дает советы, как не реагировать на негативные новости, научиться стрессоустойчивости, и объясняет, что не все бо…
Статья о том, что человек концентрируется на негативной информации из-за эволюционно заложенного механизма выживания. Автор советует перестать искать информацию о событиях, на которые нельзя повлиять…
Неделя предзаписи «Вернём чувство безопасности» для тех, кто чувствует напряжение и неопределенность в связи с ситуацией в стране. С помощью эффективной методики работы с подсознанием, вы вернёте себ…
Мне очень понравилась статья риты астути из LSE про гендер у Везо, которая показывает, что у везо нет дела до различий в женском и мужском теле, а также гибкость, конструируемость и неукорененность.
Практикуйте самую короткую медитацию в мире - всего полминуты, 6 раз в день. Остановитесь внезапно и будьте присутствующим в течение полуминуты. Это поможет изменить энергию и остановить последовател…
Девушка Дина поймала мышку и решила не убивать ее сразу, а наблюдать за тем, как она будет пытаться выбраться. Она ощущала странную смесь из ликования, злости и любопытства. Казалось, словно в руке Д…
Психотерапевт Михаил Литвак рассказывает о том, как создать счастливую семью и почему многие браки заканчиваются разводом. Он говорит о том, что счастливых семей мало, но они являются нормальными, а …
Психолог Марина Белоконь дает советы женщинам, чьих мужей мобилизовали. Она рекомендует благословить мужа, сохранять образ мира и не хоронить его, пока он жив. Также важно беречь детей и не использов…
Статья предлагает несколько способов снизить тревогу и почувствовать опору внутри себя, таких как погружение в рутину, возвращение связи с телом, забота о себе, общение с близкими, ограничение чтения…
Статья рассказывает о том, что для достижения желаемого необходимо сфокусироваться на своих делах и не ждать быстрых результатов. Автор приводит примеры из своей жизни и предлагает свой курс по зараб…
Статья предлагает несколько вредных способов борьбы с плохим настроением, такие как переедание, шоппинг и жалобы на жизнь перед подругой или мамой. Автор призывает не принимать эти советы всерьез и с…
Текстовая консультация с психологом в мессенджере - это краткосрочная консультация, ориентированная на результат. Преимущества такого метода - свобода в выборе времени и места консультации, возможнос…
Статья о диалоге с транстерапевтом, в котором обсуждаются желания женщины и ее представления о идеальном мужчине. Рассматриваются вопросы самопознания, изменения себя и поиска ответов на вопросы о се…
ПЕРЕЛЕТ В РЕАЛЬНОСТЬ Начну с примера. В зависимости от поставленной задачи мы открываем, допустим, гугл-карты с разными фильтрами. Кому-то нужна карта города с пивнушками и ресторанами, кому-то - с…
В статье рассказывается о том, как психика человека влияет на его успехи в спорте, как управлять своими эмоциями и как помочь ребенку справиться с нервозностью перед соревнованиями.
Статья о том, как бороться со страхом и тревогой, которые могут овладеть человеком. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, как справиться с этими чувствами и стать нормальным человеком. Стат…
Статья о критериях психического здоровья, включающих способность работать, любить и играть. Описаны 16 признаков оценки психического здоровья, которые сводятся к этим трем критериям. Статья напоминае…
1 модуль GSR - инструмент для работы со своими состояниями и восстановления связи с реальностью. Ознакомление с модулем даст возможность глубинной работы над собой, решения любых проблем, развития ре…
Узнайте все секреты регрессотерапии, научитесь строить комфортные взаимоотношения и достигать личностного роста. Начните менять свою жизнь уже сегодня!
Окружающий мир — это зеркало, в котором отражается наша личность. Окружающие Вас люди — это Ваше отражение.
Насколько хорошо вы понимаете себя? На размышления над данной темой меня навела следующая ситуация в детском саду: детям запретили переодевать штаны на шорты, потому что воспитатели заботятся о вс…
В работе энергетических центров должно быть проявлено четкое распределение функций. По первой чакре мужчина должен быть отдающим, а по второй — отдающей. По этому центру энергии достаточно лишь для р…
Статья рассказывает о том, как научиться замечать изменения в своем настроении и управлять ими. В ней описываются различные типы мыслей и их влияние на настроение, а также предлагаются методы управле…
Психологи МЧС России и других силовых ведомств разработали рекомендации по борьбе с тревогой и стрессом. Среди советов - сосредоточиться на первоочередных делах, соблюдать информационную гигиену, не …
В статье представлен список из 10 книг, которые вызывают теплые чувства и эмоции у читателей. Среди них произведения Кристин Хармель, Фредрика Бакмана, Карен Уайт, Люсинды Райли и других авторов. Каж…
Страница содержит цитаты известных личностей и научных подходов, которые помогут вам пережить трудности и принять ответственность за свою жизнь.
ВОЙТИ