Статья рассказывает о том, как переложить ответственность с себя на свои убеждения и жить в состоянии любви. Автор утверждает, что когда мы находимся в счастье и эмоционально независимы, наша Любовь …
Статья о том, как справиться с депрессией и тревожностью в условиях апокалиптического контекста. Рассматриваются компенсаторные решения, такие как активная деятельность, забота о физическом благополу…
Статья о том, как война влияет на психику солдат и их близких, а также о том, как важна поддержка со стороны общества. Автор просит говорить и писать слова поддержки нашим ребятам, которые сейчас нах…
Научпоп о буддизме, СТРАДАНИИ И НЕВЕДЕНИИ - я не только буддист, но и буддистом, а также буддийским учителем.
Ссориться — это очень по-человечески, и никогда не знаешь, откуда что может появиться.
Мы не знаем, какой трындец придет в нашу жизнь раньше срока, а когда мы будут сами исключать их из нашей жизни раньше.
Объявляется новый набор в терапевтическую группу на Южном Берегу. Группа бесплатная и проходит по вторникам в 18:30. В группе можно получить поддержку и ресурсы для преодоления тревоги, апатии, одино…
Статья рассказывает о том, что мышление никогда не бывает бесстрастным, в нём изначально задействовано желание. Бессознательные процессы подчинены принципу удовольствия, и первая тенденция, которая л…
Статья рассказывает о том, что любая болезнь является сигналом нарушения в системе, объединяющей разум, тело и эмоции. Она также подчеркивает важность понимания своих эмоций и их влияния на организм.…
За последние три года мы с вами переживаем целый ряд чрезвычайных для психики событий - они распространяются и затрагивают весь мир.
Статья о том, как чтение книг помогает пережить трудные моменты в жизни. Автор рассказывает о книге, написанной от лица ребенка, и о том, как ее честный и правдивый взгляд на жизнь взрослых может пом…
Студия «Воздух» запускает проект срочной психологической поддержки для семей, пострадавших от событий. Психологи на благотворительной основе поддерживают тех, кому сейчас особенно трудно. Если вы ощу…
Статья рассказывает о том, как умение распознавать и называть эмоции помогает управлять ими. Психолог Лора Маркхэм предлагает использовать «колесо чувств», созданное доктором Глорией Уилкокс, чтобы н…
Статья о том, как сохранять спокойствие в эмоционально-мысленном потоке. Автор рассказывает о своих методах поддержания здорового состояния, таких как ритуалы, благодарность и переключение на позитив…
Статья о том, что суть личностного роста и поиска себя не меняется, но формулировки могут меняться. Эффективнее всего поиски себя реализуются в групповой работе, где есть возможность исследовать свои…
Тревожность - это состояние, которое проявляется в различных физических и эмоциональных симптомах. Она связана с травматическим опытом, полученным в раннем детстве. Самостоятельно справиться с тревог…
В этом видео Наталья Лазуко рассказывает о том, как обрести умиротворение и избавиться от тревоги. Она говорит о том, что многие люди не знают, как работать с телом и душой, и поэтому не могут достич…
О прогнозах на будущее: астрологических и любых других Последние время я не делаю прогнозы для своих клиентов далее, чем на пол года вперед. Сейчас отдаю те, что уже в работе и с октября я в принцип…
29 сентября в Москве состоится онлайн-встреча «Как пережить эту осень людям с психическими расстройствами». Встреча пройдет одновременно в Zoom и в эфире Instagram.
Малые голландцы — это семнадцатый век, пейзажики, портреты на темном фоне, утилитарное искусство, а также портреты для квадрата.
Статья рассказывает о катастрофизации - привычке сгущать краски и ожидать только плохого исхода. Описываются негативные последствия такого мышления, такие как тревожное расстройство и депрессия. Такж…
Автор является сертифицированным практическим психологом ИНП и куратором на курсах практической психологии Юлии Никас i-new-i. Она принимает клиентов и работает с проблемами во взаимоотношениях, повт…
Дьявол обращается к психологу за помощью, так как ему холодно и он не может больше жить в аду. Он описывает ледяных людей, которые живут в аду и не испытывают страха перед ним. Дьявол боится их и не …
Статья рассказывает о трудностях, с которыми сталкиваются люди в период изменений, и предлагает способы управления своими эмоциями и ощущениями. Автор рекомендует обратить внимание на своё состояние …
Время кризиса может быть тяжелым и вызывать чувство бессилия, но помочь себе можно, помогая окружающим. Психолог Алексеева Анастасия предлагает онлайн консультации и помощь в кризисе. Она утверждает,…
Денис Супрунов Я как отец должен был это сделать После всех этих ужаснейших событий в школах Казани и Ижевска я решился поговорить с Ильей. Я хотел в прошлый раз, но не смог. Сейчас подумал, ч…
💥Совсем скоро состоится Онлайн-фестиваль «Психология без границ» 4-6 октября! Вас ждут: 3 дня качественного контента, 50 мероприятий в сфере психологии 24 профессиональных спикера https://vk…
4 пpичины генeтической нищeты Четыре истории, которые изменят ваше представление об истоках Генетической Нищеты и бедности. 1. Менталитет В детстве дома у одноклассницы мы часто прыгали на диване,…
Педагог группы 1 для подростков Ксения Назарова рассказала о том, почему ее ученики не торопятся получить быстрый результат и сбежать с урока, а актерское мастерство это прежде всего внутренняя свобо…
Мы сами решаем, в какую сторону качнется пространство и можем допустить или не допустить страшные предсказания. Но для этого нужно знать страшную правду, чтобы вырваться из манипуляции и обмана. Врем…
В тексте представлены различные точки зрения на то, как поступать в случае жопы. Они варьируются от психологии и философии до социологии и сексологии. Каждый может выбрать свой вариант реакции на слу…
Автор рассказывает о создании телеграм-бота для медитации «Дом Тишины», который помогает людям справиться с эмоциональным стрессом в период пандемии. Бот предоставляет бесплатный доступ к 30 аудио с …
Вселенная всегда возьмет свою десятину. Если вы отдаете что-то, то это возвращается в десятикратном размере. Это просто закон благодарности источника поддержки - 10% от всего, что вы имеете.
В статье автор рассказывает о том, что помогает ей сохранять психологическое спокойствие в стрессовых ситуациях. Она выделяет четыре вещи: поддержка мужа, ответственность перед детьми, база психологи…
Друзья, мы рядом. ✨ Мы продолжаем помогать сиротам обрести любящие семьи. Всем нам сейчас нелегко, мы все испытываем тревогу. Чтобы помочь справится со стрессом публикуем для вас "Ресурсные практи…
Рассказ о женщине, которая не могла прощать обиды и как она нашла путь к прощению через разговоры с психологом. В тексте присутствуют диалоги между женщиной и Ангелом, который пытается помочь ей осво…
5 и 6 ноября 2022 года в Санкт-Петербурге начнется цикл из шести семинаров "Телесно-ориентированная психология". Программа рассчитана на психологов, медиков, социальных работников и всех, кому интере…
Психотерапевт Екатерина Сигитова дает эффективные методы по гармонизации внутреннего состояния в кризисное время. Она объясняет, что бывает два типа тревоги: фоновая и ситуативная, и предлагает 7 спо…
Для успешного решения задач в коллективе нужны разные типы личности: меланхолик, флегматик, холерик и сангвиник. Каждый из них вносит свой вклад в общее дело. ЕГЭ же ставит в неудобную ситуацию троих…
Статья о том, что все имеют право на свои эмоции и чувства, особенно в период неопределенности и неизвестности. Автор напоминает, что наше сознание может выдавать разные реакции и эмоции, и что это н…
Статья о том, что внутренний конфликт всегда рождает внешний, и как это связано с травмирующим опытом в детстве. Автор призывает не искать виноватых, а заняться самопознанием и личностным ростом.
Статья о том, как справиться с усталостью и достичь цели. Рассказывается о том, что усталость часто является психологической и как с ней бороться. Описываются уловки, которые помогут сохранить мотива…
В условиях неопределенности и стресса важно принимать ситуацию и не подавлять свои чувства. Необходимо сохранять здоровье и не осуждать других за их реакцию на стресс. Жить здесь и сейчас, наслаждать…
Время стресса может быть трудным, но есть несколько шагов, которые можно предпринять, чтобы успокоиться и переключиться. В первую очередь, осознайте, что данная ситуация не уникальна и не безвыходна.…
На этой странице я перечисляю свои достоинства и качества, такие как любовь к профессии психолога, желание учиться, дружить и заботиться о своей семье, а также ответственность. Также я упоминаю свои …
Продолжается набор в психотерапевтическую группу «Феникс», которая поможет сохранить и чувствовать себя, провести ревизию отношений и ценностей, получить поддержку и перезагрузиться. Курс начинается …
Страница о том, как психолог проводила проработку страхов у клиента в связи с нынешней ситуацией. Рассказывается о том, как страх перед смертью влияет на поведение человека и как можно преодолеть это…
Рассказ о новой игре Евгения Геллера - Основания. Игра легкая, захватывающая, наполняющая ресурсом и при этом очень терапевтичная. В игре кидаем кубик, доверяемся случаю, выполняем задание и задумыва…
Психолог Марина Белоконь дает советы женщинам, чьи мужья были мобилизованы. Она рекомендует благословить мужа перед уходом, сохранять достоинство и мужество, а также беречь детей. Если муж не служил,…
В период паники важно сохранять спокойствие и не поддаваться настроению окружающих. Необходимо любить и поддерживать близких, не накручивать себя фейковыми новостями и помнить о силе духа. Важно двиг…
ВОЙТИ