Принятие несовершенства
Статья о том, что подавление уязвимости и чувств происходит в детстве, и как это влияет на взрослую жизнь. Родители должны работать над привязанностью и принимать несовершенства ребенка. Люди могут и…
Статья о том, что подавление уязвимости и чувств происходит в детстве, и как это влияет на взрослую жизнь. Родители должны работать над привязанностью и принимать несовершенства ребенка. Люди могут и…
Статья рассказывает о шести пожирателях жизненной энергии, которые могут привести к опустошению и страданию. Описываются первые два уровня - отвращение, агрессия, контроль, собственничество, которые …
Мне очень важно сохранять трезвую голову, и не паниковать. Если у вас нет денег, я помогу вам вернуться в ресурсное состояние, уберу тревогу и уберу панику.
10 фундаментальных законов человеческого сознания и психики 1. Относитесь к себе хорошо, но трезво Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и…
Сейчас очень важно сохранять адекватность, спокойствие и ясность ума. Вот один из них, на мой взгляд, доступный и надёжный.
Мне хочется рассказать, как реагировать женщине, если мужа мобилизовали. Я знаю, что для женщины это очень важно, а для мужчины - важно благословить и благословить.
В статье представлены 10 простых советов, которые помогут сохранить себя в странное время. Среди них: осознание своей зоны влияния, расширение сознания, благодарность, дыхательные упражнения, движени…
Статья о том, как сохранить рассудок в условиях войны и жестокости. Рассказывается о том, как люди могут прожить через это, опираясь на сострадание и веру в светлое будущее. В статье также упоминаютс…
Статья о том, как преодолеть противоречивые желания и изменить свою жизнь. В ней рассказывается о том, что внутри нас порождает эти желания и как с ними бороться. Автор использует аналогию с учебным …
Статья о том, как прекрасные слова могут стать руководством к действию, когда кажется, что ничего не получится. Автор также обращает внимание на то, что в мире всегда были и будут страдания и проблем…
Женщина, которая рядом с мужчиной, показывает его уровень и достижения. Сильная, умная, верная и добрая женщина - приз для мужчины-победителя. Злая и измученная женщина - отражение злой души мужчины.…
Статья рассказывает о семейной травме и ее проявлениях у детей и внуков участников экстремальных событий. Автор статьи - профессор, доктор психологических наук, психолог-психоаналитик, сертифицирован…
Статья рассказывает о психологическом эксперименте, в котором группу заключенных заставили жить в непредсказуемой обстановке, пресекая любую инициативу. Это привело к полной дезорганизации личности и…
В статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой и дает советы, как справляться с ней. Она подчеркивает важность ненасилия и уважения к своим процессам, а также доверия своей тревоге. Авто…
Главная героиня Кира ищет свой путь в жизни, осознавая, что никто не поможет ей в этом. Она приходит к выводу, что нужно перестать ждать и начать действовать, искать свою цель и двигаться к ней, как …
За последние несколько дней я хочу рассказать о том, как начать жить, жить счастливо, как хочется вам. При этом сейчас у каждого есть своя карма, свои задачи и задачи.
Статья рассказывает о том, как научиться контролировать свои мысли и эмоции, чтобы не допускать плохого настроения, потери нервных клеток и переживаний из-за внешних событий. Автор предлагает переклю…
Светлые слова от Оли 💖✨ Думала писать про свою работу и мой выбор образования. Но настолько сейчас это кажется мелким. И на первый план выходит другое. Внутри каждого из нас сейчас идёт ТАКАЯ ра…
В этот тревожный период важно сохранить внутреннюю стабильность для своего здоровья, для близких и близких, а также оказать помощь тем, кто нуждается в помощи.
- У меня нет сил на отношения, если за мужчиной нужно бегать. Сейчас ещё и жарко так. Долго смеялась и попросила цитату у клиентки. Это священное бессилие/лень/расслабление - обожаю. Искренне це…
Запущен курс по выходу из сложных эмоций, который начнется с понедельника. Курс предназначен для тех, кто находится в сложных состояниях и нуждается в помощи. Результатом курса будет снижение интенси…
Статья рассказывает о том, почему котики пользуются такой популярностью в интернете. Автор объясняет, что коты нравятся людям за их независимость, адекватную и устойчивую самооценку и лучшую личностн…
Девушка стояла перед своим пожаром, любуясь его красотой и испуганная его близостью. После разговора с психологом, она остановилась на грани самоубийства и начала справляться со своими паническими ат…
Статья о том, как разграничить внешний и внутренний кризисы, и как справляться с внутренними переживаниями во время внешнего кризиса. Содержит список нежелательных действий и рекомендаций, таких как …
Во время войны многие люди испытывают страх, гнев, панику и боль. Но не стоит добавлять работу психологам, переживая и расшатывая свои нервы. Лучше заняться собой, своим здоровьем и работой, и не уби…
Мы переоцениваем свою заметность для окружающих из-за эффекта прожектора. Это происходит из-за того, что мы очень себя любим и наше внимание направлено на нас самих. Когда мы ошибаемся, нам кажется, …
Статья рассказывает о том, как отличить свободного человека от репрессированного. Репрессированный человек с вбитыми ему в голову установками нападает на того, кто проявляет нечто, что ему запрещено.…
Клинический психолог Станислав Самбурский дает несколько советов о том, как успокоиться и принимать решения без паники. Он рекомендует использовать технику дыхания, технику 5-4-3-2-1, заниматься физи…
В данной статье описываются 5 советов о том, как прожить непростые периоды. Среди них: обезопасить себя и близких, ограничить потребление новостей, сохранять свои привычки, находить смысл в происходя…
В непростые времена многие испытывают страх и панику. Важно научиться слушать себя и действовать из состояния внутренней свободы выбора. Необходимо определить для себя, что важнее - душа или материя,…
История о том, как приятель рассказал автору о Мистере Эндорфине и о том, как эндорфины влияют на нашу жизнь. Автор также рассказывает о своем опыте посещения придорожного кафе и о том, как важно пра…
Мне и моим близким предстоит сложный выбор в сфере жизни, отношения, деньги, жизнь и отношения. Если у вас есть запрос про жизнь, сформулируйте и запишите его себе на листок на холодильник и в личный…
Настало время - я запрещаю любое отрицательное влияние на себя и моих близких со стороны. Вспомните себя во время вспышек гнева или отчаяния, вспомните тех, кто истерил или дрался в вашем присутствии.
12 ВАЖНЫХ КАЧЕСТВ ДЛЯ ДОЛГОСРОЧНЫХ ОТНОШЕНИЙ Этих качеств всего двенадцать и они не имеют иерархии, каждое из них одинаково важно. 1. Выбирайте человека так, словно вы слепы. Закройте глаза и п…
Важно вернуть себе рациональное мышление и задать себе ряд вопросов, чтобы оценить ситуацию реалистично и разобраться, какие ресурсы у вас есть для справления с изменениями. Необходимо проанализирова…
В психологии и психотерапии возможно начало нового круга, когда продюсеры учат психологов продавать свои консультации, нарушая этические нормы. Непонятно, как будет вести себя профессиональное сообще…
В статье рассматриваются две темы: пограничные чувства и расщепление в психологии, а также гендерные стереотипы и их влияние на самопознание. Автор задает вопросы о том, как сохранять целостность в у…
Статья описывает 7 терминов из психологии, которые помогают объяснить поведение людей: алекситимия, конгруэнтность, аффектация, ригидность, гиперкомпенсация, конформность и инсайт. Кратко описывается…
Когда требуется помощь, то вы испытывает затруднения, а когда просить кого-то о чем-то, то проявляете тем самым слабость.
Присоединяйтесь к теплому женскому кругу с психологом Александрой Голешовой, где вы сможете получить помощь в решении своих проблем и задач. Встреча состоится 2 октября в 17:00, стоимость - 700 рубле…
Мир не обязан соответствовать нашим представлениям, и наличие сказок в голове - это наши проблемы. Мир мрачное место, но мы можем уменьшить этот мрак, занимаясь любимым делом и обнимая близких. Нет с…
Во времена перемен и стресса важно сосредоточиться на своем теле и заботиться о себе. Для этого можно гулять, заниматься дыхательной практикой и усилить любую телесную практику.
Статья рассказывает о том, что такое страх, как он влияет на человека и как справиться с ним. Описываются причины возникновения страха, его последствия и методы борьбы с ним. Предлагается записаться …
Клинический психолог Людмила Ильина проведет лекцию о посттравматических расстройствах, расскажет о признаках, по которым можно заподозрить ПТСР и кПТСР, а также о том, как получить адекватную помощь…
Статья рассказывает о том, как избыток заботы и внимания со стороны близких людей может привести к психологическим проблемам, таким как шизофрения. Автор приводит результаты исследований, которые под…
Психотерапевтическая группа «Всё как в жизни» - это зеркало жизни, которое отражает жизнь такой какая она есть и какой она может быть. Если вы чувствуете, тревогу или страх, то это верный признак, чт…
‼️‼️‼️ТРЕВОГА ‼️‼️‼️ Здравствуйте дорогие друзья. Дорогие мамы, жены, сестры, дочери и конечно их мужчины. Мне легко говорить, что я вас понимаю - я далеко от известных событий. Но я понимаю к…
Человек думает мозгом или душой, считает нейрохирург Уайлдер Пенфилд. Он ни разу не смог вызвать у пациента действие от первого лица при стимулировании мозга.
Статья о том, как справиться с тревогой в сложные времена. Рассказывается о том, что тревога - естественная реакция на нынешнюю ситуацию, но полностью от нее избавиться невозможно. Предлагаются три с…
Книга Дэниэла Гоулмана «Социальный интеллект» - книга о человеческом мозге и психике, написанная в разгар популярности понятия «эмоциоанльный интеллект».
ВОЙТИ