Как сохранить баланс в неопределенной ситуации
В неопределенной ситуации важно успокоить свой ум, позаботиться о своем теле и создать порядок во внешней среде. Также важно помочь другим и проявлять сострадание. Эти действия помогут сохранить бала…
В неопределенной ситуации важно успокоить свой ум, позаботиться о своем теле и создать порядок во внешней среде. Также важно помочь другим и проявлять сострадание. Эти действия помогут сохранить бала…
На странице обитает драконица в теле человека, которая танцует, рисует, шьет, фотографируется, пишет рассказы и ведет блог о своей творческой жизни. Темы, которые она освещает: драконы, психология, о…
Статья о том, как помочь себе в момент встречи с сильными чувствами. Автор предлагает несколько методов, таких как практика, танцы, пение, прогулки на свежем воздухе и т.д. Важно честно встретиться с…
Статья описывает разницу между плохим настроением и депрессией. Описываются физиологические симптомы депрессии и основные признаки, которые могут помочь определить ее наличие. Статья также рекомендуе…
В статье представлен список из 10 книг, которые помогут справиться с тревогой. Среди них - 'Тревожные люди' Фредрика Бакмана, 'Трудно быть человеком' Мэтта Хейга и 'Маленькая жизнь' Ханьи Янагихары. …
Статья о том, как эмоции влияют на нашу жизнь и поведение. Рассматриваются различные ситуации, в которых возникают негативные эмоции, и их связь с внутренним миром человека. Описываются механизмы, ко…
В статье рассказывается о том, что воля к удовольствию является саморазрушающимся принципом, а также о том, что саморазвитие не может быть самоцелью. Личность должна развиваться по мере занятия челов…
Статья о том, как сохранять оптимизм и радость жизни в сложных жизненных ситуациях, таких как война или болезнь. Автор призывает не отчаиваться и находить радость в мелочах, делать дело, которое звен…
Человек с самого детства копирует точки зрения, реакции и способы действия других людей, что может привести к тому, что он становится заложником чужих реакций и способов жить. Рекомендуется проводить…
В неопределённое время, когда ценность отношений становится важнее, чем когда-либо, терапевтическая группа «Отношень и Я» может стать опорой для тех, кто ищет стабильность и эмоциональную связь. Груп…
Курс для начинающих психологов, который поможет начать практиковать максимально быстро и эффективно, повысить уровень и качество работы, приобрести уверенность в себе как специалисте, познакомиться с…
В рамках курса ТОП в октябре будет проведен первый модуль, посвященный пониманию иерархической структуры сознания и управлению вектором внимания. Это фундаментальный материал для работы с психологиче…
В данной статье автор рассказывает о своих наблюдениях за отцом и сыном, работающими вместе. Отец критикует и унижает сына за каждое его действие, вызывая у него раздражение и гнев. Автор задается во…
В период неопределенности важно сохранять финансовую стабильность и продолжать продавать. Необходимо научиться отделять зерна от плевел в информационном шуме и прислушиваться к своей интуиции. Адапти…
На тренинге «Деньги приходят легко» вы узнаете, как работает денежная энергия и как преодолеть финансовые блоки. В программе: денежная медитация, работа с аффирмациями и денежной колодой. Тренинг про…
Статья о том, что все хорошо уже сейчас, и нужно ценить то, что у нас есть. Автор призывает радоваться жизни и не беспокоиться о том, на что мы не можем повлиять. В статье также приводятся простые ру…
Женщина думала о разводе с мужем из-за его недостатков, но в один момент все изменилось. Муж сообщил ей о повестке и она поняла, что не хочет жить без него. Она поняла, что любит его и молилась за не…
15, 22 и 29 октября, по субботам, в нашем Центре пройдет тренинг-семинар "Психологическая работа с семьями, имеющими ребенка с особенностями развития". В ходе обучения участники получат представление…
Статья рассказывает о том, что такое иллюзия объективности и как она влияет на наше сознание. Новое исследование психологов подтвердило связь между силой действия иллюзии объективности и разделением …
Страх за жизнь - это самое прямое насилие, которое начинается с категоричности, требовательности к себе, со внутренней агрессии начинается злоба к другим.
Статья рассказывает о том, что такое энергетические привязки и как они влияют на нашу жизнь. Описываются различные виды привязок, их происхождение и последствия. Автор также дает советы, как избавить…
Группа для детей 7-8 лет, которые имеют проблемы с поведением, самоконтролем, учебой, отношениями с одноклассниками и выражением эмоций. Занятия будут проходить в районе Кургана один раз в неделю в в…
Статья рассказывает о том, как правильно выражать свои чувства, если вы обиделись на партнера. Начинайте фразы со слов 'я' или 'мне', чтобы не выдвигать обвинения и не вызывать защитную реакцию. Таки…
Приглашаем на открытый практический вебинар, который пройдет в VK во вторник, 4 октября в 19-00. Вебинар будет посвящен тому, как справляться со стрессовыми ситуациями, депрессией, паническими состоя…
На сессии будут разбираться важные вопросы для развития бизнеса в ближайшие месяцы и в 2023 году. Специалисты в своём деле, имеющие практический опыт и отзывы от довольных клиентов, проведут сессию. …
Тревога не может быть просто отброшена, но ее можно снять, переключив мозг на другую деятельность. Для этого можно использовать интересную книгу, сериал, цель, которую можно предвкушать, или подарок.…
Статья описывает признаки невроза личности, такие как двойное 'Я', нарушение влечений, инфантильность, частое переживание чувства тревоги и страха, обидчивость, неопределенность целей и приоритет 'до…
Статья описывает, как проходят встречи с телесным психологом. В начале каждой встречи обсуждаются текущие проблемы и состояние клиента. Затем проводится работа, которая может включать беседы, практик…
Статья рассказывает о двух убеждениях, которые помогают избавиться от тревоги. Первое убеждение убирает тревогу за будущее, второе - за прошлое. Для того, чтобы сделать эти убеждения своими, необходи…
Статья о том, как привыкнуть слушать свои ощущения и не подавлять их родительским голосом, который становится частью нашего СверхЯ. Предлагается прислушиваться к своим ощущениям и задавать себе вопро…
Страх и паника могут помешать в экстренной ситуации, но не стоит ими поддаваться. Важно сохранять хладнокровие и действовать четко и здраво. Страх - это не плохое чувство, оно заставляет нас быть акк…
Статья рассказывает о том, что стремление быть нужным и угождать другим людям рождается из страха перед одиночеством и самим собой. Автор призывает обратить внимание на свои глубоко сидящие ощущения …
Рассказ о том, как автор сидит в шкафу и не хочет выходить, но при этом практикует йогу и думает о самопознании. В конце автор выражает надежду на то, что однажды ей удастся выйти из шкафа и не получ…
Статья о том, как автор справился с эмоциональным стрессом в период неопределенности, вызванной новостью. Он дает советы по управлению своим внутренним состоянием и подготовке к неожиданностям, также…
Предлагается записаться на консультации по психологии, чтобы научиться говорить "Жизни „Да!". Консультации проводятся как онлайн, так и оффлайн в разные дни и время. Для записи можно воспользоваться …
Созвучно с тем, что я думаю уже долгое время "Как прежде не будет" Нас глобально и очень показательно начали готовить к этому ещё 2,5 года назад. Весь мир начали готовить, когда начался карантин. То…
Курс для практикующих психологов, тренеров групп личностного роста и студентов старших курсов. Включает в себя личное прохождение тренинга, теоретическую часть, методику ведения тренинга личностного …
Статья о том, как работает психолог, как происходит обращение к нему и какие вопросы задаются на первом этапе. Описывается процесс работы со специалистом и какие проблемы можно решить при помощи псих…
Автор рассказывает о том, как она справилась со стрессом и вернула себе равновесие. Она поделилась несколькими способами, которые ей помогли: общение с друзьями и коллегами, занятия спортом, длительн…
Когда и с кем я воюю, и как можно остановить войну вовне, тогда только ты будешь за мир, а не за тот мир, в котором все живут.
Методы проживания непереносимых чувств с помощью крика, истязания подушки, битья посуды или вымещения накопленных эмоций через рубку дров топором не всегда эффективны. Развитие навыка выражения своих…
Статья о том, как культ идеальной женственности вреден для женщин и как не следует следовать популярным советам, а просто быть собой. Автор рассказывает о своем опыте и призывает не винить никого, кр…
Психолог Лариса Загузина запустила новый курс по психотерапии КПТСР, который поможет участникам освоить навыки работы с посттравматическим стрессовым расстройством. В курсе принимают участие выпускни…
В этой статье рассказывается о том, что такое Leistungsdruck и как он влияет на здоровье и психологическое благополучие. Также приводятся ссылки на другие статьи на эту тему. Статья написана в рамках…
"Вы взгляните на эту жизнь: наглость и праздность сильных, невежество и скотоподобие слабых, кругом бедность невозможная, теснота, вырождение, пьянство, лицемерие, вранье… Между тем во всех домах и н…
Статья описывает психологические стратегии подавления и слома личности, используемые в нацистских концлагерях для превращения людей в послушную биомассу. Автор обобщает основные методы, описанные в р…
Статья о том, как сохранить психическое здоровье в сложные времена. Рассказывается о том, как психика реагирует на новые события, как сохранить опору на мужское, как вернуться к реальности и как влия…
Мне хочется рассказать о том, как общаться с близкими, если наши позиции по текущей повестке кардинально различны, а где справедливость и ответственность за коллективное благо.
Власть не может не делать то, чего не хочет большинство, а работает на удовлетворение бессознательных потребностей своего народа.
Статья о том, что нужно жить только сегодняшним днем и не беспокоиться о прошлом и будущем. Дается 5 советов, как сделать каждый день хорошим и счастливым. Статья направлена на саморазвитие, психолог…
ВОЙТИ