Подсознание может всё!💥💥💥
Статья о том, как подсознание может влиять на нашу жизнь и превращать наши мысли в реальность. Автор дает советы о том, как не допускать мыслей о расслаблении и вести план на неделю, чтобы сохранять …
Статья о том, как подсознание может влиять на нашу жизнь и превращать наши мысли в реальность. Автор дает советы о том, как не допускать мыслей о расслаблении и вести план на неделю, чтобы сохранять …
Имя Николая Амосова стало известным благодаря его книгам о здоровом образе жизни. В статье приведены основные правила здоровья, которые разработал врач: не полагаться только на врачей, здоровье нужно…
Выдержки из книги «Многие лета. Благие лета. Заповеди 104-летнего мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни». Советы по здоровому образу жизни, включая правильное питание, контакт с природой…
Тренировочная база FORMA в Таганроге является меккой пауэрлифтинга благодаря лучшим спортсменам мира, профессиональному оборудованию и экипировке. Зал является официальной тренировочной базой федерац…
Присоединяйтесь к 10-дневному Марафону Стройности, чтобы определить свой идеальный вес, уровень обмена веществ и % жира в организме. В дружной компании легко снизить лишние килограммы, обрести внутре…
Похудеть за месяц реально, но сколько вы сбросите зависит от многих факторов, таких как начальный вес, стиль жизни, возраст, пол, состояние здоровья, эмоциональное состояние и соблюдение режима сна и…
Автор рассказывает о своей идее создания Клуба Любителей Бега для людей, которые хотят вести здоровый образ жизни. Она призывает всех, кто готов влиться в движуху, присоединиться к ней. В статье такж…
Статья предлагает ряд простых изменений в повседневной жизни, которые могут привести к улучшению здоровья, настроения, личностному росту и счастью. Описываются конкретные действия, такие как отказ от…
Статья предлагает 15 способов борьбы с зависимостью от сладкого, включая увеличение потребления белков, избегание голодания, учет неочевидного сахара, развитие вкуса, увеличение продолжительности сна…
Фитнес-инструктор проводит 10 тренировок в неделю и рассказывает о своих изменениях: улучшение фигуры, избавление от вредных привычек, изменение питания, увеличение энергии и выносливости, смена окру…
Дарья Яцутко проводит марафон стройности на ближайшие 21 день. В рамках марафона нужно сделать замеры, записать количество упражнений на максимум за 1 раз и начать тренироваться дома. В марафоне можн…
Статья предлагает два простых способа улучшить здоровье, которые займут всего несколько минут в день. Первый - спускаться по лестнице вниз, что полезно для мышц и сердечно-сосудистой системы. Второй …
Статья о том, как простые изменения в повседневной жизни могут привести к улучшению здоровья, настроения, личностному росту и самосовершенствованию. В статье представлен список из 10 простых вещей, к…
Статья содержит 14 правил похудения, которые помогут женщинам достичь желаемой формы. Среди них - правильное питание, занятия спортом, контрастный душ и другие полезные советы. Статья также объясняет…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему, начав заботиться о своем здоровье и развивая все сферы жизни. Автор рассказывает о своем опыте и о том, как она начала заниматься спортом, чистить орг…
Статья рассказывает о проблеме избыточного питания в современном мире, вызванной изменением темпа жизни и переходом на некачественные продукты быстрого приготовления. Автор подчеркивает важность здор…
Статья описывает 4 причины, почему стоит просыпаться рано. В первую очередь, это время для того, чтобы разобраться в себе и распланировать свой день. Утро также является отличным временем для самораз…
Накопительный эффект помогает достигать желаемого результата, делая каждодневные маленькие шаги к лучшей жизни. Это касается любой жизненной области, включая здоровый образ жизни и спорт, например, б…
В статье представлены 6 рецептов детоксикации, которые помогут очистить организм от ненужных и ядовитых веществ. Рецепты включают в себя яблоко и корицу, лимонный сок и мед, имбирный напиток, свеколь…
Печень - очень важный орган, который нужно очищать правильно. В статье описывается, какие проблемы могут возникнуть при неправильной работе печени и как ее очищать. Также приводится список желчегонны…
Статья содержит 14 правил похудения, которые помогут женщинам достичь желаемой формы. Среди них - правильное питание, занятия спортом, контрастный душ и тщательное пережевывание пищи. Статья также ра…
Комплексная программа Body Detox от Nutrilite поможет вам изменить образ жизни и избавиться от лишнего за 3 недели. Она охватывает важность четырех аспектов здорового образа жизни: питания, водного б…
В данном тексте представлены 10 советов, как улучшить свою жизнь и окружающую среду. Среди них: отказаться от вредных привычек, заниматься физической культурой, отдыхать на природе, кушать натуральну…
В статье описываются семь заповедей мудреца Андрея Ворона для долгой и радостной жизни. Он советует научиться видеть вокруг всё живое и радоваться всему, пить чистую воду, есть овощи, а мясо не есть.…
Статья рассказывает о том, что диетологи и фитнес-тренеры занимаются разными задачами и не могут заменять друг друга в составлении рациона питания. Автор, имеющий специальное образование и сертификат…
Познакомьтесь с Катей Черновой - бойцом V7 Fitness, которая борется за здоровый образ жизни и спорт в удовольствие. Катя любит спорт во всех его проявлениях, не принося в жертву нервные клетки. Она п…
30 июня - 1 июля в парке «Дримлэнд» состоится летний экологический фестиваль здорового образа жизни «Пастернак». Гости фестиваля смогут насладиться насыщенной программой, попробовать самую вкусную и …
Наш организм живет по четкому расписанию - биологическим часам человека. Легкие активизируются с 3 до 5 утра, желудок начинает работать с 7 до 9 часов утра, а время ланча - с 11 до 13 часов. В статье…
Статья предлагает два простых упражнения, которые займут не более 5 минут в день и помогут улучшить здоровье. Первое - спускаться по лестнице, нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень прилич…
История о том, как автор стала веганом. Она начала интересоваться вегетарианством и веганством после прочтения блога эксперта по саморазвитию. После изучения вопроса и просмотра документального фильм…
Рассказ о том, как автор за 5 месяцев похудел на 12 кг, начал заниматься в зале и полюбил тренировки. Он делится своим опытом и советует менять продуктовую корзину и увеличивать активность, чтобы доб…
Автор рассказывает о завершении первой части своего путешествия на велосипеде, о том, что ему пришлось пройти и о том, что его ждет дальше. Он делится итогами первой недели, в которой он проехал 400 …
Статья о том, как восстановить внутренний баланс и выровнять эмоциональное состояние за пару дней. Автор делится своими практиками, которые включают правильное питание и отдых, и объясняет, как наше …
Казим Гурбуз - 95-летний турецкий йог, который благодаря регулярным занятиям йогой и диете из определенной 'супер-еды' выглядит на 50 лет и может дать фору 30-летним. Он уверен, что каждый человек мо…
Представляем меню на 14 дней для тех, кто хочет быстро похудеть и привести свое тело в форму. В рационе присутствуют яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курица, рыба и говядина. При этом в определенн…
Присоединяйтесь к марафону и начните работу над собой. Получите первые победы над ленью и насладитесь первой радостью от немного побаливающих мышц. Вместе мы - сила, способная дать уверенность каждом…
Эта история о том, как автор избавился от пивного живота за 3 месяца. Он рассказывает о своем опыте похудения и здоровом образе жизни, включая упражнения на пресс, отжимания и планку. Автор также дае…
Mitra представляет новую песню и выражает благодарность всем, кто помогал в ее создании. Она также выражает желание записать авторский альбом и просит финансовой поддержки. Mitra пропагандирует здоро…
Автор рассказывает о своем здоровом образе жизни, который включает в себя регулярные тренировки, правильное питание и отсутствие вредных привычек. Он также умеет организовывать свой день, чтобы уделя…
Лето - это отличное время для приведения себя в порядок. Открыт прием заявок на месячные тренировки, включающие 5 мегаинтенсивных полноценных тренировок в неделю с тренером, обучение по питанию, ежед…
Полноценный прием пищи за 2 минуты с полноценным белком, клетчаткой, минимальным количеством жиров и более 20-ти витаминов и минералов. Всего 200 ккал. Консультант по ЗОЖ и ПП Махферат предлагает худ…
В статье Вадима Зеланда рассказывается о том, что для получения реальной пользы от выбранного стиля питания необходимо обладать элементарной культурой питания. Организм не является паровозной топкой,…
Статья о том, как наши пищевые привычки могут повлиять на наше тело и психику. Автор призывает слушать свое тело и не бояться рисковать, чтобы достичь здорового образа жизни.
В статье предлагается несколько простых экспериментов, которые помогут улучшить здоровье и настроение. Например, не есть на ночь, не добавлять в пищу соль и перец, не пить газированные напитки, не пи…
Статья о том, как изменить свои привычки и стать более продуктивным человеком. Советы о том, как рано вставать, готовить здоровый завтрак, делать растяжку, пить достаточно воды, вести дневник и подде…
Статья о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Советы по утренним привычкам, здоровому питанию, физическим упражнениям, организации пространства и общению с друзьями. Все рекомендации направлены на…
Вокруг антицеллюлитного массажа ходит множество мифов. В статье рассмотрены и опровергнуты некоторые из них, такие как: массаж должен быть болезненным, нужно меньше пить воды во время курса, антицелл…
Статья рассказывает о том, что доверие Природе может помочь избавиться от болезней. Автор предлагает практиковать сыроедение, состоящее из сырых продуктов и малых количеств переработанной пищи. Сырое…
Диетолог Ковальков дает 10 советов по снижению веса и здоровому образу жизни, включая исключение из питания продуктов, ходьбу, постепенное начало диеты, красивую и разнообразную диетическую пищу, упо…
В данной статье приведены советы по профилактике рака, включая продукты, которые следует исключить из рациона, и продукты, которые следует употреблять. Также даны рекомендации по использованию дезодо…
ВОЙТИ