стресс

Стресс и сексуальность женщины

Статья рассказывает о том, как стресс влияет на сексуальность женщины и какое значение имеет доверие в отношениях. Женщины более чувствительны к критике и стрессу, что может привести к потере сексуал…

Стресс вытекает с деньгами: что делать, когда очень плохо

Статья о том, как справиться со стрессом в случае ужасных событий. Рассказывается о том, что нужно немедленно позвонить кому-нибудь, пить много воды и растащить взгляд. Для растаскивания взгляда можн…

Стресс и сексуальность женщины

Статья рассказывает о том, как стресс влияет на сексуальность женщины и какое значение имеет доверие в отношениях. Женщины более чувствительны к критике и стрессу, что может привести к потере сексуал…

Притча о зоне комфорта

Притча о двух ангелах, которые наблюдают за жизнью людей и помогают им выйти из зоны комфорта, чтобы остановились, задумались и начали жить настоящей жизнью. Ангелы помогают людям преодолеть стресс, …

Как восстановиться после стресса?

Восстановление после стресса может быть достигнуто с помощью нескольких методов, таких как принятие душа, наполнение себя светом, правильное дыхание, ароматерапия и движение. Каждый из этих методов п…

Как контролировать деструктивные реакции и достичь зоны оптимальной производительнос…

Доктор наук Нейл Фьоре разработал программу, которая помогает контролировать деструктивные реакции и управлять своей жизнью. Чарльз Шпильбергер и Ричард Суинн исследовали, как работать в зоне оптимал…

Правильно проснуться: как избежать стресса для организма

Статья рассказывает о том, как правильно проснуться, чтобы избежать стресса для организма. Описывается, что происходит с организмом при резком пробуждении и как это влияет на здоровье. Также приводят…

Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас

Статья рассказывает о синдроме «лягушки в кипятке», который является разновидностью эмоционального стресса. Описывается, как лягушка, находясь в кипятке, не может контролировать температуру своего те…

Лечение мыслями

Статья о том, как можно лечиться с помощью мыслей. В статье описаны простые методики лечения головной боли, депрессии, стресса и даже похудения. Все методики основаны на использовании воображения и м…

14 способов быстро снять стресс

В статье описаны 8 способов быстро снять стресс, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, принятие душа, передвижение 27 предметов в доме, пробежку по лестнице …

7 уроков о том, как перестать нервничать

Статья о том, как перестать нервничать в повседневной жизни. В статье описывается природа нервозности, как она влияет на нашу жизнь и как с ней бороться. Статья содержит 7 уроков, которые помогут при…

Способы снятия стресса

В статье описываются 14 необычных способов снятия стресса, рекомендованных психологом. Среди них - расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, пробежка по лестнице и раскр…

Чем опасен стресс?

Стресс - это общая неспецифическая реакция организма на очень сильное физическое или психологическое воздействие. Хронический стресс может привести к различным заболеваниям, таким как боли в теле, ис…

ТОРГОВЛЯ НА ПРЕДЕЛЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ

Статья рассказывает о том, как работа под экстремальным напряжением может нанести больше вреда, чем пользы. Для того, чтобы расслабиться во время торговли и пробудить свои креативные таланты, необход…

Как сохранять спокойствие: 12 советов как оставаться спокойным в стрессовой ситуации

В статье представлены 12 советов, как сохранять спокойствие и оставаться спокойным в разных житейских ситуациях. Среди них: не драматизировать, подумать, прежде чем делиться проблемой, использовать м…

Синдром «лягушки в кипятке»: порочный круг, который истощает нас

Статья рассказывает о синдроме «лягушки в кипятке», который является разновидностью эмоционального стресса. Описывается физический эксперимент с лягушкой, который стал основой для данного синдрома. В…

Стресс = кортизол

Повышенный уровень кортизола и хронический стресс могут негативно сказаться на здоровье, вызвать беспокойство и раздражительность, привести к увеличению веса и потере костной ткани, способствовать ди…

17 игр для снятия стресса и тревоги у ребенка

Статья предлагает две игры для снятия стресса и тревоги у детей: игру с метафорой растения и игру 'линия жизни'. В первой игре используется сказка о пересадке растения, а во второй - линия из ниток, …

Способы снятия стресса

В статье описываются 14 необычных способов снятия стресса, рекомендованных психологом. Среди них расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, пробежка по лестнице и раскраш…

Психосоматика стресса и невроза: роль духовности и молитвы

Православный врач-психотерапевт Авдеев рассказывает о том, как психосоматические заболевания связаны с духовным состоянием человека и как молитва может помочь в борьбе со стрессом и неврозом. Врач та…

Спокойствие дзен и как его сохранить

Принципам дзен более тысячи лет, и в нашем беспокойном мире они становятся только актуальнее. Несколько увлекательных упражнений из книги французского психолога и психотерапевта Эрика Пигани помогут …

8 Поз Йоги Для Снятия Стресса

Статья о 8 позах йоги, которые помогают снять стресс. В статье описаны три позы: глубокое дыхание, висим на стене и растягивание плеч. Каждая поза сопровождается инструкцией по выполнению и рекоменда…

5 причин заниматься йогой у нас

Занимаясь йогой, вы заботитесь о своем здоровье, избавляетесь от лишнего веса, успокаиваете сознание и наполняетесь энергией. Йога помогает избавиться от хронических болей в спине, наладить работу эн…

5 причин, чтобы заняться Трансцендентальной медитацией

В статье рассказывается о 5 причинах, почему стоит заняться Трансцендентальной медитацией. Медитация помогает справляться со стрессом, предотвращает переедание, уменьшает боли и способствует быстрому…

Влияние спорта на стресс

Регулярные физические нагрузки помогают бороться со стрессом, улучшают настроение и повышают самооценку. Физические упражнения влияют на выработку нейромедиаторов, которые отвечают за хорошее настрое…

Фразы для снятия стресса на работе

В статье представлены 10 фраз, которые помогут снять стресс на работе и поднять настроение. Они содержат юмор и сарказм, а также предлагают альтернативы дорогой терапии, например, лопать пузырьки на …

12 стрессовых вещей, которые необходимо прекратить терпеть

Излишняя терпимость может Вас опустошить. Вам не удастся прожить счастливую, успешную жизнь, полную морального удовлетворения, если Вы будете тратить всю свою энергию на вещи, которые не стоило бы те…

Как избавиться от стресса на работе и стать творцом своей жизни: онлайн-встреча

Более 30% людей ежедневно подвергаются стрессу на своём рабочем месте, что приводит к профессиональному истощению. Онлайн-встреча поможет избавиться от стресса и стать творцом своей жизни, выбрать пр…

4 позы йоги от стресса и усталости

В статье представлены 4 позы йоги, которые помогут побороть грусть, усталость, стресс и раздражение. Каждая поза описана с подробным объяснением того, как ее выполнять и как она влияет на организм. С…

Стресс как стиль жизни

В посте автор рассказывает о своей жизни и опыте в ремонте техники. Он замечает, что многие люди живут в стрессе, связанном с работой компьютеров, и открыл фирму по обслуживанию компьютеров, чтобы по…

Как сохранять спокойствие: 12 советов как оставаться спокойным в стрессовой ситуации

Статья предлагает 12 советов, как сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Среди них: не драматизировать, не делиться проблемой сразу же, использовать метафоры и визуализацию, определить факторы…

15 хитрых приемов в психологии, которые полезно знать каждому

Статья о 15 хитрых психологических приемах, которые помогут упростить жизнь и справиться со стрессом. В статье описаны приемы, такие как сохранение спокойствия при крике, улыбка для почувствовать себ…

25 способов успокоить нервы

В статье представлено 14 способов успокоить нервы и снять напряжение, включая прогулки на свежем воздухе, слушание музыки, дыхательные упражнения, использование позитивных аффирмаций и управление вре…

5 правил борьбы со стрессом для тех, кто хочет добиться успеха

Статья о том, как бороться со стрессом и достигать успеха. Описываются 5 правил, которые помогут управлять своим волнением и добиваться желаемого. Участники исследования, которые уверены в себе и чув…

Как бороться со стрессом во время Великого поста: земные поклоны

В статье рассказывается о том, как бороться со стрессом во время Великого поста с помощью земных поклонов. Автор подчеркивает, что этот метод является простым и эффективным способом борьбы со всеми н…

15 упражнений для возвращения опоры, стабилизации после стресса (для детей и взрослы…

15 простых и эффективных упражнений для взрослых и детей, которые помогут вернуть опору и стабилизироваться после стресса. Включает в себя игры с ладошками, рисование пряничных человечков и лепку из …

Кан басымы организмдеги кандын коюлуп кетишинен улам жогорулайт

Кан басымы оказывает негативное влияние на организм, вызывая проблемы с сердцем, глазами, кровеносными сосудами и мозгом. Стресс, депрессия и панкреатит могут стать причиной кан басымы. Симптомы вклю…

7 характерных черт людей, которые не знают, что такое стресс

Некоторые люди не знают, что такое стресс и живут полноценной жизнью. Они принимают меры предосторожности, у них всегда есть план и они умеют распределять средства. Они не загоняют себя в стрессовые …

Как избавиться от постоянного напряжения и панических атак

Статья рассказывает о том, как постоянное чувство страха и напряжения влияет на нервную систему и как справиться с этим состоянием. Описываются естественные функции страха и его двойственная природа.…

Способы снятия стресса

В статье описываются 14 необычных способов снятия стресса от психолога, включая расчесывание волос, употребление мороженого и массаж. Также рассказывается о том, как смыть эмоциональный негатив с пом…

Как избавиться от панических атак и чувства постоянного напряжения?

Статья рассказывает о том, как страх может помочь и мучить человека, а также о том, как постоянное чувство страха может привести к нервному напряжению и фобиям. В статье предлагаются два способа борь…

25 способов успокоить нервы

В статье представлены 15 способов успокоить нервы и снять напряжение, включая прогулки на свежем воздухе, слушание музыки, дыхательные упражнения, использование позитивных аффирмаций, общение с близк…

7 уроков о том, как перестать нервничать

Статья о том, как перестать нервничать в повседневной жизни. В статье описывается природа нервозности, как она влияет на нашу жизнь и как с ней бороться. Статья содержит 7 уроков, которые помогут при…

Гипноз и контроль над стрессом

Статья о том, как гипноз может помочь бороться со стрессом. Гипноз даёт уверенность в решении проблемы и находит решения, позволяющие двигаться вперёд по жизни. Рекомендуется обратиться к профессиона…