Как стресс может привести к инсульту и как этого избежать
Стресс может быть причиной инсульта, даже у детей. Необходимо научиться жить в радости и принимать любые удары судьбы, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь.
Стресс может быть причиной инсульта, даже у детей. Необходимо научиться жить в радости и принимать любые удары судьбы, чтобы сохранить свое здоровье и жизнь.
Перенос семинара "Антистрессовая кинезиология" на 16-17 ноября. Есть возможность записаться на семинар по самым выгодным ценам. Участники семинара овладевают навыками, которые позволят помогать близк…
Природа устроена так, что рост возможен только через стресс. Рост нейронных связей в мозге является его первостепенной задачей. Автор описывает свой опыт работы с новым партнером по сцене и подчеркив…
Школа Бодрости предлагает персональное решение для улучшения жизни, включающее тестирование, определение уровня усталости и слабых мест организма, а также персональное сопровождение. В рамках програм…
Статья о том, как бороться со стрессом и достигать успеха. Описываются 5 правил, которые помогут управлять своим волнением и добиваться большего успеха. Основываясь на исследовании психолога Тима Джа…
Рассказ о том, как автор заблудилась в лесу, но благодаря наставлениям наставника и интуиции смогла найти дорогу. Она также поделилась опытом использования навигатора и сети в лесу, а также описала с…
Бессонница может принимать разные формы и повышает риск различных заболеваний. Она также может привести к хроническому стрессу и негативно сказаться на работоспособности и психическом здоровье. Стать…
Статья описывает простой и эффективный психофизический прием для борьбы со стрессом и его последствиями. Прием заключается в выполнении дыхательных упражнений с одновременным прикладыванием пальцев к…
Статья рассказывает о том, как найти общий язык с преподавателями и получить их поддержку. Описываются типы преподавателей, в том числе учителя-тираны, и даются советы по поведению в различных ситуац…
Рассказ о женщине, которая работает на уровне, где из привычной жизни вышибают так, чтобы жизнь поделилась на ДО и ПОСЛЕ. Она начинает задумываться о том, для кого она работает и понимает, что социал…
Когда вы чувствуете сильный стресс, не сорвитесь на знакомых, выберите незнакомца. Эта история о том, как мужчина находил облегчение, звоня незнакомцу и крича на него. Он даже записал номер на листке…
Статья о том, как справиться со стрессом и его проявлениями. В тексте перечислены основные проявления стресса и даны советы, как с ними бороться. Также предлагается провести бесплатную консультацию п…
В статье рассказывается о технике задержки дыхания, которая помогает сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Описывается механизм реакции организма на стресс и как его можно остановить. Техника…
Статья рассказывает о том, как связаны когнитивные функции и двигательная активность при синдроме дефицита внимания. Автор подчеркивает важность движения, правильного питания и уровня стресса для улу…
Статья о том, как стресс и усталость могут быть препятствием на пути к успеху, но не должны останавливать нас. Автор дает советы, как бороться со стрессом и усталостью, чтобы достичь поставленных цел…
Статья предлагает 14 необычных способов снятия стресса, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж точек на теле, трение ладоней, принятие душа, передвижение 27 предметов в доме, про…
Статья рассказывает о надпочечниках, их роли в организме и связи с гормональным фоном. Описываются функции органов, их влияние на стрессоустойчивость и реакцию на внешние раздражители. Также рассматр…
Стресс влияет на обучение вождению, поэтому инструктор должен понимать, что происходит с учеником и стабилизировать его состояние. Если инструктор не справляется с эмоциями, то обучение не будет успе…
Стать IT-специалистом означает быть готовым к постоянному обучению и стрессу. В этой профессии ты всегда будешь дилетантом, никогда не будешь уверен в своих знаниях, и все, что ты знаешь, уже устарел…
Статья о том, что не все понимают, что успех приходит не мгновенно, и что нужно быть готовым к трудностям и жертвам на пути к цели. Автор рассказывает о своем решении уйти из YouTube и начать работат…
Мы сами выбираем реакцию на происходящие события в жизни, и исходя из этого выбора, получаем своё эмоциональное состояние. В статье рассказывается о том, как мы сами прибавляем негатив и стресс в пов…
Статья рассказывает о том, как привычки влияют на нашу жизнь и эмоциональный фон. Автор подчеркивает важность осознания того, какие привычки погружают нас в стресс, а какие наделяют жизненной силой. …
Статья рассказывает о надпочечниках, их роли в организме и связи с гормональным фоном. Описываются функции органов, их влияние на стрессоустойчивость и реакцию на внешние раздражители. Также рассматр…
Автор рассказывает о том, как он потерял голос в самый ответственный момент своей карьеры ведущего и как это повлияло на его жизнь и мышление. Он описывает свой опыт борьбы с болезнью и благодарит вс…
14 неординарных способов снятия стресса от психолога, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, душ, передвижение 27 предметов в доме, пробежку по лестнице и рас…
Статья о том, как привычка быть занятым разрушает нашу жизнь и жизнь наших детей. Автор задает вопросы, почему мы так поступаем со своими детьми и сами с собой, и как мы создали мир, где у нас горы д…
Рассказ о мужчине, который жалуется на тяжелую работу и ненавидит ложь. Он считает, что люди обманывают друг друга каждый день и не ищут правды. Врач пытается выяснить, что именно вызывает у него стр…
Рассказ о мужчине, который жалуется на тяжелую работу и ненавидит ложь. Он считает, что люди обманывают друг друга каждый день и не ищут правды. Врач пытается выяснить, что именно вызывает у него стр…
Как справляться с проявлениями и последствиями хронического переутомления. В первую очередь, необходимо позволять себе минуты отдыха и передышки. Следующий этап - измените свое отношение к некоторым …
Стресс – это защитная реакция человека на внешние раздражители, которые нарушают наш эмоциональный баланс. В современном мире количество стрессовых ситуаций выросло. Защитные силы организма истощаютс…
Статья о том, как правильно отдыхать во время путешествий, не перегружая себя достопримечательностями и не испытывая стресс. Автор рассказывает о том, что отдых должен быть настоящим, а не напоминать…
Статья рассказывает о том, как сохранять осознанность в стрессовых ситуациях. Автор предлагает использовать 'три волшебные таблетки', которые помогут избежать потери контроля и начать осознанную жизн…
Статья о том, как создать третье пространство - мост между профессиональной и личной жизнью, чтобы избежать переноса стресса из рабочего времени в личное. Третье пространство может быть любым местом,…
В статье представлен список из 27 методов, которые помогут справиться со стрессом. Среди них: вставай на 15 минут раньше, готовь все на утро с вечера, ставь приоритеты в жизни, избегай негативных люд…
Статья о том, как можно лечить различные недомогания с помощью мыслей. В статье описаны простые методики лечения головной боли, депрессии, стресса и даже похудения. Все методики основаны на использов…
Статья о технике нахождения гармонии с собой и миром, которая помогает избавиться от негативного воздействия стресса. В статье предлагается замедлиться и задать себе несколько вопросов, чтобы прожить…
Статья рассказывает о том, как мягкое покачивание может помочь снизить стресс и улучшить сон. Также описывается влияние вестибулярного аппарата на нашу активность и спокойствие. В конце статьи предла…
Шведские ученые опубликовали результаты своих наблюдений в журнале Scientific Reports, в которых установили, что собаки могут страдать от стресса вместе с их хозяевами. Концентрации кортизола в орган…
Статья о том, что такое панические атаки, как с ними справляться и как они влияют на жизнь автора. Автор также задает вопрос читателям о том, были ли у них приступы паники.
На завтраке с психологом обсудят, что происходит с организмом при стрессе, как управлять им, как повысить стрессоустойчивость, как помочь детям справляться со стрессами и многое другое. Стоимость уча…
Статья рассказывает о том, как правильно отдыхать во время путешествий, не перегружая себя достопримечательностями и не испытывая стресс. Автор призывает находить баланс между отдыхом и активными зан…
История о том, как автор, занимавшаяся бизнесом более 20 лет, начала интересоваться психологией и стала специалистом по стрессу. Она помогла более 100 людям справиться с бессонницей и другими проблем…
Статья о том, как психоэмоциональное состояние влияет на тело и может вызывать боль. Рассказывается о необходимости убрать влияние психики на тело, прежде чем начинать работу со структурой. Предлагаю…
Статья предлагает 5 способов снять напряжение от ежедневного стресса: очистить голову от неприятных мыслей, использовать техники медитации, заниматься спортом, совершать неспешные прогулки и установи…
Статья рассказывает о том, что такое кортизол, как он влияет на организм и какие признаки свидетельствуют о его повышенном уровне. Также описываются способы снижения уровня кортизола, в том числе бло…
Как минимизировать стресс в период экзаменов. Рассказ о том, как нагнетание атмосферы может усугубить ситуацию. Классификация типов темперамента и их отношение к экзаменам. Несколько способов сдать э…
Статья о том, как можно лечить головную боль, депрессию и стресс с помощью мыслей. Предлагаются простые методики, такие как визуализация красивого пейзажа, представление себя как маяка, написание рас…
Стресс бывает положительным и отрицательным. Дистресс - это негативный стресс, который нужно избегать, а эустресс - это положительный стресс, который укрепляет и побуждает человека к дальнейшему разв…
В статье рассмотрены 5 способов, как справиться с острым стрессом: дыхание, "блуждающие взгляды", смена обстановки, упражнения и смена деятельности. Описаны конкретные упражнения и действия, которые …
В статье описываются 12 простых способов успокоиться и не нервничать, которые можно использовать в различных ситуациях. Описываются такие способы, как отвлечение на что-нибудь, уход из раздражающей с…
ВОЙТИ