Здоровье и иммунитет зависят не только от физического состояния, но и от уровня психологического комфорта. Люди, испытывающие длительный стресс, чаще болеют. Сильный стресс запускает компенсаторные м…
Статья о том, как различные знаки зодиака справляются со стрессом в период #лучшедома. Для Овнов рекомендуется использовать методы самообладания, такие как йога или дыхательная гимнастика, а для Тель…
Статья о том, как справиться со стрессом, вызванным коронавирусом и его последствиями. Рассматриваются возможные негативные последствия для экономики и личной жизни, а также даются советы по преодоле…
Кармолис Капли – это натуральный лекарственный препарат, содержащий десять чистейших эфирных масел, которые помогают снять нервное напряжение и укрепить иммунитет. Масла аниса, гвоздики, коричника ки…
Практикующий психолог дает советы, как снизить уровень стресса во время карантина. Советы включают разбор причин тревоги, составление плана действий и заботу о своем здоровье и благополучии.
Стресс в период карантина - это нормально. Не нужно жрать себя за то, что вы с чем-то там не справляетесь. Все не справляются, поэтому необходимо понимать, что это стресс, высокий кортизол и охраните…
Многие люди испытывают стресс при длительном нахождении дома. Используйте это время с пользой для себя, делайте то, до чего раньше руки не доходили и формируйте полезные привычки. В статье представле…
Статья о том, как психолог помогает женщине разобраться со своими эмоциями и понять, что вызывает у нее тревогу и страх. В результате работы с психологом женщина осознает свои чувства вины и начинает…
Статья о том, как адаптироваться в кризисной ситуации. Описываются шаги адаптации, необходимость замедления и поиска смысла. Автор, психолог, обозначает процессы, которые происходят в обществе и дают…
Для телеведущего очень важно справляться со стрессом, вести себя уверенно, правильно держать, чувствовать себя комфортно перед камерой. Существует несколько способов борьбы с волнением, таких как дых…
В условиях тотального страха и опасности со всех сторон, у человека возрастает психологическая тревожность и внутренняя напряженность, что может привести к снижению иммунитета и активизации сопутству…
Статья о том, как справиться со стрессом. Представлены 4 памятки, которые помогут привести в порядок внутренний мир и справиться с непонятными ситуациями. Также рассказывается о важности социальной с…
Статья о том, как не сойти с ума в условиях стресса и паники. Описаны 3 типа реакции на шок и важность определения своего типа. Даны советы по дозированию информации, не подключению воображения и пои…
Статья о том, как справиться со стрессом в период неопределенности и тревоги, вызванных пандемией. В статье представлены советы по расслаблению тела, дыхательным упражнениям и выражению эмоций. Также…
Статья о том, как сохранять устойчивость и целостность в условиях карантина и потока тревожных новостей. Рассматриваются причины сильной тревоги и способы ежедневного укрепления себя. Предлагаются не…
Статья о том, как сохранять психологическую стабильность в условиях социального напряжения. Рассказывается о важности правильного дыхания и поиске опоры в теле. Дается совет по осознанной работе с ды…
Статья описывает разные типы пугливых кошек и их реакцию на стресс. Приводятся примеры конкретных животных и рекомендации по их дрессировке. Все кошки стерилизованы, здоровы и отлично пользуются лотк…
Нервная, гормональная и имунная системы тесно связаны. Хронический стресс и тревожность могут подавлять гормональную систему и иммунитет. Для укрепления иммунитета важно заботиться о себе, заниматься…
Статья рассказывает о том, как постоянная спешка и чрезмерное стимулирование технологиями влияют на развитие детей и приводят к увеличению уровня стресса и нездоровой возбудимости. Автор указывает на…
Стресс - это физиологическая реакция организма на стресс-факторы, которые могут быть как внешними, так и внутренними. Механизм стресса сложился эволюционно для того, чтобы помочь выжить в опасных сит…
Приглашаем на занятие по релаксации в технике йога-нидра, которая помогает бороться со стрессом. Во время релаксации вы расслабляетесь и освобождаетесь от напряжений в теле. Практика безвредна и экол…
Стресс - это не всегда плохо. Если рассматривать его как стимул для адаптации организма, то он может помочь стать сильнее и лучше. Тренировка - это пример стресса, который заставляет тело адаптироват…
Статья о том, как привычка быть занятым разрушает нашу жизнь и жизнь наших детей. Автор задает вопросы, почему мы так поступаем со своими детьми и сами с собой, и как мы создали мир, где нет времени …
Статья описывает причины и лечение нервного срыва, который может произойти из-за сильного стресса. Автор рассказывает о своем опыте и прогнозирует, что срыв пройдет в течение месяца. В статье упомина…
В статье описаны 8 способов быстро снять стресс, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, пробежку по лестнице, раскрашивание картинок и другие. Описаны также в…
Стресс и пища, которую употребляют городские жители, являются основными факторами, разрушающими здоровье людей. Статья рассказывает о влиянии стресса на организм и приводит пример эксперимента с дики…
Статья о том, как бороться со стрессом и усталостью. Описываются симптомы и причины возникновения, а также предлагаются способы решения проблемы. Рекомендуется отвлечься, поиграть, научиться расслабл…
Статья рассказывает о том, почему люди не достигают своих целей, в частности, о том, что вместо продаж и поиска клиентов они занимаются второстепенными делами. Объясняется это стрессом, который вызыв…
Статья о том, как накапливаются задержки по выплатам и как это влияет на финансовое состояние и эмоциональное здоровье. Автор дает советы, как избежать подобных ситуаций и рассказывает о феномене отл…
Статья рассказывает о том, что успех проекта не только зависит от хорошо налаженной системы привлечения клиентов и маркетинга, но и от того, насколько нервная система предпринимателя способна вынести…
В статье рассказывается о том, как автор оставила телефон в такси и как она любит стрессовые ситуации. Также она дает советы, как преодолеть стресс и осуществить свои мечты. В конце автор сообщает, ч…
Статья рассказывает о том, как страх и сильные эмоции влияют на работу мозга и как с этим бороться. Дается несколько рекомендаций, которые помогут избежать 90% проблем в жизни. Также в статье упомина…
В новый год принято отправляться с хорошим настроением и обязательно завершив все дела. Для этого потребуются душевные силы и спокойствие! Статья предлагает 14 необычных способов снять стресс от псих…
Стресс усиливает боль, но простая практика концентрации на дыхании может помочь. Освобождающее дыхание и продышивание больного места могут помочь избавиться от боли. Медитация на дыхании отпускает бл…
Метод массажа ТиТач помогает успокоить собаку в стрессовых ситуациях, таких как залпы праздничных салютов. Лёгкие, плавные круговые движения по голове, лапам и всему корпусу собаки могут помочь ей сп…
Линия нейрокосметики «Зелёный чай» от Styx Naturcosmetic способна уменьшать неприятные проявления стресса на коже. Активные ингредиенты оказывают тонизирующее, увлажняющее, питательное, смягчающее, р…
Приглашаем на прямой эфир, посвященный стрессу в отношениях. Расскажем, что такое стресс, как он влияет на отношения пары, можно ли использовать стресс на благие цели и как уменьшить стресс в отношен…
Важно, чтобы в мозаике жизни не было пропущенных мест. В системе автора 4 пазла: физический, умственный, социальный и духовный. Все пазлы взаимосвязаны, и правильно подобрав один, следующий может под…
Стресс может быть вызван любым фактором, выбивающим организм из равновесия. Надпочечники вырабатывают кортизол и адреналин, которые могут негативно воздействовать на организм. Решением проблемы являе…
Статья рассказывает о том, как нелюбимая работа может повлиять на здоровье и привести к негативным последствиям. В частности, описывается накопление уровня стресса, который может привести к серьезным…
В статье рассказывается о том, как не волноваться перед публичным выступлением и как избежать ошибок на сцене. Автор предлагает конкретные шаги и способы, которые помогут стабилизировать психику и сп…
Стресс влияет на кожу, вызывая появление морщин, темных кругов и мешков под глазами, прыщей, воспалений, акне и пигментных пятен. Для борьбы со стрессом рекомендуется отдыхать, заниматься спортом, ме…
Стресс является неизбежной частью нашей жизни, но кристаллы могут помочь свыкнуться с изменением энергетических частот, создаваемых в процессе стрессовых ситуаций. В этой статье рассмотрены кристаллы…
Статья рассказывает о посттравматическом стрессовом расстройстве, его симптомах и причинах. Описывается механизм развития ПТСР и методы лечения. Приводятся исторические факты и примеры из жизни людей…
Статья рассказывает о различиях в отдыхе мужчин и женщин. Женский отдых связан с тем, чтобы все дела были сделаны, а мужской - с возможностью отключиться от мыслей. Статья также описывает, как мужчин…
Статья о том, как возникают панические атаки и как с ними бороться. Описывается механизм возникновения атак, связанный со стрессом и психотравмирующими событиями. Рассказывается о физиологических про…
Стресс и адреналин - неотъемлемые части жизни, которые помогают выживать в экстремальных ситуациях. Адреналин - один из великолепнейших подарков эволюции, который помогает нам быть быстрыми, сильными…
Стресс Детокс - это программа освобождения от стресса, которая поможет вам избавиться от напряжения, ограничивающих программ в мышлении и научиться жить в состоянии легкости. В курсе используются тех…
Стресс может долго быть вашей тенью, поэтому чтобы жить полноценно, нужно высыпаться, правильно питаться и меньше переживать. Статья рассказывает о том, как бороться со стрессом и жить полноценной жи…
ВОЙТИ