Важность стресса в жизни человека
Стресс является важным фактором в жизни человека, и без него он не способен нормально жить. Однако, важно контролировать его размерность и разбавлять жизнь здоровыми источниками стресса. Необходимо в…
Стресс является важным фактором в жизни человека, и без него он не способен нормально жить. Однако, важно контролировать его размерность и разбавлять жизнь здоровыми источниками стресса. Необходимо в…
Статья о том, как избежать перегрузки информацией и стресса, связанного с финансами. Рассказывается о том, что чем больше информации, тем больше напряжение ума, и предлагаются способы снижения уровня…
Статья о том, как понять, что вы испытываете стресс, и как помочь себе справиться с ним. Предлагается использовать метафорические карты для поиска ответов на вопросы о том, как справиться со стрессом…
Стресс может вызывать множество проблем со здоровьем, но здоровое питание может помочь бороться с ним. Цельнозерновая каша №44 'АНТИСТРЕСС' содержит много полезных веществ, которые помогают нормализо…
Экстракт эвкалипта богат флавоноидами, которые являются мощными антиоксидантами и защищают клетки организма. Он также обладает противовоспалительными свойствами, полезен для сухой кожи, уменьшает сим…
Статья рассказывает о том, почему люди терпят изменения в своем состоянии, которые им не нравятся. Автор задает вопросы о том, почему человек продолжает ходить к тренеру, который не приносит ему поль…
Игра на барабанах помогает снизить стресс и избавиться от негативных эмоций. Физическая нагрузка, которую предоставляет игра на барабанах, помогает избавиться от гормона стресса кортизола. Занятия на…
Статья рассказывает о кинезиологии как науке о движении человека и ее применении в диагностике стресса и мышечных зажимов. В статье приводятся исторические факты о первых упоминаниях о мышечном тести…
Статья рассказывает о естественных механизмах защиты от стресса, тревог, переживаний, травм в психологии человека. Описываются наиболее часто используемые механизмы защиты, такие как вытеснение, заме…
В данной статье рассказывается о том, как поддержать своё тело во время стресса. Описываются простые упражнения для поясничной мышцы и живота, а также рекомендации по уходу за почками. Также даны сов…
Статья рассказывает о том, как необходимо иметь высокий уровень стрессоустойчивости в настоящее время, когда мир находится в неизвестности. Автор объясняет, что человеческая психика не отличает реаль…
Статья предлагает 2 игры для снятия стресса и тревоги у детей: игру с метафорой растения и игру 'линия жизни'. В первой игре дети создают сказку о растении, которое пересаживают в новый горшок, а во …
Статья о том, как автор борется со стрессом. Описаны 8 способов: молитва, спорт, дыхание, вода, сладкое, здоровый сон, поддержка и отказ от вредных привычек. Автор рассказывает о своем опыте и дает с…
23 марта в 20:00 по МСК состоится бесплатный вебинар от Алёны Стихарёвой на тему 'Как избавиться от постоянной тревоги и стресса'. В ходе вебинара будут рассмотрены авторские методики по успокоению и…
Статья о том, как современный мир может быть сложен для детей, и какие проблемы могут возникать из-за одиночества и стресса. В статье предлагается обратиться за помощью к специалистам, которые могут …
Ремонт может стать слишком дорогим удовольствием, особенно если заранее нет расчета материалов, понимания, что будет в итоге и четких инструкций для ремонтников. Если многие вопросы решаются по ходу …
Стресс - это ответная реакция организма на перенапряжение и негативные эмоции, но также и на позитивные. Во время стресса организм вырабатывает гормоны, которые мобилизуют силы и помогают найти выход…
Статья предлагает две игры для снятия стресса и тревоги у детей. Первая игра основана на метафоре растения, пускающего корни в новом месте. Вторая игра - 'линия жизни', которая помогает вернуть детей…
Стресс не исчезнет, но можно адаптироваться и научиться расслабляться. Жизнь это и есть стресс, но не стоит ждать, когда все наладится. Нужно уметь танцевать под дождем. Стабильность есть в смене вре…
В данной статье рассматриваются методы преодоления мелких стрессов, которые имеют силу и влияние на наше здоровье. Автор описывает свой опыт и даёт советы, как завершить стресс-цикл, чтобы избежать в…
Статья о том, как избавиться от стресса и негативных влияний в жизни. Рассказывается о важности фильтрации информации, избавления от токсичных людей, жизни без споров и проведении времени на природе.…
Статья рассказывает о механизмах стресса и его последствиях для организма. Предлагает узнать о способах контроля стрессовых реакций и приглашает на ретрит выходного дня, посвященный вопросам стресса …
Статья предлагает несколько способов борьбы со стрессом, включая физические упражнения, отдых и общение с близкими. Автор также призывает читателей делиться своими методами борьбы со стрессом.
Статья о том, как пограничники могут использовать различные способы, чтобы удовлетворить свой голод. Рассказывается о том, как избегание и отрицание важных фактов могут создавать напряжение и зависим…
Рассказ о посещении почты во время эпидемии, где люди испытывают стресс и раздражение. Описывается атмосфера на почте, где происходят локальные конфликты и потеря посылок. Автор понимает, что люди ра…
Статья рассказывает о том, как стрессовые ситуации могут привести к тревожным расстройствам и паническим атакам. Описывается механизм действия стресса на организм и его последствия. Рекомендуется обр…
Статья о том, как стресс и неожиданные изменения в расписании могут повлиять на нашу жизнь. Рассказывается о том, как использование визуального расписания может помочь в планировании дня и уменьшении…
Советы по подготовке к экзамену: не принимайте успокоительного, концентрируйтесь на подготовке, распределите время, посвятите вечер любимым делам, ложитесь спать пораньше, выпейте сладкого чая, позав…
Узнайте эффективные приёмы и техники снятия стресса и усиления психики и здоровья в целом на встрече с Валерией Мисник. Участники получат мини-сессии и узнают методы решения внутренних проблем на уро…
25 марта (сб) в 11-00 мы отправляемся на потрясающий выездной ретрит с нутрициологом СВОБОДА ОТ СТРЕССА! На ретрите мы узнаем, что такое хронический стресс, как меняются наши вкусовые предпочтения пр…
В нашем центре представлены различные виды массажа, включая медицинский, пластический, спортивный, лимфодренажный, антицеллюлитный, скульптурирующий и традиционный китайский точечный массаж. Каждый в…
Стресс сильно влияет на детей до 12 лет, так как они еще не полностью перестроились на бета частоты. Информация проникает через подсознание, что приводит к перегрузке психики и тела. Ребенок неспособ…
Статья о том, как современный образ жизни ведет к хроническому стрессу и как йога может помочь бороться с ним. Рассматриваются методы работы с телом и дыханием, которые помогают устранить излишнее на…
Стресс может быть как полезным, так и вредным для организма. Патологический стресс (дистресс) может привести к снижению работоспособности, усталости, раздражительности, депрессии и другим заболевания…
Потеря работы может вызвать стресс, особенно у людей, которые всю жизнь проработали на одном месте. Важно учитывать, кем было принято решение о выходе на пенсию. Если человек сам захотел посвятить жи…
Узнайте, как стресс влияет на ваш организм и контролируйте его с помощью комплекса специальных тестов в ИНВИТРО. Анализы помогут проверить 10 важных показателей, включая витамины, минералы, глюкозу, …
Статья о невралгии, ее причинах и симптомах. Описывается, как гипнотерапия может помочь в лечении невралгии, особенно в случаях, когда боль вызвана стрессом и психоэмоциональными перегрузками. Гипнот…
В тексте описывается атмосфера на почте во время эпидемии, когда люди переживают стресс и бьются за свое счастье. В каждом окне происходят локальные мини-конфликты, а внутри каждого человека бунтует …
Стресс вызывает выделение кортизола, который негативно влияет на лобные доли мозга, отвечающие за внимание, память, эмоции и принятие решений. В результате человек не может сосредоточиться, запомнить…
Людмила Петрановская говорит о том, что в период стресса люди не могут заниматься познавательной активностью. Она также отмечает, что в период спокойной жизни люди начинают пробовать новое, развивать…
Статья о том, как перенаправление внимания может изменить состояние в стрессовых ситуациях. Описывается учение об очаге возбуждения в мозге и как его можно активировать. Предлагается простая практика…
Стресс является причиной многих дерматологических состояний. В период стресса не следует использовать гормональные мази, смешивать кислоты и наносить все лекарственные препараты сразу. Необходимо мин…
Бальзам Антистресс создан для ликвидации хронических стрессовых состояний, депрессивных синдромов и прочих негативных психических повреждений. Рекомендуется принимать по 1/3 чайной ложки сразу после …
Стресс и психическая травма - это разные вещи. Поддержка и опора в момент травматизации очень важны для общего ощущения безопасности мира. Необходимо задать вопрос о наличии психической травмы, если …
В феврале 2020 года, в эпицентре эпидемиологического коллапса, на почте царит атмосфера стресса, злости и бунта. Люди раздражены из-за бюрократических процедур, потерянных посылок и невозможности пол…
В этом посте я рассказываю о своих главных инструментах - голосе, способности к эмпатии и занятиях антистресс. Я делятся своим опытом и приглашаю всех желающих на занятия в группу или лично со мной, …
Детская психика в раннем школьном возрасте очень хрупкая, и дети могут страдать от стресса и тревожности. Песочная терапия может помочь детям справиться с эмоциональным напряжением и выплеснуть все, …
Статья о технике колеса жизненного баланса, которая помогает урегулировать проблему поиска баланса в жизни. В статье описывается, как использовать эту технику, чтобы оценить проявления стыда в разных…
Стресс - это неспецифическая реакция организма на раздражители, а биологический конфликт - это специфическая реакция конкретных органов на конкретные переживания. Понимание сути биологического конфли…
Мужской ретрит - это мероприятие, исключительно для мужчин, которое поможет избавиться от стресса и зарядиться тестостероном. Программа включает в себя дыхательные практики, гвоздевую практику, гормо…