Дневной курс йоги «Счастье» 7-9 августа
Пройдите курс утром и познакомьтесь с крутыми йоговскими практиками. Курс объединяет в себе несколько путей йоги, давая не только телесный опыт или теоретические знания, но и глубокий внутренний отды…
Пройдите курс утром и познакомьтесь с крутыми йоговскими практиками. Курс объединяет в себе несколько путей йоги, давая не только телесный опыт или теоретические знания, но и глубокий внутренний отды…
Юлия Зюзина запускает в Сочи йога/фитнес занятия и мероприятия, посвященные здоровью, красоте и спорту на берегу Черного моря. Она рассказывает о своем опыте работы в индустрии здоровья и спорта, а т…
Поднимание рук вверх полезно для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, профилактики остеохондроза и других болезней, укрепления мышц живота и улучшения пищеварения. Рекомендуется поднимать рук…
Денис Тиунов, руководитель и основатель Центра in Yoga, рассказывает о том, как он оставил строительство и начал заниматься йогой. Сегодня в их центре занимаются более 50 человек, которые получают по…
Приглашаем на индивидуальные занятия йогой по скайпу. Удобное для вас время, индивидуальный подход, возможность заниматься не выходя из дома. Мягкий, постепенный, безопасный и систематический подход.…
Приглашаем на уникальное мероприятие - йога-девичник, где вы сможете провести время с пользой для души и тела, узнать секреты любви к себе и своему телу, а также попрактиковать качественную йогу. Бил…
Регулярность в йоге - это принцип, на котором базируется вся внутренняя и внешняя практика. В статье представлены 8 несложных рекомендаций, которые помогут мотивировать себя к занятиям йогой с максим…
Новое расписание йоги в парках Краснодара на утренние и вечерние занятия. Утренние занятия направлены на пробуждение тела и повышение концентрации, вечерние - на восстановление и релаксацию. Цены на …
Каушики нритья - это танец-упражнение, созданный для женщин, который улучшает тело и развивает самые глубокие слои разума. Он имеет 22 эффекта, включая укрепление желез и конечностей, устранение боле…
Йога - это идеальный способ вернуться в строй, если ты начала пропускать тренировки из-за отпуска летом. Аштанга йога направлена на жиросжигание, а FLY-йога подходит для новичков и развивает гибкость…
Сурья-намаскар - это комплекс упражнений хатха-йоги, выполняемый на рассвете сразу после пробуждения. Она помогает очищению каналов не только физического тела, но также энергетического, астрального и…
Статья описывает идеальную жизнь, в которой все красиво, экологично и здорово. Описывается утренняя рутина, завтрак, гулянья на свежем воздухе и обед. Все дети одеты в эко-стиле, занимаются йогой и у…
Рассказ о пребывании в йога-лагере, где проводились практики хатхи, медитации, пранаямы и обмен опытом в огромном йоговском 'храме' - шатре. В лагере жили в палатках, ели вегетерианскую пищу, занимал…
Участвуйте в розыгрыше на Organic Nation Yoga Fest 2019 и выиграйте билеты и путевку в Клуб-отель «Золотой пляж» на двоих. Для участия нужно сделать репост записи и быть участником определенных групп…
Практика йоги на свежем воздухе для начинающих, включая дыхательные упражнения и асаны. Занятия проводятся за donation - взнос от сердца. В расписании занятий указаны различные направления йоги и пре…
Илья - преподаватель йоги и специалист по Традиционной Китайской Медицине. Он окончил Новосибирский Государственный Медицинский Университет и изучал методики оздоровительных систем Традиционной Китай…
Статья о том, как подготовить спину к глубоким прогибам в йоге и сделать их безопасными. Рассказывается о том, что для этого нужно жить в шалабхасане и подготовить свою спину, а также о том, что кошк…
Комплекс из 10 асан, направленных на обретение стройных и упругих ног, бёдер и ягодиц. Преимущество этих асан в том, что их очень легко освоить. Подробное описание каждой асаны программы. Записаться …
20 июля в 10:00 в центре экспериментальных искусств «Люди-Игры» пройдет тренинг «Асаны йоги как метод психотерапии», проводимый психологом и практиком Аштанга-йоги Алексеем Алексеевым. Тренинг поможе…
Предлагаем необычный вариант интервальной тренировки на основе йоги, которая поможет проработать мышцы всего тела за 15-20 минут. Наши эксперты составили эту тренировку так, чтобы за 20 минут вы успе…
Статья описывает 9 причин, по которым лучше не заниматься йогой, включая изменение пищевых привычек, конец ночной жизни, отказ от драмы, осознание своей ответственности, уважение к другим и изменение…
Упражнения йоги для начинающих помогут избавиться от боли в спине и шее, улучшить сон и восстановление организма. В статье представлен комплекс из простых поз, который можно выполнять дома всего 1 ра…
Статья о двух асанах йоги, которые помогают получить плоский живот. Описаны техника выполнения и противопоказания. Статья содержит полезные советы для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму.
Серия программ о йоге от звезды Болливуда Хемы Малини, разработанная учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, помогает избавиться от…
Приглашаем на семинар «Самомоделирование лица и тела» от сертифицированного преподавателя йоги, массажиста и КМС по художественной гимнастике Дубовик Алены Викторовны. На занятиях вы научитесь приема…
Присоединяйтесь к группе йоги для беременных под руководством сертифицированного преподавателя Марины Майоровой. Занятия помогут снять напряжение, адаптироваться к изменениям в теле, подготовиться к …
Статья о том, какие упражнения являются подводящими для балансов на руках, как контролировать положение тела и ладоней, а также о возможных проблемах при выполнении упражнений. В статье также обещана…
Примите участие в онлайн марафоне «Перезагрузка», который пройдет с 11 по 22 июля 2019 года. Вас ждут 6 эфиров, 3 ведущих, 10 дней практики и розыгрыш бесплатного участия в программе йога-тура «Перез…
Статья предлагает 8 упражнений и поз из йоги, которые помогут укрепить поясничный отдел и предотвратить болезнь. Упражнения просты и могут быть выполнены ежедневно. Каждое упражнение описано подробно…
Статья предупреждает о возможных опасностях, которые могут таять в себе духовные практики, особенно если заниматься ими с гордыней и неправильными намерениями. Важно понимать, что духовность не должн…
Рассказ о том, как прошел День Йоги 2019 под дождем. Несмотря на плохую погоду, люди все же пришли на праздник и занимались йогой и медитацией под открытым небом. Описание того, как проходили практик…
Лекция о том, как йога ведет к демонизму и может свести с ума. Рассказывается о технологии безопасной йоги от древних мастеров, о том, что меняет наше сознание и почему у современного человека нет эн…
Практика йоги проходит в красивой и уютной студии WORLD DANCE CAMPUS в Мурманске. После йоги начинается летний лагерь SUMMER KIDS CAMP с 3 июня по 31 августа. Лагерь проводится в течение 6 смен для д…
Статья о 9 привычках, которые помогут стать успешным и здоровым человеком. В статье рассказывается о раннем подъеме, увлеченном чтении, умении упрощать, замедлении, тренировках, ежедневной практике й…
Курс подготовки преподавателей йоги 2019/20 гг. включает в себя 200 часов обучения, формируется 2 потока: субботний и воскресный. Программа обучения включает в себя домашние задания, методический мат…
Подвижность тазобедренных суставов важна для улучшения и успехов в практике йоги. В статье представлены 4 асаны, которые помогут раскрыть суставы таза, расслабить мышцы ног и позволят проводить медит…
Статья рассказывает о том, как умение концентрироваться важно для успешной карьеры и как его можно развить с помощью практики йоги. Автор советует использовать пранаяму и мантры для релаксации, а так…
23 июня Хари Сингх Кхалса проведет два бесплатных класса Кундалини йоги и медитации на Международном дне йоги в Москве. Один из классов будет доступен онлайн. В первом классе Хари Сингх проведет «Реб…
21 июня - Международный день йоги. В честь этого дня автор поздравляет всех с праздником и дарит несколько мотивирующих цитат от известных учителей йоги. В тексте также приводится философия йоги и ее…
Статья описывает несколько упражнений йоги для лица, которые помогут подтянуть овал лица, убрать носогубные складки, укрепить скулы, проработать щеки, избавиться от мешков под глазами и разгладить ло…
Практика 108 кругов Сурьи Намаскар в день летнего солнцестояния может стать сильным энергетическим толчком для реализации ваших планов и намерений. Сурья Намаскар — основной комплекс упражнений в йог…
Приглашаем всех на йога-марафон «Сурья Намаскар» в Калининграде! Все вместе, на свежем воздухе, выполним комплекс «Сурья Намаскар» 108 раз! Так же будет мантра, медитация и сладкие угощения для йогов…
Статья рассказывает о типах упражнений йоги, таких как асаны, пранаямы, бандхи, мудры, крийи, мантры и медитативные техники. Описывается, что асаны не являются самоцелью, а лишь промежуточным инструм…
Статья рассказывает о различных стилях йоги и их философии. Описывается стиль хатха-йоги Шри Б.К.С. Айенгара, который призван восстановить физическое здоровье человека и установить баланс между солнц…
Статья описывает 12 причин, почему важно заниматься асанами йоги. Среди этих причин - улучшение физической формы, уменьшение стресса, омоложение, развитие навыков расслабления и многое другое. Асаны …
Статья описывает анатомию, лечение и эффект позы Маласана I (поза гирлянды), а также предоставляет инструкцию по ее выполнению. В статье также указаны противопоказания и последующие асаны. Рекомендуе…
29 июня в 8:00 состоится открытие Международного фестиваля йоги в Бресте с выполнением комплекса Сурья Намаскар под руководством специалиста по йоге Кирти Чордия. Практика бесплатная и открыта для вс…
В Парках Красногорска проходят мастер-классы по йоге с профессиональными инструкторами. Представляем 10 причин заняться йогой: улучшение общего состояния организма, нормализация сна, сохранение осанк…
Статья о йогатерапии критического выравнивания, автор рассказывает о своем опыте занятий и прохождения курса. Описывает положительные изменения в своем теле и сознании после занятий. Упоминает о ретр…
Статья описывает 5 принципов йоги, которые помогут изменить мир. Они включают в себя осознанность, понимание кармы, самоизучение, доброту и отказ от привязанности. Следуя этим принципам, можно стать …
ВОЙТИ