Йога для похудения - работает на 100 %
Йога для начинающих помогает похудеть без диеты. Начинать нужно с квалифицированного инструктора, чтобы избежать травм. Асаны улучшают самочувствие, помогают размять суставы и вытянуть позвоночник, э…
Йога для начинающих помогает похудеть без диеты. Начинать нужно с квалифицированного инструктора, чтобы избежать травм. Асаны улучшают самочувствие, помогают размять суставы и вытянуть позвоночник, э…
Матерью-одиночкой, живущей в унылой квартире, я задумывалась о том, что со мной не так и почему у меня такая невдохновляющая жизнь. Йога помогла мне обрести гармонию с собой и трансформировать всю мо…
Автор рассказывает о своем опыте занятий йогой и о том, как это помогает ей обратить внимание на свое тело и здоровье. Она отмечает, что йога не всегда легкая и приятная, но она помогает ей находить …
В январе действует приятная цена на абонемент на женскую практику йоги: всего за 1000 рублей на 8 занятий. На занятиях будут избавляться от напряжений, мягко прорабатывать тело, медитировать и наполн…
Статья о том, как не забывать о настоящем, ставя цели на будущее. Автор рассказывает о своих мечтах и целях, но осознает, что важно не забывать о настоящем и наслаждаться моментом. Вся жизнь состоит …
Статья о том, как жизнь в энергии творения, благодарности, любви и благости может принести пользу не только человеку, но и планете в целом. Рассказывается о том, как негативные эмоции и действия люде…
Статья рассказывает о тесной связи между мыслительными процессами и состоянием физического тела, а также о том, как Хатха йога может повысить интеллектуальные способности. Хатха йога состоит из физич…
Комплекс упражнений йоги для начинающих, который поможет избавиться от боли в спине и шее. Включает в себя позы для расслабления, наклоны вперед и повороты туловища. Упражнения следует выполнять 1 ра…
Главное в йоге – это гармония и радость. Йога доступна каждому, независимо от физической подготовки. На занятиях учатся работать с тем, что есть на данный момент и принимать себя такими, какие мы ест…
Статья о том, почему занятия йогой полезны для здоровья. Описываются эффекты йоги на гибкость, силу, осанку и суставы. Всего перечислено 38 причин, почему стоит заниматься йогой регулярно.
Центр физического здоровья Сакура и Дуб предлагает самые эффективные и разнообразные направления занятий, тренингов и услуг, включая йогу, пилатес, стрейч, похудей-Ка, фитнес, персональные тренировки…
Статья о четырех правилах йоги, которые помогут человеку лучше понимать себя и окружающих, принимать ответственность за свою жизнь и находить счастье в настоящем моменте. Правила Зеркала, Выбора, Соо…
В практике йоги существует техника набхи-мудра, при которой язык помещается за зубы. Это позволяет замыкать определенные контуры циркуляции праны в системе каналов тонкого тела и отгонять болезни от …
Хочешь заниматься йогой БЕЗОПЛАТНО, каждую неделю, онлайн, не выходя из дома? Присоединяйся к сообществу 'Йога-онлайн в Семье Света', подпишись на рассылку и сделай перепост. Получай персональный дос…
Присоединяйся к закрытым группам с онлайн-занятиями по йоге всего за 1000 руб. в месяц. Программа занятий рассчитана на разные уровни подготовки. Возможны онлайн-занятия в группах двух форматов. Допо…
Поволжская Академия Йоги предлагает курс подготовки преподавателей йоги и фитнеса, который поможет углубить знания в анатомии, биомеханике, психологии отношений, травмобезопасности, управлении своим …
Учение йоги охватывает все аспекты жизни человека, в том числе и поддержание в хорошем состоянии зрения. Для этого нужно соблюдать правила гигиены глаз и ежедневно выделять 10-15 минут для выполнения…
Регулярная практика йоги помогает телу оставаться гибким и подтянутым, укрепляет мускулатуру, оздоравливает нервную и лимфатическую систему, снимает последствия ежедневного стресса и замедляет процес…
Статья описывает триггерные точки, которые могут вызывать боль в разных частях бедра. Для каждой области бедра перечислены соответствующие мышцы, которые могут стать источником боли. На сайте Slavyog…
Предлагаем простое письменное упражнение для разблокировки чакр. Запишите ответы на предложенные вопросы, каждый из них относится к какой-либо чакре. Вы сможете поразмыслить над важными вопросами, от…
Центр физического здоровья Сакура и Дуб приглашает на занятия йогой, которая помогает улучшить здоровье позвоночника и мышц, нормализовать работу сердечно-сосудистой системы, увеличить уровень гемогл…
Статья описывает обязательные условия голодания по методике Йоги, такие как ежедневное потребление 10-12 стаканов сырой воды и соблюдение рекомендованной диеты. Также рассказывается о психологической…
Расслабить напряженные шею и плечи, разгрузить поясницу, улучшить осанку, ощутить прилив сил и легкость во всем теле – автор терапевтических курсов для позвоночника и суставов Татьяна Голдман предлаг…
Приглашаем Вас на январский зимний лагерь Open Your Mind Winter Camp 2019, 3-7 января в самом центре Санкт-Петербурга. Получите скидку 30% на лагерь, если станете участником группы Open Your Mind и с…
Курс йогических практик "Сила намерения" приближается к экватору и на ближайших классах будут выполняться специальные практики для высвобождения подавленного гнева. Подавление гнева является разрушит…
Участвуйте в предновогоднем йога конкурсе и выиграйте бесплатное участие в семинаре 'Хэппи Нью Я'. Для участия необходимо сделать репост поста, быть подписчиком сообщества 'Кундалини йога во Владимир…
В статье описываются 4 способа борьбы со стрессом: медитация, йога, сенсорная депривация и Випассана. Автор подробно описывает первые три способа и объясняет, почему практика замедления помогает спра…
Программа детокса на 3 дня с меню рецептов, практикой йоги и очистительными процедурами для тела и лица. Все проходит в Инстаграме, без чатов. Нужен только блендер. Программа включает видео-практики …
Статья о видео Дерека Айленда, продвинутого практикующего Аштанга Виньяса йоги, и о том, как правильная бандхи и стабилизация кора в асане помогают сделать движения легкими и производить много внутре…
На встрече для женщин в уютной лофт-студии вы познакомитесь с практиками телесной осознанности, включая йогу, ТОТ и тайский массаж. Тема встречи - голос и его связь с нашей жизнью. Ведущая - Ирина Ан…
Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих и поможет укрепить тело, расслабиться и улучшить сон. В статье представлены упражнения для расслабления, наклоны вперед и повороты туло…
Тратака – это практика йоги, которая помогает очистить глаза и интуицию. Упражнение заключается в пристальном созерцании объекта до появления слез. Тратака считается полноценной медитативной техникой…
В декабре 2018 года по соцсетям начала распространяться новость о индийском "праноеде" по имени Пралад Джани, который не ест уже более 70 лет. Ученые, которые проверяли этот феномен, не могли исключи…
Приглашаем Вас на 2-х дневный Выездной семинар по йоге 4-5 января. База отдыха «Лемью» в 18 км. от Сыктывкара. Проводят ведущие преподаватели йога- центра 'Лотос' Александра Тата и Владимир Амелин. С…
Статья о том, как практика йоги помогает человеку осознать свое тело, научиться сосредоточиться и отбросить лишнее, расширить свой кругозор и научиться контролировать свои эмоции.
Статья рассказывает о том, как претензии могут разрушить человека, и как это связано с речью. В тексте упоминаются различные религии и философии, такие как буддийская психология, христианство и йога.…
Человек устает не от событий внешнего мира, он устает от своих реакций на эти события. Йога и работа с телом могут помочь достичь покоя ума и разобраться с реакцией. Необходимо построить свои связи с…
Перед стартом детокс-марафона необходимо закупиться продуктами по списку, обсудить все мелочи и особые ситуации с организатором, иметь блендер и коврик для йоги. В марафоне каждый день будет занятие …
Туммо - это йога внутреннего Огня в тибетском буддизме, которая позволяет практикующим быть абсолютно невосприимчивыми к холоду. Она основана на сосредоточенной работе с внутренними энергиями и позво…
Приглашаем на йога марафон открытых занятий в нашем втором зале #залвспаэдинбург. В этот день все занятия бесплатны, но места ограничены, поэтому необходима предварительная запись. Расписание на 9 де…
Йога для беременных помогает поддерживать тело в нормальном тонусе, учиться расслабляться и восстанавливать силы, поддерживать здоровье спины, работать с мышцами тазового дна, правильно дышать, созда…
Сурья-намаскар - это комплекс упражнений, который является эффективной системой омолаживания и оздоровления человеческого организма. Упражнение выполняется на восходе, лицом к солнцу, и приносит множ…
Лекция о том, как можно интегрировать йогу в повседневную офисную жизнь. Рассмотрены темы: разделение жизни на работу и дом, энергетический обмен между людьми, контраст между ощущениями после практик…
Участвуйте в розыгрыше билета на семинар по йога-терапии при заболеваниях позвоночника и болях в спине. На семинаре вы узнаете об обзоре патологий и причинах, методах решения проблем, а также научите…
Завтра наступает день полнолуния, усиленный влиянием Марса. Это сакральное время для активации перемен в жизни. Приглашаем на утреннюю йогу онлайн, которая будет бесплатной. В этот день хорошо очищат…
На семинаре Владимира Слепцова вы узнаете критерии высокого качества жизни, практичные способы улучшения жизни, как сделать будни яркими, как победить страх и решить проблемы. Владимир Слепцов - преп…
Ксения Соколова - преподаватель хатха-йоги в Санкт-Петербурге. Она проводит групповые и индивидуальные занятия, а также занимается йогатерапией позвоночника и растяжкой. На занятиях уделяется внимани…
Представляем программу осеннего Йога-тура в Индию на 2019 год. Знакомство с сердцем Индии- королевство Раджастан. Даты: 9 марта -23 марта. Локации экскурсионные: Дели, Джайпур, Джодхпур, Удайпур. Лок…
Статья рассказывает о том, что йога не обязательно связана с религией и мантрами, а является духовной практикой, которая учит внимательности и состраданию. Основные принципы йоги - это принципы ненас…
ВОЙТИ