Центр восточных практик SHAKTI разыгрывает коврик для йоги Shakti. Для участия нужно поделиться записью, подписаться на страницы и написать порядковый номер в комментарии. Победитель будет выбран 15 …
Статья о 7 полезных привычках, которые помогут улучшить здоровье и жизнь. В списке привычек: писать от руки, заниматься йогой, свести до минимума молочные продукты и сладкое, приучить себя питаться в…
Вязание, как и другие виды рукоделия, развивает внимательность и имеет много общего с медитацией. Онлайн-опрос показал, что вязание способствует релаксации, снятию стресса и творческой реализации. Ре…
Маха Ягья - это древняя йогическая и духовная практика у огня, которая проводится в России Духовным Учителем Шри Пракаш Джи. Ягья обладает громадной силой за счёт единения сотен людей, сосредоточенны…
Перед тем, как начать заниматься йогой, автор перечитал огромное количество книг на тему внутреннего развития, но ни одна из них не помогла ему начать чувствовать себя легче, позитивней и счастливее.…
Статья рассказывает о том, как эмульсия, которую использовали йоги востока, может помочь защитить и напитать тело во время медитаций и духовных практик. Она также может помочь преодолеть различные фи…
5-ый Международный день йоги в России - это благотворительный семейный фестиваль, который объединяет тысячи людей общей целью быть здоровыми, сильными, энергичными и счастливыми. Вас ждет целый день …
Статья о том, как негативные мысли и чувства могут разрушать чакры и лишать человека внутреннего ресурса. В статье представлены 8 простых техник, которые помогают раскрыть чакры и достичь успеха, вкл…
Участвуй в розыгрыше билета на RAWAfest, репостни запись и подпишись на новости и скидки фестиваля. На фестивале ждут более 10 направлений йоги, музыкальные выступления, мастер-классы, лекции, медита…
Эка пада раджакапотасана - это асана йоги, в которой выпячивается грудь вперед, как у напыжившегося голубя. В этой статье описывается техника выполнения первой и четвертой вариаций этой асаны, которы…
Йога по методу Айенгара помогает повысить самооценку. Комплекс включает в себя позы стоя, балансы, прогибы и перевернутые позы. Выполнение асан помогает улучшить физическую силу, равновесие, осанку, …
Комплекс йоги, состоящий из 8-ми высокоэффективных упражнений для придания стройности и улучшения формы ваших ног, бедер и ягодиц. В статье представлены 4 упражнения с подробным описанием и фотографи…
Мудра «Моление о счастье» - это мудра, которая отгоняет от человека все негативные энергии, усиливает собственную энергию, соединяет с Божественным началом, успокаивает и возвышает душу. В статье опи…
Уштрасана - асана, которая помогает бороться с сутулостью и улучшает осанку. Она развивает чувство равновесия и вырабатывает уверенность в себе. Прогибы назад раскрывают сердечную чакру, связанную с …
Автор рассказывает о своём пути к йоге и балансу в жизни. Он хочет создать бесплатную серию видео по практике йоги и философии, и просит помощи в форме вопросов, чтобы понять, какие темы интересно ос…
Приглашаем на йога-ретрит на Истринских просторах 21-23 июня. Вас ждут различные практики йоги, свободное время для подвижных игр и купания в реке, вкусный йогический завтрак и обед, а также возможно…
Курмасана - асана, напоминающая черепаху и посвященная богу Вишну. Она укрепляет спину. Для выполнения асаны нужно сесть в Дандасану, расставить ноги в стороны, согнуть их в коленях и поднять немного…
Статья о том, что занятия йогой помогают оптимизировать тело и повышать его частоту колебаний, что в свою очередь приводит к появлению некой фартовости и духовному развитию. Речь не о религии, а о то…
Не пропустите мастер-класс Максима Лапшина в Туле, на котором вы научитесь выполнять перевёрнутые асаны и блок завершающих асан осознанно и с пользой. Действует ранняя регистрация и ранняя цена до 2 …
Пранаямы - это комплекс особых дыхательных техник, каждая из которых имеет свой функционал и особенности. Выполнение задержек дыхания активизирует обменные процессы всего тела, происходит глубокая ре…
Семейный фестиваль "Искусство жизни" пройдет с 22 по 30 июля на побережье Черного моря в Крыму. В программе фестиваля йога, дыхательные практики, медитация, командные игры для детей. Фестиваль пройде…
С 3 июня занятия по йоге будут проходить в спортклубе «Зевс» на ул. Братьев Горожанкиных, д. 2Б. Летом занятия будут на втором этаже, с сентября – на третьем. Есть возможность прийти на бесплатное оз…
Статья о 12 законах йоги, которые помогут избежать манипуляций и жить настоящим. В статье рассказывается о том, как не давать себя управлять другими людьми, как не обещать то, что нельзя выполнить, к…
В практике йоги существует техника набхи-мудра, при которой язык помещается за зубы для замыкания определенных контуров циркуляции Праны в системе каналов тонкого тела. Малый небесный круг, включающи…
Запущен новый поток курса начинающих йогов "8 граней йоги SUMMER EDITION", в рамках которого за 8 занятий можно попробовать 8 разных стилей йоги с разными преподавателями в различных студиях, парке и…
Йога помогает осознать возможности собственного тела и преодолевать реальные или воображаемые пределы. Установление намерения на весь день помогает наполнить его смыслом и чувством цели. Регулярная п…
Статья рассказывает о том, почему шпагат полезен для здоровья, и предлагает 5 асан, которые помогут подготовить тело к этой позе. Автор статьи - тренер по Хатха- йоге в студии йоги и практик Вкус & Ц…
Практика Сурья Намаскар - Приветствие Луне - Чандра Намаскар помогает сохранить энергию, продлевать молодость, улучшать качество жизни и просто получать удовольствие от глубокой практики йоги.
30 мая в БЦ "Кавказ" пройдет нирваническая вечеринка-занятие тайского йога-массажа. В программе: даосская йога, групповые йога массажные игры и сама йога массажная вечеринка-занятие. Для участия необ…
Приглашаем девушек на йога-ретрит, где можно окунуться в волшебство женских энергий, заняться йогой и танцами, насладиться вегетарианским питанием, посетить баньку и купаться в реке. Стоимость 5000 р…
Статья о том, как человек может отвориться и погрузиться в свою собственную глубину, чтобы постичь свою собственную тайну. Описывается, что дошедший до этого осознания практик больше не исполняет рит…
У вас есть шанс выиграть месячный абонемент в центр йоги «Прана», аюрведический travel-набор косметики AMSARVEDA или онлайн-курс по медитации от Игоря Будникова. Подробности о каждом подарке и его пр…
Рассказ о девочке, которая благодаря своему желанию и упорству стала профессиональным йогом. Она начала заниматься йогой на детском занятии, не могла делать даже отжимания, но ее страсть к йоге и жел…
Алла и Инга отправляются на ретрит-лагерь для взрослых, чтобы отвлечься от семейных неурядиц и насладиться чистой природой. Однако, место сбора оказывается в богом забытом районе, а на месте их встре…
Статья о 12 законах йоги, которые помогут избежать манипуляций и управления другими людьми. В статье рассказывается о том, как не обещать, если не уверен, как не лезть, если не просят, как жить насто…
Стать гибким в йоге не обязательно, важнее научиться правильно выполнять элементарные упражнения. Жесткое тело - это плюс для занятий йогой, так как у вас есть только один вектор развития - тянуться.…
В понедельник в Йоге пройдут онлайн-занятия по кундалини йоги. Приглашаю на занятия по Кундалини, где можно узнать о базовых потребностях, которые относятся к корневой чакре «Муладхара», которая даёт…
На курсе вы познакомитесь с 8 направлениями йоги, которые будут идти в определенном порядке. Занятия будут проходить по выходным, курс стоит 95 рублей. На курсе всегда собираются новички, уровень под…
Автор рассказывает о том, как она учится контролировать свой поток мыслей и эмоций, используя уроки настольных игр и занятий йогой. Она делиится своим опытом и советует перезаряжаться, когда теряешь …
Рассказ о девушке Анне, благодаря которой создана группа для практики йоги на утренней заре. Анна так увлеклась йогой, что сейчас учится на преподавательском курсе и вскоре станет преподавателем. В г…
Пайлот Баба - великий йог, который пережил на собственном опыте растворение индивидуального «я» в чистом бесконечном сознании. Он говорит о том, что наше тело имеет 7 уровней и энергия в нем распреде…
На йога ретрите в Горячем Ключе проходили медитации, походы на водопады, выступления, лекции от Балакхилья даса и многое другое. После такого ретрита уходят все стрессы, приходит удовлетворение и поя…
Клуб в Новокосино приглашает будущих мам на курс йоги для беременных, который поможет сохранить тело в форме, подготовиться к родам и гармонизировать душевное состояние. Занятия проводятся сертифицир…
16.06 и 14.07 в студии YogaSpace пройдет цикл лекций на тему 'Аюрведа и йога'. Цикл состоит из 2х встреч, на которых будут разбираться темы, связанные с здоровьем, диетой, режимом дня и практикой йог…
Bikram Yoga Spb и Йогин объявляют конкурс для подписчиков группы. Победители получат абонементы на классы йоги, коврик, сумку, благовония и арахисовую пасту. Условия конкурса: быть подписчиком групп,…
Представленный в статье комплекс йоги для здоровья спины направлен на укрепление глубокого мышечного корсета, который участвует в поддержании позвоночного столба в правильном положении, а также помог…
В статье представлены забавные высказывания инструкторов йоги, которые могут вызвать улыбку у занимающихся. Они включают в себя советы по дыханию, расслаблению и коммуникации со своим телом. Статья н…
Активный образ жизни объединяет фитнес, бачату и йогу. Добавляйте больше активностей в свою жизнь и заряжайтесь по утрам. Благотворительная флешмоб-зарядка #бодроедоброеутро собрала 4000 рублей на сп…
Йога в гамаках открывает новые измерения для работы с телом, перенося практику классической йоги в воздушное пространство. Будем делать проработку физического тела, прорабатывать внутренние глубинные…
Последнее занятие весеннего курса тренингов Чакрымиасс направлено на работу с Макушечным центром или Сахасрара-чакрой. Работа с этим энергоцентром помогает осознать единство всего многообразия, избав…
ВОЙТИ