#доброеутро ❄️МАНГО или ДЫНЯ?🍈😍
До нового года осталось 10 дней, и вы еще успеете похудеть. Для этого необходимо потреблять меньше калорий, чем вы расходуете, но при этом получать все необходимые для организма вещества. Функциональ…
До нового года осталось 10 дней, и вы еще успеете похудеть. Для этого необходимо потреблять меньше калорий, чем вы расходуете, но при этом получать все необходимые для организма вещества. Функциональ…
Статья о том, как похудеть правильно и безопасно. Рассказывается о постепенном снижении калорийности рациона, постепенном выходе из диеты и 5-6 разовом питании. Важно не изнурять себя голодом, а наст…
Статья рассказывает о том, что женщины в поисках идеальной внешности могут сходить с ума и привести свое здоровье к опасности. Автор упоминает о методе быстрого похудения, о котором рассказала Е. Мал…
Статья предупреждает о последствиях экстремальных методов похудения и рассказывает о новом способе быстрого похудения, о котором рассказала Е. Малышева. Автор советует быть осторожными и не злоупотре…
Статья описывает различия между вечнохудеющей женщиной и той, кто худеет временно. Вечнохудеющая пробует разные диеты, но после набирает обратно, считает дни до окончания диеты и покупает одежду, кот…
Чтобы похудеть, нужно измениться самой и найти мотивацию. Наслаждайтесь текущим моментом и процессом похудения, чтобы достичь желаемого результата и изменить свою жизнь в лучшую сторону.
Диета 'Белки + углеводы' рассчитана на 2 недели и позволяет похудеть на 4-9 кг. Меню состоит из заданного набора продуктов, которые можно кушать в удобное время. Рекомендуется дробное питание 5-6 раз…
В статье рассказывается о том, что для достижения значимого результата в похудении необходимо потратить много времени и денег. Описывается программа по борьбе с произволом аптек и фармацевтов, котора…
Метаболическая диета - одна из самых популярных и действенных методик похудения, которая помогает справиться с проблемами гормональной системы. Для запуска программы снижения веса нужно выбирать прод…
В статье представлены 23 совета для правильного похудения, включая правила питания, режим дня и физические упражнения. Советы включают в себя употребление достаточного количества жидкости, употреблен…
Двухнедельная диета, рассчитанная на потерю до 10 кг. Включает в себя яйца, фрукты, овощи, творог, кефир, курицу, говядину, рыбу и отварные картофели. Рекомендуется пить воду или зеленый чай в неогра…
Данный курс предлагает гибкую диету для атлетов, которая позволяет сбрасывать вес с дефицитом не более 20% от уровня поддержки. Рекомендуется употреблять белок не менее 2.3-2,7 гр на кг сухой массы, …
Девочки, делюсь с вами золотыми советами моего личного тренера. В статье описаны правила здорового образа жизни и правильного питания, которые помогут похудеть и сохранить форму. Советы включают в се…
Метод похудения, о котором говорит Малышева, не является ее придумкой и был известен давно. Он действительно работает и не требует химии и диет, что не вредит здоровью. Методика описана на сайте здра…
В данной статье разбираются мифы о похудении и диетах. Автор опровергает утверждения о локальном похудении, эффективности бассейна и некоторых продуктах. Также подчеркивается важность мышечной массы …
Метод похудения, о котором говорит Малышева, не является ее придумкой и был известен давно. Он действительно работает и не требует химии и диет. Ссылка на первоисточник дана. Автор проверила на себе …
Метод похудения, о котором говорит Малышева, не является ее придумкой и был известен давно. Он действительно работает и не требует химии и диет, что не вредит здоровью. Для быстрого и навсегда сброси…
Метод похудения, о котором говорит Малышева, не является ее придумкой и был известен давно. Он активно используется в Европе и Америке, и ученые диетологи отзываются о нем положительно. Ссылка на пер…
Метод похудения, о котором говорит Малышева, не является ее придумкой и был известен давно. Он активно используется в Европе и Америке, и ученые диетологи отзываются о нем положительно. Ссылка на пер…
Статья о революционном способе похудения, о котором говорит Малышева. Автор утверждает, что этот метод был известен давно и используется в Европе и Америке. В статье дана ссылка на первоисточник и оп…
Рассказ о том, как автор похудела на 17 кг за полтора месяца благодаря домашнему методу, который она узнала из запрещенного выпуска программы 'Здоровье' с Еленой Малышевой. Она утверждает, что метод …
Метод похудения, о котором говорит Малышева, не является ее придумкой и был известен давно. Он действительно работает и не требует химии и диет, что не вредит здоровью. Методика описана на сайте здра…
В статье представлен список из 40 простых и неожиданных хитростей, которые помогут похудеть надолго и без лишнего напряжения. Среди них - использование корицы, необедание за рабочим столом, употребле…
Статья о том, что для похудения не нужно следовать диетам и заниматься фитнесом. Авторка рассказывает о своем опыте и о том, как она нашла более эффективный способ похудения. В статье есть ссылка на …
Рассказ о неэффективности фитнеса и правильного питания для похудения. Автор делилась своим опытом, когда несмотря на дисциплинированное следование рациону и тренировкам, не смогла похудеть. Подозрев…
Очистив организм от токсинов, ты не только улучшишь цвет лица, самочувствие и настроение, но и сделаешь свой животик заметно более плоским! В течение 2 суток ты будешь питаться, как обычно, исключив …
Рассказ о том, как автор долго боролась с лишним весом, пробовала различные методы и средства для похудения, но ничего не помогало. Она нашла простой метод похудения, описанный в статье доктора медиц…
Имбирный чай для похудения пришел к нам с востока, где имбирь традиционно рекомендуют всем, кто хочет сбросить вес, похудеть. Предлагаем вашему вниманию несколько рецептов имбирного чая для похудения…
Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 10 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Как правильно и безопасно сушить тело и какое меню выбрать для достижения желаемых результатов. Советы для мужчин и женщин, которые хотят избавиться от жировых отложений и прорисовать мышечный рельеф…
Советы тренера о том, как похудеть к Новому году и не только. Необходимо выбрать мотивацию для себя, а не для события. Следует любить себя и быть уверенной в себе, следить за собой, быть красивыми, з…
Цзяньфэй - это дыхательная гимнастика, которая помогает сбросить вес и сохранить стройную фигуру. Автор статьи, Роза Юй Бинь, рассказывает о своем опыте использования этой гимнастики и о том, как она…
Медовая вода помогает нормализовать пищеварение, повышает иммунитет, изгоняет паразитов, переваривает завалы в кишечнике, происходит чистка организма на клеточном уровне, повышается антибактериальный…
Статья рассказывает о четырех распространенных причинах, почему люди не могут похудеть. Она объясняет, что пить воду перед едой помогает снизить аппетит, а употребление продуктов, содержащих много во…
Статья рассказывает о продуктах, которые ускоряют метаболизм и помогают похудеть. В списке белковые продукты, овощи, фрукты, цельнозерновые, жидкости, масла и другие продукты. Для каждой группы проду…
Прессотерапия - это эффективный метод для воздействия на жировые отложения на талии, животе и бедрах. Одна процедура длится 40-45 минут и помогает провести активный лимфодренаж, удаляя из организма з…
Моя сестра похудела на 20 кг из-за жиросжигателя и не может остановиться. Я боюсь за ее здоровье и прошу помощи. Жиросжигатель не плохое средство, но злоупотребление им может привести к дистрофии. Мо…
Статья о том, что результаты в построении фигуры не приходят мгновенно и требуют терпения и упорства. Не стоит сдаваться, если результаты не приходят быстро, важно продолжать работать над собой и не …
Отложение жира на талии – один из первых симптомов нарушения обмена веществ, гормонального дисбаланса. Высокий инсулин и кортизол могут привести к лишнему весу. Для снижения веса необходимо занятия, …
Ольга Умновская из Енисейска похудела на 21 кг за 5 месяцев с помощью продукции Herbalife и стала героиней рубрики «Истории успеха». Она благодарна своему консультанту и сбалансированному питанию с п…
Я похудела на 17 кг за полтора месяца благодаря высокоэффективному домашнему методу, о котором рассказала Елена Малышева в запрещенном выпуске программы "Здоровье". Метод позволил мне похудеть, не ог…
Медовая вода помогает нормализовать пищеварение, повышает иммунитет, устраняет дисбактериоз, проходит энурез, чистит организм на клеточном уровне и улучшает кожу. Также медовая вода изгоняет паразито…
Для похудения необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять. Сначала нужно расчитать уровень своего метаболизма, потом умножить на коэффициент активности и убр…
Профессор Воробьев изобрел упражнения, которые достаточно делать всего 6 минут каждый час, но результат всё равно будет ощутимым! Самое сложное — втянуться и пережить первые три дня тренировок. Дальш…
Рассказ о реальном опыте похудения на 17 кг за полтора месяца с помощью домашнего метода, описанного в запрещенном выпуске программы 'Здоровье' с Еленой Малышевой. Автор рассказывает о своих неудачны…
Статья предлагает 7 пунктов для планирования похудения, начиная с самоанализа и выявления причин лишнего веса. Описываются вредные привычки, которые мешают похудению, и предлагаются альтернативы. Ста…
Рассказ о том, как автор похудела на 17 кг за полтора месяца без диет и спорта благодаря высокоэффективному домашнему методу, который она узнала из запрещенного выпуска программы 'Здоровье' с Еленой …
Диета, которая позволяет сбросить 8-12 кг за 2 недели. Основное правило - перед каждым приемом пищи выпивать 2 стакана воды и не пить в течение 2-х часов после еды. Ежедневное меню не ограничено, но …
Диета Лесенка рассчитана на 5 дней и обещает сбросить 3-8 кг. Рацион поделен на 5 ступеней, каждая из которых имеет свою функцию. В меню присутствуют продукты, направленные на очищение организма, вос…
В статье представлены 23 совета для правильного похудения, включая правила питания, режим питания, упражнения и рекомендации по выбору продуктов питания. Советы включают употребление достаточного кол…
ВОЙТИ