23 совета для правильного похудения
В статье представлены 23 совета для правильного похудения, включая правила питания, режим дня и занятия спортом. Советы включают в себя употребление достаточного количества жидкости, употребление алк…
В статье представлены 23 совета для правильного похудения, включая правила питания, режим дня и занятия спортом. Советы включают в себя употребление достаточного количества жидкости, употребление алк…
В статье рассказывается о том, как восточные танцы могут помочь в похудении при регулярных и интенсивных занятиях, пересмотре рациона и режиме питания. Описываются упражнения, которые помогают коррек…
Профессиональные диетологи и инструкторы по фитнесу убеждены, что для эффективного похудения летом необходимо учитывать три базовых правила: правильные занятия спортом, адекватное питание и позитивны…
Представляем вашему вниманию новые таблетки для похудения «Turbogrob». Препарат, попадая в ваш организм, начинает стремительно вытеснять жировые клетки. «Turbogrob» — это проверенное и безопасное сре…
Чтобы эффективно худеть, нужно употреблять продукты с отрицательной калорийностью. В статье перечислены 5 лучших продуктов с отрицательной калорийностью, таких как грибы, морская капуста, арбуз, сель…
Суп из сельдерея для похудения - эффективная диета, разработанная американскими хирургами. Рецепт супа простой, а диета не жесткая и не имеет противопоказаний. Сельдерей оказывает общеукрепляющее, ом…
Рассказывается о рецепте обертывания на основе натурального кофе для похудения. Дается инструкция по приготовлению и применению, а также рекомендации по продолжительности курса. Обещается уменьшение …
Статья о том, как похудеть и сжечь жир. Описываются основные компоненты похудения: питание, методика тренинга, отдых, скорость обмена веществ и контроль результатов. Особое внимание уделяется питанию…
Статья рассказывает о 4 глупых диетах, которые наносят вред здоровью. В статье описываются принципы диет на кубиках льда, Master Cleanse detox, Светофор и ватная диета. Автор призывает не издеваться …
Метаболическая диета - одна из самых популярных и действенных методик похудения, которая помогает справиться с проблемами гормональной системы. Для запуска программы снижения веса нужно выбирать прод…
Данная диета предполагает употребление определенных продуктов в течение 14 дней. Рацион состоит из яиц, фруктов, овощей, творога, кефира, куриной грудки, говядины и рыбы. В разные дни разрешается упо…
Японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки без диет и изнуряющих упражнений. Суть метода заключается в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скручен…
Медовая вода помогает нормализовать пищеварение, повышает иммунитет, устраняет дисбактериоз, происходит чистка организма на клеточном уровне, повышается антибактериальный, противовирусный и противогр…
Салат Метелка - уникальный салат, который вполне оправдывает свое название. Он содержит массу растительных волокон, которые великолепно очищают кишечник от токсинов, улучшают перистальтику. Врачи дав…
Удаление зуба мудрости привело к тому, что я стала есть медленнее и меньше порций, что привело к снижению веса. Я надеюсь сохранить этот режим питания и после того, как всё заживет.
Диета на окрошке позволяет похудеть на 5 кг за 7 дней. Существует много вариантов окрошки, включая мясную, рыбную, овощную, кефирную, грибную и т.д. Для метода похудения эти виды окрошки могут быть и…
Приглашаем на встречу, где обсудим, как быстро и безопасно избавиться от лишних килограммов, привести тело в тонус и нормализовать свой рацион. В рамках встречи будет представлен проект '21 полезная …
Мы представляем 12 убедительных причин, почему девушкам стоит заниматься с гантелями и штангой. Это наиболее эффективный и здоровый способ похудеть, сделать попу круглее, есть больше и не толстеть, н…
Имбирный чай - отличный способ снизить аппетит и ускорить обмен веществ. Рецепт простой: залить чайную ложку измельченного корня имбиря стаканом кипятка, добавить мед и лимон. Чай рекомендуется пить …
Диета на 7 дней, позволяющая сбросить до 7 килограмм. Включает в себя разнообразный набор продуктов на каждый день. Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
Статья содержит 14 правил похудения, которые помогут женщинам сбросить вес и сохранить здоровый образ жизни. Среди них - правильное питание, занятия спортом, контрастный душ, тщательное пережевывание…
Белковая диета рассчитана на 5 дней и позволяет сбросить около 6 кг. В меню диеты присутствуют белковые продукты, такие как яйца, курица, творог. Диета имеет противопоказания для людей с нарушениями …
В статье описываются основные правила правильного питания, включая необходимость соблюдения баланса калорий, избегание слишком большого дефицита калорий и выбор правильных продуктов. Также подчеркива…
Новая программа управления весом создана для разных людей и учитывает их особые потребности. Она включает 3 направления: «Ускорение», «Перезагрузка» и «Разгрузочный день». В основе каждого – разработ…
Представляем вам рацион диеты, которая поможет похудеть на 7 кг за 7 дней. Рацион включает в себя разнообразные продукты, такие как куриное филе, яблоки, апельсины, гречневая каша, говядина, кефир, м…
Диета Лесенка продолжается только пять дней, однако каждый из этих дней направлен на получение конкретного результата. Вся диета состоит из ступеней, каждый день - новая ступень. Результат будет даже…
Очень удобная и сбалансированная диета, на которой за 5 дней можно потерять 5-6 кг. В статье представлены меню на каждый день, включая завтрак, обед и ужин. Диета позволяет употреблять воду в небольш…
В статье представлены три рецепта супов для похудения, основанных на использовании овощей. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Супы помогают улучшить пище…
Метаболическая диета - одна из самых популярных и действенных методик похудения, которая помогает справиться с проблемами гормональной системы. Для запуска программы снижения веса нужно выбирать прод…
Узнайте, как ускорить метаболизм и активизировать расход жировых депо с помощью Metabolic/Метаболик. Добавьте физическую нагрузку и выберите красивый облегающий костюм для тренировки, чтобы увидеть р…
Статья о том, как использовать чернослив для похудения. В статье представлены три рецепта, каждый из которых имеет свои особенности и рекомендации по применению. Рецепты включают в себя чернослив, ке…
Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 5кг за месяц! Суть диеты Лесенка проста, как и все гениальное – 5 дней, 5 ступеней, которые формируют лестницу, ведущую к …
Статья описывает 8 рецептов ванн для похудения, которые помогут улучшить состояние кожи и обмен веществ. Рекомендуется принимать ванны не чаще 3 раз в неделю. Рецепты включают в себя ингредиенты, так…
Статья о полезном шоколадном коктейле Energy Diet, который можно использовать для замены приема пищи и похудения. В статье также описываются сертификаты и исследования, подтверждающие качество продук…
Медовая вода помогает нормализовать пищеварение, повышает иммунитет, устраняет дисбактериоз, происходит чистка организма на клеточном уровне, повышается антибактериальный, противовирусный и противогр…
В статье рассмотрены 20 популярных вопросов о правильном питании при похудении, такие как: белковые продукты сжигают жир, можно ли перед сном скушать яблоко, чем заменить мясо, правда ли, что от карт…
Французская технология биомагнитных волн низкой частоты позволяет с максимальным комфортом, в состоянии полной релаксации добиться эффективного похудения и коррекции фигуры именно за счет сжигания жи…
Для правильного похудения необходимо рассчитать уровень метаболизма, умножить на коэффициент активности и вычесть 500 ккал. Далее нужно определить диапазон калорий и расчитать БЖУ, где белки должны с…
В статье представлены 6 рецептов кефирных коктейлей для похудения и укрепления иммунитета. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Коктейли приготовлены на ос…
Выполняйте комплекс упражнений рассчитанный на 13 минут в день и избавляйтесь от лишних жировых отложений! В комплекс входят упражнения на пресс, ноги, руки и кардио. Каждое упражнение выполняется по…
Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. В статье представлены 7 упражнений, которые помогут укрепить мышцы и избави…
Статья о двух первых этапах диеты 'Лесенка', которые помогают очистить организм и восстановить благоприятную среду желудочно-кишечного тракта. На каждом этапе можно потерять от 1 до 2 кг. В статье та…
Energydiet - это полезный и вкусный способ похудеть и нарастить мышечную массу. Одна порция заменяет полноценный прием пищи и содержит всего 200 ккал, но при этом насыщает организм множеством витамин…
В статье представлены три рецепта салатов для похудения: очищающий салат 'Метелка', салат 'Щетка' и салат 'Свежесть'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и способ приготовления. Салаты помогут…
Herbalife - это сбалансированная еда, которая содержит все микроэлементы и витамины, необходимые организму каждый день. Заменяя прием пищи продукцией Herbalife, вы худеете правильно и красиво, уходит…
Регулярное употребление овощных диетических салатов способствует не только похудению, но и помогает в борьбе с заболеваниями печени, депрессией, атеросклерозом и гипертонией. В статье представлены 6 …
В этой статье автор рассказывает о том, что многие люди не разбираются в составе продуктов и пишут отзывы на основе одного слова. Она призывает изучать состав продуктов и смотреть на результаты други…
Статья рассказывает о том, почему многие диеты не работают и как можно похудеть с помощью закона притяжения. Авторы утверждают, что диета должна стать новым образом питания, который нужно сохранять н…
Представляем недельную диету, которая поможет сбросить 7 кг. В течение 7 дней необходимо употреблять определенный набор продуктов, включающий в себя куриное филе, яблоки, апельсины, творог, йогурт, о…
В статье представлены 4 рецепта имбирного чая для похудения. Для приготовления чая необходимо использовать очищенный корень имбиря, мед и лимон. Также можно добавить мяту или мелиссу. Чай можно пить …
ВОЙТИ