Статья о том, какие травы помогают сбросить лишний вес, очистить организм от шлаков и нормализовать работу кишечника. В статье перечислены основные направления трав, которые используют для похудения,…
В статье представлено 7 упражнений для похудения лица, которые помогут подтянуть овал лица и уменьшить жировые отложения в области подбородка. Упражнения включают массаж, растяжку мышц, произношение …
Узнайте о 7 упражнениях, которые помогут быстро похудеть в бедрах. Соблюдайте регулярность занятий и уже через неделю увидите результат. В статье описаны два упражнения с подробными инструкциями.
Диета рассчитана на две недели, в течение которых вы можете потерять, при строгом соблюдении, до 7 кг. Во время диеты рекомендуется пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве.
Energy Diet - это эффективная диета, которая помогает похудеть и улучшить здоровье. Она основана на потреблении достаточного количества нужных для организма веществ, в том числе и белка. В состав кок…
Участвуйте в осеннем конкурсе и выигрывайте банку Energydiet. Соблюдайте все правила уникальной диеты и получайте гарантированный результат. Для участия необходимо быть совершеннолетним, состоять в г…
Диета, которая позволяет сбросить до 5 кг за неделю. Включает в себя очищение организма, витаминный день, голодно-очищающий день, сбалансированный день, калорийный день, предпоследний день и закрепле…
Energy Diet - это программа, которая помогает избавиться от проблем с лишним или недостающим весом, наращивать мышечную массу, питаться правильно и сохранять здоровье в условиях напряженного ритма жи…
Тыква и корица - действенные, натуральные средства, способствующие похудению. Тыква содержит клетчатку, очищает кишечник, улучшает пищеварение, полезна для печени и почек. Корица помогает снизить уро…
Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью, нормализует пищеварение, повышает иммунитет, устраняет дисбактериоз, помогает избавиться от паразитов и каловых камней, улучшает состояние кожи…
Диета "6 лепестков" - это поочередное соблюдение 6 монодиет в течение 6 дней. Монодиеты провоцируют быстрое снижение веса из-за однообразного питания в течение целого дня. Для достижения потрясающего…
Energy Diet - это быстрый и полезный способ похудеть без спорта. Функциональное питание Energy Diet является самым популярным продуктом в своей категории. Все, кто попробовал, в полном восторге от св…
Для похудения необходимо знать свой дневной калораж. Рассчитать его можно, определив уровень метаболизма и умножив на коэффициент активности. Затем из полученного значения вычитают 500 ккал. Для низк…
Марина Корсунская рассказывает свою историю о том, как она похудела на 50 кг за 3 года. Она дает советы о том, как изменить свой образ жизни и достичь успеха в похудении. Эта история может стать моти…
Японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на вал…
Программа для похудения и фитнесса онлайн, которая рассчитана на 2 месяца и еще 10 дней. Участник получает программу тренировок и питания с учетом индивидуальных особенностей и личных целей. Программ…
В данной инструкции для новичков по диете Дюкан вы найдете советы по подготовке к диете, ссылки на полезные ресурсы, рецепты и ответы на часто задаваемые вопросы. Также вы узнаете о существовании экс…
Данная диета позволяет за месяц скинуть до 7 кг. Рацион предполагает исключение мучного и сладкого. Количество жиров сокращается в пользу белков, а примерное соотношение составляет 40% белков/10% жир…
В жизни всегда есть выбор между унылыми буднями и яркими эмоциями. Сбалансированное питание с Energy Diet помогает восстановить обмен веществ, похудеть и улучшить самочувствие. Мы поможем выбрать вку…
Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. Принципы ПП включают в себя отказ от жирного, жареного, вредного и калорийного, употребление сладкого только на …
Рисовая вода - доступное и эффективное средство для похудения, очищения кожи и восстановления волос. Содержит витамины и минералы, которые уменьшают поры, смягчают кожу и придают блеск волосам. Рецеп…
Китайская семидневная диета - это метод избавления от лишнего веса, основанный на традиционной китайской кухне. Диета включает диетический рис, овощи и специи, и является одной из самых здоровых и сб…
Рецепт похудения и наладки работы организма с помощью кефира и семян льна. Рассказ о проблемах после родов и нарушении работы желудочно-кишечного тракта. Отзыв подруги о положительном результате испо…
Белковая диета рассчитана на 5 дней, ожидаемая потеря веса около 6 кг. В статье представлено меню на каждый день, а также противопоказания и рекомендации по питанию. Порции и количество воды также ук…
Статья о продуктах, которые помогают сжигать жир и похудеть. В списке представлены грейпфрут, зеленый чай, острая пища, нежирные молочные продукты, корица, вода и белковая пища. Для достижения наилуч…
NL international проводит марафон похудения с поддержкой и гарантией результата. Участники будут с разных городов России и ближайшего зарубежья, ежедневно будут консультировать в любое время суток, у…
Новый способ похудеть быстро и без усилий - использовать гельминтов - вызвал шок и сенсацию. Однако, такие порочные практики не стоит осуществлять, так как глистные инвазии могут нанести вред здоровь…
В статье представлены 5 идей ванн для похудения и улучшения кожи. Описаны рецепты ванн с молоком и медом, горчицей, яйцом и гелем для душа, липовым цветом и содой. Для каждой ванны указано время ее п…
Начинайте питаться правильно уже сегодня! Рыба, курица, больше овощей и воды, и чаще! 4-5 раз в день! Давайте приводить себя в порядок и выглядеть так как нам нравится! С пометкой: Диета! Расскажу ка…
Только правильное питание и спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. Принципы правильного питания включают в себя отказ от жирного, жареного, вредного и калорийного, употребление …
NL - это продукция для сбалансированного питания, которая помогает похудеть или набрать вес. Она включает в себя коктейли, чаи и батончики, которые можно употреблять как дополнительный источник витам…
Статья рассказывает о том, почему голодание не является эффективным способом похудения. Автор объясняет, что при голодании происходит потеря лимфоидных тканей и мышечных волокон, а не жира, который н…
Статья представляет три рецепта салатов для похудения: очищающий салат 'Метелка', салат 'Щетка' и салат 'Свежесть'. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и способ приготовления. Статья подчеркив…
Комбинированная диета - это сбалансированный рацион, позволяющий употреблять предложенные продукты в различных комбинациях и способствующий налаживанию нормального пищеварения и сжиганию лишних жиров…
В статье представлены 12 основных правил похудения, включая правильное питание, упражнения и здоровый образ жизни. Рекомендуется пить минимум 8 стаканов воды в день, употреблять блюда с добавлением к…
Статья перечисляет 10 продуктов, которые мешают похудеть, включая сахар, муку, жирное мясо, копченую рыбу, майонез и другие. Дается рекомендация по замене этих продуктов на более полезные альтернатив…
Рацион диеты на 10 дней, включающий в себя различные продукты, такие как яйца, куриное филе, творог, рыба, фрукты, овощи, мясо, сыр, кефир и отвар из ягод шиповника. Очередность продуктов можно измен…
Корица с медом - удивительное сочетание продуктов, которое помогает бороться с лишним весом. Регулярное употребление этой смеси на пустой желудок утром и перед сном поможет вывести жир из организма. …
Статья описывает 10 распространенных ошибок, которые допускают люди, стремящиеся похудеть. Некоторые из них включают употребление неправильных продуктов, недостаток углеводов и переедание овощей. Ста…
В статье представлены 18 привычек питания, которые помогут стать стройнее, сохранить здоровье и молодость. Среди них: готовить овсянку на молоке, варить пасту аль денте, добавлять острое в блюда, зап…
Статья содержит 12 советов по похудению и здоровому образу жизни, включая правильное питание, тренировки и уход за телом. Советы помогут ускорить метаболизм, сжечь жир и сохранить форму тела. Статья …
Молочная сыворотка - низкокалорийный продукт, богатый витаминами и микроэлементами, который может быть полезен для похудения, вывода лишней жидкости и шлаков из организма. Она также может использоват…
В статье представлены 12 советов для успешного похудения, включая употребление воды, картофеля, грейпфрута, зеленого чая, а также уменьшение калорий и занятия спортом. Также рассказывается о том, как…
Статья предлагает 10 рецептов ванн для похудения, включая ванны с молоком и медом, горчицей, яйцом и гелем для душа, липовым цветом и содой. Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Реце…
В этом посте рассказывается о том, как правильно отслеживать результаты при похудении и не терять мотивацию на протяжении всего пути. Автор советует измерять результаты не только в килограммах, но и …
В статье описаны правила похудения, которые помогут каждой девушке достичь желаемой формы. Среди них: правильное питание, занятия спортом, растяжка после тренировок, контрастный душ, тщательное переж…
Рацион на 1 неделю, составленный из простых и вкусных блюд, не являющийся диетой, но способствующий похудению благодаря дробному питанию. Меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 15…
План на 31 день для похудения. Каждый день предлагается новый способ сбросить вес. Например, выпить утром чай с мочегонным и потогонным эффектом, использовать синюю посуду, завтракать плотнее и делат…
В статье описывается трехдневная диета, которая поможет сбросить 1,5 кг веса. Для завтрака рекомендуется яичница, овсянка или омлет. На обед - салат и мясо или рыба. На ужин - рыба или овощной салат.…
Семидневная программа тренировок для тех, кто хочет сбросить лишний вес и укрепить мышцы. Курс рассчитан на два месяца и не требует посещения спортзала. Включает в себя упражнения на разные группы мы…
ВОЙТИ