личностный рост

Как зажечь свое Солнце и поверить в себя

Статья о том, как преодолеть сомнения и блоки, связанные с заниженной самооценкой. Автор предлагает индивидуальный подход, основанный на астрологии, а также общие проработки, которые помогут каждому …

Как бороться с ошибками и прокрастинацией

Статья о том, как преодолеть эмоциональные барьеры и начать что-то новое, несмотря на ошибки и неудачи. Автор дает советы, как закрыть внутренние дыры и бороться с прокрастинацией. В конце статьи зад…

Можно ли научиться нейрографике по мастер-классам или бесплатным видео на ютуб?

В статье рассказывается о том, что невозможно научиться нейрографике по мастер-классам или бесплатным видео на ютуб. Автор объясняет, что для того, чтобы научиться работать с нейрографикой, необходим…

Как заменить установку «Я не смогу, у меня не получится» на «Я смогу, я сделаю»

Статья о том, как изменить свою установку на ответственность за свою жизнь и счастье. Рассматриваются примеры мышления, которые мешают человеку управлять своей жизнью, и предлагаются способы изменить…

С какими запросами эффективен коучинг?

Коучинг эффективен в любых сферах жизни, где у клиента есть конкретная цель. Это может быть увеличение дохода, достижение личных результатов, улучшение отношений, здоровье, творчество и эмоциональное…

Нет смысла учить приёмам влияния того, чей основной мотив - статус

Стремление к самоутверждению за счет других людей происходит из самоунижения. Необходимо научиться ловить себя на попытках поглумиться над собой и не толкать себя вниз. Только тогда можно научиться о…

Свето-Тень

Статья о том, что у каждого человека есть светлая и темная стороны, и как правильно обращаться с темной стороной. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по самосовершенствованию и личностному…

3 месяца в коучинге

Рассказ о трехмесячном обучении коучингу и его влиянии на личностный рост. Автор практикует коуч-сессии и приглашает всех желающих решить свои внутренние конфликты и проблемы.

Как использовать 'Я-сообщения' вместо 'Ты-сообщений' для конструктивного общения

Использование 'Ты-сообщений' вместо 'Я-сообщений' может вызывать защитную реакцию и приводить к конфликтам. В статье рассказывается, как использовать 'Я-сообщения' для конструктивного общения и решен…

5 минусов терапии: почему она может быть тяжелой и неприятной

В статье описываются 5 минусов терапии, которые могут быть тяжелыми и неприятными для пациентов. Автор утверждает, что терапия может вызывать ощущение 'я-дурак', боль и усложнение жизни, но при этом …

Одинокая мечта

История о человеке, который мечтал о счастливой жизни, но не предпринимал никаких действий для ее достижения. Он только рассказывал о своих мечтах, но не работал над собой и своими навыками. В конце …

Откровение дня

Многие люди заигрываются в искусственные образы и ролевые модели, вместо того, чтобы быть собой. Чтобы что-то давать, нужно это иметь в себе. Внутренняя правда о себе будет разъедать изнутри, если не…

Как я поняла, что делает меня счастливой: моменты безмятежного счастья в моей жизни

В этом году жизни я поняла, что делает меня счастливой и теперь живу в соответствии с этим пониманием. Мои моменты безмятежного счастья включают плавание в ледяной воде, гуляние с лучшей подругой, пр…

Сказки в жизнь: Девочка, которая могла менять свой размер тела

Девочка, которая могла менять свой размер тела, не знала, кто она настоящая и что она любит. Она отправилась к ведьме за советом, но решила наблюдать за собой и своими интересами, чтобы найти ответы …

Планета Тантрис в Турции: тренинги по тантре и личностному росту

5-10 июня в Чирали пройдет фестиваль Планета Тантрис с участием звездных мастеров, включая Дарью Габлию, Игоря Незовибатько и Наталью Еременко. На тренингах будут рассматриваться темы тантры, даосски…

Уязвимость: как она связана со счастьем и новыми возможностями

В данной статье автор рассказывает о своем опыте осознания уязвимости и том, как это помогло ей раскрыться новым возможностям и счастью. Она также упоминает выступление Брене Браун на TED и то, как в…

Методы работы с психотравмой: подборка показательных сессий

Студентка сделала подборку из показательных сессий, на которых специалист демонстрировал методы работы с психотравмой. В подборке представлены темы, такие как страх заявить о себе, неспособность спра…

Отзыв участника ретрита 'Путь к себе'

Участник описывает свой первый ретрит 'Путь к себе', где было создано безопасное пространство для самопознания и личностного роста. Она отмечает, что практики были новыми и помогли ей пробудить свою …

Ревность в отношениях: почему она отвратительна и как с ней бороться

Ревность является атавизмом и способна отравить любые отношения. Стать ревнивым может влиять семейное воспитание, но это не оправдание. Необходимо бороться с ревностью, чтобы сохранить здоровые отнош…

Советы для лучшей жизни

В данной статье представлены советы для лучшей жизни, такие как отказ от телевизора, движение вперед, запись идей, уважение к мечтам других, проведение времени с родителями и другие полезные советы.

Как отринуть балласт и достичь цели

Статья о том, как использовать диагностический инструмент для определения мотивации и препятствий на пути к цели. Автор рассказывает о своем опыте и понимании того, что ее экспертность, дипломы и дол…

Как выбраться из системы автоматики и начать жить своей жизнью

Статья о том, как система автоматики влияет на нашу жизнь и как выбраться из ее власти. Рассказывается о том, что каждый день мы сами выбираем свою роль и творим свою жизнь. Выбор всегда есть, остать…

7 стадий психотерапевтического процесса по Карлу Роджерсу

Статья описывает 7 стадий психотерапевтического процесса по Карлу Роджерсу, начиная от нехотения говорить о себе до принятия своих чувств и доверия себе. Человек учится действовать с позиции своих чу…

Клиентские истории

История о том, как женщина взяла жизнь в свои руки и купила первую машину в жизни, что стало для нее символом нового этапа. Рассказывается о том, как важно жить для себя и как часто мы забываем о сво…

Встреча "Деньги и Я": раскрытие личной динамики и работа с метафорическими картами

На встрече "Деньги и Я" участники раскрывали свою личную динамику, работали с метафорическими картами и узнавали, как справляться со своими страхами. Была поднята тема личных границ и продолжение обе…

Родовые расстановки: как избавиться от негативных сценариев

Родовые расстановки - это метод, который позволяет избавиться от негативных сценариев, спровоцированных предками. Ретрит 'Сила рода' состоится 23 апреля и включает в себя гвоздестояние, матрицу судьб…