7+1 СПИСКОВ ДЛЯ САМОПОДДЕРЖКИ
Статья предлагает 7+1 списков для самоподдержки, которые помогут укрепить чувство самоценности и принятия себя. Списки включают в себя пункты, такие как любимые качества в себе, достижения, благодарн…
Статья предлагает 7+1 списков для самоподдержки, которые помогут укрепить чувство самоценности и принятия себя. Списки включают в себя пункты, такие как любимые качества в себе, достижения, благодарн…
При контакте со значимой личностью человек теряет себя и становится кем-то другим из-за желания понравиться и подчинить этого человека себе. Это происходит от действия внутреннего ребенка, который ну…
Инвестаналитик написал письмо своей дочери, в котором объяснил, что никто ничего не должен. Каждый человек живет для себя самого, и никто не обязан организовывать тебе счастье, любить тебя или уважат…
Осталось 4 места на группу "Хочу не могу", которая поможет понять свои барьеры и затыки, познакомиться со своим "внутренним саботажником", сделать ревизию своих установок, начать самопредъявляться и …
Психолог рассказывает, как заменить чувство вины на раскаяние и чувство долга на благодарность. Раскайтесь в том, что вы совершили, исправьте ошибку, если это возможно, и идите дальше. Если вам что-т…
На индивидуальную консультацию можно идти без конкретного запроса. Мотивом может быть любое чувство, которое причиняет дискомфорт и мешает быть счастливым. Базовое естественное состояние каждого из н…
Статья рассказывает о том, что такое вторичная выгода и как она может помешать достижению цели. На примере истории из практики автора, описывается, как вторичная выгода может блокировать желание стат…
Статья рассказывает о том, как внутреннее беспокойство может перерасти в выраженную тревогу и страх оценки. Автор объясняет, что это происходит из-за ожиданий других людей и социальных норм, которые …
Автор рассказывает историю о том, как трудные обстоятельства помогли ей расти и развиваться, как она научилась благодарить за все, что происходит в ее жизни. Она сравнивает свое состояние с тонущей, …
Статья о том, что знание себя и проявление своей уникальности являются источником силы. Автор призывает не бояться проявлять свою индивидуальность и предлагает три системы познания, которые помогут у…
Многие эксперты и владельцы бизнеса мечтают создать своё Сообщество, но есть ограничения, которые работают против вашей цели. На странице рассмотрены известные и личностные причины, которые могут меш…
Миненко Елена - творческий психолог, который помогает монетизировать экспертность и достигать желаемого в личной жизни. Она использует микс психологических практик, креативных методик, маркетинговых …
Девочка мечтала стать принцессой, но ее мама говорила, что она обычная. Она искала ответы на свои вопросы, но зеркало молчало. Однажды она отправилась к мудрецу, который сказал ей, что сначала надо с…
Автор рассказывает о своих переживаниях перед 40-летним юбилеем, о том, как она не принимала свой возраст и думала о смене профессии. Однако теперь она чувствует себя уверенно, знает, что хочет и что…
Ценности являются важной опорой для личности и совместной деятельности. Раскрытие каждой ценности и ее описание помогает лучше понять себя. Автор представляет свой список ценностей и их краткое описа…
В статье рассказывается о том, как "делать себе бабушку" помогло автору выжить в тяжелую неделю. Описывается, что это значит и как это работает. Автор делится своим опытом и выводами, а также даёт со…
Стать игропрактиком может быть полезно для психологов, педагогов, тренеров и консультантов в области бизнес-развития, преподавателей, тренеров и коучей в индустрии здоровья и фитнеса, экспертов в обл…
Деньги - это ресурсы для того, чтобы стать и быть богатым человеком. Они помогают сделать богатство максимально вероятным, а не просто теоретически возможным. Деньги - это лакмусовая бумажка, которая…
Статья рассказывает о том, как страх ошибок мешает личностному росту и как с ним справляться. Автор утверждает, что ошибки - это неизбежная часть учебы и жизни, и что бояться их не стоит. В статье та…
Статья о том, что важно уважать особенности других людей и не пытаться их изменить. Автор рассматривает примеры, когда такие особенности могут быть ценными для человека и как это может повлиять на ег…
Статья рассказывает о том, как детские травмы и болезненные убеждения могут повлиять на нашу жизнь взрослых. Описываются ловушки, в которые мы попадаем, повторяя негативное поведение из прошлого, и к…
В статье рассказывается о том, что в жизни важно не откладывать важное, а действовать, даже если это трудно. Автор дает советы, как преодолеть препятствия и расти, а также дает интересное наблюдение …
После работы с психологом может начаться конфликт с близкими, но это нормально. Важно научиться слышать себя, брать на себя ответственность за свою жизнь и состояние, а также уметь говорить 'нет' и б…
Статья напоминает о важности умения отказываться от лишней работы и не принуждать себя делать последнее сальто, когда усталость уже на пределе. Автор призывает не поддаваться на давление окружающих и…
В минуты душевных невзгод, помни, что ты не можешь изменить других людей. Но ты можешь изменить свое отношение к ним, перестав общаться с теми, кто тебя предал, перестав верить тем, кто не сдерживает…
В тексте рассказывается о том, что больше нет необходимости устраивать других людей, соответствовать их ожиданиям и стандартам, пытаться быть идеальным и покупать любовь. Автор призывает быть самим с…
Статья содержит 7 советов по сохранению энергии и личностному росту, включая отпускание людей и ситуаций, еженедельный анализ прошлой недели, путешествия и развитие индивидуальности.
История о том, как одна женщина решила изменить свою жизнь и ушла от мужа. Она пошла в парикмахерскую, кафе, на набережную, в театр, где послушала 'Травиату' и поняла, что любовь - это сила. Вернувши…
На марафоне 'ТЫ НЕ ОДНА' ты сможешь найти опору в себе и выйти из кризиса. Благодаря концентрату знаний и опыту в разных направлениях психологии и экзотерики, ты сможешь пройти мощную личную трансфор…
Статья о том, что автор не может обещать читателям счастья или богатства, но может помочь им получить больше ясности в жизни. Читатели смогут выбирать свои желания, реализовывать их, признавать свои …
Присоединяйтесь к экспериментальной группе, где вы сможете раскрыть свой потенциал и научиться продвигать свои услуги на высокие чеки. В программе вас ждут групповые занятия, тренировки мышления, авт…
В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить вашу жизнь к лучшему. Среди них: начинайте день с благодарности, пейте много воды, занимайтесь спортом, окружайте себя достойными лю…
Мероприятие 'Быстрые встречи с психологами' предлагает личное знакомство с практикующими специалистами, мини-сессии на 15 минут для проверки ваших запросов и проблем, а также возможность выбрать свое…
Закончился первый поток курса по фототерапии. Участники получили массу эмоций и впечатлений, а авторы курса - бесценный опыт. В кабинете 'Время жить' прошла супер группа, которая сработалась мгновенн…
Статья о том, как понимание уровней мышления помогает найти свое место и достигать результатов. Автор рассказывает о своем предпочитаемом уровне мышления и о том, как он помогает ей быть полезной. Та…
Статья рассказывает о том, почему люди боятся перемен и как это связано с чувством комфорта и страхом неизвестности. Автор подчеркивает, что перемены способствуют личностному росту и открытию новых г…
Стать лучше каждый день - это возможно. Необходимо убеждать себя в этом, делать за собой зарядку, начинать день с медитации, лечиться минералкой и копить деньги на отпуск. Но не стоит забывать о том,…
Статья о том, что зона роста часто находится в зоне страха, и какие типичные точки роста необходимо преодолеть для достижения успеха в бизнесе. Автор предлагает свой практикум-сопровождение 'Полнота …
В статье перечислены 15 фраз, которые блокируют изобилие, вызывают негативные эмоции и могут привести к проблемам со здоровьем. Вместо них предлагается использовать более позитивные и конструктивные …
Статья о том, что самые сильные люди - это те, кто нашел себя через внутреннюю борьбу. Они обезоруживают своей простотой и искренностью, но при этом являются сложным механизмом. Их слово как пуля, а …
Рассказ о трансформационной игре 'Прицелься', которая помогает правильно расставить приоритеты в жизни и преодолеть слабости. Описание роли ведущего игры и режима онлайн. Рекомендация попробовать тра…
У каждого психолога и коуча есть свой личный коуч, потому что они пользуются продуктом, который продают, чтобы решать свои ситуации. Эмоциональные ямы, страхи, сомнения, злость, апатия, бессилие - эт…
Стать самодостаточным, независимым человеком и начать жить собственной осознанной и управляемой жизнью прежде всего необходимо разобраться с тем положением дел, в котором находится человек на сейчас.…
Честность с самим собой и другими - это ключ к личностному росту. Необходимо быть готовым к тому, что ответ может быть болезненным, но это поможет перестроиться и вырасти. При общении с другими людьм…
Статья о том, что многие люди не знают свою настоящую сущность, так как были воспитаны в соответствии с ожиданиями окружающих. Автор призывает к самопознанию и саморазвитию, чтобы обрести себя и раск…
В этом посте вы найдете 10 способов, как любить себя каждый день. Среди них - поставить себя на первое место, заботиться о своем теле, дарить себе подарки и не сравнивать себя с другими. Надеемся, чт…
Статья о том, что умение нравиться - важный инструмент в продажах и личной жизни. Автор разбирает мифы о том, что нравиться всем не нужно, и объясняет, что это не означает угождать всем и терять свою…
Статья о том, что каждый человек развивается по-своему и не стоит путать себя чужими мотивами. Автор рассказывает о своем пути развития через узнавание и осознание, а не через борьбу и соревнование. …
Статья о том, как изменить свою жизнь и начать ценить себя и окружающих. Рассказывается о том, как изменяется восприятие мира и людей, когда начинаешь относиться к себе по-другому. Описывается, как п…
Статья рассказывает о том, что такое Внутренний Взрослый по теории Эрика Берна и как его развить. Описываются три эго состояния - Ребёнок, Родитель, Взрослый. Рассматривается влияние родителей на раз…
ВОЙТИ