Почему аминокислоты нужны не только спортсменам
Аминокислоты являются строительным материалом для белков и выполняют множество жизненно важных функций в организме. Незаменимых аминокислот всего 9, а заменимые синтезируются самим организмом. Аминок…
Аминокислоты являются строительным материалом для белков и выполняют множество жизненно важных функций в организме. Незаменимых аминокислот всего 9, а заменимые синтезируются самим организмом. Аминок…
Более 3000 детей из трех школ Брестской области участвуют в пилотном проекте по питанию в школах. Проект предусматривает новые графики приема пищи, разработанные рационы и технологические карты новых…
Статья о том, как сделать выбор блюд на ужин проще и быстрее. Рассказывается о том, что быстрое и вредное питание не является правильным питанием, но долгое готовка также не подходит на каждый день. …
Ирина - персональный тренер в Челябинске, предлагает проведение персональных тренировок на спортивных площадках и онлайн, составление тренировочных программ, советы по программе питания, коррекцию и …
Статья рассказывает о том, что не всегда получается бороться с ожирением, но это не значит, что нужно сдаваться. Автор приводит примеры из своей жизни, когда он смог преодолеть свои слабости и сделат…
В статье рассказывается о различных способах повышения аппетита у детей, кроме приема витаминов. Дается список рекомендаций, таких как соблюдение режима питания, разнообразие меню, создание приятной …
Ричард Гир рассказывает о том, что забота о здоровье не всегда гарантирует его сохранение. Он приводит примеры двух людей: мамы своего друга, которая всю жизнь придерживалась здорового образа жизни, …
Рассказ о том, как автор начала заниматься правильным питанием, изучила свой организм и помогла более 100 девушкам и парням похудеть. Автор подчеркивает, что не существует универсальной диеты, но ест…
В Бразилии трудно найти качественные и доступные продукты, особенно сладкое, пиво и чай. Фрукты стоят дорого, а выбор молочных продуктов и хлеба ограничен. Однако, Бразилия имеет другие преимущества,…
Статья о том, какие продукты содержат витамины D, E и K, и какие признаки гиповитаминоза могут возникнуть весной. Также даны рекомендации по употреблению продуктов и внимание к некоторым факторам, ко…
Рассказ о растительной диете на основе цельных продуктов с содержанием жира не более 15-20% калорий. Автор питается на 90% сыроедением, изредка ест яйца, сыр, рыбу. Исключает из рациона хлебобулочное…
Приглашаем на марафон по питанию «Люби себя 💚», где вы сможете скинуть вес и получить идеальную фигуру. Система питания легкая и интересная, не требует больших затрат на продукты и может быть внедрен…
Сегодня вы можете заказать одну из трех представленных позиций со скидкой 50%. Это Истоки Чистоты. Формула 3, IQ Box / Интеллект - Набор Daily Box и Питательный коктейль (апельсин-лайм) - Yoo Go. Каж…
Рассказ о 13-м дне марафона по изменению привычек питания, включая описание напитка пробуждения, чая из семи трав и завтрака чемпиона. Упоминается очистка кишечника и повышение иммунитета.
Приглашаем на встречу с командой Healthpoint, где будут рассмотрены вопросы женского и мужского здоровья, а также влияние на них таких показателей, как ферропатия и тестостерон. Симптомы ферропатии н…
Описание встречи для мам в Тюмени, на которой прошли уроки анатомии, обсуждалось значение гармоничного проживания женского цикла и режима питания. Встреча была информативной и полезной, а кулинарный …
Автор комментирует свой пост о рационе, уточняет, что не агитирует за свою диету и каждый выбирает свой подход. Она также отмечает, что ест то, что ей нравится и что растительная пища содержит достат…
Майский МараШок - это подготовительный курс к более серьезным марафонам по стройности и здоровому образу жизни. В статье описывается, для кого подойдет такой формат и какие преимущества он дает. В ку…
Рассказ о майском марафоне МараШок, где нет списка запрещенных продуктов, можно есть все, есть командная поддержка и на выходе не будет желания наесться всего лишенного. Марафон не о стройности, а о …
Статья рассказывает о проблеме избыточного веса у собак и дает советы по правильному питанию и физической активности. Описывается случай, когда собака с избыточным весом привлекла внимание прохожих, …
Статья рассказывает о нутрициологии и ее значимости для здоровья. Автор подчеркивает важность научных фактов, но также отмечает, что личный опыт и наблюдения также играют важную роль в понимании темы…
Автор рассказывает о своем опыте участия в онлайн марафоне по изменению привычек питания. Она делилась своими успехами и неудачами, а также дает советы, как не сдаваться и продолжать придерживаться п…
18 апреля 2023 в 19:00 (мск) состоится первый эфир реалити-шоу "Будильник" от проекта GetFit. В рамках шоу будет презентован обновленный проект "Нутрициология PRO", который поможет решить проблемы со…
В нашем детском саду в Санкт-Петербурге дети получат сбалансированное 4-разовое питание, индивидуальный подход к каждому ребенку, подготовку к школе, занятия по возрасту, включая английский язык, муз…
Статья описывает 7 симптомов нехватки витаминов и как их восполнить. Для каждого симптома приводятся продукты, богатые нужным витамином. Симптомы включают немеющие руки и ноги, падение зрения, просту…
Статья о том, что тренировки и счет калорий не являются эффективными методами похудения, а необходимо затронуть глубину организма, очистив кишечник. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, с …
Программа «ЖИРОГОН» - это возможность скинуть лишние кг и подтянуть тело к летнему сезону. В программу входят тренировки, питание, мотивация и полезные советы. Цена участия - 1.300₽ за месяц, актуаль…
Изменение привычек в питании может привести к улучшению здоровья, увеличению энергии, укреплению волос и ногтей, уменьшению целлюлита, улучшению настроения и повышению самооценки. Первая консультация…
Отель на берегу моря в Кемере предлагает размещение в красиво оформленных номерах, открытые бассейны для взрослых и детей, крытый бассейн в SPA-центре, веселую анимационную программу и круглосуточное…
После обильного праздничного стола можно сберечь здоровье и фигуру, выпив всего 1 стаканчик вкусного коктейля линеечки FitLine - C Balance за 20 минут до приёма простых углеводов. Он умудряется превр…
В статье рассказывается о продолжении марафона по правильному питанию, автор делился своим опытом и рассказывает о том, как проводят праздники в его команде. Также автор упоминает о том, что ему пред…
Автор рассказывает о своей программе стройности, которая помогла ей сбросить 3 кг за 7-10 дней. Программа включает в себя 3 коктейля и 2 полноценных приема пищи в день, при этом не вызывает желания е…
Статья рассказывает о причинах выпадения волос и как их предотвратить. Описываются нехватка макро- и микроэлементов, а также витаминов, которые влияют на здоровье волос. Дается несколько практических…
Расширяйте зону комфорта, радуйте себя и отдыхайте - топ-3 психологические причины, которые помогут вам снижать вес без отката назад, диет и ограничений. В статье рассказывается, как расширение зоны …
Автор рассказывает о своих проблемах с волнами на уроках сеншуала и переходе на диету без глютена, лактозы, сахара, фруктов, дрожжей, сои, авокадо, продуктов брожения, яиц, грибов. Она рассказывает о…
В данной статье даны ответы на 4 самых популярных вопроса о марафоне «Люби себя 💚», включая информацию о том, как попасть на марафон, где он проходит, продаже обертывания и питании. Описана система п…
В кафе русский и американец обсуждают различия в питании и культуре. Американец хвастается, что в Америке едят только мякиш и свежие фрукты, а из остатков делают мюсли и джем, которые продают в Росси…
Магний - важный минерал для нормального функционирования организма, участвует в более чем 300 биохимических реакциях. Недостаток магния может привести к ряду заболеваний и состояний. Чтобы избежать н…
Врач-онколог Иван Карасев рассказал, какие продукты повысят защиту организма от раковых заболеваний. Он упомянул сельдь, арахис, кунжут, фисташки, зеленый чай, виноград, яблоки, какао, сою, ягоды и т…
Статья описывает 10 продуктов, которые являются вредными для здоровья. Среди них: чипсы, газировка, фаст-фуд, майонез, соль, сахар, алкоголь и другие. Для каждого продукта приводятся аргументы, почем…
Статья предлагает вредные советы по питанию, такие как не считать калории, есть все, что хочется, и не думать о последствиях. Автор призывает читателей посвятить себя культуру жратвы и тратить больше…
Автор рассказывает о том, как её отношение к питанию изменилось благодаря осознанности и заботе о здоровье. Она начала уделять больше внимания качеству пищи и занятиям спортом, что привело к улучшени…
Статья о том, как автор решила заняться своим здоровьем и что уже удалось улучшить. В планах - корректировка питания, добавление спорта и прохождение диспансеризации. Автор приглашает читателей подел…
Статья о том, как сердце задаёт ритм организму и как изменение режима питания влияет на перестройку организма на новые условия питания и другие способы поглощения энергии. Описывается, как уменьшение…
Статья о том, что для поддержания здорового образа жизни необходимо не только не курить и не пить, но и следить за питанием, заниматься спортом, пить достаточно воды, вести график сна, посещать масса…
Статья рассказывает о том, сколько люди тратят на еду, как можно сократить расходы на питание и почему ведение бюджета помогает сократить повседневные траты. В статье приводятся примеры экономии на е…
GL-Грин Лайт - это зеленые клетки дикорастущих пищевых растений, которые содержат все необходимые живые полезные вещества в сбалансированном природой виде. Они помогают избавиться от хронических боле…
Рассказ о том, как авторы завели муравейник и начали наблюдать за микрожизнью муравьев. Описывается, как правильно кормить муравьев и как они организовывают свою жизнь в лабиринте. Также автор задает…
Круиз - это курс, который помогает бросить вредные привычки и наладить питание. Он помогает восстановить работу гормонов и улучшить состояние волос и ногтей. Курс научит слушать себя, проявлять любов…
Бизнес-тренер рассказал о том, что яйца должны быть намытыми, чистыми и с печатью, но сам выбирает грязненькие и с налипшими перьями для себя. Он объяснил, что на птицефабрике главное - сократить рас…
ВОЙТИ