Почему я не худею?!
Статья о причинах, по которым человек может не худеть, включая недостаток двигательной активности, неправильный рацион, пропуск завтрака, медленный метаболизм, нарушенный режим, голодание и переедани…
Статья о причинах, по которым человек может не худеть, включая недостаток двигательной активности, неправильный рацион, пропуск завтрака, медленный метаболизм, нарушенный режим, голодание и переедани…
Эксперты рекомендуют получать витамины и минералы из продуктов, а не из добавок. Добавки важны при определенных обстоятельствах и должны прописываться врачом. Витамин D следует получать хотя бы из до…
Ужин должен быть легким и не содержать концентрированных углеводов. Калорийность ужина не должна превышать 25% от рациона. Ужинать стоит самое позднее в 20.00. Мы не перегружаем ужин жирами, но небол…
Статья рассказывает о том, какие компоненты должны быть включены в рацион для поддержки красоты и здоровья. В статье рассматриваются такие компоненты, как белок, витамины, минералы, жиры омега-3 и ко…
Нутрициология - это тренд современного мира, более 400 тысяч человек в месяц ищут в поисковых системах нутрициологов. Нутрициолог разрабатывает программы сбалансированного питания и помогает восполни…
Статья рассказывает о том, что обычные завтраки, такие как гранола, каша, кофе и хлебобулочные изделия, могут нанести вред нашему организму. Рекомендуется начинать свой рацион с дольки лимона, чтобы …
Нерафинированное растительное масло первого холодного отжима - это источник незаменимых элементов питания, таких как витамин Е, антиоксиданты, витамин К, омега-3 и омега-9. Различные масла имеют разн…
Статья рассказывает о том, что избыточный жир в организме всегда опасен и приводит к развитию системного воспаления, метаболического синдрома, угрозе диабета второго типа и онкологических заболеваний…
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здор…
Статья содержит советы для людей старшего возраста, включая правильное питание, забывание о возрасте и прошлом, улыбки и смех, физические упражнения, проведение времени с друзьями и другие полезные с…
Статья рассказывает о том, как питание влияет на психическое здоровье и о ценности трофологии в этой области. Автор поделилась своим опытом и вдохновением от трудов А.М. Уголева, замечательного учено…
Статья о том, что здоровое питание - это не враг, а друг, и о том, как поддерживать вес в определенных рамках. Автор рассказывает о своем опыте и любимых продуктах Wellness by Oriflame, а также предл…
Восемнадцатый день правильного питания, минус 200 гр за день и минус 8700 гр за 18 дней. Тяжелый день с кучей консультаций, пришлось консультировать женщину и есть одновременно. В конце взбил в шейке…
Статья рассказывает о вреде и пользе свинины для здоровья человека. Описываются возможные аллергические реакции, связь между употреблением красного мяса и сердечно-сосудистыми заболеваниями, повышенн…
Присоединяйтесь к программе "В поисках пресса!" и получите 10 рецептов завтраков, 10 тренировок для пресса, дыхательную гимнастику, укрепление внутренних мышц живота, психологию и уход за телом. Полу…
Открыт набор детей с 1 года - 4 лет в группы полного и неполного дня. Группы по возрастам. Наш график работы с 7:00 до 19:00! Наша адаптация подстраивается под самого малыша, а не строго по часам. У …
Нейрохирург Влад Сиуреа рассказывает о том, как беречь свой мозг и жить здорово. Он дает советы по правильному питанию, физической активности и отдыху. Также он говорит о важности общения в группе и …
Статья рассказывает о неэффективных методах похудения, таких как питание только правильными продуктами, жесткие диеты, голодание после 18:00, отказ от сахара и употребление продуктов с отрицательной …
Забота о теле - это основа делать и содержать его здоровым, бодрым в работоспособном состоянии. В статье рассказывается о том, как правильное питание, спорт, массаж, активный отдых и полноценный сон …
Илья Козлов, персональный тренер, спортивный диетолог, нутрициолог, автор более 10.000 познавательных статей в сфере особенностей женского тренинга, предлагает персональные тренировки по фитнесу без …
С 24 по 26 марта действует акция на продукты-помощники с выгодой от 10 до 30%. Акция распространяется на ED Smart, Carbo Light, UP2U, Smart GO, Smart Bakery и Панна-котта. Количество и срок годности …
В начале весны организм более уязвим, подвержен апатии и метеозависимости. Мы разработали программу действий, которая поможет укрепить здоровье, улучшить физическое и духовное состояние тела и избави…
В начале весны организм более уязвим, подвержен апатии и метеозависимости. Чтобы укрепить здоровье и улучшить физическое и духовное состояние тела, нужно наладить правильное питание, проводить больше…
В данной статье представлены советы тренеров по фитнесу, которые помогут вам поддерживать здоровый образ жизни. Среди них: правильное питание, употребление достаточного количества жидкости, занятия с…
Здоровье - наш самый ценный ресурс. Для сохранения здоровья необходимо правильно питаться, избегать курения, алкоголя и наркотиков, обеспечивать себе достаточное количество сна и отдыха, управлять св…
Рассказ о трудностях с питанием в период после распада СССР. Описывается отсутствие продуктов в магазинах, очереди за едой, проблемы с деньгами и талонами на водку и сигареты. Рассказывается о том, к…
Илья Мечников выяснил, что люди болеют в основном из-за самоотравлений, вызванных бактериями в кишечнике. Ферменты молочной кислоты, содержащиеся в квашеных овощах, могут улучшить состояние кишечника…
В Чайтанья Чаритамрите описывается история, когда жители деревень принесли Божеству Гопалы подношения из зерна, топленого масла, йогурта и молока. Это было сделано не для получения чего-то взамен, а …
Статья рассказывает о вреде сахара и его скрытом присутствии в продуктах, а также о генетически обусловленной любви к сладкому. Автор призывает изменить свои пищевые привычки, создавать индивидуальну…
Ставить цель на борьбу с проблемой неэффективно. Лучше поставить цель на созидание и создание желаемого результата. Например, не бороться с лишним весом, а создать тело мечты. Это поможет достичь нов…
Статья рассказывает о том, как вид обработки влияет на нутритивную ценность продукта. Приводятся примеры продуктов, таких как капуста, творог, семга и зеленый горошек, и объясняется, как их свежий и …
Статья о том, какие продукты питания повышают и понижают уровень тестостерона в организме. В списке продуктов, которые следует употреблять, - рыба, свежие фрукты и овощи, зелень, ягоды, сухофрукты, о…
Пища проходит сложный цикл технологических процессов, начиная с расщепления на мельчайшие составляющие и заканчивая синтезом. Не все в организме расщепляется идеально и становится частью организма, ч…
Пример того, как изменить тело, самочувствие и мышление человека за 10 недель. Рассказ о том, как Инна смогла улучшить свою жизнь благодаря изменению питания и тренировок. Описание того, как она сниз…
Статья о том, как избавиться от тяги к сладкому и чем можно заменить сахар. Рассматриваются вопросы использования сахарозаменителей и их влияние на организм, а также необходимость сбалансированного р…
SEO специалист предлагает ведение в мини-группе по питанию для девушек, страдающих от нехватки энергии, проблем с кожей и сонливостью. За первый месяц совместной работы симптомы уходят, а за второй з…
Университет Эволюции Разума утверждает, что программа человеческой жизни имеет срок 150 лет. Недобросовестные 'учители' и практики ЗОЖ используют эту информацию для продвижения своих методик. Однако,…
Зимой мы традиционно набираем вес, а к лету начинаем терять его. Но как похудеть к лету, если до отпуска осталось всего два месяца? Вам нужен продуманный план, который включает в себя тренировки и пр…
Статья о том, что собаки не являются детьми и нуждаются в правильном отношении. Автор призывает отбросить искаженные представления о собаководстве и собаковладении, которые могут привести к проблемам…
На лекции будут обсуждаться вопросы витаминов, их влияние на здоровье, питание и проблемы, связанные с ним, а также способы компенсации дефицитов. Будет разобраны базовые витамины и их влияние на орг…
Сухофрукты могут заменить таблетки и витамины, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания. В статье описаны сухофрукты, которые нужно есть при простуде, во время сессии, при беременности, д…
Профессор Христо Мермерски утверждает, что правильное питание может замедлить старение и предотвратить многие болезни. В статье описываются продукты, которые помогают замедлить старение, такие как ов…
Статья о Константине Буянкове, который управляет 5 бизнесами в сфере питания в Ярославле, включая бренды Багет паштет и желтый плед, Буратино, Hopmalt pub, Пипяо паназиатское бистро и магазины Аскона…
Строгие диеты вызывают ощущение угрозы жизни в организме, что приводит к острой озабоченности едой и нарушениям пищевого поведения. Сбалансированное питание с умеренным дефицитом калорий позволит дос…
Автор рассказывает о своих успехах в новых привычках питания, дает совет не менять ничего, если результаты удовлетворительные. Также описывает свои посиделки с единомышленниками и дает ссылки на проф…
Белки питаются семенами, орехами, фруктами, ягодами, грибами, насекомыми и птенцами. Они также прячут запасы в укромных местах, что способствует распространению растительности в лесу. Припрятанные пл…
Статья описывает 10 самых полезных для человека семян, включая семена чиа, которые являются богатым источником клетчатки, белка и антиоксидантов, а также содержат омега-3 ненасыщенные жирные кислоты.…
Сухофрукты могут заменить таблетки и витамины, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания. В статье описаны сухофрукты, которые нужно есть при простуде, во время сессии, при беременности, д…
Автор предлагает свой продукт, который поможет людям на пути к профилактике и стройности. Она против марафонов, детокс-соков, длительного ограничения в калориях, отсутствия полезных жиров в питании и…
Статья рассказывает о важности контроля за питанием и рассчете дневного калоража. Автор дает советы по использованию приложений для отслеживания пищевой ценности и соотношения БЖУ. В статье также при…
ВОЙТИ