Витамины - поливитаминные комплексы
Статья рассказывает о важности правильного питания и физической активности для здоровья. Автор приводит пример Лайнуса Полинга, который стал известен благодаря своим исследованиям в области молекуляр…
Статья рассказывает о важности правильного питания и физической активности для здоровья. Автор приводит пример Лайнуса Полинга, который стал известен благодаря своим исследованиям в области молекуляр…
Нутрициолог проводит всестороннюю диагностику здоровья, анализируя результаты анализов, проводя медицинские опросники и тесты, изучая питание и психоэмоциональное состояние. Он может предупредить о с…
После праздников многие хотят вернуться к здоровому образу жизни. Для этого можно скорректировать рацион, увеличить физическую нагрузку и получить нужную дозу белка. В статье представлены рекомендаци…
Статья рассказывает о пользе и вреде блинов, а также дает рекомендации по выбору ингредиентов и приготовлению. Рекомендуется использовать муку высшего сорта, яйца, соль и сахар в минимальных количест…
Жесткий подход к диете, включающий запрет на любимые продукты, приводит к срывам. Лучше вписывать любимые продукты в рацион, но контролировать калорийность. Подсчет калорий - единственный и надежный …
Проект ЖИРОГОН предлагает тренировки как в зале, так и онлайн, питание, включая готовую еду с доставкой, отчеты до/после, мотивацию и полезные советы. Цена участия - 1 300 рублей в месяц. Курс рассчи…
Методические рекомендации об особенностях организации питания детей с сахарным диабетом в образовательных и оздоровительных организациях. Родители имеют право на создание специальных условий в органи…
В этом видео рассказывается об истории блинов, их составе, питательности и полезности. В тайм-кодах указаны различные аспекты, связанные с блинами, такие как мука и зерно, яйца, молоко, масло, а такж…
В статье описывается Великий пост 2023 года, его даты, правила питания и молитвы. В пост запрещается употребление продуктов животного происхождения, разрешена пища растительного происхождения. Рыба р…
Фитнес-тренер, работающий уже 24 года, делится своим опытом и советами. Он рассказывает о важности занятий питанием, нахождении себе тренера и других ключевых моментах в работе тренером.
Статья о том, как цветовое питание может влиять на нашу жизнь и как серый цвет помогает найти внутренний баланс. Рассказывается о продуктах серого цвета и их полезных свойствах.
Статья о том, что в Америке есть хорошая еда, но ее нужно искать. Большинство мест заточено на то, чтобы забить желудок, а не на здоровое питание. В статье также рассказывается о качестве продуктов, …
В статье рассказывается о том, как начать работу по питанию с нуля. Для этого нужно вести учет всего, что съедаешь или выпиваешь в течение дня, и фиксировать примерное время, в которое ешь. Также мож…
В этой статье я опровергаю 2 ложных утверждения о себе и рассказываю о себе в 7 правдивых утверждениях, включая мою работу секретарем, занятия вопросами питания и татуировку. Я также уточняю, что мои…
В зимний период организму необходимо больше внимания и заботы. В статье рассказывается о том, как зима и холодный сезон влияют на наш организм, какие продукты лучше употреблять, чтобы избежать отеков…
Автор делится итогами месяца без алкоголя и с правильным питанием. Описывает изменения во внешности и благодарит тренера за подсказки и наставничество. Выражает намерение продолжать следить за собой …
Питание по методу тарелки обеспечивает баланс микро и макро-элементов, помогает ввести в рацион больше клетчатки и белка, а также снижает вес постепенно и легко удерживается. Главное правило - сытост…
Курс ПРО.ФИТНЕС. ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЙ КУРС - это профессиональный подход к тренировкам и питанию, который поможет вам получить красивое и здоровое тело. Курс включает в себя профессиональные планы трениро…
В статье описываются 5 способов ускорения метаболизма, включая правильное питание, дробное питание, физическую активность, увеличение потребления белковой пищи и употребление достаточного количества …
Рацион питания влияет на микробиом кишечника, который играет важную роль в обмене веществ и защите организма от заболеваний. Изменения в питании могут сделать организм менее чувствительным к диабету.…
Статья о том, как тренировать осознанность в еде, чтобы улучшить здоровье и поддерживать фигуру. Автор также упоминает о том, что нумерология и астрология могут помочь понять особенности гастрономиче…
Статья о том, что переедание является причиной лишних килограммов и может привести к различным заболеваниям. Автор рассказывает о том, что пищевое поведение формируется с детства и что важно следить …
В статье описывается, как автор набрала лишний вес зимой и какие изменения в рационе привели к этому. Автор рассказывает о том, что зимой тяжелее поддерживать низкий процент жира, так как меньше долг…
Статья рассказывает о проблеме обезвоживания и ее последствиях, а также о том, какие факторы приводят к обезвоживанию. Дается рекомендации по питанию и употреблению жидкости, чтобы избежать обезвожив…
Статья о том, что здоровье - это нечто, что нужно беречь и следить за ним. Рассказывается о том, что питание и ежедневные привычки имеют большое значение для нашего здоровья. Описывается, что даже ма…
Статья рассказывает о вреде промышленных вкусностей для детей, которые содержат много сахара, красителей и химических добавок. Маркетинг, ориентированный на детей, работает лучше всего, именно эти вк…
В этом посте рассказывается о том, почему женщины не должны бояться перекачаться, а также о том, что для того, чтобы прокормить мышцы, необходимо потреблять больше калорий, чем для накопления жира. Ч…
В этом тексте автор рассказывает о своих проблемах со здоровьем и о том, как она начала заботиться о своем здоровье. Она делает анализы, ходит на массаж, меняет привычки в питании и следит за своим з…
Статья о том, как правильно питаться при тренировках для набора мышечной массы или похудения. Описано количество белков, жиров и углеводов, необходимых для достижения целей. Также рекомендуется употр…
Интервальное голодание - это режим питания, при котором периоды приема пищи чередуются с периодами воздержания от нее по строго определенному времени. Однако, это не работает для похудения, так как п…
Статья рассказывает о том, что часто люди путают чувство голода и жажды, и объясняет, как правильно питаться, чтобы не нарушать обменные процессы в организме. Автор советует пить достаточное количест…
Статья о том, как не отказываться от сладкого при похудении. Рекомендации по употреблению быстрых углеводов, выбору десертов, контролю нормы белка и замене сахара на натуральные сахарозаменители. Так…
Статья объясняет, почему при соблюдении диеты и регулярных тренировках вес может не уходить. Организм начинает защищаться и включает компенсаторные механизмы, поэтому важно пересмотреть свое питание,…
В посте рассказывается о важности здоровья и полноценной жизни, а также перечисляются проблемы, с которыми может столкнуться человек. Предлагается узнать рабочие секреты молодости и красоты без посещ…
Жиры очень важны для нашего здоровья и жизнедеятельности, так как из них состоят оболочки клеток, большинство гормонов синтезируется из полезных жиров, а мозг на 60% состоит из жировой ткани. Важно у…
Стать красивой и здоровой помогут правильное питание, умеренная физическая активность и психологическая коррекция. В проекте PRO ТЕЛО вы получите индивидуальную работу над собой и перезагрузку для пр…
15 участников успешно завершили 5-дневный марафон, получив свой опыт и результат. Марафон помог улучшить настроение, самочувствие, осознанность в выборе питания и важных дел. Участники делились своим…
Статья рассказывает о том, какие виды природных антиоксидантов существуют и как они влияют на наше здоровье. Описываются минеральные вещества и ферменты, витамины, а также биофлавоноиды. Автор подчер…
Автор рассказывает о своем обучении для консультантов по питанию и здоровому образу жизни. Она училась у лучших из лучших и получила ошеломительную прокачку мозга. Также автор делилась своими эмоциям…
Пророщенная пшеница - простой и эффективный метод самооздоровления, который укрепляет иммунитет и оказывает комплексное общеоздоравливающее воздействие на весь организм. В статье описан способ пригот…
Привычка дольше жевать может быть очень полезной для вашего здоровья. Она может избавить вас от целого ряда проблем со здоровьем, таких как расстройство желудка, повышенная/пониженная кислотность, вз…
MADMASSGAINER - это гейнер на медленных углеводах с комплексной углеводной матрицей, основой из цельнозерновой ржи и говяжьим белком. Продукт рекомендуется для дополнения дневного рациона в любое вре…
Статья рассказывает о вреде молочных продуктов для кожи лица. Описываются типичные симптомы, вызванные употреблением молока, и объясняется, почему оно ухудшает состояние кожи. Автор рекомендует исклю…
Прием заявок на новый весенний сезон групповых тренировок в Альметьевске уже начался. В программе 16 обязательных групповых тренировок, новые фитнес-направления, семинар по правильному питанию, персо…
Марафон стройности - это легкий и доступный способ похудеть, подходящий для тех, кто любит работать в компании единомышленников. Программа проходит дистанционно в закрытой группе в телеграмме, где вы…
Статья рассказывает о том, что наш организм видит не продукты питания, а набор нутриентов, необходимых ему для здоровой работы. В статье перечислены необходимые нашему организму макро- и микронутриен…
Страница описывает опыт уборки снега на катке, включая физическую нагрузку и правильное питание. Рассказывается о чередовании работы разных групп мышц, о качественном белково-углеводном питании при ф…
Статья о причинах выпадения волос и о том, как правильное питание и употребление коктейлей от NL помогли автору решить проблему. Также упоминается влияние коллагена на здоровье волос и продукты для у…
Всемирная Организация Здравоохранения признала магазинные переработанные мясные изделия канцерогенными. Переработанное мясо, такое как сосиски, колбаса или бекон, вызывают рак толстой кишки. Употребл…
В статье автор рассказывает о том, как она вкладывает в себя и свое здоровье. Она учится, медитирует, практикует интуитивное питание и движение без концепций. Автор призывает заботиться о себе и свое…
ВОЙТИ