Недостаток белков в пищевом рационе может привести к снижению иммунитета, нарушению кроветворения, деятельности нервной системы и другим проблемам со здоровьем. Однако избыток белков также может быть…
В статье рассказывается о XVI Московском Фестивале Языков, его адресе и как добраться, входе и регистрации, гардеробе и питании на Фестивале.
Статья рассказывает о том, что такое стресс и почему люди заедают его. Далее приводятся советы, как не заедать стресс, в том числе увеличивать физическую активность, заниматься рукоделием, есть часто…
Мы рассказываем о традициях употребления пищи в разных странах и о том, как в нашей школе организован обед для детей до 6 лет. В тоддлер классе обед особое мероприятие, а в классе 3-6 каждый день выб…
Онлайн-курс на год поможет восстановить силы, научиться правильно питаться, укрепить нервы и восстановить гормональный баланс. Курс поможет отказаться от диет, запретов и самобичевания, а также избав…
Шестидневная диета «6 лепестков» шведского диетолога Анны Юханссон. Меню диеты включает в себя рыбную, овощную, куриную, злаковую, творожную и фруктовую монодиеты. Каждое предыдущее меню подготавлива…
Статья рассказывает о том, какое сочетание лекарств с пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие. Приводятся примеры несовместимости антибиотиков, антидепрессантов, антикоагу…
Предлагается курс МАМА СОВЕРШЕНСТВО - ЛЕГЕНДАРНЫЙ КУРС! С НОВОГОДНИМИ ПРАЗДНИКАМИ!!🔥, который поможет сбросить лишний вес и целлюлит, перейти на зимнее питание, сделать животик плоским и получить спе…
Царями Руси долгое время поддерживался запрет на убийство и употребление в пищу не только молодых тёлок и бычков, а и на взрослых. Не убивать и не принимать в пищу коров был общеславянский принцип и …
Норма набора веса во время беременности зависит от ИМТ женщины. Женщинам с нормальным ИМТ рекомендуется набрать от 6 до 18 кг. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы: считать калории, употреб…
Все больше компаний ищут альтернативные источники питания в связи с угрозой мирового голода. Израильские ученые объявили о создании альтернативного питания на основе водорослей, которые содержат все …
Статья призывает женщин заботиться о своем здоровье и следить за состоянием микробиоты, контролировать свой цикл, а также не употреблять в пищу сладости и булочки. Автор также призывает заботиться о …
В статье описываются 5 способов ускорения метаболизма, включая правильное питание, дробное питание, физическую активность, увеличение потребления белковой пищи и употребление достаточного количества …
Статья рассказывает о том, что можно есть после 18:00 и какие жиры следует употреблять. Также описывается, что сладкое можно есть в умеренных количествах и не стоит запрещать себе что-то раз и навсег…
Статья содержит 5 советов по правильному питанию в гостях, включая не ходить голодным, начинать с клетчатки, остерегаться изобилия на столе, отказаться от фаст-фуда и не заказывать большие порции. Со…
При варикозе важно употреблять продукты, богатые витамином С, Р и биологическими флавоноидами, а также магний и калий. Следует ограничить употребление продуктов, содержащих витамин К, полуфабрикатов,…
До праздников осталось чуть больше трех недель, и если вы хотите привести себя в порядок и блистать в праздничные вечера, нужно начать бороться со своими вредными привычками уже сегодня. Статья предл…
Статья рассказывает о причинах тяги к сладкому и как справиться с этой проблемой. Автор советует обратить внимание на рацион, вкусы и объем пищи, а также на употребление воды. Она утверждает, что про…
Статья о том, как поддержать хорошее настроение, форму и иммунную систему в межсезонье и холодное время года. В статье описываются основные проблемы, с которыми сталкивается организм в это время года…
17 декабря в фитнес-клубе Адреналин-Лошица пройдет семинар на тему грамотного построения питания спортсменов и занимающихся физической культурой. Будут рассмотрены вопросы рациона питания, затрат эне…
13 дней назад автор объявила себе челендж на 60 дней похудения и осознанности. В статье описывает свои действия, такие как хождение пешком, осознанное питание, легкий ужин, отсутствие еды после 19:00…
15 декабря состоится вебинар “Легкий шаг в новый год” для тех, кто хочет изменить свои пищевые привычки. Вебинар проведет нутрициолог Дана Дрожжина. Сегодня последний день низких цен на билеты.
При диабете не нужна специальная диета, но важно следить за питанием и контролировать уровень глюкозы в крови. Изменение питания может помочь снизить общую нагрузку на организм и предотвратить развит…
Запись вебинара о расстройстве избирательного питания у детей (ARFID) и что делать родителям. Вебинар включает описание ARFID в DSM-5, критерии этого расстройства, факторы риска, нарушения, сопровожд…
Детский сад ArtFamily приглашает родителей с детьми от 1,5 до 7 лет. Воспитатели создают индивидуальный подход к каждому ребенку, учитывая его особенности характера, интересы и уровень эмоциональност…
С 4 по 16 декабря проводится набор в стройную команду для тех, кто хочет похудеть и узнать о факторах, влияющих на здоровье и самочувствие. Раз в неделю будут проводиться вебинары, на которых участни…
Грибы - это древняя цивилизация, которая может заселить организм человека и вызвать сложные проблемы. Чтобы избежать этого, необходимо не давать пищу грибам, так как они живут колониями и нуждаются в…
Статья рассказывает о том, что обычно едят на завтрак французы, а также о проблемах сбалансированного питания. Автор дает советы по правильному питанию и добавлению необходимых элементов в рацион.
В посте рассказывается о том, что проблема с готовкой не во времени, а в голове. Рассматриваются причины выбора той или иной еды и предлагается марафон для тех, кто хочет получить и сохранить желаемы…
Программа Премиум включает в себя покупку набора со скидкой 20%, продвинутую программу тренировок и консультации экспертов - психолога, нутрициолога и тренера. Набор включает в себя балансеры, напитк…
Greenway Global открывает регистрацию на марафон «Сбрось лишнее. 4 сезон. Новогоднее обновление», который поможет улучшить пищевые привычки, очистить организм и привести тело в форму. Участники мараф…
Для красивых и ухоженных ногтей важно не только использовать качественные косметические средства, но и следить за питанием и образом жизни. В статье перечислены признаки, по которым можно понять, что…
Завтрак является важным приемом пищи, особенно в период с 7-7.30 до 9-9.30, когда активен меридиан Желудка. При этом рекомендуется употреблять белково-жировой завтрак, который обеспечивает длительную…
Статья предлагает советы и рекомендации по достижению красивого и здорового тела. Описываются основы планирования рациона, необходимость силовой нагрузки и регулярных тренировок, а также важность нал…
В зимний период организм нуждается в большем количестве топлива, чтобы оставаться тёплым и здоровым. Следует употреблять сытные, согревающие овощи, острые специи, приготовленные каши, тушеные овощи, …
В статье рассказывается о том, как снизить вес без вреда для здоровья. Для этого нужно вести дневник питания, правильно проводить разгрузочные дни, использовать каскадное или интервальное голодание, …
История клиентки, которая сбросила 15 кг и реализовала свою мечту о ребенке благодаря помощи специалистов по здоровому питанию. В статье описываются принципы здорового веса, здорового образа жизни и …
В данной статье рассказывается о том, что смешанное питание для собаки может привести к серьезным нарушениям в процессе усвоения питательных веществ и метаболизме. Смешивая в одной миске сухие гранул…
На уроке корейского языка обсуждались вопросы о том, почему корейцы не толстеют, несмотря на то, что едят много, и почему корейцы, живущие за границей, предпочитают свою еду. В тексте представлен спи…
В статье рассказывается о шести правдах бодибилдинга, которые могут шокировать начинающих спортсменов. Автор дает советы по питанию, тренировкам и контролю за прогрессом. Он также подчеркивает, что р…
Ко мне на консультации и курсы панчакармы приходят пациенты с жалобами на нехватку энергии, раздражительность, плохое настроение и сон, лишний вес, проблемы с ЖКТ и кожей. Из-за плохого самочувствия …
Статья рассказывает о том, как пища влияет на организм человека и как естественное оздоровление может помочь избавиться от болезней. Описывается процесс переваривания и влияние питательного бульона н…
Друзья, завтра стартует Финальный марафон 2022 года по Интервальному питанию. Вместе мы - сила! На марафоне будут спикеры по темам: фитотерапия, гормоны, ароматерапия и мастер-класс по позированию. С…
Стартует новый чат-марафон по питанию, где можно похудеть на 1-3 кг за неделю или построиться к Новому году. Участие и персональное сопровождение бесплатно, нужно только приобрести питание на програм…
Статья о том, как в детстве автору давали неправильное питание, содержащее глютен, слизь, сахар и нитраты. Описывается, как это влияло на здоровье и как автор сейчас старается правильно питаться.
Статья о системной работе для достижения желаемого веса, состоящей из 5 шагов. Особое внимание уделено мотивации, любви к телу и организации ритуалов. Автор проводит бесплатный марафон на эту тему.
В статье рассказывается о том, как остановиться вовремя и не уставать в трех сферах: тренировках, питании и работе. Для этого нужно остановиться на моменте приближения усталости и не доводить дело до…
Автор делится впечатлениями после марафона 'Подари себе здоровье' и радуется результатам участников. Планирует провести индивидуальную работу, делиться полезными рецептами к новогоднему столу и инфор…
Освободилось четыре места на индивидуальное сопровождение по программе 'Здоровая и Стройная'. До Нового года как раз есть время улучшить здоровье и стать стройнее! Анна Булина, нутрициолог из Черепов…
Стресс негативно влияет на кожу, вызывая сухость, обезвоженность, неровный тон лица, ускорение процессов старения, розацеа и купероз, акне и высыпания. Для борьбы с последствиями стресса нужно выбрат…
ВОЙТИ