Что съесть, чтобы потолстеть?
Автор просит помощи у читателей в поиске запретных продуктов, которые помогут ей набрать вес. Она просит поделиться рецептами самой вкусной еды, такой как пироженные, мороженное, пицца, бургеры и т.д…
Автор просит помощи у читателей в поиске запретных продуктов, которые помогут ей набрать вес. Она просит поделиться рецептами самой вкусной еды, такой как пироженные, мороженное, пицца, бургеры и т.д…
Запоры при нерегулярном питании и отсутствии физической активности частая проблема. Чтобы избежать этого, необходимо включать в рацион пищевые волокна, свежие овощи, фрукты и зелень, делать зарядку к…
В холодное время года организм требует больше энергии для согревания, поэтому в рационе нужно увеличить количество качественных жиров и белков, употреблять теплую пищу и цельнозерновые продукты, доба…
Статья рассказывает о том, что упражнения для прокачки косых мышц не помогут убрать живот и бока, а важным фактором является правильное питание и вода. Далее приводятся шаги, которые помогут убрать т…
В статье описываются три основных совета по сохранению молодости и здоровья: отказ от вредных привычек, зарядка и здоровое питание. Дается рекомендация на замену спорта зарядкой, которая занимает все…
Статья рассказывает о важности употребления своей пищи и нарушении закона экологической совместимости при употреблении чужой пищи. Также описывается вред, который может причинить пищевой мусор, содер…
Продуктов, которые могут помочь избавиться от целлюлита, не существует. Однако качество тела зависит от того, что мы едим ежедневно. Сбалансированное питание с правильно рассчитанным количеством белк…
Статья от нутрициолога о том, как маркетологи пихают на ЗОЖные полки ту еду, которую стоит отличать от истинного ЗОЖного продукта. Автор рассказывает о том, что такое ЗОЖная еда, как ее отличить от п…
Автор предлагает распродажу своих продуктов и услуг по снижению веса до 15 сентября. В распродаже участвуют рационы на 10 и 20 блюд, меню конструктор, консультация по питанию и уникальный курс «Уроки…
Статья о личном опыте автора в теме вегетарианства и мясоедения. Автор делится своими наблюдениями и выводами о том, что мясо не придаёт сил, а, наоборот, тянет внутренний ресурс, и что животная пища…
Получение полпорций пищи, денег или любви может привести к дефициту ресурсов и опасностям для здоровья и жизни. Люди могут оставаться в неблагоприятных ситуациях, не решаясь на изменения, из-за страх…
Играйте в игру с подругой и ежедневно делайте что-то из списка 333 способов восполнения женской энергии. Список включает в себя способы очищения дома и компьютера, пересмотр рациона питания, уход за …
В этой статье автор рассказывает о своём рационе на каждый день, который включает в себя омлет из 3-4 яиц кукушки на завтрак, 2,5 литра слёз в день и суп из ласточкиных гнёзд на обед. Статья написана…
Марина, 42 года, рассказывает о своем отношении к весу и здоровью. Она благодарна своему тренеру за помощь в достижении желаемых результатов. В статье также упоминается важность здорового питания и р…
Я рассказываю о своем опыте прохождения курса 'Полный детокс', который помог мне избавиться от лишних килограммов и научиться правильно питаться. В статье описываются изменения, которые произошли со …
В статье рассказывается о продуктах, которые могут привести к набору лишнего веса. Автор предупреждает о калорийности жирных сортов мяса, куриных ножек, семечек, сухофруктов и твёрдых сыров. Вместо н…
Рассказ о том, как автор решил отказаться от сладкого и что он ест вместо этого. Описаны некоторые правила выбора сухофруктов и причины, по которым они могут быть вредными. Автор отмечает, что отвыкн…
На странице предлагается тренинг по питанию, который поможет похудеть и удержать вес без отказа от сладкого и любимых блюд. Автор обещает научить выстраивать идеальный рацион питания, сделать еду раз…
В статье описывается, как вернуть адекватный аппетит ребенку после каникул с бабушкой и дедушкой. Автор предлагает не принуждать ребенка к еде, а набраться терпения и постепенно вводить здоровые прод…
Статья о том, как питание влияет на здоровье и размножение паразитов. В статье перечислены лучшие растения с противопаразитарными свойствами, такие как аир, алтей, базилик, барбарис и гвоздика. Описа…
В статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с сахаром и о том, что ее волнует в этом вопросе. Она также рекомендует посмотреть документальный фильм «Сахар», который помог многим избавиться от вр…
Белок необходим для многих функций в организме, а не только для построения мышц. Человеку нужно употреблять около 0,8-1 г белка на каждый кг веса в сутки, а спортсменам - в зависимости от вида нагруз…
В данном отчёте автор рассказывает о своём опыте улучшения здоровья за 3 месяца. Она обратилась к нутрициологу и выровняла своё питание, избавилась от воспалительных процессов и песка в желчном, а та…
Статья представляет список фильмов о питании, которые рассказывают о вреде сахара, пищевой промышленности, ожирении, здоровом образе жизни и связи питания с раком. Фильмы вдохновляют зрителей на забо…
Открыт набор на 21-дневный онлайн марафон Maru Fit 05.09 с новым форматом и новыми тренировками. В рамках марафона доступны 4 тарифа: только тренировки, только питание, комбо (тренировки и питание), …
Статья рассказывает о том, как осознанное питание влияет на наш организм и душу. Она призывает жить в осознанности и задавать себе вопросы о том, зачем, почему и для чего мы едим. Автор утверждает, ч…
Рассказ о том, как в детстве автора ее родители кормили неполезной пищей, содержащей глютен, трансжиры, нитраты и другие вредные вещества. Автор также упоминает о прививках и низких вибрациях, которы…
В статье рассказывается о том, сколько раз в день нужно есть, сколько белка необходимо для набора мышечной массы и почему жир не всегда является вредным. Рекомендуется делить рацион на 3-4 приема пищ…
В детстве автору давали неполезную пищу, содержащую глютен, слизь, гной и перебродившие нитратные яблоки. Она ела мясо и поглощала низкие вибрации, а также получала прививки. Родители не знали, что э…
Тип питания - это способ принимать пищу, корректный для вашего тела. Он важен для контроля веса, правильной работы мозга и общего самочувствия. В ДЧ выделены 6 типов питания, каждый из которых делитс…
Стать стройным и здоровым без диет и ограничений возможно, если начать питаться и жить так, будто вы уже имеете желаемый результат. Необходимо изменить свои привычки и перестать наказывать себя голод…
Рекомендации по здоровью на осенний период, учитывая Бацзы, китайскую медицину и Аюрведу. Стресс и расстройство пищеварительной системы всегда ходят бок о бок, поэтому важно уделять внимание качестве…
В статье представлены три простых рецепта напитков, которые помогут женщинам нормализовать гормональный фон. Теплая вода с лимоном, чай из листьев малины и молоко с куркумой помогут улучшить иммуните…
Отчет о беге на дистанции 35 км с набором высоты 3000 метров в приэльбрусье. Автор дает советы по питанию на дистанции и рассказывает о своем опыте использования солевых таблеток для предотвращения с…
В статье представлен список продуктов, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - низкокалорийные продукты, сытные продукты, продукты, не вызывающие скачков сахара в крови, продукты…
Омега 3 необходима для улучшения работы мозга, улучшения зрения, уменьшения аллергического фона, сохранения здоровья зубов и улучшения кислородного обмена в легких. Детям необходимо получать достаточ…
Доктор Мясников объясняет, сколько жидкости выделяет организм и сколько воды необходимо пить. Разница между выделенной и полученной жидкостью составляет 400-500 мл, что является необходимым количеств…
В детстве автору давали неполезную пищу, содержащую глютен, трансжиры, слизь, сахар и нитраты. Она также упоминает о прививках и низких вибрациях, которые она поглощала. Автор отмечает, что ее мама б…
Рассказ о том, как автору в детстве давали неправильное питание, содержащее глютен, трансжиры, коровье молоко и нитраты, что приводило к проблемам со здоровьем.
В этом тексте автор дает рекомендации по началу пути к здоровью, включая отказ от вредных продуктов и питье кваса из цельнозернового овса. Также автор дает отзыв о курсе и призывает читателей присоед…
Молоко и молочные продукты богаты легкоусвояемым белком и минералами, такими как кальций. Однако, некоторые люди не могут употреблять молоко из-за аллергии на молочный белок или непереносимости лакто…
Рассказ о том, как в детстве автору давали неправильное питание, содержащее много глютена и трансжиров, что приводило к проблемам со здоровьем. Автор также упоминает о том, что многие продукты, котор…
Рассказ о том, как в детстве автора ее родители кормили неполезной и вредной пищей, содержащей глютен, трансжиры, нитраты и молоко, которое вызывало слизь и насморк. Автор также упоминает о том, что …
Живот – это не просто лишний вес, это отражение метаболического синдрома. Чтобы избавиться от живота, нужно следовать нескольким правилам: дефицит калорий, правильное питание, тренировки, ограничение…
В этом блоге автор не продает БАДы, не запрещает еду и не продает универсальные планы питания. Она хочет учить критически мыслить и разрушать мифы о еде, помогать возвращать доверие к себе и своему т…
Автор рассказывает о своём опыте участия в проекте #бодифайт и достижении цели - победы в сезоне. Она подчёркивает важность дисциплины и кайфа от процесса. Автор обещает рассказать о своём питании и …
Рассказ о том, как в детстве автора ее родители кормили неполезной и вредной пищей, содержащей глютен, трансжиры, нитраты и другие вредные вещества. Автор выражает свое негодование и призывает к здор…
Страница о том, как специалист по здоровому образу жизни поможет избавиться от усталости и лишнего веса. В тексте описываются проблемы, с которыми сталкиваются девушки, и какие решения предлагает спе…
Рассказ о том, как автору в детстве давали неправильное питание, содержащее глютен, трансжиры и молоко, что приводило к проблемам со здоровьем. Автор выражает своё недовольство таким подходом к питан…
В группе проведен ребрендинг, обновился дизайн и актуализировались услуги. Теперь для клиентов доступна возможность предварительного расчета стоимости программы коррекции веса и бесплатной консультац…
ВОЙТИ