Что съесть, чтобы потолстеть?
Автор просит помощи у читателей в поиске запретных продуктов, которые помогут ей набрать вес. Она просит поделиться рецептами самой вкусной еды, такой как пироженные, мороженное, пицца, бургеры и т.д…
Автор просит помощи у читателей в поиске запретных продуктов, которые помогут ей набрать вес. Она просит поделиться рецептами самой вкусной еды, такой как пироженные, мороженное, пицца, бургеры и т.д…
Запоры при нерегулярном питании и отсутствии физической активности частая проблема. Чтобы избежать этого, необходимо включать в рацион пищевые волокна, свежие овощи, фрукты и зелень, делать зарядку к…
В статье описываются три основных совета по сохранению молодости и здоровья: отказ от вредных привычек, зарядка и здоровое питание. Дается рекомендация на замену спорта зарядкой, которая занимает все…
Статья рассказывает о том, что упражнения для прокачки косых мышц не помогут убрать живот и бока, а важным фактором является правильное питание и вода. Далее приводятся шаги, которые помогут убрать т…
В холодное время года организм требует больше энергии для согревания, поэтому в рационе нужно увеличить количество качественных жиров и белков, употреблять теплую пищу и цельнозерновые продукты, доба…
Статья рассказывает о важности употребления своей пищи и нарушении закона экологической совместимости при употреблении чужой пищи. Также описывается вред, который может причинить пищевой мусор, содер…
Статья от нутрициолога о том, как маркетологи пихают на ЗОЖные полки ту еду, которую стоит отличать от истинного ЗОЖного продукта. Автор рассказывает о том, что такое ЗОЖная еда, как ее отличить от п…
Автор предлагает распродажу своих продуктов и услуг по снижению веса до 15 сентября. В распродаже участвуют рационы на 10 и 20 блюд, меню конструктор, консультация по питанию и уникальный курс «Уроки…
Продуктов, которые могут помочь избавиться от целлюлита, не существует. Однако качество тела зависит от того, что мы едим ежедневно. Сбалансированное питание с правильно рассчитанным количеством белк…
Статья о личном опыте автора в теме вегетарианства и мясоедения. Автор делится своими наблюдениями и выводами о том, что мясо не придаёт сил, а, наоборот, тянет внутренний ресурс, и что животная пища…
Играйте в игру с подругой и ежедневно делайте что-то из списка 333 способов восполнения женской энергии. Список включает в себя способы очищения дома и компьютера, пересмотр рациона питания, уход за …
В этой статье автор рассказывает о своём рационе на каждый день, который включает в себя омлет из 3-4 яиц кукушки на завтрак, 2,5 литра слёз в день и суп из ласточкиных гнёзд на обед. Статья написана…
Получение полпорций пищи, денег или любви может привести к дефициту ресурсов и опасностям для здоровья и жизни. Люди могут оставаться в неблагоприятных ситуациях, не решаясь на изменения, из-за страх…
Я рассказываю о своем опыте прохождения курса 'Полный детокс', который помог мне избавиться от лишних килограммов и научиться правильно питаться. В статье описываются изменения, которые произошли со …
В статье рассказывается о продуктах, которые могут привести к набору лишнего веса. Автор предупреждает о калорийности жирных сортов мяса, куриных ножек, семечек, сухофруктов и твёрдых сыров. Вместо н…
Марина, 42 года, рассказывает о своем отношении к весу и здоровью. Она благодарна своему тренеру за помощь в достижении желаемых результатов. В статье также упоминается важность здорового питания и р…
Рассказ о том, как автор решил отказаться от сладкого и что он ест вместо этого. Описаны некоторые правила выбора сухофруктов и причины, по которым они могут быть вредными. Автор отмечает, что отвыкн…
На странице предлагается тренинг по питанию, который поможет похудеть и удержать вес без отказа от сладкого и любимых блюд. Автор обещает научить выстраивать идеальный рацион питания, сделать еду раз…
Статья о том, как питание влияет на здоровье и размножение паразитов. В статье перечислены лучшие растения с противопаразитарными свойствами, такие как аир, алтей, базилик, барбарис и гвоздика. Описа…
В статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с сахаром и о том, что ее волнует в этом вопросе. Она также рекомендует посмотреть документальный фильм «Сахар», который помог многим избавиться от вр…
В данном отчёте автор рассказывает о своём опыте улучшения здоровья за 3 месяца. Она обратилась к нутрициологу и выровняла своё питание, избавилась от воспалительных процессов и песка в желчном, а та…
Белок необходим для многих функций в организме, а не только для построения мышц. Человеку нужно употреблять около 0,8-1 г белка на каждый кг веса в сутки, а спортсменам - в зависимости от вида нагруз…
В статье описывается, как вернуть адекватный аппетит ребенку после каникул с бабушкой и дедушкой. Автор предлагает не принуждать ребенка к еде, а набраться терпения и постепенно вводить здоровые прод…
Статья представляет список фильмов о питании, которые рассказывают о вреде сахара, пищевой промышленности, ожирении, здоровом образе жизни и связи питания с раком. Фильмы вдохновляют зрителей на забо…
Открыт набор на 21-дневный онлайн марафон Maru Fit 05.09 с новым форматом и новыми тренировками. В рамках марафона доступны 4 тарифа: только тренировки, только питание, комбо (тренировки и питание), …
Статья рассказывает о том, как осознанное питание влияет на наш организм и душу. Она призывает жить в осознанности и задавать себе вопросы о том, зачем, почему и для чего мы едим. Автор утверждает, ч…
Рассказ о том, как в детстве автора ее родители кормили неполезной пищей, содержащей глютен, трансжиры, нитраты и другие вредные вещества. Автор также упоминает о прививках и низких вибрациях, которы…
В статье рассказывается о том, сколько раз в день нужно есть, сколько белка необходимо для набора мышечной массы и почему жир не всегда является вредным. Рекомендуется делить рацион на 3-4 приема пищ…
Тип питания - это способ принимать пищу, корректный для вашего тела. Он важен для контроля веса, правильной работы мозга и общего самочувствия. В ДЧ выделены 6 типов питания, каждый из которых делитс…
Рекомендации по здоровью на осенний период, учитывая Бацзы, китайскую медицину и Аюрведу. Стресс и расстройство пищеварительной системы всегда ходят бок о бок, поэтому важно уделять внимание качестве…
Стать стройным и здоровым без диет и ограничений возможно, если начать питаться и жить так, будто вы уже имеете желаемый результат. Необходимо изменить свои привычки и перестать наказывать себя голод…
В детстве автору давали неполезную пищу, содержащую глютен, слизь, гной и перебродившие нитратные яблоки. Она ела мясо и поглощала низкие вибрации, а также получала прививки. Родители не знали, что э…
Отчет о беге на дистанции 35 км с набором высоты 3000 метров в приэльбрусье. Автор дает советы по питанию на дистанции и рассказывает о своем опыте использования солевых таблеток для предотвращения с…
В статье представлены три простых рецепта напитков, которые помогут женщинам нормализовать гормональный фон. Теплая вода с лимоном, чай из листьев малины и молоко с куркумой помогут улучшить иммуните…
Омега 3 необходима для улучшения работы мозга, улучшения зрения, уменьшения аллергического фона, сохранения здоровья зубов и улучшения кислородного обмена в легких. Детям необходимо получать достаточ…
В статье представлен список продуктов, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - низкокалорийные продукты, сытные продукты, продукты, не вызывающие скачков сахара в крови, продукты…
Рассказ о том, как автору в детстве давали неправильное питание, содержащее глютен, трансжиры, коровье молоко и нитраты, что приводило к проблемам со здоровьем.
В этом тексте автор дает рекомендации по началу пути к здоровью, включая отказ от вредных продуктов и питье кваса из цельнозернового овса. Также автор дает отзыв о курсе и призывает читателей присоед…
В детстве автору давали неполезную пищу, содержащую глютен, трансжиры, слизь, сахар и нитраты. Она также упоминает о прививках и низких вибрациях, которые она поглощала. Автор отмечает, что ее мама б…
Доктор Мясников объясняет, сколько жидкости выделяет организм и сколько воды необходимо пить. Разница между выделенной и полученной жидкостью составляет 400-500 мл, что является необходимым количеств…
Молоко и молочные продукты богаты легкоусвояемым белком и минералами, такими как кальций. Однако, некоторые люди не могут употреблять молоко из-за аллергии на молочный белок или непереносимости лакто…
Рассказ о том, как в детстве автора ее родители кормили неполезной и вредной пищей, содержащей глютен, трансжиры, нитраты и молоко, которое вызывало слизь и насморк. Автор также упоминает о том, что …
Рассказ о том, как в детстве автору давали неправильное питание, содержащее много глютена и трансжиров, что приводило к проблемам со здоровьем. Автор также упоминает о том, что многие продукты, котор…
Живот – это не просто лишний вес, это отражение метаболического синдрома. Чтобы избавиться от живота, нужно следовать нескольким правилам: дефицит калорий, правильное питание, тренировки, ограничение…
Автор рассказывает о своём опыте участия в проекте #бодифайт и достижении цели - победы в сезоне. Она подчёркивает важность дисциплины и кайфа от процесса. Автор обещает рассказать о своём питании и …
В этом блоге автор не продает БАДы, не запрещает еду и не продает универсальные планы питания. Она хочет учить критически мыслить и разрушать мифы о еде, помогать возвращать доверие к себе и своему т…
В группе проведен ребрендинг, обновился дизайн и актуализировались услуги. Теперь для клиентов доступна возможность предварительного расчета стоимости программы коррекции веса и бесплатной консультац…
Рассказ о том, как автору в детстве давали неправильное питание, содержащее глютен, трансжиры и молоко, что приводило к проблемам со здоровьем. Автор выражает своё недовольство таким подходом к питан…
Страница о том, как специалист по здоровому образу жизни поможет избавиться от усталости и лишнего веса. В тексте описываются проблемы, с которыми сталкиваются девушки, и какие решения предлагает спе…
Рассказ о том, как в детстве автора ее родители кормили неполезной и вредной пищей, содержащей глютен, трансжиры, нитраты и другие вредные вещества. Автор выражает свое негодование и призывает к здор…
ВОЙТИ