Как проверить работу вашего кишечника
У каждого из нас свой тип кишечника, который определяет его работу, реакции на пищу, напитки, эмоции и тд. В статье описываются признаки правильной работы кишечника и методы корректировки его работы.…
У каждого из нас свой тип кишечника, который определяет его работу, реакции на пищу, напитки, эмоции и тд. В статье описываются признаки правильной работы кишечника и методы корректировки его работы.…
Статья рассказывает о продуктах, которые усиливают воспаление в организме, их можно разделить на натуральные и производные. Натуральные продукты - это фрукты, овощи, зелень, семечки, орехи, злаки, мя…
Статья рассказывает о проблеме ожирения, вызванной зимней гиподинамией, и предлагает решение в виде комплекса на основе пищевых волокон под названием Волюстом. Описываются преимущества и рекомендации…
Статья рассказывает о том, как правильное питание по аюрведе может укрепить женское и мужское здоровье. Описывается, что наш организм состоит из 7 тканей, и репродуктивная ткань является последней в …
Предлагается заказать пищевой коллаген и предвитаминный комплекс, а также зубную пасту и ополаскиватель с коллагеном и цинком. Коллаген является обязательным продуктом в рационе автора, а также важен…
Рассказ о том, как автор решила бороться с лишним весом. Она не собирается сидеть на жестких диетах, а планирует контролировать питание, убрать из рациона сладкое и булки, контролировать порции, пить…
Рассказ о том, как автор перестала употреблять алкоголь и почувствовала улучшение своего здоровья и внешнего вида. Автор предполагает, что это связано с занятиями спортом, питанием и приемом витамино…
Перед началом похудения и избавления от лишних килограммов, рекомендуется сдать несколько анализов, таких как общий анализ крови, общий белок и ферритин, липидный профиль и гормоны, чтобы узнать уров…
Статья предлагает несколько советов по правильному питанию, основанных на принципах аюрведы. Среди них - кушать по голоду, не пропускать обед, делать перерывы между едой, есть сладкое отдельно от осн…
Я живу в ЮАР уже 2 месяца и мне здесь очень нравится. В этой стране лучше всего, что я видела за последний год, особенно в плане ассортимента еды в магазинах. Я живу в пригороде Йоханнесбурга и у мен…
Статья рассказывает о факторах, влияющих на рост и здоровье ногтей, таких как кровоснабжение, деятельность желез, недостаток витаминов и минералов, аллергические реакции и неправильное питание. Также…
Статья рассказывает о продуктах питания, которые повышают или понижают уровень тестостерона в организме. В списке продуктов, которые следует употреблять, - рыба, свежие фрукты и овощи, зелень, ягоды,…
Успешное прохождение периода пищевой паузы часто зависит от четко поставленной цели, но самое главное - это ряд подготовительных мероприятий до самого курса. В статье описываются способы очистки кише…
Автор рассказывает о своем опыте похудения, при котором он ел больше, чем раньше, и при этом худел. Он обращался к наставнику по спорту, который помог ему выстроить правильное питание и найти калораж…
Статья содержит тренировочную программу для набора мышечной массы и примерный план питания. В программе описаны упражнения на разные группы мышц, а в плане питания представлены два приема пищи с опис…
Статья предлагает несколько советов, как избавиться от чревоугодия. Среди них - помолиться перед трапезой, определить для себя количество пищи, которое хотелось бы съесть, и отнять от нее четвертую ч…
Программа ЖЕНСКИЙ МАРАФОН предлагает 4 блока на 4 недели, включающие в себя разнообразное питание, тренировки на сжигание калорий и укрепление мышц тазового дна, лекции о здоровье и психологическую п…
В зависимости от типа фигуры, угрозы для здоровья могут представлять разные продукты. Статья описывает особенности фигур и дает рекомендации по питанию и упражнениям для каждого типа. В конце статьи …
Чтобы изменить свой образ жизни и стать здоровее, необходимо начать с маленьких и легких в выполнении привычек. В статье представлен список полезных привычек, которые можно встраивать постепенно в по…
В статье рассказывается о пользе авокадо как superfood для стройности. Авокадо содержит много калия, полезных жиров, клетчатки, антиоксидантов, снижает уровень холестерина и триглицеридов, ускоряет у…
Присоединяйтесь к клубу правильного питания «Пища как лекарство», чтобы легко питаться по принципам аюрведы без сложных таблиц, длинных списков продуктов и экзотических блюд. Цель клуба - на практике…
В статье рассказывается о том, почему нельзя кормить птиц хлебом и другими вредными продуктами. Дается список рекомендуемых кормов для пернатых и советы по подкормке. Важно следить за чистотой кормуш…
В Утёсе предлагается шведская линия с мясными и рыбными блюдами, гарнирами, овощами, супами, салат-баром, фруктами, выпечкой и напитками. Дети до 6 лет могут питаться бесплатно, а дети от 6 до 12 лет…
Статья о том, как питание влияет на наше здоровье и эмоциональное состояние. Описано, как знак Луны в натальной карте влияет на выбор базового типа питания. Для каждого знака Луны даны рекомендации п…
Стартует марафон "5 ПРИНЦИПОВ ЗДОРОВЬЯ", в котором будут даны базовые аспекты, касающиеся здоровья. На марафоне вы научитесь составлять самостоятельно свой рацион питания, узнаете о роли и влиянии ми…
12 ноября в Lady Fit Studio была проведена лекция на тему питания. В ходе лекции было выявлено, что многие люди осведомлены о правильном питании, но не знают, как применить эту информацию к своей жиз…
Для достижения мышечного рельефа необходимо сочетать кардио- и силовые тренировки, уделять внимание питанию и принимать комплексный подход. Упорство, решительность и терпение помогут достичь цели.
Присоединяйтесь к программе Осознанное управление здоровьем, которая поможет вам сбросить вес и улучшить здоровье. В программе участвуют врачи-эндокринологи, физиологи по питанию, психотерапевты и тр…
Статья объясняет, почему завтрак является важным приемом пищи. Описывается, как отсутствие завтрака влияет на уровень гормонов и почему сбалансированный завтрак помогает организму. Также подчеркивает…
Стартует последний в этом году запуск марафона «NOVAЯ-Я» рассчитанный на 5 недель. Основа программы - это полноценное сбалансированное питание, она очень проста и понятна, не занимает много времени, …
История о том, как автор скинула 10 кг во время стресса и начала заниматься спортом и здоровым питанием. Автор предлагает помощь в сбалансированном питании, разборе тарелки, составлении рациона и вос…
Выбор правильной стратегии тренировок и питания очень важен для достижения желаемых результатов. Если у вас есть проблемы с ЖКТ, чрезмерная отёчность и достаточно высокий процент жировой ткани, набор…
Важно придерживаться правильного количества еды для поддержания здоровья. Нужное количество определяется исходя из степени легкости или тяжести пищи. Пить воду после удовлетворения аппетита очень пол…
Статья предупреждает о вреде употребления продуктов, содержащих транс-жиры, таких как маргарин, масла, майонез, фаст-фуд, кондитерские изделия и снеки. Также рассказывается о вреде малосольной селедк…
Статья рассказывает о причинах, по которым у людей может не хватать сил на тренировки и в жизни в целом. Описываются такие факторы, как недостаток белка и клетчатки в рационе, длительный перерыв межд…
В статье описываются 6 правил для поддержания здоровья мозга, включая уделение времени увлекательному досугу, чтение, борьбу с избыточным весом и правильное питание. Описываются продукты, богатые вит…
Статья объясняет, почему малое количество еды может привести к набору веса. Организм сжигает большую часть калорий на работу основного обмена веществ, а когда мы мало едим, организм начинает экономит…
На бесплатном вебинаре Александра Афанасьева рассказывает, как получить государственную поддержку на открытие бизнеса в сфере питания, привлечь частные инвестиции, открыть свое заведение с минимальны…
Статья о том, как техногенная система поддерживает слабую энергетику человека через еду, и как добавки в еде, особенно в выпечке, понижают энергетическую планку. Особое внимание уделено дрожжам, кото…
Фитнес-батончики, купленные в диетическом отделе, могут быть причиной прибавления процента жира. Они содержат много калорий и сахара, блокируют жиросжигание и не отличаются от обычных сладостей. Не с…
Статья рассказывает о том, как питание влияет на здоровье человека. Описывается важность витаминов, минералов и фитонутриентов для нашего организма. Автор подчеркивает, что правильное питание может з…
Приглашение на бесплатный марафон по оздоровлению в пост и снижению веса. Узнайте, как поститься без ущерба для здоровья, как питаться разнообразно и перестать сидеть на одной картошке и макаронах, а…
Расстройство избирательного питания у детей (ARFID) является одним из официально признанных расстройств пищевого поведения, которое может негативно влиять на жизнь семьи в целом. Вебинар предназначен…
Маргарита Позоян делится своим опытом похудения и здорового образа жизни. Она рассказывает о своих достижениях и планах на будущее, а также просит поддержки и советов у своих подписчиков. В статье ес…
Программа ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ - это комплексное сопровождение от профессионального специалиста, который поможет наладить сон, организовать сбалансированный рацион, закрыть дефициты витаминов, наладить…
Статья о причинах мягких и тонких ногтей. Рассматриваются такие факторы, как неправильный маникюр, использование вредных лаков и жидкостей, бытовые факторы, недостаток ухода, травмы, несбалансированн…
Статья о том, что красная икра - не роскошь, а доступный продукт, который можно позволить себе на каждый день. Автор призывает наслаждаться вкусом икры и предлагает купить качественную икру по доступ…
Статья рассказывает о том, как продукты, которые мы едим, влияют на нашу жизнь и здоровье. Автор также упоминает об электромагнитных частотах и их влиянии на наш организм. Он призывает задуматься о т…
В тексте описываются состояния, которые могут быть связаны с нарушением режима работы и отдыха, несбалансированным питанием, дефицитом витаминов и полезных жиров. Описывается случай, когда после корр…
ВОЙТИ