Статья о том, как автор вышла из зависимости от еды. Она рассказывает о том, как поняла, что страдает от пищевой зависимости, как это распознать и как с ней бороться. Автор рассказывает о своем опыте…
Старовер дает советы по здоровому образу жизни и долголетию. Советует находить время для общения с природой, пить чистую воду, употреблять овощи, реже есть мясо, поститься и работать после восхода со…
В статье рассказывается о том, как правильно пить витамины, используя систему потребления и питания своего организма. Автор описывает свой опыт употребления витаминов и приводит примеры того, как неп…
Статья рассказывает о том, какие органы нашего тела боятся наших привычек и какие последствия это может иметь. Дается совет беречь свои органы и подкармливать их натуральными БАДами. В конце статьи у…
Nutrition FitCha - сервис по подбору витаминов и других жизненно важных микронутриентов. Он выявляет дефициты и профициты микронутриентов, предлагает нутрицевтическую поддержку БАД и витаминами, расс…
Статья содержит советы по снижению веса за счет жировой ткани, а не мышечной. Дается рекомендация ориентироваться на отражение в зеркале, а не на весы, если вес находится в пределах нормы. Предлагает…
Статья о том, какие продукты были полезны в прошлом веке. Автор вспоминает, что сливочное масло, дрожжи, мясо, курица, рыба, яичный желток, молочные продукты, борщ, овощи, каши и яблоки были полезны …
После 50 лет не стоит заниматься самолечением, особенно если есть проблемы со здоровьем. Женщины за этот возраст часто сталкиваются с проблемами лишнего веса, диабетом, щитовидкой и другими заболеван…
Добрынина Анна - консультант по питанию Herbalife Nutrition. Она помогла себе снизить вес после лечения онкологии и теперь помогает другим людям. Ее семья также начала употреблять продукты Herbalife …
Ольга (Samiya), профессиональная исполнительница восточного танца, ищет единомышленников, которые несут здоровье и красоту в массы, учат любить себя и не забывать о себе. Если вы эксперт в своем деле…
Статья рассказывает о вреде газировки и компота, о полезности сока и смузи, а также дает рекомендации по их употреблению. В статье указывается, что соки можно реабилитировать, добавив в них клетчатку…
Статья рассказывает о том, как нарушение закона экологической совместимости в питании может негативно сказаться на здоровье человека. Описываются вредные свойства пищевого мусора и белого хлеба. Авто…
Следуйте принципу радуги и ежедневно употребляйте фрукты и овощи разных цветов, чтобы получать максимум питательных веществ для оздоровления своего организма. Растения содержат фитонутриенты, которые…
На странице представлены цены на услуги тренера по фитнесу, включая месяц тренировок, занятия, онлайн-ведение, составление программы тренировок и плана питания, консультации и скидки. Действующие кли…
Статья о том, что при употреблении чужой пищи нарушается закон экологической совместимости, что растения на севере содержат витаминов в десятки раз больше, чем на юге, и что пищевой мусор, содержащий…
Отчет о поездке в Сочи, где автор отмечает высокую чистоту города и пляжей, красивую природу, доступное питание в среднероссийских ценах и прекрасное море. Автор отмечает, что минусы становятся мелоч…
Татьяна Владимировна Черниговская, профессор Санкт-Петербургского государственного университета, заведующая лабораторией когнитивных исследований, говорит о том, что питание и окружение влияют на моз…
Статья о том, какие продукты были полезны в прошлом веке. Автор вспоминает, что сливочное масло, дрожжи, мясо, курица, рыба, яичный желток, молочные продукты, борщ, овощи, каши и яблоки были полезны …
Врач-токсиколог Алексей Водовозов разъясняет о популярных суевериях в питании, токсинах и канцерогенах в пище, безопасной дозе кофеина и спредах. Он также говорит о пищевых опасностях в России, аллер…
Учебное пособие Мартинчика А.Н. и его соавторов является одним из наиболее полных руководств по питанию человека на российском рынке. В книге систематизированно изложены основные явления, факторы, фи…
В статье рассказывается о том, как подготовить ребенка к детскому саду в плане питания и пищевого поведения. Эксперт по пищевому поведению детей дает советы о том, как помочь ребенку справиться с ада…
Статья рассказывает о том, что при употреблении чужой пищи мы нарушаем закон экологической совместимости, что северянам не следует есть южные фрукты и овощи, так как они несут информацию чужого клима…
Бананы - культовый продукт в жизни бегунов, они содержат натуральные сахара, которые легко усваиваются и дают бегуну энергию до тренировки, подпитывают новым гликогеном во время тренировки или соревн…
Статья рассказывает о том, что не существует универсального вида питания, который бы подходил всем. Автор дает примеры того, как ее критикуют за выбор исключения из рациона глютена, лактозы и сахара.…
Зелень - единственный вид пищи, содержащий все необходимые питательные вещества. Она богата белком и незаменимыми аминокислотами, а также содержит клетчатку, которая очищает кишечник. Зелень питает э…
В этом тесте вам нужно ответить на 15 вопросов, чтобы понять, насколько вы контролируете свою жизнь и здоровье. Вопросы касаются питания, сна, настроения и других аспектов здорового образа жизни. Нет…
Статья описывает время переваривания различных продуктов и напитков, начиная от воды и фруктовых соков до мяса и орехов. Также приводятся рекомендации по употреблению определенных продуктов на голодн…
Статья описывает 7 степеней зашлакованности организма, начиная от хронической усталости и головных болей, до активного размножения паразитов и болезней, связанных с деформацией соединительных тканей …
Описание семейного отеля all inclusive, где включено абсолютно всё, включая круглосуточное питание с разнообразными блюдами на любой вкус, даже диетическое, а также широкий выбор напитков, включая ал…
Вечером фрукты не рекомендуется есть из-за инсулина, который снижает уровень глюкозы в крови и выключает расщепление жира. Кроме того, некоторые фрукты могут разыграть аппетит, перегружают поджелудоч…
Статья о том, как увеличение количества митохондрий может помочь в похудении. Рассказывается о том, как это происходит и какие методы помогают увеличить количество митохондрий. В конце статьи предлаг…
Лето - отличное время, чтобы начать диету и избавиться от лишних килограммов. Начинать диету не обязательно в понедельник, лучше начать в эту пятницу. 12 августа - отличный день для начала диеты, так…
Статья рассказывает о том, что быстрые методы похудения, такие как липосакция, голодание и мочегонные средства, не только неэффективны, но и опасны для здоровья. Автор предлагает свою программу, кото…
В статье рассказывается о книге испанского педиатра Карлоса Гонсалеса 'Мой ребенок у меня не ест', в которой автор дает советы родителям, как не беспокоиться о питании ребенка и перестать плясать с л…
Статья рассказывает о том, что употребление термически обработанной пищи приводит к замене здоровых клеток организма на клетки микробов, что может привести к различным заболеваниям. Также описывается…
Правильно подобранный рацион питания является важным аспектом для достижения результата в тренировках. Необходимо понимать, что без калорий нет энергии для работы мышц. Приходя на тренировку голодным…
Метаболизм - это количество энергии, которое организм тратит на самообеспечение и поддержание всех жизненных процессов. Существуют способы улучшения метаболизма, такие как употребление пищи, для усво…
Программа похудения на продукции NL - это вкусно и безопасно. Продукты 3D Slim program созданы экспертами в области питания, которые знают, что мешает нам похудеть. Состав программы включает DRAINEFF…
Статья о том, что тело - это храм нашей души и как его уход влияет на наше здоровье. Автор сравнивает уход за телом и автомобилем, и призывает уделять больше внимания своему телу. В конце статьи пред…
Автор рассказывает о своем опыте путешествия в Армению и Грузию, где удалось не набрать лишних килограммов благодаря правильному питанию и клеточному питанию. Она дает советы, как не переедать в рест…
Статья рассказывает о соотношении потребляемого продукта и весом его потребителя. Автор задается вопросом о том, что же потреблять, и выбирает тирамису. Она обращает внимание на размер порции и дозир…
Статья о том, что можно собирать травы и овощи в городе, чтобы питаться здоровой едой. Рассказывается о том, что многие поля обрабатываются гербецидами и засыпаются минеральными удобрениями, поэтому …
Автор рассказывает о своем опыте возвращения к фитнесу после декрета и беременностей. Она делилась своими мыслями о том, как ей удалось найти время на тренировки и похудеть, а также о том, как она об…
Статья рассказывает о пользе фруктов для здоровья, таких как арбуз, дыня, малина, клубника, смородина, черника и крыжовник. Описываются полезные свойства каждого фрукта, в том числе их влияние на раб…
За неделю на правильном питании автор смог сбросить 2 кг веса. Он рассказывает о своих трудностях и достижениях, а также ожиданиях на будущее. В статье упоминаются такие продукты, как жареная капуста…
Статья описывает группу риска для набора веса и предлагает решения для нормализации пищевого поведения и психологической работы над собой. Автор предлагает присоединиться к онлайн-группе, где можно п…
В августе автор предлагает помощь в разборе питания для тех, кто сталкивается с проблемами похудения. Она объясняет, что регулирование питания является ключом к успеху, а тренировки лишь помогут сдел…
История трансформации тела клиента за 4 месяца с помощью строгой дисциплины, питания и тренировок. Результаты: минус 34 см в животе и минус 26 кг веса тела. В статье описываются секреты успеха, включ…
Автор рассказывает о своем опыте заботы о теле и питании. Она дает понять, что важно слушать свое тело и удовлетворять его потребности. Автор призывает читателей заботиться о своем здоровье и развива…
Замороженные лимоны содержат еще больше питательных веществ, чем свежие. Кожица лимона содержит максимум питательных веществ, которые помогают регулировать уровень холестерина, укреплять иммунную сис…
ВОЙТИ