Повторяй - я никогда не буду пить молоко
Страница, на которой повторяется фраза 'я никогда не буду пить молоко' в разных вариациях. Возможно, это связано с отказом от молочных продуктов в питании или с каким-то здоровствующим состоянием.
Страница, на которой повторяется фраза 'я никогда не буду пить молоко' в разных вариациях. Возможно, это связано с отказом от молочных продуктов в питании или с каким-то здоровствующим состоянием.
Питание играет огромную роль в спорте, особенно для детей-спортсменов. Но найти достоверные знания по этой теме не так просто. Спортивный нутрициолог Юлия Николаева проводит обучающие лекции и консул…
Статья рассказывает о необходимости детокса для нашего организма в связи с изменением качества пищи и воды, а также о том, что детокс не только помогает похудеть, но и очищает организм от вредных вещ…
Для похудения необходимо сначала трезво оценить состояние своего тела и понять, действительно ли нужно худеть. Гонка за определенным весом не гарантирует красивое и здоровое тело. Если решено худеть,…
В новом сезоне вас ждут 16 разноформатных тренировок, программа питания, укрепление иммунитета, МФР лица и лимфодренажные тренировки. Не замыкайтесь в себе, заботьтесь о своем здоровье и стройности в…
Статья напоминает, что ваше тело знает, какая еда вам нужна, и что еда - это отражение ваших внутренних вибраций. Автор советует слушать свои потребности и не присваивать еде ответственность за свои …
Статья о том, что после родов женщине можно есть то, что хочется, в том числе калорийную пищу. Питание - это не только ограничения, а проявление любви к себе. В статье также упоминается бесплатный он…
Рассказ о том, как автор стала нутрициологом. Она начала интересоваться здоровым образом жизни после проблем со здоровьем и нашла блог, который помог ей разобраться в том, как работает организм. Посл…
Статья о том, что для достижения результата в фитнесе необходимо не только регулярные тренировки, но и правильное питание. Автор, персональный онлайн фитнес-тренер, предлагает индивидуальный подход к…
В данном тексте автор рассказывает о своих методах биохакинга и заботы о здоровье. Она избавилась от вредных привычек, включила в свой рацион полезные продукты, принимает витамины и пробиотики, заним…
Статья о правилах введения прикорма для детей. Рассказывается о том, когда и что вводить, какие продукты выбирать, какой объем давать и как реагировать на возможные реакции организма ребенка.
Предлагаем изучать аюрведу в октябре. Для тех, кто хочет прожить долгую, здоровую и счастливую жизнь, мамам и бабушкам часто болеющих детей, инструкторам и интересующимся йогой, а также тем, кто хоче…
Рассказ о важности проведения времени в окружении единомышленников на примере Слета Нутрициологов 2022. Автор отмечает, что такие мероприятия вдохновляют, расширяют мировоззрение и мотивируют действо…
Статья о том, что красивая жизнь на фото не всегда соответствует реальности. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы по здоровому образу жизни, тренировкам и правильному питанию. Она подчеркив…
В статье рассказывается о личном опыте автора в занятиях спортом и правильном питании. Он делился своими находками и ошибками, рассказывал о тренерах, которых выбирал, и о том, как ему удалось добить…
Статья рассказывает о важности эндокринной системы и ее функциях. Описываются естественные методы омоложения желез, а также методы искусственного омоложения. Ученые доказали, что воздействие только н…
Стартует онлайн марафон СТРОЙНЯШКИ 23, который поможет тем, у кого зверский аппетит, срывы и зажоры, хаос в питании, сомнения и неуверенность в себе. В марафоне будет сбалансированное питание без гол…
Многие люди ошибочно полагают, что при занятиях спортом можно не следить за питанием. Однако, базовый обмен веществ (БО) и коэффициент физической активности (КФА) показывают, что это не так. Организм…
Алёшин Антон - эксперт в области питания, биохимии, нутрициологии и иммунологии. Он помогает людям решать проблемы с лишним или низким весом, низкой продуктивностью, апатией и дипрессиями, нарушением…
В статье описывается, как автор поддерживает свое здоровье. Она делает СФ-разминку, бегает, пьет много воды, смотрит в даль, вяжет и слушает детей. Автор считает, что эти простые действия помогают ей…
Статья рассказывает о том, что срывы в диетах не являются признаком слабости, а скорее закономерностью, особенно если диета слишком жесткая. Автор объясняет, что срывы наносят не только физический, н…
Нутрициолог - это специалист, который помогает человеку оставаться здоровым через его питание. Он разбирается в том, что вы едите, сколько, соотносит эти показатели с вашими целями, смотрит, достаточ…
В статье описаны основные правила рационального сбалансированного питания, включая утреннее употребление теплой воды, легкий завтрак, питье воды перед едой, частое, но маленькими порциями питание, уп…
Статья описывает три группы витаминов (А, В, С) и признаки их дефицита в организме. Для каждой группы приводятся причины дефицита и рекомендации по питанию для устранения дефицита. Также указываются …
Статья рассказывает о том, как организм реагирует на голод и как правильно питаться. Описываются два охранительных механизма человека и даются рекомендации по количеству приемов пищи в день. В конце …
В этой публикации описываются полезные свойства грибов Рейши и Кордицепс для организма человека. Гриб Рейши способен активизировать иммунитет, бороться с депрессией и улучшать работу сердца. Гриб Кор…
Статья рассказывает о причинах авитаминоза и какие витамины чаще всего не хватает организму после зимнего сезона. Описаны продукты, в которых содержатся необходимые витамины. Статья будет полезна для…
Кушать надо, когда просит организм, необязательно все расписывать по часам. Оптимально будет сделать приём пищи за 2-4 часа до тренировки и не переедать. Нет понятия белко-углеводные окна и т.д. Если…
Статья о том, как начать корректировать вес тела. Описываются три фундаментальных этапа. На первом этапе необходимо выявить и устранить факторы, влияющие на вес тела. На втором этапе рассматривается …
Статья о том, как достичь максимальных результатов в фитнесе за минимальное время. Описываются основные инструменты, необходимые для достижения цели: четкое понимание своей точки Б, система тренирово…
История о том, как приятель рассказал автору о Мистере Эндорфине и о том, как эндорфины влияют на нашу жизнь. Автор также рассказывает о своем опыте посещения придорожного кафе и о том, как важно пра…
Статья о том, как ухаживать за кожей изнутри. Рассказывается о том, как замедлить старение, соблюдать правильный режим питания и какие продукты помогут сохранить красоту. В статье представлены базовы…
Программы Доктора Верджинии помогают женщинам по всему миру почувствовать счастье в груди и раз и навсегда попрощаться с вопросами веса и переедания, тяги к вредной еде. Запишись на курс и стань легк…
Куркума - это сильный антиоксидант, содержащий множество полезных веществ. Она выводит шлаки и токсины из организма, улучшает пищеварение и работу ЖКТ. Куркума используется для лечения системы пищева…
Реалити Шоу КОД СТРОЙНОСТИ невероятно популярны и привлекают людей из разных стран. В этот раз консультанты подготовили интересные истории преображения клиентов, которые можно будет узнать на шоу. Та…
Статья о персональном онлайн сопровождении в спорте и здоровом образе жизни. В ней описываются цели, которые могут привести к такой услуге, а также перечисляются все включенные в нее пункты, такие ка…
Рассказ о наблюдениях автора о том, что едят туристы на Канарских островах. Автор подметила, что люди, которые выглядят хорошо, едят овощи, бобовые, рыбу/мясо/морепродукты/либо ГРАМОТНОЕ вегетарианст…
Статья опровергает мифы о том, что упражнениями можно убрать жир с живота. Автор подчеркивает, что плоский живот зависит от правильного питания и дефицита калорий, а не только от тренировок. В статье…
Статья предупреждает о вредных продуктах, которые нельзя употреблять. В частности, глутамат натрия E-621, сахарозаменители и ацесульфам. Описывается их влияние на здоровье и рекомендуется быть внимат…
Статья рассказывает о том, как менялось отношение к еде на протяжении времени. Автор описывает свои воспоминания о еде в детстве и сравнивает их с современными тенденциями в питании. Она также упомин…
Статья рассказывает о том, что приводит к срывам в питании и как этого избежать. Описываются ошибки, такие как жесткие ограничения в калорийности, недостаток овощей, фруктов, богатых Омега-3 жирными …
Погоня за худобой опасна, так как организму необходимы белки, кальций, калий, витамины и микроэлементы. Недостаток питания вредит мозговой деятельности, внешний вид ухудшается, а также возможны пробл…
В статье описываются привычки автора в питании, которые включают в себя употребление свежих овощей, ягод, сложных углеводов и белка, а также избегание майонеза, кетчупа, рафинированного сахара и бело…
Важна ли поддержка партнера и окружения, если Вы решили похудеть, снизить процент жира? КОНЕЧНО, ДА. В статье рассказывается о том, как партнер и окружение могут повлиять на процесс похудения и как и…
Газированные напитки содержат избыточные фосфаты, которые могут привести к потере кальция из костей и развитию ювенильного остеопороза у девочек. Это может привести к хрупкости костей, кифосколиозу и…
Строительство моста к своей истине, опирающегося на нейрографику, семью, интуицию, знания в питании, нумерологию, трансерфинг реальности и Бога. Цель - достижение внутренней гармонии, изобилия, балан…
Хирург-стоматолог дает советы о том, какие продукты питания следует исключить из рациона детей, чтобы избежать серьезных заболеваний. Она рекомендует не покупать полуфабрикаты, продукты с низкой жирн…
Чтобы поддерживать идеальную форму, нужно систематично тренироваться и следить за питанием. Автор делится своим режимом тренировок, который включает упражнения на разные группы мышц, а также рассказы…
Статья рассказывает о том, какие продукты не рекомендуется употреблять вместе с мясом. Картофель, фасоль, яйца и сыр, а также молочные продукты не сочетаются хорошо с мясом и могут вызвать тяжесть в …
Узнайте, какие процессы происходят во время сна и почему важно правильно питаться на ужин. Рекомендуется употреблять легкую пищу, богатую клетчаткой, такую как яйца, рыба, филе курицы, творог, кефир,…
ВОЙТИ