Видео помогает расслабиться и улучшить психическое состояние. Представление зеленых листьев, теплых воспоминаний и звуков дождя помогает перестроить мышление и снять стресс. Важно иметь 'некие остров…
Автор рассказывает о своем пути самопознания и осознания того, что офисная рутина не приносит счастья. Она пришла к выводу, что расслабление и гармония - это бесконечный процесс познания самой жизни,…
Массаж - это инвестиция в здоровье, но его эффекты могут быстро проходить. Чтобы продлить приятные ощущения после сеанса массажа, нужно составлять расписание сеансов с умом, убавлять громкость после …
Инструкция по выходу из стресса включает определение активных чувств, отключение от новостей, дыхательные практики, оротерапию, радость от того, что есть, спорт, любимые дела, медитации на расслаблен…
Стресс и другие негативные эмоции застревают в наших мышцах, что может привести к их напряжению и спазмам. Чтобы избавиться от этого, необходимо расслабить мышцы, например, протрясти тело, раздвигать…
Статья рассказывает о важности нахождения времени на себя и свои увлечения, чтобы быть в гармонии с собой и нести эту гармонию в мир. Приводится пример мамы пятерых детей, которая находила время на с…
Бомбочки для ванны @kafekrasoti_chita обладают дезинфицирующим и очищающим действием, помогают регенерации кожи, выводят токсины и имеют противогрибковый эффект. Лимонная кислота очищает кожу, тонизи…
Классический массаж прорабатывает все основные зоны тела и улучшает кровообращение, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет мышечный корсет, выравнивает осанку, снимает напряжение и о…
В эпоху радикальных перемен важно не вступать в бесплодные дискуссии, а извлекать уроки. Все происходящее было заложено давно, и сейчас важно расслабиться и "отпустить", а не напрягаться и удерживать…
Статья рассказывает о том, что грусть не является отрицательной эмоцией и может помочь человеку расслабиться и обратить внимание на свои потребности. Автор предлагает не пытаться от нее сбежать, а пр…
Статья о том, как элементы йоги, такие как дыхание, физические упражнения, медитация и шавасана, влияют на психо-эмоциональное состояние, расслабление ума и тела. Описываются преимущества каждого эле…
Рассказ о том, как сеанс Access Bars помог автору избавиться от напряжения и раздражения, расширить свои границы и научиться расслабляться. Описывается процесс сеанса и его эффект на организм.
Практика гвоздестояния может давать гигантские результаты, но неотделима от повседневной жизни. Нужно стараться объединить и направить всё, что получаешь в практике, внутрь себя. Расслабление, которо…
Статья о 10 шагах практики Нидра-йоги для полного расслабления. Включает в себя настройку пространства, соединение с сердечным желанием, установление намерения, поиск внутреннего ресурса, сканировани…
Представленный комплекс упражнений поможет расслабить мышцы спины перед сном, улучшить баланс и координацию, а также развить мышцы пресса. Включает в себя позы ребенка, богини, рыбы, голубя, а также …
Музыка помогает пережить большие потрясения и понять важность простых мелочей в жизни. В видео автор дает рекомендации по поддержанию психического здоровья в нестабильной обстановке. В тексте предста…
Статья о том, как справиться с негативными эмоциями и напряжением, используя дыхание и фокусировку на ощущениях тела. Рекомендуется задавать себе вопросы о своих чувствах и принимать их, а также визу…
Статья о том, как правильное дыхание помогает достичь равновесия тела, души и духа, избавиться от негативных эмоций и прислушаться к своим ощущениям. В статье предлагается упражнение на медленное и г…
Статья о том, почему важно заниматься телом в период неопределенности и страха. Рассказывается о том, как тело реагирует на стресс и почему важно давать ему возможность расслабиться. Автор приглашает…
В этой статье вы узнаете, как сделать десять глубоких вздохов и сосредоточиться на дыхании. Вы узнаете, как отмечать свои ощущения при вдохе и выдохе, а также как справляться с возникающими мыслями и…
Рассказ о том, как автор обнулилась в 35 лет и начала процесс обновления всего. Она осознала, что не нужно торопиться и научилась расслабляться, следуя заданному ритму сердца. Она также учится ощущат…
Специалист объясняет, что краниосакральная терапия не является методом лечения, а скорее психотерапевтическим эффектом, который достигается за счет создания спокойной и расслабляющей обстановки. Резу…
Статья рассказывает о том, как понимать состояние своего тела и сбрасывать напряжение. Автор советует замечать свои ощущения и заниматься гимнастикой, чтобы жить приятнее и избежать усталости.
Access Bars - это техника, которая помогает уставшему мозгу расслабиться и получить новые точки зрения. Сессия проходит молча, мастер кладет руки на голову и касается определенных точек, в результате…
Приглашаем вас на звуковую медитацию от проекта Священные Звуки Вселенной в Казани. Вас ожидают 108 минут звукового погружения от 3х опытных проводников в мир сакрального звучания обертонных инструме…
Хилинг Тач - это удивительная техника для глубокого расслабления и духовного роста. Она помогает очистить подсознательный ум и тело от блоков, снять стресс и усталость, наполнить энергией и гармонизи…
Автор рассказывает о том, какие игры ей помогают расслабиться, особенно в компании друзей. Она отмечает, что кооперативные игры помогают ей расслабиться больше, чем синглы, и приводит примеры. Автор …
Статья предлагает три игры-медитации для детей: 'Третий глаз', 'Остановись и послушай' и 'Немой колокольчик'. Они помогут детям расслабиться, сосредоточиться и научиться слушать звуки вокруг себя. Иг…
В этом тексте представлены советы, как научиться расслабляться и наслаждаться жизнью. Среди них - наблюдение за улитками, создание невозможных садов, приглашение опасных людей на чай, подружка со сво…
Метамассаж - это целительная и расслабляющая практика, которая снимает мышечные и психосоматические блоки. Он объединяет знания полученные в медицинском училище, психологическом институте, курсах цел…
Страница о массаже поющими чашами, который помогает поднять энергетический уровень, разбудить самовосстанавливающиеся силы организма, уменьшить боли и достичь глубокого расслабления. Сеанс длится 1 ч…
Практика-медитация нового времени поможет вам расслабиться и осознать свое дыхание. Представьте себе свет, проникающий в ваше тело, и сфокусируйте свою энергию на Третьем глазе. Почувствуйте уникальн…
Йога-Нидра - техника глубокого расслабления, которая позволяет восстановить физические силы, гармонизировать эмоциональное состояние и улучшить качество жизни. Сеанс длится 1 час и проводится в удобн…
Статья рассказывает о том, что один сеанс массажа может помочь снять боль и напряжение, но для достижения стабильного результата необходимо проходить минимум 7 сеансов. Если речь идет о корректирующе…
В данной статье мы ответим на часто задаваемые вопросы по йоге: зачем нужна Шавасана, почему важно правильно дышать, обязательно ли становиться вегетарианцем, зачем нужно петь мантры, зачем использов…
Подарочный бокс 'Прозрачная дымка' - это набор для приятного отдыха и расслабления, включающий твердый шампунь, кусочек медового мыла и две маканые свечи ручной работы. Просто нанесите шампунь на кор…
Приглашаем на телесный тренинг Геннадия Киреченкова, который состоится 4 декабря с 16:00 до 20:00. На практике вы сможете получить новый поток энергии, вернуть яркость и краски сильных эмоций, заряди…
В эту пятницу, 26 ноября, в Ростове-на-Дону состоится вечерняя программа, включающая медитативные танцы, шеринг, медитацию Ошо Кундалини и чаепитие. Стоимость мероприятия - 500 рублей. Организатор - …
В статье рассказывается о том, как избежать выгорания, которое может настигнуть людей, которые хотят достичь максимума во всех сферах. Автор предлагает несколько способов расслабления и саморазвития,…
Статья о том, как эмоции и повседневная жизнь влияют на наше тело и как массаж может помочь в решении проблем. Описаны различные виды массажа и их эффект на организм. Указаны цены на услуги и скидки …
Статья о том, как женская йога может помочь в случае затухания яичников. Рассказывается о важности свободного движения крестца и правильного натяжения связок, которые связывают органы малого таза с к…
9 волшебных медитаций, которые помогут расслабить тело и ум, заглянуть внутрь своего подсознания и получить ответы на волнующие вопросы. Медитации направлены на гармонизацию организма, раскрытие чакр…
Access Bars - это энергопрактика, во время которой специалист касается определенных точек на голове, связанных с участками мозга и сферами жизни. При воздействии на эти точки происходит расслабление …
В статье рассказывается о том, что курс массажа в Таиланде является древним искусством и может привести организм к гармоничному состоянию. Сеанс тайского массажа длится от 30 до 120 минут, а наибольш…
Приглашаем на бережную баньку для заботы о своем теле. В программе обряд первого пара, индивидуальный травяной скраб, метафорические карты, обучение самопарению и припаркам в мягкой парилке, медитаци…
В статье описывается опыт посещения массажного кабинета и проведения массажа. Автор детально описывает свои ощущения и эмоции во время процедуры, а также дает рекомендации по посещению массажного каб…
Статья о том, как сложно отдыхать в отпуске с детьми и как авторы решили сбежать в Минск на пару дней без них. Рассказывается о том, как дети инстинктивно чувствуют, когда родители хотят отдохнуть, и…
Статья о том, как сохранить баланс между расслаблением и напряжением, чтобы быть здоровым. Рассказывается о разных видах напряжения и методах их устранения, в том числе о массаже. Автор обучился прак…
Aura Skypool - это самый высокий в мире 360-градусный пейзажный бассейн и лаундж, расположенный на 50-м этаже роскошного гостинично-жилого комплекса Palm Tower в Дубае. Бассейн висит в воздухе на выс…
Сеансы Гималайской Хилинг Тач глубоко расслабляют ум и тело, привносят в жизнь лёгкость и ясность, даруют очарование и свежесть вашего естественного облика, снимают негативные эмоции и наполняют жизн…
ВОЙТИ