Практикум на основе Мягкой Школы для взрослых, на котором можно найти свою точку покоя и ресурс для жизни и действия. Ведущие - преподаватели Семейной Мягкой Школы с более чем 10-летним опытом. Форма…
Приглашаем на расслабляющий и восстанавливающий массаж головы, верхнего плечевого пояса и спины. Массаж при шейном остеохондрозе и общий расслабляющий массаж всего тела также доступны. Стоимость от 1…
Представитель российского спецназа поделился секретной техникой, позволяющей заснуть за 2 минуты и выспаться за 15. Ключом является правильное дыхание и полное расслабление тела. Система быстрого зас…
Статья о том, как полностью расслабить тело и ум, и постигнуть свою сущность. Ум является пустотой в своей сущности и ясностью в своей природе, и проявляется в различных формах. Нет иной всеобъемлюще…
Аксесс барс - это прекрасный инструмент для мужчин, который позволит им расслабиться и получить новые идеи, увеличить эффективность умственных процессов и физическую силу, расширить финансовую сферу …
Access Bars - это энергетическая практика, направленная на расслабление тела и раскрытие глубинных потенциалов через массаж головы. В процессе практики возможно почувствовать состояние невесомости, в…
Простое упражнение для расслабления и сна от Эндрю Вейла, доктора медицинских наук, пионера в области интегративной медицины. Упражнение включает в себя дыхательную практику и счет до 8. Оно может по…
Статья о том, как паузы в жизни могут быть как полезными и приятными, так и вызывать стресс и напряжение. Автор рассказывает о своем опыте и способах саморегуляции в сложных ситуациях. Приглашает чит…
В статье рассказывается о пользе гвоздестояния для здоровья и душевного состояния. Представлен список из 6 причин, почему стоит попробовать эту практику. Также автор дает рекомендации по выбору качес…
Статья о том, как правильно медитировать, чтобы успокоить ум и не уснуть. Рассказывается о том, как избавиться от мелких мыслей и фантазий, чтобы достичь глубокой медитации. В конце статьи автор дает…
Предлагаем уникальные банные практики для женщин, включающие медитации, практики благодарности, йони дыхание, веничный массаж и скрабы, а также купание в озере и угощения. Мы также проводим массаж в …
Статья о том, как расслабиться в состоянии усталости и напряжения. Описывается методика погружения в ресурс и пребывания в Мире Душ, где можно восстановить покой и равновесие. Предлагается использова…
Медитация помогает справиться со стрессом, успокаивает ум, налаживает связь с самим собой, помогает лучше чувствовать своё тело, развивает концентрацию, замедляет процесс старения, нормализует давлен…
Баня - это не только удовольствие, но и потребность организма. Она прекрасно справляется с выводом токсинов и очищением пор, благоприятна для лимфы. Банные процедуры улучшают работу нервной системы, …
Шавасана - одна из самых любимых, но сложных поз в йоге. Важно максимально расслабиться, проходя внутренним вниманием по каждому участку тела и отбрасывая все другие мысли. Этот особый отдых снимает …
Чтобы отдых на гамаке принес удовольствие и расслабление, а не попытки удержать равновесие, нужно правильно его повесить и разместиться в нем. Сначала нужно расправить ткань за спиной, затем можно от…
Участник мастер-класса Голос Тела рассказывает о своих эмоциях и чувствах, которые переполняют ее после прохождения курса. Она делилась своим опытом использования дыхательных практик для расслабления…
Первое свидание всегда волнительно, но не стоит пытаться произвести наилучшее впечатление. Главное - быть собой и не вести себя противоестественно. Цель первого свидания - понять, интересен ли этот ч…
Автор провела телесную практику на расслабление и доверие в лесу в рамках мероприятия 'Дети Леса 2022'. Она поделилась своим опытом и рассказала о том, как работа со своим телом помогает ей в личност…
В статье рассказывается о дополнительных плюсах стоунтерапии, таких как ускорение метаболизма, обновление кожи и возможность провалиться в глубокий сон. Также автор подробно описывает свой выбор камн…
Рассказ о том, как йога помогает автору справляться со стрессом и напряжением. Описывается опыт начинающего заниматься йогой и ее положительный эффект на физическое и психическое состояние. В конце с…
В нашем центре помимо массажа, также можно расслабиться на спа-программах. Мы предлагаем 7 различных программ, включающих в себя кедровую бочку, пилинг тела, массаж лица и другие процедуры. Цены на п…
Массаж - это простой и приятный способ позаботиться о себе. Пройдя курс массажа, вы почувствуете легкость в теле, у вас появится больше сил и улучшится настроение. Записаться на массаж можно написав …
Правильное дыхание создает уравновешенность ума в долгосрочной перспективе и становится привычкой. На занятиях по дыхательной практике можно научиться правильно дышать и достичь качественного расслаб…
31 июля в 12:00 состоится клиентский день, на котором вы сможете перезагрузиться перед началом рабочей недели. Вас ждет телесно-ориентированная практика с поющей чашей, работа с метафорическими карта…
ACCESS BARS - это расслабляющий процесс, воздействующий на все аспекты жизни. Прикасаясь к 32 точкам на голове, происходит разрядка блокировок психического, душевного и физического характера. Процеду…
Советы по здоровому образу жизни и расслаблению, включая правильное питание, упражнения, отдых и отстранение от себя. Призыв к принятию себя такой, какая ты есть, и к отказу от контроля над всем. Зак…
В нашем мире борьба уже не актуальна, так как это колоссально энергозатратно и неэффективно. Матрица поменяла свои качества, и нужно учиться расслабляться и не сопротивляться потоку. Любое напряжение…
Статья содержит 7 советов для тех, кто испытывает трудности со сном. Среди них - регулярный сон в одно и то же время, расслабляющие процедуры перед сном, комфортные условия для сна, употребление расс…
Профессиональный массажист Сергей Жилин предлагает услуги массажа и стоунтерапии в Москве. Массаж поможет справиться со стрессом и болями в спине и шее, а стоунтерапия поможет полностью расслабиться.…
Флоатинг - это новая спа-процедура расслабления на воде, которая позволяет отключиться от всего физически и морально. Она была открыта нейропсихологом Джоном Лилли в 1954 году. Самая эффективная форм…
Статья о том, что такое чувство дома и как его найти. Автор рассказывает о том, что дом - это не только место, где ты чувствуешь себя в безопасности, но и место, где раскрывается твоя креативная, озо…
Статья о том, как автор справляется с тревожными состояниями и навязчивыми мыслями. Описывается опыт прохождения психотерапии и прочтения книги об осколках детских травм. Рассказывается о том, как де…
Автор рассказывает о том, что для получения классных кадров на фотосессии необходимо время, чтобы привыкнуть к процессу, расслабиться и насладиться им. Поэтому она добавила в свои услуги длительность…
Аксесс Барс - это процесс расслабления и снятия стресса с мозга и тела. Он помогает принимать жизненные решения с большей осознанностью, выходить из сложившихся ситуаций и меньше впадать в реакции. О…
Автор рассказывает о своём опыте восстановления здоровья и дает советы по зарядке и расслаблению. Он описывает свою утреннюю рутину, которая включает зарядку, душ и отдых, и рассказывает о том, какие…
Хотите новых ощущений и тотального расслабления? Попробуйте ребозо массаж! Это мексиканская технология расслабления через уравновешивание и покачивание специальным мексиканским полотном ребозо. Настя…
Статья предлагает несколько способов расслабиться и отдохнуть, таких как поездка на море, посещение красивых мест, занятия йогой и медитацией. Также описывается ежегодный фестиваль 'Счастье' в Сочи, …
Ребозо - это длинный тканый шарф, который используется в Мексике для укрывания, ношения малыша, подвязывания во время беременности и после родов. Он также может использоваться для мягкого массажа, ко…
Статья рассказывает о том, что миофасциальный релиз можно делать как перед, так и после тренировки, а также использовать его как самостоятельную тренировку. Важно понимать, как и зачем делать ролл, ч…
Статья описывает 7 активных точек на стопе, массаж которых поможет контролировать аппетит, улучшить работу гормональной системы, справиться со стрессом и усталостью, а также активизировать выделитель…
Психолог Линда Кейфман дает советы о том, как качественно отдыхать на всех уровнях личности, распределять время на отдых и не пропускать сигналы усталости. Рекомендует зайти в женский клуб в июле для…
Проведение Дня Массажа в загородном доме в Петергофе 10 и 11 июня. Во времени нет ограничений. Обучение практикам глубокого расслабления техниками тайского массажа. Перерывы на чай и отдых в садике. …
Статья о том, как помочь глазам расслабиться и предотвратить ухудшение зрения. Описывается метод с использованием теплой воды и полотенца. Рекомендуется делать утром и вечером или перед сном.
Статья рассказывает о том, что все вокруг нас - это энергия, и что определяющую роль в создании реальности играет внимание или осознанность. Для эффективного управления своей жизнью необходимо научит…
Йога нидра - это практика психического расслабления, основанная на древних йогических практиках и исследованиях физиологических механизмов психической деятельности мозга. Во время практики практикующ…
Предлагаем услуги массажа лица и тела в Москве. Общий массаж, спортивный массаж, лимфодренажный массаж, релакс массаж, медовый массаж, антицеллюлитный массаж, массаж лица. Акции и скидки при записи н…
Напряжение шейного отдела и плеч может повлечь за собой сильное напряжение глаз. В статье представлены специальные упражнения для расслабления шейно-воротниковой зоны, которые помогут уменьшить напря…
Статья рассказывает о важности присутствия и негативном влиянии отвлечения на практику. Описывается понятие ригпа и маригпа, а также приводятся примеры возникновения отвлечения и способы борьбы с ним…
В статье описывается, как автор справляется с состоянием, когда тело не слушается. Он рассказывает о постепенных физических упражнениях, которые помогают ему расслабиться и стимулировать кровообращен…
ВОЙТИ