СИЛА ВНИМАНИЯ
Стремление и напряжение не всегда помогают достичь цели. Важно находить удовольствие и расслабление в работе, чтобы не стать рабом на галерах. Подумайте, что интересного в вашей работе и как получать…
Стремление и напряжение не всегда помогают достичь цели. Важно находить удовольствие и расслабление в работе, чтобы не стать рабом на галерах. Подумайте, что интересного в вашей работе и как получать…
После массажа важно пить много воды, растягивать мышцы, заботиться о своем теле, правильно питаться и регулярно записываться на массаж. Эти советы помогут продлить положительный эффект после массажа …
Стремление и напряжение не всегда помогают достичь цели. Расслабление и удовольствие от работы - правильный путь. Подумайте, что интересного в вашей работе и что помогает получать удовольствие от рут…
В статье представлен список из 9 самых приятных звуков для человеческого уха, включая хруст снега, шум прибоя и журчание ручья. Описаны возможности наслаждаться этими звуками в городе и за его предел…
Медитация - это практика погружения внутрь себя с концентрацией на внешнем или внутреннем объекте. Она способна освободить ум от посторонних мыслей и эмоций, достигая состояния чистого разума. Медита…
Статья о том, как автору удалось найти расслабление в периоды напряженной жизни и объявить себе челлендж на 7 дней. Автор также задает вопрос читателям о том, как они расслабляются.
Стать мудрым и расслабленным человеком может каждый. Для этого нужно научиться любить себя, слушать и слышать свой внутренний голос и доверять ему. В статье описываются преимущества такого образа жиз…
Стать мудрым и расслабленным человеком может каждый. Для этого нужно научиться любить себя, слушать и слышать свой внутренний голос и доверять ему. Приглашаю вас на волшебный онлайн-марафон 'Искусств…
Функция Zero-G в массажных креслах позволяет автоматически разместить пользователя в позиции, имитирующей нулевую гравитацию, что обеспечивает равномерное распределение нагрузки на тело и вызывает ощ…
Автор рассказывает о желании расслабиться и найти новые возможности в сетевом бизнесе. Он говорит о том, что основной фокус на качественный рост в UDS и о том, что кризис дает много интересных партне…
Статья предлагает 14 необычных способов снятия стресса, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, душ, передвижение 27 предметов в доме, пробежку по лестнице, ра…
Статья о том, как массаж помогает облегчить физические и душевные боли. Автор рассказывает о своем опыте и любви к массажу, а также дает советы по улучшению психологического состояния. В конце статьи…
В статье автор рассказывает о своем опыте массажа и его влиянии на ее тело и эмоции. Она описывает свои ощущения и результаты, полученные после сеанса массажа. Автор сравнивает массаж с сеансом у пси…
Автор рассказывает о своих страхах и сомнениях, связанных с богатством и роскошью. Она описывает ситуацию, когда ее муж показал ей роскошные виллы на Бали, и как она чувствовала себя неуместной и нед…
В статье представлены 5 игр-медитаций для детей, которые помогут им расслабиться и успокоиться. Игры включают в себя использование камня на лбу, тибетской поющей чаши, колокольчика и свечи. Игры помо…
Avon Artistique представляет ароматы, созданные французскими мастерами парфюмерии, которые помогут уменьшить стресс и расслабиться. В коллекции представлены ароматы с бархатными нотами розы и фиалки,…
В статье описываются главные правила медитации, такие как расслабление, правильное место и время, чувствовать настоящее. Также автор приглашает на бесплатный вебинар по медитации.
Статья о том, как прогулка в лесу может помочь расслабиться и вернуться в детство. Автор рассказывает о своих воспоминаниях и о том, как лес для нее - место силы. В конце статьи есть анонс.
Steven Halpern - известный композитор музыки для расслабления и целительства. Он создает музыку, синхронизирующую работу мозговых полушарий, усиливающую амплитуду альфа волн, связанную с чувством бла…
Статья рассказывает о том, как правильно настроиться на выздоровление и запустить механизмы самовосстановления. Для этого необходимо осознать внутренние факторы, начинать день с улыбки и положительны…
Цель медитации - почувствовать себя, признать себя нужным в этом мире, ощутить настоящий момент и пойти глубоко в себя, чтобы изучить, понять, осознать. В данном Instagram-аккаунте предлагаются ежедн…
История о девочке, которая застряла в заборе, показывает, что чем больше напрягаться и дергаться, тем сложнее решить проблему. Необходимо отвлечься, подумать о другом и расслабиться, чтобы ситуация н…
Рассказ о том, как автор придумала себе ангела, который будет ей помогать и прилетать по вечерам пить чай со зверобоем и душицей. Автор объясняет, что такой ангел нужен ей, чтобы успокоить свой беспо…
Приветствие Луны - комплекс асан, который выполняется в более спокойном и плавном темпе, расслабляет и успокаивает. Желательно выполнять обе последовательности каждый день: первый утром, сразу после …
Статья о синдроме беспокойной души, когда человек не может расслабиться и насладиться приятными моментами жизни из-за постоянного чувства долга и необходимости бороться с грязью и пылью. Рассказывает…
Женское состояние - это состояние радости, красоты и ухоженности. Чтобы войти в это состояние, нужно переключаться, замедляться, расслабляться, использовать позитивные якоря, наполняться энергией, ок…
Мнуши - это техника глубокой си-тактильной нейрорелаксации, которая помогает снять мышечное, психо-эмоциональное и нервное напряжение. На индивидуальной мнуши-сессии вы получите глубокий отдых тела, …
Рассказ о втором дне карантина, когда автору удалось успеть все, что хотелось, но на следующий день программа уже была насыщенной. Несмотря на панические атаки, автор благодарна за то, что у нее есть…
Статья о том, как йога может помочь расслабиться и снять напряжение, которое накопилось за день. Рассказывается о нидра-йоге, которая разработана специально для того, чтобы дать телу качественно расс…
В статье представлены несколько вариантов приговорок, которые можно использовать во время массажа. Описаны движения, которые нужно выполнять в соответствии с каждой приговоркой. Массаж с приговорками…
Мышечные зажимы могут привести к недостатку энергии, нарушению кровообращения и ослаблению органов. Их можно устранить через накопление энергии, массаж, выражение эмоций, танцетерапию, йогу и другие …
Шведская система массажа сочетает в себе приемы древних греков, римлян и китайцев. Она более сильна, чем классический массаж, и направлена на растирание уплотнений, растягивание сосудистых пучков и м…
С 22 по 28 марта в России и некоторых странах СНГ, как и по всему миру, состоится самое масштабное событие, организатором которого является Международная Ассоциация Водного Бодиворка! Неделя Ватсу® -…
Я посетил сеанс спортивного массажа у массажиста по имени Захар. Он практикует массаж более 30 лет. Массажист начал с шеи, а когда перешел к спине, я беззвучно кричал в мягкую дырку. Он сказал, что у…
Статья о том, что тело всегда хочет жить, даже если внутри человека происходят негативные эмоции. Рассказывается о том, как гормоны стресса влияют на организм, а также о том, что гормоны счастья имею…
В статье описаны 8 способов быстро снять стресс, включая расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней, пробежку по лестнице, раскрашивание картинок и другие. Описаны также в…
Йога помогает копить энергию и учит полезным жизненным принципам, которые можно применять в повседневной жизни. В статье описаны 4 принципа: дышать в любой ситуации, расслабляться, понимать, что боль…
Программа медитации для начинающих продолжительностью в 1 месяц. Участники занимаются самостоятельно в удобное для себя время, 2 раза в неделю встречи через zoom. Программа бесплатная и предназначена…
Последовательность из 10 асан поможет успокоить нервную систему, устранить напряжение в мышцах и настроить на спокойный лад перед сном. В статье описаны 4 асаны: Сукхасна, Вирасана, Уттанасана и Мард…
В статье рассказывается о том, когда могут сняться цветные сны и какие техники помогают увидеть сны. Автор утверждает, что сны отражают то, что находится в нашем подсознании и над чем мозг ищет решен…
Описание одного дня в жизни человека, начиная с утра и заканчивая вечером. Рассказывается о работе, обеде, вечернем отдыхе и внутренних переживаниях героя. В конце подчеркивается, что каждый день - э…
В этом видео автор рассказывает о том, что такое медитация и какие правила ей следует придерживаться. Он описывает 3 базовых правила: расслабление тела, не суждение ума и нахождение в настоящем момен…
Статья рассказывает о том, как хроническое напряжение мышц тела, называемое 'мышечным панцирем', влияет на наше здоровье и женственность. Описываются способы устранения мышечных зажимов, такие как на…
Мышцы - важные помощники, но они могут доставить не мало проблем. Нормальное состояние для мышцы - это одинаковое сокращением расслабление. Мышцы могут укорачиваться из-за напряжения, что способствуе…
Статья о том, как хроническое напряжение мышц тела, называемое 'мышечным панцирем', влияет на наше здоровье и женственность. Описываются способы устранения мышечных зажимов, такие как накопление энер…
Автор описывает свою работу массажистки как мощный энергообмен, наполненный нежной заботой. Она радуется, когда клиенты расслабляются и забывают о повседневных проблемах. Автор благодарит своих клиен…
Современный ритм жизни может привести к усталости и стрессу. Наша студия предлагает SPA-программы для расслабления и восстановления сил, включающие посещение кедровой бочки, скрабирование, обертывани…
Статья описывает несколько методов расслабления, таких как концентрация на давлении тела на поверхность, осознанное расслабление мышц, дыхательные упражнения и ОВД. Описанные методы помогают останови…
Статья описывает 7 активных точек на стопе, массаж которых поможет контролировать аппетит, справиться со стрессом, улучшить работу гормональной системы и выделительных органов, а также обрести утраче…
Стать ребенком иногда очень полезно для расслабления и отвлечения от повседневных забот. В статье рассказывается о трех вариантах, как можно позволить себе быть ребенком: с мамой, с детьми и с близки…