Секреты продуктивной работы за компьютером
Курс «Секреты продуктивной работы за компьютером» поможет новичкам и уверенным пользователям научиться работать за компьютером более эффективно. Курс включает видео-уроки по использованию программы E…
Курс «Секреты продуктивной работы за компьютером» поможет новичкам и уверенным пользователям научиться работать за компьютером более эффективно. Курс включает видео-уроки по использованию программы E…
Статья рассказывает о законе нейтрального положения, который утверждает, что для любых изменений в жизни нужна остановка и возможность перевести дух. Паузы необходимы на каждом шагу, чтобы избежать р…
Статья описывает 9 занятий, которые не приносят пользы и непродуктивно расходуют время. Автор предлагает проверить себя на наличие этих занятий и дает советы, как избавиться от них. Среди занятий: ож…
Узнайте, как управлять своим гормональным расписанием, чтобы повысить продуктивность и улучшить здоровье. Рекомендуется вставать до 6:00 утра, выпивать 500 мл воды и делать зарядку. Утром хорошо рабо…
Статья рассказывает о том, что медленность может быть эффективнее, чем постоянная гонка за результатами. Автор приводит примеры из истории и современности, доказывая, что неспешность и паузы могут сп…
В статье представлен список из 7 книг, которые помогут повысить продуктивность и улучшить качество жизни. Среди них книги о борьбе с хронической усталостью, организации времени, повышении концентраци…
Статья о том, как не отвлекаться от своих дел и достигать желаемого результата. Автор рассказывает о том, что часто возникают непредвиденные обязательства, которые могут отвлечь от главной задачи. Оп…
Статья описывает, как управлять своим гормональным расписанием для более продуктивной жизни. Рекомендуется вставать до 6:00 утра, выпивать 500 мл воды и делать зарядку. В статье также описывается, ка…
Стать более продуктивным и организованным можно, следуя 11 простым шагам. Начните с постепенного изменения своего распорядка дня, добавления растяжки и расслабляющего душа. Запишите все свои дела в д…
После каждой важной встречи или опыта потратьте 30 секунд и запишите самые важные пункты. Это не конспект, а интерпретация и расстановка приоритетов. Решить, что важнее всего, трудно, но путь к совер…
Статья о том, как преодолеть творческий кризис и бороться с господином Неписуном. Автор предлагает не обманывать себя, а притупить бдительность и найти энергию для работы. В статье также рассказывает…
Статья рассказывает о том, что осмысленность важнее скорости и эффективности. Приводятся примеры из истории и настоящего времени, а также критика современных методов работы. В конце статьи предлагает…
Метод 10 причин помогает сосредоточиться на положительных результатах и начать делать. Список может быть на ежедневные задачи, проекты и глобальные цели. Метод дает веру в себя, успех и Вселенную. Пр…
В Институте начался новый учебный год, и эксперты делятся советами о том, как учиться продуктивнее. Они рекомендуют записывать лекции в блокнот, а не на ноутбук, обсуждают важность навыков и портфоли…
В статье рассказывается о нескольких способах поиска мотивации: игнорирование неважного, понимание того, что надоедает и избегание этого, смех и ведение журнала прорывов. Описывается, как каждый из э…
Проект-менеджер Анастасия Полевая дает советы, как избежать истощения на работе. Она советует уходить с работы вовремя, уделять время с 19:00 до 10:00 для себя, уходить в отпуск заранее, менять обста…
Статья рассказывает о том, как управлять своим гормональным расписанием для более эффективной жизни. В ней описываются гормоны, которые вырабатываются в разное время суток и какие действия помогают у…
В статье представлены 8 советов по повышению эффективности: использование принципа Парето, закона Паркинсона, групповой операции, сначала отдавайте, а потом получайте, опережайте события, не бойтесь …
Рассказ о простом комплексе упражнений, который помогает запустить организм утром. Комплекс был рассказан автору таксистом, который служил в спецназе. Упражнения делаются в положении лёжа на спине и …
Брайан Трейси дает 21 совет о том, как управлять своим временем и быть более продуктивным. Среди них: определение целей, планирование каждого дня, применение правила 80/20, уделять внимание важным за…
Статья описывает, как время суток влияет на работу мозга и продуктивность человека. В статье приведены оптимальные часы для работы с информацией, логического мышления, аналитики, а также время для от…
В статье представлены 15 методов управления временем, которые помогут повысить продуктивность и сосредоточиться на главном. Среди них: записывание задач, составление списка приоритетов, планирование …
Стать более продуктивным поможет ряд простых шагов, таких как ранний подъем, регулярная растяжка, правильное питание и уход за собой. Также важно поддерживать связь со старыми друзьями и организовыва…
Статья представляет собой список из 7 горячих сочетаний клавиш, которые помогут увеличить продуктивность и сэкономить время в офисной работе. Описываются сочетания для блокировки компьютера, восстано…
Узнайте, как провести стратегическую сессию и составить реалистичный план на осень на бесплатном мастер-классе. Рассмотрим подход к планированию с разных сторон и практики поддержания интереса к сост…
Статья предлагает 10 простых способов побороть лень. Среди них зарядка и контрастный душ, перерывы во время монотонной работы, установка целей и многое другое. Автор утверждает, что следуя этим совет…
Статья рассказывает о том, почему люди застревают в одной точке на годы и как преодолеть эту проблему. Дается формула для достижения целей, которая включает выписывание трех ключевых целей, дедлайнов…
В статье рассказывается о симптомах профессионального выгорания и 5 секретах, как с ним бороться. Один из секретов - планирование рабочих задач каждый день, составление списка дел вечером и соблюдени…
Статья рассказывает о личном опыте автора в поиске баланса между продуктивностью и здоровьем при использовании различных систем тайм-менеджмента. Автор делился своими впечатлениями о том, какие систе…
Утренний свет полезен для здоровья и продуктивности. Он снижает симптомы депрессии, улучшает работу мозга, нормализует циркадные ритмы, улучшает чувствительность к инсулину и помогает похудеть. Полча…
Статья описывает 10 привычек успешных людей, которые могут помочь в достижении успеха. В статье рассказывается о том, что успешные люди встают рано, имеют план, не многозадачат, активно проводят врем…
В статье представлены полезные подкасты о самореализации, мотивации, выборе профессии и продуктивности. Среди них: «Давай поговорим», «Продуктивный Роман», «Будет сделано!», «Travel MBA», «Предназнач…
Статья рассказывает о том, почему мы бросаем работу и как с этим бороться. Описывается концепция 'эмоциональной кривой', которая объясняет, почему мы часто бросаем свои идеи на этапе 'дна'. Статья да…
Статья о том, как проводить выходные продуктивно. Советы включают в себя сознательный выбор, составление плана, планирование ключевых событий, но не расписывание каждого часа, а также создание списка…
В статье описываются 16 правил того, как правильно работать, чтобы достичь максимальной продуктивности. Среди них - продумывание работы, подготовка инструментов, устойчивый порядок на рабочем месте, …
Статья о том, почему важно ложиться спать вовремя и какие последствия могут быть при недостатке сна. Рассказывается о том, что мозг активно отдыхает с 21:00 до 23:00, а также о том, что сон является …
В статье описываются 13 методов управления временем, включая запись задач, определение приоритетов, составление планов на неделю вперед, запись идей и мыслей, отказ от требований других людей, планир…
Рассказ о первом дне эксперимента #турбонеделя по увеличению продуктивности, проведенном вместе с классными и позитивными людьми. Все быстро нашли общий язык, провели 12 часов вместе, но было слишком…
Ментальные ловушки могут мешать продуктивной работе. Одна из них - упорство, когда продолжаем работать над делом, которое уже потеряло свою ценность. Необходимо научиться распознавать ловушки и перес…
Статья о принципе 'сразу на место', который помогает экономить время и энергию в организации вещей в цифровом мире. Описаны примеры использования принципа для электронной почты, файлов, закладок и ша…
Статья описывает 6 причин усталости и дает советы по их преодолению. Среди причин - бардак на рабочем столе, склонность к преувеличению проблем, перфекционизм, обезвоживание, малоподвижный образ жизн…
История о том, как жена попыталась заставить ленивого мужа встать с дивана и начать жить полной жизнью. Но настоящий толчок к переменам пришел с экстренным сообщением от президента о начале операции …
В статье автор дает советы, как не тратить энергию напрасно. Он анализирует свои сферы жизни, такие как сон, спорт, работа и еда, и делится своими выводами. Автор считает, что рутина является самым з…
Важность полноценного отдыха и баланса между работой и отдыхом. Лето - лучшее время для зарядки энергией. Здоровый отдых дороже. Активности, природа, спорт, время с семьёй - лучший отдых для души и т…
Статья о том, как бороться с ленью и оставаться продуктивным фрилансером. Рассказывается о необходимости составления графика работы, правильном расстановке приоритетов и физической активности для под…
Статья рассказывает о законе нейтрального положения, который утверждает, что для любых изменений в жизни нужна остановка и возможность перевести дух. Паузы требуются на каждом шагу, чтобы избежать ри…
Бизнес-тренер Марк Петтит сформулировал 7 основных правил продуктивности. Одно из них - иметь ясную картину происходящего, для чего нужно проанализировать свою работу и конкретизировать свои желания.…
Статья о том, как здоровый сон влияет на продуктивность и как достичь идеального качества сна. Основные моменты: ложиться спать в одно и тоже время, исключить просмотр чего-либо за час до сна, вырабо…
Статья о том, как современные люди совершают 12 смертных грехов, в том числе недосып, потеря времени на бессмысленные занятия и любовь к автомобилям. Автор подчеркивает, что эти грехи могут привести …
Успешные люди начинают день с саморазвития и работы над собой в первый час дня, занимаются спортом, читают полезные книги, говорят позитивные утверждения и планируют свой день. Важные дела лучше дела…
ВОЙТИ